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...达，有利于疏肝理气，以达到养生目的。饮食调养 补助正气饮食适合吃一些具有辛甘发散性质的应季食物，比如香菜、韭菜、茼蒿、茴香、豆芽、葱姜蒜等。酸性收敛，不利于阳气升发和肝气疏泄，因此应减少进食酸味，如西...……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
...膜原位居半表半里的属性、与三焦紧密相关的属性、戾气易感易伏的属性，已成中医界的共识。膜原与三焦气机的输布运行密切相关，其既是外邪入侵机体内部的必由途径，亦是邪气潜伏体内的重要场所，更是邪气排出体外的必...……更多
2024-03-18 11:05:00总论,条文,太阴,达原饮,开达,感冒
...方法等方面已成体系。食养的依据是什么？有哪些食养小妙招？5月8日，《央广营养课》邀请中国中医科学院医学实验中心教授张启明做客直播间，针对以上问题给出解答。食养能够辅助人体的“正气”专家介绍，人体借助环境...……更多
2024-05-09 10:19:00良医,妙招,中医,营养,专家,茶饮
...各种常见传染病的根本。如何提高免疫力呢？补气 提升正气、祛除湿邪小茶饮——五指毛桃茶（五指毛桃、茯苓、大枣、橘皮）。其中，五指毛桃味甘、性平，入脾、肺、肝经，有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络等功效；茯苓...……更多
2023-12-07 03:05:00免疫力,免疫,茯苓,毛桃,小茶,太子参
藿香正气水，历经千年的传承与发扬，至今仍然深受广大民众的信赖与喜爱。其独特的配方和疗效，不仅彰显了中医药的博大精深，更成为众多家庭药箱中的必备良药。藿香正气水，以藿香为主要药材，辅以多种中草药精心熬...……更多
2024-05-10 12:35:00藿香,肚脐,脚底,正气,变化,藿香
...食劳倦伤及脾胃，致脾肺气虚，致表卫不固，腠理疏松，易感风邪疫毒而发病。“流感也是同理。”杨勤介绍，在发病过程中，脾虚影响至关重要。有效地调整脾胃功能，且健脾气、益肺气以培土生金，中焦健运，使肺卫得固，...……更多
2023-12-12 16:21:00扬子,脾胃,感冒,保护,功能,健康
...化，因而春季是呼吸道疾病的高发季节。防病要点是培固正气、强壮机体。多进行一些户外活动，也可通过练习太极拳、五禽戏、八段锦等方式锻炼强身。可以进行空气消毒，防疫避晦。中药烧熏就是一个很好的方法，它是我国...……更多
2024-03-27 11:06:00时令病,时令,防治,中医,时令病,时令
一块钱一瓶的藿香正气水 ，关于很多家庭而言，都是夏日常备的解暑的一种水。藿香正气水是一种能够解暑祛湿的一种水，夏日时，尤其是一些身体素质不太好的，很简单中暑的人，必定要常备着一些藿香正气水，不仅仅能够...……更多
2024-04-11 11:29:00藿香,肚脐,脚底,正气,好处,惊喜
...发生和发展是内外因素共同作用的结果。其致病因素包括正气不足、外邪入侵、情绪障碍、饮食不良、过度劳累等多种因素。这些致病因素导致脏腑功能障碍，阻碍气血运行，导致气滞血瘀、痰凝湿聚、病邪内结，长期积累形成...……更多
2024-04-13 22:17:00张忠民,张忠,肿瘤,中医,教授,研究
...帮他出汗。用发汗的办法，把病邪解散出去。因为这时候正气和邪气斗争的战场在身体的最外边，那么就不要让战场转移到里边，就近应敌，通过体表的汗孔把病邪排解出去。这就是中医八法里的“汗法”。不得不说，感冒软胶...……更多
2024-03-28 10:04:00中成,软胶,软胶囊,中成药,感冒,感冒
...缘凹陷处。本穴为三焦经原穴，可使三焦原气通达，增强正气，提高抵御病邪的作用，具有舒筋活络、利喉聪耳的功效。阳池穴居腕关节处，春天风寒之邪易于侵入，是春捂重要之处，故要多加保暖，同时按揉或艾灸此穴，可以...……更多
2024-04-01 10:04:00腧穴,风池,阳气,人体,颈项,疾患
...发布会介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示刘清泉：养护正气是预防症状反复的关键本报讯 冬季呼吸道疾病症状反复如何防治？中医有什么好方法缓解部分人群冬季手脚冰凉？大寒节气如何使用中医保健？在1月14日国家卫生健...……更多
2024-01-17 10:20:00刘清泉,正气,养护,症状,关键,刘清泉
...乏力、纳差、呕恶、泄泻等症，宜散寒化湿方治之，藿香正气散、藿朴夏苓汤、五苓散、三仁汤均可酌情使用。散寒化湿方 同前藿香正气散大腹皮9g、白芷9g、紫苏叶6g（后下）、茯苓15g、半夏曲15g、生白术30g、陈皮9g、厚朴15g、...……更多
2024-04-01 10:04:00阶段,柴胡,藿香,甘草,桂枝,方中
...气不点火，以清补为主，不要造之太过。新冠病毒和人体正气进行了一场高强度战争，战争结束后，难免人困马乏，需要休整调养。她表示，适当休息就是补气。早睡早起，中午休息20分钟左右；适当喝补气中药。气血虚的人可...……更多
2023-01-20 06:16:00养生,时机,阳气,南京,人体,时节
...恢复。另一方面，还可选择中医保健疗法防病，增强人体正气，在风霜到来前加强体质，预防疾病发生。 ……更多
2023-12-01 09:49:00风露,漫谈,气血,中医,外邪,虚弱
...腑血络，多由内外相因而成，内因为本，外因为标。内因正气不足，常因五志七情不遂，内郁气血，阻塞气机，无形之气郁合成有形之毒结；外因多源于风邪、虫毒等，浸淫经络、阻滞血脉，化为湿热之毒。毒之既发，循风而上...……更多
2024-01-26 10:39:00丹毒,分部,思路,经络,丹毒,解毒
...体差异与体质密切相关，体质差异决定患者的发病倾向与易感性，即新冠病邪更倾向于攻击素体薄弱的脏腑或系统，并使得这些较为薄弱的脏腑或系统出现更为严重的症状；对于存在基础疾病的患者，则容易加重其原有疾病的病...……更多
2023-10-26 06:55:00长新,治疗,应用,长新,患者,桂枝
...感染,在感染过程中,身体免疫系统都会奋起抵抗,耗损人体正气。然而不管何种病毒,中医的调理原则还是逃不开最核心、最朴素的那四个字:扶正祛邪。“三九天”是一年之中阴寒之气最盛的时候,此时天寒地冻,阴盛阳衰,养生宜大...……更多
2023-12-07 07:43:00祛邪,体质,阳气,虚寒,疾病,祛邪
...泄、阳痿、性欲低下等
4.抑郁焦虑症：人身体的能量和正气低，容易较真，情绪容易焦虑5.引起胃部疾病：胃痛，腹泻，便秘，胃病等温馨提示：预防体寒和及时治疗体寒是非常重要的。平时应该注意保暖，避免接触冷水和吃生...……更多
2024-05-10 06:50:00暖冬,胃痛,手脚,治疗,气血,症状
...人向他请教养生秘诀，他将其总结为四个方面：扶持身体正气；追求天人合一；活到老，学到老；宽心态，不计较。扶持身体正气养生之道，扶持身体正气为本。所谓正气，即良好的脏腑功能和气血运行状态，正气足则免疫强，...……更多
2023-12-27 10:20:00国维,正气,调和,养生,自然,国维
...而鼻炎、鼻窦炎长期发作的朋友，由于疾病消耗了大量的正气，阳气是更加不足的。阳气不足、肺卫不固，就会使得外邪更容易入侵，诱发鼻炎发作。那么，我们该怎么预防和调理鼻炎的发作呢？一方面我们要提升我们自己的抵...……更多
2023-12-15 11:01:00耳鼻喉,速冻,鼻炎,模式,朋友,鼻炎
...痛、胃寒呕吐等病。经常对神阙穴进行保暖施治，可使人正气充盈、精神饱满、腰肌强壮、体力充沛、轻身延年。平时可以将双手搓热，左手在下右手在上叠放于肚脐，顺时针轻揉，每次约5分钟，然后双手静置于肚脐1分钟，将...……更多
2024-04-12 10:57:00气温,部位,衣服,风池,风池穴,穴位
...晚各一次。摩关元不仅可以培补一身元阳之气，培育自身正气，提高抗邪能力，还能调理脾胃，对流感以及流感后高发的胃肠道疾病有很好的预防作用。
拍打督脉膀胱经 用按摩棒从上至下或左右来回进行拍打，要注意沿着脊...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
本文转自：人民网一年之计在于春，一日之计在于晨。春阳升动，万物复苏。2月4日，我们迎来二十四节气中的第一个节气立春。立春意味着大地回暖，万物生长，冬将尽，春正来。立春时节是保健养生的重要时期，此时虽阳气...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...人的保健中发挥越来越积极的作用。《黄帝内经》提到“正气存内，邪不可干”。中国中医科学院西苑医院风湿病科主任医师唐今扬介绍，人体“正气”充盛，功能发挥正常，可以免受病邪侵入而保持健康；而“免疫”是指机体...……更多
2024-04-25 00:24:00免疫,中医,世界,中医,中医药学,免疫
...与免疫力之间还有一个重要的联系，即肺为金，免疫力为正气。正气在中医中指的是人体抵抗病邪的能力，维持人体健康的力量。肺脏虚弱会导致正气不足，从而影响免疫力的增强。所以，通过养肺可以提高免疫力，预防和缓解...……更多
2023-10-14 06:50:00肺脏,影响,气血,免疫力,免疫,流通
...附属医院）专家表示，调理身体切记大补，应根据体质扶正气补不足，中医膏方进补可以健脾补肾、固护阳气，促进恢复。湖北省中医院新冠感染重症救治专家组组长杨毅告诉长江日报记者，新冠病毒感染者康复后的很长一段时...……更多
2023-01-11 17:32:00方量,康复,中医,身体,问题,脾胃
...，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”，才能有益于身心健康。中药、经络养生除了常用膏方、滋补中药外，还可选择按摩穴位等方法，如双手搓腰暖肾阳，用两手对搓发热后，紧按腰眼...……更多
2024-01-20 07:11:00春生,养生,时节,养生,气血,按摩
...晴时雨，时寒时温，很容易引起人的情绪波动。“特别是正气不足之人，比如肿瘤、高血压、高血糖、心脏病、哮喘、关节炎等患者容易出现抑郁、烦躁、忧思、情绪低落等不适。”白田雨说。因此调理情志至关重要。要尽量调...……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
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