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想要保护心脏可以使用哪些小技巧?
...,人体要休息好,睡眠要保证6-8小时,而心脏病人体弱,最好每天能保证8小时的有效睡眠。如果睡眠较差,还会增加肥胖和糖尿病的罹患风险,心脏病患病的风险也会随之大概率增加,现在年轻人就是由于作息不规律,很多人...……更多
突发心梗的黄金20分钟
...好以下5件事:一、拨打120急救电话突发心梗的治疗是与时间赛跑,患者越早得到规范救治,抢救成功的概率就越高。拨打120急救电话时,一定要准确说明患者的情况,准备好相应的急救物品,同时请专科医生抢救,确保患者送...……更多
心梗的危害性,建议大家多了解下
...吃药】要知道患者的支架手术,距今才2年的时间,其实原因很简单,就是因为没有听医生的话。随便停用了阿司匹林和他汀,才导致了血管再次狭窄,差点再次心肌梗死。阿司匹林和他汀,是防止血管出现二次...……更多
2022-12-16 12:28心梗,危害性,建议
胆固醇高的患者一定要戒烟戒酒,避免肝脏受到伤害
...么说明胆固醇的水平是相对较为稳定的。反正如果在一段时间内发现皮肤的颜色发生了变化,特别是眼睛周围有明显的黄色斑块,而且皮肤也随之变得松弛的话。那么就要提高警惕了,因为造成这种情况的原因,可能与胆固醇升...……更多
近期高发,有医院每天门诊患者超1000人!降温是重要诱因
...。在外出时及时添加衣物,必要时应适当减少外出活动的时间。特别是室内外温差较大时,如必须外出,一定要穿着保暖的衣服和鞋袜,脚部保暖尤为重要,鞋袜的尺码适当宽松一点,不要影响到腿部和足部的血液循环。戴上口...……更多
洗澡频率大揭秘:几天洗一次澡最好?
...选择几天洗一次澡,只要让自己感觉舒适和自在,那就是最好的频率啦! ……更多
心梗患者数量激增,背后原因竟是它?掌握心梗的4个关键信号
...颌、手臂等部位。这种疼痛往往呈压榨性或窒息感,持续时间较长,休息后无法缓解。2、呼吸困难:心梗时心肌缺血导致心脏功能下降,泵血量减少,进而引起呼吸困难。患者可能会感到呼吸急促、气短乏力,甚至出现窒息感...……更多
大便后如何正确清理屁屁,以下几点请牢记
...期屁股不干净可能会导致皮肤问题。由于肛门周围皮肤长时间处于潮湿、多汗的环境中,加上粪便和尿液的残留。这些因素可能会像潮湿的土壤为霉菌的生长提供理想的环境一样,导致皮肤炎症,如湿疹、股癣等皮肤病。这些病...……更多
...期卧床,活动受限,生活不能自理的老人。主要促进皮肤血液循环,增强其排泄功能,预防皮肤感染及压疮等并发症;活动肢体,使肌肉放松,防止肌肉萎缩和关节僵硬等并发症。“助浴需要提前准备好老人的洗浴物品、换洗衣...……更多
突发急性心梗5大先兆!要记牢!突发后正确的做法是什么?
...常被描述为剧烈、压迫性或紧缩感,持续数分钟甚至更长时间。疼痛可能会向左臂、颈部、下颌、背部或腹部放射。有些人会感觉到胸闷或窒息感。2. 呼吸困难:心梗时,心脏供血不足可能导致呼吸困难,患者可能感觉气短或无...……更多
冬季养生 怎样愉快地泡温泉?
...听专家有何建议。泡温泉会感染HPV或妇科疾病吗?“前段时间总是去泡温泉,结果回来没几天发现脖子上起了那种凸起的小疙瘩,去医院看了说是感染了HPV,得了扁平疣。再也不会去这种地方了!”当网友将自己泡温泉的经历发...……更多
...,同时还可增强体质,防止中暑。为避免中暑,夏季锻炼时间可在傍晚六七点左右,健身项目可选择游泳、散步、太极拳。锻炼时穿纯棉材质、吸汗性好、透气性好的衣服,锻炼后需擦干身上的汗水,待体温恢复后再使用空调。...……更多
大寒养生重在防寒保暖、温固阳气
...等中医外治方法,回家以后再加以食疗等方法,坚持一段时间之后身体的诸多不适必然能有所改观。“好的,我一定配合治疗,回去以后按你的方法进行调理,希望一段时间之后能看到成效!”宋先生称。魏海霞称,其实像宋先...……更多
...循序渐进,洗浴部位由局部到全身,水温由高渐低,洗浴时间由短渐长。冷水浴可分为脸头浴、足浴、擦身、冲洗、浸浴等,可练单项,也可按以上顺序,浴后用毛巾擦干、擦热。慢跑慢跑是一项理想的秋冬锻炼项目,能增强血...……更多
女子和男友泡温泉感染HPV?医生提醒:最易被忽视的传染源,是它!
...菌、病毒等病原体进入温泉水中的可能性。 3.控制泡浴时间:初次泡温泉者,建议每次泡浴时间不超过15分钟,之后可根据个人耐受程度逐渐延长。在泡温泉过程中,如出现头晕、胸闷、呼吸急促等不适症状,应立即停止泡浴,...……更多
心梗来临前,身体或有这“1热、2疼、3多”,建议大家提高警惕
...它可能会导致一个或多个血管腔出现急性阻塞。如果持续时间达到20-30分钟或以上,可能导致出现急性心肌梗死。此外,既往心脏病史、糖尿病、高血压、肥胖、高脂血症、吸烟和家族史也可能是心肌梗死的原因。心梗来临前,...……更多
老年人要关注健康细节
...事故发生。辰时吃饭最适宜辰时即是早上7点至9点。这段时间是胃经当令时刻。经过一夜的消耗,人体需要补充营养,胃已经为消化食物做好了准备,分泌足够的胃酸和胆汁。如不按时吃早餐,时间久了容易形成结石,给身体造...……更多
经常在睡前用生姜泡脚的人,会收获什么?三个好处或许比较明显
...的简单而有效的方法。但是,究竟是什么让这种习惯跨越时间的限制,成为广泛流传的健康秘诀?是仅仅因为它能带来的一时的温暖,还是它真的有着不可忽视的健康益处?生姜泡脚:夜间舒缓良方在我们的传统养生观念中,生...……更多
心梗后放了心脏支架,还能多活几年?这一次医生告诉你答案
...为了降低致残率和致死率,需要安装支架,恢复心脏部位血液的正常流动。心脏支架需要了解一下心脏支架是一种用于治疗冠心病和心脏血管狭窄的一种医疗设备。它通常是一个金属网状结构,用于支撑心脏血管,保持血管通畅...……更多
老人独自来浴池洗澡 因水温过高当场晕倒
...大池子里先泡澡,但是请一定注意,泡澡时水温要适宜,时间也不宜过长。长时间泡热水澡,浴室内空气潮湿不流通,可能会出现头晕眼花、恶心呕吐、大汗甚至晕厥等症状。另外,老年人由于身体反应不灵活,容易在浴池中摔...……更多
...水温为39℃~41℃ ,可用水温计或用手腕内侧试温。洗澡时间应在喂奶前半小时或喂奶后半小时,以防止呕吐引起窒息。洗澡应先洗头面部、颈部,然后洗全身。要注意耳后、颈、腋下、肘部、腹股沟等褶皱处的清洁卫生。女宝...……更多
泡温泉的正确方式
...要注意补充水分和休息。因为温泉水温高于人体温度,长时间处于温泉水中,汗水不能蒸发,皮肤保护功能降低,容易引起头晕等不适,因此泡温泉不宜时间过长,次数也不宜过于频繁。需要注意的是,患有高血压、糖尿病、心脏病、脑...……更多
泡脚水里加点“它”,不仅驱寒除湿,防感冒,还能杀菌止痒除脚气
...,一是控制水温,最好的水温在40-45度左右,,二是泡的时间尽量控制在20分钟左右,三是有些人群不宜泡脚,比如糖尿病人。好了今天就介绍到这里,希望对你有所帮助。 ……更多
隔夜水到底能不能喝?可能很多人不清楚,答案可能和你想的不一样
...的健康是非常重要的。很多人在早上起来的时候为了节省时间会喝一些隔夜的水,隔夜的水对身体有没有伤害呢?隔夜水到底能不能喝?或许很多人想错了,不妨花时间了解一下隔夜水到底能不能喝?可能很多人不清楚,答案可...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生:通常提示4个问题,要引起重视
...心脏病:清晨3-5点是心脏停止自我调理和补充氧气的重要时间。假如心脏呈现突发异常,如心梗、心绞痛、心律失常等,身体为了自救可能会主动唤醒,招致睡眠中缀。3、肺功用异常:假如经常在半夜醒来,可能是肺部疾病影...……更多
春节期间,收治了十多位急性心梗患者
...停止运作,给患者带来生命危险。因此,当务之急,是抢时间开通血管,让“管道”恢复通畅。60多岁的王大伯虽然在接受急诊介入手术后的第二天就能行动自如,但回想起发病情景,他仍心有余悸,“谁会想到这么严重,以后...……更多
一到冬天,全身皮肤发痒又掉屑,这是得了干性湿疹?
...较为干燥的地区,冬天可以相应减少洗浴次数,缩短洗浴时间。其次,应该经常涂抹保湿的霜、乳。尤其在洗手、洗澡后,要给干燥的部位多涂抹些,保持其滋润。第三,合理的饮食。这种方法也有助于保持皮肤,最好多喝水,...……更多
这类患者,要特别注意对中心静脉置管的护理,尤其是以下几方面
...,以及紧急透析患者的中心静脉导管要如何护理呢?常规血液透析患者的护理1、术前血管的保护术前应注意血管保护,保持皮肤完整、清洁,制作内瘘的肢体避免静脉穿刺。2、内瘘术后1周的护理1)术后1周内抬高患肢30°,以利...……更多
...合研究水温、浴室温度、浴室湿度、浴室氧气含量和沐浴时间点、沐浴时长、沐浴步骤、沐浴流程对沐浴时人体生理参数血压、血糖、心率、血氧、脑电波的影响,设计了特殊人群包含老年人、高血压患者和2型糖尿病患者的安...……更多
都知道银屑病冬重夏轻?济南肤康医生提醒:冬季护理做到这4点
...者隔日清洁一次皮肤,洗浴时应注意不可水温过高、不可时间过久、不可用力搓洗,减少使用传统洗浴剂,包括肥皂、洗发水、沐浴露、泡沫浴和洗手液等,可选用具有保湿又有清洁作用的皮肤清洁剂,洗浴后用毛巾轻柔擦拭,...……更多
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年纪大了,这些食物可多吃,营养足,吃出健康
年岁渐长,智慧累积的同时,身体也需要更多的呵护哦~亲爱的小伙伴们,今天就来聊聊那些年纪大了之后,我们更应该纳入日常菜单的超级食物
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分享5款不重样豆浆,都是五谷杂粮营养搭配
五谷杂粮的豆浆是一种营养丰富、健康美味的饮品选择。结合不同种类的豆类和多样的杂粮,不仅丰富了豆浆的口感,还大大增加了其营养价值
2024-08-08 20:15:00
孩子脾胃虚,他的每日食谱来啦
每日的饮食对于孩子的健康发育至关重要,特别是当孩子存在脾胃虚弱的情况时,合理的营养摄入更是必不可少的。周四的食谱将侧重于易于消化的食材
2024-08-08 20:16:00
家里3岁宝宝的夏季补钙食谱,简单好做,全家都合适
夏季是孩子生长发育的关键时期,补钙对三岁宝宝的骨骼和牙齿发育尤为重要。为此,我为大家准备了一份夏季补钙食谱,不仅简单好做
2024-08-08 20:19:00
超级简单的家常菜,让饭渣宝宝爱上吃饭,营养还好吃
让挑食的孩子爱上吃饭是一件让许多家长头疼的事,但通过制作一些超级简单且美味的家常菜,可以让饭渣宝宝逐渐对食物产生兴趣。这次
2024-08-08 20:19:00
天气再热,我也要给孩子做的5道菜
夏天虽然炎热,但为孩子准备营养丰富、美味可口的菜肴依然是每个家长的重要任务。无论天气多么酷热,家人们围坐在一起享受美食的时刻总是那么温馨
2024-08-08 20:20:00
适合小学生的5道营养长高餐,孩子喜欢吃
小学生正处于快速成长发育的关键阶段,营养均衡和丰富的膳食对他们的身高增长尤为重要。为了帮助孩子们在成长过程中摄取足够的营养
2024-08-08 20:21:00
减脂期可吃这8种食物,保持营养均衡很重要
宝贝们~减脂路上的你是否常感迷茫?想要甩掉多余脂肪,又怕营养跟不上?别担心,今天就来揭秘减脂期也能大口享用的8种超赞食物
2024-08-08 20:22:00
我的厨房日记,分享5款家常美食,喜欢的朋友可以试试
嘿宝贝们,今天要和大家分享的是我最近在小窝里捣鼓出来的五道超简单又不失风味的家常美食!每一道都是我精心挑选,保证让你的餐桌瞬间升级
2024-08-08 20:23:00
多吃肉不如多喝粥,这三款粥是我的最爱
最近是不是又在为早餐吃什么而烦恼呢?都说“药补不如食补”,今天我就要颠覆你的味蕾,带你领略三款超美味又养身的粥品!它们不仅比大鱼大肉来得温柔
2024-08-08 20:24:00
我的一周减脂菜,好吃不怕胖
周一:香菇油菜新的一周从清新开始!香菇油菜是减脂餐桌上不变的经典。香菇的鲜香与油菜的脆嫩完美结合,不仅低卡高纤,还能满足你对美食的所有幻想~这道菜仿佛在说
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今天要跟你们聊聊一个超级重要的话题——咱们的小心肝!你可知道,“养肝就是养命”这句话真的不是说说而已哦!想要身体棒棒哒
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秋风起,蟹脚痒,又是一年立秋时!在这个由夏转秋的温柔时刻,我们的身体也需要适时调整,跟上季节的步伐。今天就来聊聊三款应季滋补的汤品
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在日常饮食中,有些食材自带“天然青霉素”的美誉,能够有效提高人体免疫力,帮助预防疾病。特别是在炎热的夏季,身体容易受到各种病菌的侵袭
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