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银耳百合汤是一道传统的养生汤品，以银耳和百合为主要食材，具有丰富的营养价值和美容养颜的功效。在本文中，我们将详细介绍银耳百合汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、银耳百合汤的营养价值1.银耳：银耳富含植...……更多
2023-11-03 08:46:00银耳,百合,养生,一道,传统,银耳
...润肺作用；莲子则有益肾固精、健脾止泻的功效。2. 百合雪梨汤材料：鲜百合、雪梨、枸杞、蜂蜜
功效：百合具有清心安神的作用，雪梨则是滋阴润肺的佳品，两者搭配能有效缓解秋燥引起的不适。3. 红枣枸杞猪骨汤材料：红...……更多
2024-08-20 13:44:00八道,免疫力,鸡汤,免疫,功效,西红
...美味的口感，还含有丰富的营养成分。鸡蛋雪梨萝卜茶的制作方法简单易行，配合适量的红糖或蜂蜜，能够在寒冷的冬季为人们带来温暖和滋养。将白萝卜和雪梨清洗干净，并去皮切块。将白萝卜和雪梨一起放入榨汁机中榨汁，...……更多
2023-12-20 06:35:00雪梨,饮品,萝卜,一道,鸡蛋,营养
...水分，还要多喝滋阴润肺的汤水，才能完全的缓解秋燥。雪梨是我们秋季常见的时令性水果，味美多汁、甜中带酸，是补充水分的好食材，拿它来做成饮品是不错的选择，还可以搭配一点鲜百合，百合含有丰富的营养，是秋季的...……更多
2024-01-04 14:00:00天一,嗓子,家人,季节,雪梨,百合
...别是雪梨银耳羹、红枣酒酿鸡蛋和桃胶炖奶。这些汤品的制作方法简单易行，而且所需的食材都是非常常见和便宜的，但是它们的营养价值却不亚于一些名贵的滋补品。雪梨、银耳、酒酿、桃胶等食材中富含的维生素、矿物质和...……更多
2023-11-26 11:49:00雪梨,银耳,味道,营养,桃胶,红枣
...荸荠美食，为自己带来清新舒适的味蕾体验。荸荠美食的制作方法
荸荠的制作方式多样，不仅可以煮汤、蒸食，还可以炒菜、熬粥，简单易行。下面将分享几道美味的荸荠菜肴，不仅口感鲜美，而且营养丰富，老少皆宜。1、荸...……更多
2024-03-26 10:10:00干燥,营养,荸荠,口感,功效,身体
...苔偏腻者，加绿豆、白扁豆，有痰者可加白萝卜，海带，鱼腥草等；舌苔黄厚或厚腻，咽痛、大便不畅者，可加绿豆、白萝卜、百合、还源粉，也可直接煮还源粉。
附相关对症食材：温阳散寒：生姜、葱白；清热解表：薄荷、...……更多
2024-10-14 09:59:00乌梅,解毒,乌梅,黑豆,绿豆,舌苔
一、冰糖橘子茶材料:橘子1个、红茶茶包、柠檬2-3片做法:1、柠檬用盐搓洗表皮，去籽切片，橘子剥皮，捣压出汁。2、所有食材放入养生壶中，加入冰糖水开后煮5-8分钟，捞出茶包(橘子搅散，果味更浓郁)。橘子搭配柠檬、清爽...……更多
2024-04-24 10:57:00易上,春夏,热饮,配料,冰糖,红茶
...小火煮至米熟即可。功效：润肺止咳，养阴润燥。2.银耳雪梨汤材料：银耳、雪梨、冰糖各适量。做法：将银耳泡发，雪梨洗净切片。将所有材料放入锅中，加适量水，煮沸后转小火煮至银耳熟烂，加入冰糖调味即可。功效：滋...……更多
2023-11-08 14:00:00银耳,杏仁,小火,食物,雪梨,百合
...咳等功效，富含多种维生素和矿物质。炖梨：准备食材：雪梨1个，冰糖10克，枸杞3克。清洗雪梨，削皮，去心。将雪梨切成块状。炖盅内加入纯净水，将雪梨块放入炖盅内，加盖，隔水炖煮。炖煮1小时后取出，加入冰糖和枸杞...……更多
2023-12-06 11:28:00腺瘤,肿瘤医院,成都,肿瘤,中医,饮食
...银耳时一定要注意质量，不要选到假银耳和陈旧的。2、雪梨雪梨能滋润肺部大家都知道，它还具有清热解毒功效，内含有多种的维生素和营养物质，对于处于空气污染下的人来说有很好的帮助。可以生吃也可以做汤，加上冰糖...……更多
2024-01-30 22:21:00食物,解毒,秋冬,银耳,肺部,豆浆
...凉拌、煲汤或者腌制，清爽可口，非常适合秋季食用。
雪梨雪梨是秋季常见的水果，果肉洁白多汁。它富含维生素B族、维生素C、果胶等营养成分，具有清热化痰、润肺生津、止咳平喘的功效。雪梨能够滋润肺部，缓解秋燥引...……更多
2024-11-12 16:31:00气色,秋冬,季节,白色,食物,银耳
...接下来，为大家分享几道简单易做的美味汤羹做法。一、雪梨百合汤材料：雪梨 1 个、百合 20 克、冰糖适量做法：1.雪梨洗净去皮去核，切成小块；百合洗净备用/2. 将雪梨块和百合放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火...……更多
2024-08-25 14:42:00秋燥,秋老虎,凶猛,建议,小火,银耳
...部健康，提高免疫力，以更好地度过这个寒冷的季节。而雪梨，被赞誉为“化痰王”，以其清润的口感和卓越的药用价值在中医养生中备受推崇。不仅可以润肺化痰，还具有清热解毒的功效，成为舒适度过寒冷季节的利器。在本...……更多
2023-12-03 17:33:00药膳,解毒,价值,雪梨,梨膏,解毒
...，只要想吃，每天都有鲜莲藕呢。我会把莲藕搭配一两个雪梨，几个百合，一起熬汤，能润肺，有助于提高身体抗病能力，家人常喝，秋冬季少咳嗽。白色食物都归于肺，都具有补肺的作用，比如首选的百合，还有长在水里的红...……更多
2024-06-15 13:04:00嗓子,免疫,养生,干燥,身体,天气
...可。功效：此粥可养阴润肺、清心除烦、益胃生津。3、雪梨粥：主料：雪梨两只，大米100克。做法：将雪梨切成小丁与大米同煮20分钟即可。功效：此粥可润泽肌肤、化痰止咳。 ……更多
2023-01-06 21:20:00药膳,针对性,养生,麦门冬,主料,雪梨
1、雪梨银耳羹功效：益气、滋阴、止咳。做法：雪梨2个、银耳50克、冰糖适量。将雪梨切片，银耳泡软，将所有材料一起放入炖盅炖煮半小时即可食用。适合阴虚体质人群。2、淮山炖瘦肉功效：健脾祛湿。做法：淮山50克、桂...……更多
2023-01-07 22:45:00汤水,推荐,雪梨,银耳,瘦肉,淮山
...，让我们来了解一下百合干的常见烹饪方法。1.百合干炖雪梨汤：将适量的百合干和雪梨一起放入炖盅中，加入适量的水，加热炖煮2-3小时。这道汤既可以润肺止咳，又可以滋润喉咙，非常适合在咳嗽喉咙痒的时候食用。2.百合...……更多
2024-01-11 09:20:00黏液,止咳,百合,作用,百合,喉咙
...，我们可以通过饮食来改善咳嗽问题。雪梨陈皮银耳汤的制作方法雪梨陈皮银耳汤的制作非常简单。首先，我们需要将银耳泡发，因为泡发之后才能够彻底清洗干净，否则炖煮时会有胶质溢出。在泡发银耳的同时，我们可以将雪...……更多
2023-10-31 17:11:00陈皮,雪梨,银耳,秋冬,止咳,季节
...清除体内的余热，对慢性咳嗽或阴虚咳嗽有一定的疗效。制作方法：取15克干百合和3到5颗大枣，先用水浸泡12小时，然后加入大枣一起煮至枣烂为止。每天饮用2到3次，同时吃下载有汁水的大枣和百合。3、夏季吃百合：百合罗汉...……更多
2024-06-04 16:22:00口感,养生,百合,食物,营养,百合
...下入冬的坚实基础。让我们一起来看看这四款汤品具体的制作方法和功效。莲子猪肚汤
莲子猪肚汤是一道传统的滋补汤品，莲子富含蛋白质、维生素和各种矿物质，有润肺止咳，健脾暖胃的功效。猪肚则具有温暖身体，补气养...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
...朵，准备一些薏仁米，一些红枣，一些冰糖。那么，它的制作方法是什么呢？第一步，把银耳薏仁米提前泡发一下。第二步，准备一个锅，里面加入一些清水，把银耳倒进去煮，大概二十分钟左右，开始处理雪梨，雪梨去皮，把...……更多
2023-11-27 16:46:00家人,美容,银耳,薏仁,雪梨,养生
...养肺，应多食用滋阴润燥的食物，如银耳、百合、莲子、雪梨等。这些食物具有润肺、养阴、生津的作用，有助于改善肺燥的症状。（2）适当食用酸性食物秋天还可以适当食用一些酸性食物，如葡萄、山楂、石榴等。酸性食物...……更多
2023-11-08 13:08:00滋养,健康,食物,滋养,食用,养生
...秋天养肺可多吃的“4白”食材，这里的“4白”指的是：雪梨、莲藕、百合、马蹄。果肉是白色的食材。一、梨推荐做法：冰糖炖梨1、食材：梨、冰糖、红枣、枸杞、银耳、百合。2、红枣、枸杞、银耳、百合少许洗净待用。梨...……更多
2024-01-06 21:46:00秋燥,老辈,好处,莲藕,百合,秋燥
...寿。在众多养生方法中，饮食养生备受关注。其中，银耳百合莲子汤以其营养丰富、美味可口的特点，深受人们喜爱。本文将为大家详细介绍银耳百合莲子汤的功效和做法。银耳百合莲子汤的功效1.滋养润肺银耳百合莲子汤中的...……更多
2023-11-07 16:56:00美味可口,银耳,莲子,佳品,养生,百合
...麻1勺辣椒粉1勺生抽1勺米醋1勺盐1勺蚝油半勺芝麻油适量制作方法：1、准备新鲜的折耳根；2、把折耳根清洗干净，切成小段，放在凉开水里，加入盐，浸泡一会儿；
3、调个料汁：碗中加入辣椒面、白芝麻，大蒜末放在油锅里...……更多
2024-07-09 14:02:00耳根,生抽,口感,一道,人们,文化
...拌；4、做好后过滤，加点红糖或者蜂蜜调味即可。二、雪梨百合米糊黑豆浆营养价值：雪梨能润肺，减少干燥，百合有助于安神助眠，糯米补中益气，整体具有滋补润燥的功效，这碗米糊豆浆，特别适合秋天吃。食材：黑豆30克...……更多
2024-10-14 09:32:00豆浆,黄豆,秋冬,豆浆,黑米,南瓜
...根据个人口味加入适量的蜂蜜或桂花糖即可享用。
除了制作方法简单易学，百合养胃粥还有很多好处。首先，它能够补中益气，对于胃气虚弱、消化不良等症状有很好的缓解作用。其次，它含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂...……更多
2023-10-27 16:58:00百合,做法,百合,益气,碳水化合物,营养
...您在享受美食的同时，轻松养肺，安稳度过秋天。 一、雪梨银耳百合汤食材准备：雪梨 1 个、银耳半朵、百合 20 克、红枣 5 颗、枸杞 10 克、冰糖适量做法步骤：1. 银耳提前用清水泡发，撕成小朵；百合洗净泡发；红枣去核备用...……更多
2024-08-20 13:41:00安稳,黄金,百合,山药,白萝卜,木耳
随着生活水平的提高，人们越来越注重养生保健。冬季是流感的高发季节，一些具有清肺润肺，止咳化痰的食材，备受关注。而被誉为“清肺冠军”的百合，则是冬季养生必备食材之一！今天，我们将介绍一款用百合制作的美...……更多
2023-12-13 14:43:00雪梨,不适,冠军,黑木,芹菜,虾仁
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