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... 黎伊玮 摄跑步真的会伤膝盖吗戴先生今年30岁，他前段时间通过跑步健身，大约一周后，他感觉膝盖有些不适但并未在意，又继续坚持跑了两三天，结果膝盖的疼痛感增强甚至影响走路。戴先生停止跑步，休息了一段时间才逐...……更多
2024-04-10 15:10:00护膝,妙招,膝盖,运动,膝盖,运动
...尖：慢慢抬起脚跟，使身体重心落在脚尖上。3.保持一段时间：尽量保持踮脚尖的姿势，直到感觉腿部酸胀。4.重复锻炼：每天进行多次踮脚尖锻炼，以达到更好的保健效果。四、踮脚尖的益处1.补肾养肾：通过踮脚尖锻炼，可以...……更多
2023-11-05 17:03:00免疫力,免疫,人体,疾病,肾脏,健康
...象会很快消失，但是，用电脑就不一样了，由于我们是长时间处于微弱的紧张状态，这就好比温水煮青蛙一样，等我们查觉的时候，就已经晚了。它造成的后果就是，颈腰椎周围的韧带由于得不到充足的气血供应，就会慢慢形成...……更多
2024-01-29 09:31:00颈椎病,脊椎,气血,颈椎,部分,供应
...磁共振检查也能发现动脉斑块，但价格较贵、需要的检查时间较长、图像质量容易受到干扰，同样不作为常规手段。临床上最常用的检查动脉斑块的方法就是「超声」，其便捷易行、无创伤、时间较短、价格较低。通过超声检查...……更多
2023-12-19 11:37:00斑块,血管,方法,斑块,动脉,血管
...这个血栓是哪里来的呢？吕卫星分析，很可能是刘先生长时间久坐导致的。当天，他几乎一直都坐在麻将桌前，很少活动，喝水也少，可能就这样形成了血栓。
长假当心“经济舱综合征”“刘先生的情况，也就是常说的‘经济...……更多
2023-10-06 11:04:00麻将,男子,血栓,经济舱,下肢,综合征
...显着，而女性就不大显着，特别是从事重膂力劳动或许长时间健身运动的人，手上的青筋更为多一些。为什么静脉血管是青色的呢？首要是因为静脉血中的二氧化碳含量太高，让静脉血管的血管壁比较薄，静脉血管的成长方位在...……更多
2024-02-05 10:26:00青筋,手臂,健康,血管,静脉,青筋
...乃寒痰迷闷，四肢逆冷”，认为本病多见于体弱多病者、长时间久坐及术后患者，与气血运行滞缓、气虚血行不畅形成瘀血、阻于络道有关，本病病位在于心、肺，因气虚、滞痰、血瘀痰阻互结于心肺而形成。因此，治疗团队给...……更多
2024-01-30 08:24:00栓塞,急性,患者,成功,患者,栓塞
...腔静脉使股静脉压力增高所致。妊娠晚期，应尽量避免长时间站立，可以穿弹力袜，晚间睡眠时应适当垫高下肢以利静脉回流。6、下肢水肿：妊娠后期常有踝部及小腿下半部的轻度水肿，休息后可以消退，属于正常现象。若下...……更多
2023-12-11 08:44:00症状,常见,方法,妊娠,下肢,静脉
...要来源是深静脉血栓（DVT），尤其常见于下肢深静脉。长时间卧床、久坐不动、长途旅行、手术后恢复期等情况下，人体下肢静脉血液流动减慢，容易形成血栓。当血栓脱落并随着血液循环至肺部时，就可能引发肺栓塞。久坐被...……更多
2024-03-14 11:15:00长时,栓塞,办公,栓塞,血栓,长时
...每天，他都在办公室的椅子上度过长达八小时甚至更久的时间。但随着时间的推移，李先生开始感到背部和颈部逐渐累积的疼痛。他开始思考，这种持续的不适是否与他的坐姿有关？是否存在一种更健康的办公姿势？传统坐姿对...……更多
2024-04-04 06:23:00有利,身体,办公,研究,健康,长时
...多人的日常已经变为长期久坐、面对电脑的形式，这样长时间久坐少动的情况容易导致下肢静脉血管凝结，出现静脉血栓。我国每年大约会增加15万静脉血栓患者。主要发病年龄在40岁上下，血栓如果静脉血栓不能及时处理掉，...……更多
2024-02-06 17:30:00血栓,静脉血栓,静脉,变化,男女,血栓
...，水温不宜过高，温度保持在40℃—45℃即可，每次浸泡时间在30分钟左右。此外，泡脚前后先喝一杯水，有助于新陈代谢和体液补充。2.腿部按摩。经常做腿部按摩，除了促进血液循环，对于改善脚部冰冷、减轻水肿以及瘦腿都...……更多
2024-03-16 06:07:00腿部,保养,膝关节,关节,软骨,疼痛
...伽等，每种锻炼方式都会存在一定的难度，很多人无法长时间坚持，而走路散步，可以说是一种很悠闲的锻炼方式，并且我们随时随地都能进行，也不需要特殊工具，上班族们每天走路去上班，这也是锻炼身体，老年人晚饭后出...……更多
2023-10-09 09:34:00老年人,寿命,疾病,减肥,运动,寿命
...，以各种各样的借口拖延治疗，殊不知，这往往将一个小问题拖成了大毛病。一旦出现相关症状，尽快就医，以免耽误最佳治疗时机。 ……更多
2023-10-28 19:24:00静脉血栓,血栓,静脉,症状,静脉,血栓
... 血栓病发病率高、隐匿性强，可发生在任何年龄、任何时间，如不能得到及时、规范诊治，后遗症相当严重，甚至危及生命。什么是静脉血栓栓塞症？静脉血栓栓塞症是指血液在静脉内的不正常凝集，形成内源性栓子，可堵塞...……更多
2024-04-25 12:38:00血栓,科学,血栓,静脉血栓,静脉,栓塞
...、子孙后代以及国家日新月异的变化，并希望能有更多的时间来品味生活的美好。因此，对于中老年人来说，养生和长寿成为了日常生活中的核心话题，而这一切都围绕着健康这一核心要素展开。那么，我们该如何正确地维护身...……更多
2023-12-15 18:35:00小动,小动作,健康,身体,健康,老年人
...若处理不及时很有可能会导致肺栓塞、间歇性跛行等严重问题。当你发现腿上出现这3个症状，或是在提醒你：是血管有问题，需尽早就医。
1.下肢肿胀下肢肿胀的原因有很多，心脏、肾脏等器官出现问题时都可能会引起下肢肿...……更多
2024-01-18 15:59:00就医,血管,症状,问题,是在,血栓
大家可得注意了，长时间坐车坐飞机，适当时候运动延伸一下身体，避免出现这样的情况，同时平时多注意自己的身体健康，定期去医院检查！这几天东莞市滨海湾中心医院已收治3名因为长时间坐车而导致肺栓塞的患者2月15日...……更多
2024-02-21 15:35:00栓塞,东莞,小时,长时,栓塞,东莞
...”的情况，那么自己也更有可能出现类似的情况。2、长时间坐着不动，缺乏运动如果长时间坐在办公室里不站起来活动一下，那么脂肪容易在腰部积累；此外，工作压力增大会使得许多人的饮食混乱，导致体重超标，脂肪生成...……更多
2024-01-27 06:43:00大肚,啤酒,啤酒肚,大肚子,办法,啤酒肚
...体步骤如下：①站立，保持身体平衡。②脚跟抬起，仅用脚尖支撑身体，缓慢向前走。③保持平稳，每走一步都要稳住脚跟，避免晃动。④持续练习，每天踮脚走5-10分钟，可根据自身情况逐步增加时长。踮脚走路能有效锻炼下...……更多
2024-04-28 13:20:00手脚,动作,阳气,八段锦,督脉,八段
...免长时间站立或久坐，减轻下肢压力。面对糖友水肿这一问题，我们既要了解其成因，也要学会在日常生活中进行科学的护理。只有这样，我们才能更好地控制病情，减少水肿的发生。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作...……更多
2024-04-13 09:38:00水肿,护理,原因,水肿,下肢,糖尿
...人群，过分沉迷微短剧，可能会进一步加大患病风险。长时间低头颈椎不堪重负浙江大学医学院附属邵逸夫医院骨科刘军辉副主任医师提醒，长时间低头刷剧，首当其冲受到伤害的就是颈椎。用手机刷剧时，头部通常会不自觉前...……更多
2024-04-19 10:43:00波动,情绪,风险,健康,短剧,长时
...，练出完美好身材坐在办公桌前，眼睛紧盯着电脑屏幕，时间悄然流逝。日复一日，久坐成为许多上班族的日常。然而，这种看似平常的习惯，却可能悄悄改变着身体的线条，尤其是臀部。不少人发现，长时间坐着后，不仅感觉...……更多
2023-12-08 14:53:00屁股,身材,健身,长时,工作,身体
...的角色。然而，忙碌的生活往往让女性忽视了自己的健康问题，静脉血栓作为女性常见的血管疾病之一，正逐渐成为不容忽视的健康隐患。那么，面对静脉血栓，女性应该怎么办呢?了解静脉血栓的成因和症状至关重要。静脉血...……更多
2024-03-30 12:44:00静脉血栓,贵阳,血栓,静脉,血管,怎么办
...踮脚尖”的一个显著好处。王先生是一名办公室员工，长时间坐在办公桌前工作。他经常感到腿部僵硬和疲劳。自从他开始在办公室内经常进行“踮脚尖”的练习后，他发现自己的小腿肌肉变得更有力量和弹性，腿部的疲劳感也...……更多
2023-12-05 13:55:00好处,身体,医生,影响,动作,长时
...人锻炼就有可能走入误区，甚至越练病越多。误区1：长时间跳广场舞生活中，有些老年人热衷于跳广场舞，早也跳、晚也跳，几乎达到废寝忘食的地步，但不久这一类人就会出现一个相似的病症：膝盖在做屈伸动作时没问题，...……更多
2024-02-12 05:42:00老年人,七大,误区,老年人,身体,运动
...死了。”32岁的重庆市民小蒋是一名办公室白领，需要长时间坐在电脑前工作。最近一段时间，小蒋发现自己的腰经常酸胀疼痛，尤其是久坐之后，不适感更加明显。他去药店买了一些膏药来贴，也去按摩店按摩过几次，每次症...……更多
2023-01-18 05:47:00姿势,腰痛,腰椎,长时,姿势,腰部
...动脉切开取栓术，医生胜利取出了血栓。在住院治疗一段时间之后，陈阿姨曾经恢复了正常行走才能。据医生引见，陈阿姨患有高血压、房颤病，但不断没有运用抗凝药物，招致血液中不时堆积凝结成分，最终构成了血栓。手脚...……更多
2024-03-19 10:33:00先知,血栓,手脚,血管,血栓,手脚
...肉生意。她患有静脉曲张，曾在其他医院做过激光手术，时间不长又复发了。 其右腿血管迂曲，伴有色素沉着，拆开纱布，可见黄色液体流出，小腿内侧有豌豆大小的破溃。经过常规检查、造影检查，陈康团队建议采用静脉曲...……更多
2024-01-08 00:20:00蚯蚓,静脉,大隐,血管,下肢,射频
...歇性跛行等。关于冬季是否会导致动脉硬化闭塞症加重的问题，实际上与气温、生活习惯等多种因素有关。冬季气温下降，寒冷的气温会对血管产生刺激，导致血管收缩、痉挛，从而加重动脉硬化闭塞症的症状。此外，冬季人们...……更多
2024-01-18 20:24:00黄强,动脉,血管,专家,动脉,下肢
更多关于健康的资讯：
今天来咨询的患者反映说，自己比较怕冷，特别是天气冷的时候，这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴，爱喝水，但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
大家好，我是张医生。如果你有气血亏虚的问题，平时总是无精打采，很容易累，有时候啊连话都懒得说；晚上还会睡不着，经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这是前几天来咨询的一位患者，他说自己火气比较旺，身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁，经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
大家好，我是张医生，今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸，它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
大家好，我是张医生。随着天气的逐渐炎热，来咨询的男性粉丝朋友也变多了，他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
2024-07-04 06:32:00
这次来咨询的是一位女患者，今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班，作息不固定。平时情绪不太稳定，会通过吃东西来缓解
2024-07-04 06:33:00
大家好，我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸，它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上，增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
老规矩，先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题，入睡很困难，睡着以后还会一直做梦，睡不踏实。平时啊不能多喝水，不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
大家好，我是张医生，战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的，如果你一些不得已的因素，导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
这次来咨询的是一位男患者，他说自己比较懒不爱动，脾气也不太好；平时作息不规律，晚上睡不着，喜欢熬夜，第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
现如今，多数人的脾胃功能啊都不算好，而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢？今天张医生啊就来给你讲明白
2024-07-04 06:37:00
人过中年，要学会杞菊地黄丸，不光滋肾养肝，还能调这5种常见病。大家好，我是张医生，在中医理论中，人到中年以后，肾阴的亏损就会变得格外明显
2024-07-04 06:37:00
常言道“寒气易祛，湿难除”，湿气因为自身渗透、黏腻的特点，是很容易影响脏腑功能的，还会和体内其他的病邪相互结合，非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
这次的患者说自己比较怕冷，感觉湿气比较重，经常会肚子疼、拉肚子，晚上呢不能喝水，不然就会一直去厕所，第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
2024-07-04 06:39:00
巧用桂枝，健康无忧：一招提升阳气，横扫痰瘀！大家好，我是张医生，说起阳气啊，懂得养生的朋友们想必都知道它的重要性，它可是人体不能缺少的“动力”
2024-07-04 06:40:00