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...多样。老年朋友可以食用豆腐、豆腐干、豆皮、豆腐脑、黄豆芽及豆浆等不同形式的豆制品，以保证摄入充足的蛋白质。2、其他营养素要跟上有研究表明，脂肪酸、维生素D、维生素C、维生素E、类胡萝卜素、硒等都有益于延缓...……更多
2024-04-25 10:54:00肌肉,体重,力量,健康,肌肉,蛋白
...酱里。现在生活条件好了，人们吃得也讲究了。将黄瓜、香椿、豆芽、豆角切好或煮好，做成菜码备用。炸酱时，锅内放适量的花生油、豆油或棉籽油，先煸葱、姜、肉丁，然后改文火，油温保持六成热，倒入甜面酱或豆酱，用...……更多
2024-05-23 11:35:00美味,夏日,炸酱,打卤面,面条,炸酱面
...置情况通告如下：一、牡丹江市东安区张志蔬菜店销售的黄豆芽。（一）抽检基本情况：经哈尔滨海关技术中心检验，牡丹江市东安区张志蔬菜店销售的黄豆芽（购进日期2022-08-26）不合格，不合格检验项目为6-苄基腺嘌呤(6-BA)。...……更多
2023-01-20 15:49:00牡丹江市,黑龙,黑龙江省,黄豆芽,批次,核查
...煲】--
准备材料：腐竹，粉丝，鲜虾。另外配菜我加了黄豆芽。具体做法：第一步：要先泡发粉丝，用温水浸泡半个小时以上。另外腐竹也是同样处理。鲜虾去头去肠线背部划一刀，加入盐抓匀，然后清洗干净后再次加入少许...……更多
2024-08-10 06:48:00腐竹,高蛋白,米饭,腐竹,蒜蓉,高蛋白
...鱼、牡蛎，所有贝壳类、干贝、小鱼干等；蔬菜：豆苗、黄豆芽、芦笋、紫菜、香菇、野生蘑菇等。 酒类和含酒精饮料。不同酒类引起的痛风风险不一样，从大到小依次为：啤酒、陈年黄酒＞烈酒＞干红葡萄酒。啤酒、黄酒等...……更多
2023-05-09 08:48:00痛风,患者,痛风,尿酸,嘌呤,患者
...胡萝卜，是以绿豆芽和胡萝卜为主料的炒菜，营养丰富。黄豆芽去根部洗干净用冷水浸泡10分钟。胡萝卜洗干净切成丝。起油锅胡萝卜入油锅过油后盛出。起油锅，葱姜入锅煸香。黄豆芽入锅炒，炒至黄豆芽有些塌，加盐，胡萝...……更多
2024-02-23 20:58:00豆芽,做法,年来,营养,豆芽,绿豆芽
...另一种优质的碱性食物。海带可以用来制作多种菜品，如黄豆芽拌海带。这道菜色泽鲜艳、口感清爽，不仅美味可口，而且有助于促进新陈代谢，清除体内多余酸性物质，维持身体的酸碱平衡。海带中的碘元素更是对甲状腺健康...……更多
2024-03-26 12:18:00咸菜,碱性,肥肉,实地,精神,咸菜
...（比如牛肉、猪肉和羊肉等），相比于其他蛋白质来源的食物，往往含有更多的饱和脂肪。对于急性冠脉综合征患者来说，仍可以选择适量瘦肉作为饮食的一部分。
瘦牛肉包括牛腩尖、后腿肉、牛臀肉等；瘦猪肉则包括臀尖肉...……更多
2024-02-22 06:42:00心脏,健康,血脂,脂肪,西红,食用
...淡好喝的汤----口蘑豆腐豆芽蛋花汤，是由豆腐、口蘑、黄豆芽和鸡蛋四种食材制作而成。冬天流感高发， 这时要多些些营养又美味的菌菇，如这口蘑， 肉质厚实，口感细嫩爽滑，味道鲜美，高蛋白、低脂肪，含有人体中必须的...……更多
2023-12-21 11:04:00补钙,鸡汤,滋养,免疫,口蘑,后加
...，用筷子慢慢划散至熟。4.出锅装盘。
第二道：韭菜炒黄豆芽春日要“发”，在饮食方面，以辛甘发散之品为佳，应季的韭菜就是很不错的选择。韭菜味辛性温，温中行气，增进食欲、益肝健胃、散瘀活血、润肠通便、杀菌消...……更多
2024-04-13 10:50:00助消化,免疫力,免疫,芹菜,韭菜,菠菜
哪些食物可以排毒?哪些食物可以调理子宫内膜薄？为了遗传优生，在备孕阶段我们需要清除体内有害物质，及时的清除体内的废物，净化自身的内环境。阿胶乌鸡汤阿胶、红枣、乌鸡、葱姜、党参、枸杞各适量。乌鸡处理好，...……更多
2024-05-25 15:38:00内膜,子宫,食物,作用,种仁,物质
...的中等嘌呤食物(1)豆类豆制品、干豆类、豆苗、绿豆芽、黄豆芽。(2)肉类鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。(3)水产类草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、梭鱼、刀...……更多
2024-04-15 20:32:00尿酸,食物,尿酸,食物,豆类,麦乳精
...开水下锅煮熟即可二，吃春菜顺应节气，应季而食，春分时节正是春菜下来的季节，鲜嫩可口，正当时。同时春分吃春菜，也是很有趣味的民俗之一。在以前没有大棚技术的年代，整个冬天缺少蔬菜，到了春季，什么时候青菜端...……更多
2024-04-11 11:05:00平安,节气,五谷,寓意,健康,春菜
...，也是春季的最后一个节气，是“雨生百谷”的意思。此时节降水明显增加，湿气加重，我们在养生中要注意去湿防潮，避免“湿邪”侵袭，尽量坚持“夜卧早起”的养生原则，保证7~8小时睡眠为宜。此外要注意防寒保暖，可以...……更多
2023-04-19 00:18:00柔和,养生,时节,香椿,阳气,湿气
春分时节，阳光明媚、气温回暖，万物复苏，是大自然的一场盛宴。然而，正是这个时候，我们的身体容易受到外界环境的影响，肝火易生，肺气易虚，养生尤为重要。调肝养肺，让身体在春天里焕发生机，为未来一年的健康...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...笋豆芽春笋味甘，清热利水，非常适合干燥的春季食用。黄豆芽富含维生素B2，可改善春季多发的维生素B2缺乏症，适当食用有助于预防口舌生疮。排泄不畅，煎芝麻核桃汤春燥引起的便秘，宜润不宜泻，可以通过将黑芝麻、核...……更多
2023-02-28 09:29:00养生,食物,蒲公,干燥,芦根,花草茶
...习惯，但在北方，有些地方的人们喜欢吃花生芽，就和吃黄豆芽、绿豆芽一样。吃发芽花生注意观察是否霉变。发芽与长霉是因为花生含水量较高，虽然没有因果关系，但发芽花生米感染黄曲霉素的机会还是有的。所以说，如果...……更多
2023-02-13 11:36:00花生,好处,花生,含量,咸味,人体
...意”，“吉祥如意”我还是第一次听说，该不会是鸡汤炖黄豆芽啵，黄豆芽长得像如意，鸡汤的谐音接近“吉祥”。第二天一早，我就兴抖抖地直奔菜场而去。一路上，我想起了老早我家过冬至的情景。上个世纪八十年代，好多...……更多
2022-12-21 00:02万家,如意,豆芽,鸡汤,吉祥
...、粗粮虽然蔬菜的总体嘌呤比肉类低很多，但是像豆苗、黄豆芽、香菇、花菜、紫菜等也含有较高嘌呤，痛风患者不可多食，在急性发作期间，更不可食用。像荞麦、全麦片等粗粮谷物糙皮中嘌呤含量相对较多，过多食入会引起...……更多
2024-07-28 19:52:00尿酸,一口,痛风,食物,痛风,尿酸
...过大豆及其制品，获取优质蛋白质，比如豆浆、豆腐皮、黄豆芽等，发酵类豆制吕，比如豆豉、腐乳等，钠含量较高，应该适量食用。最后，需要尽可能增加海藻类和菌茹类摄入，以保证铁、锌等元素的需求。选择素食，还需要...……更多
2023-11-11 15:25:00减肥,帮助,素食,营养,碳水化合物,食物
...饮服。建议每天服用一剂，适用于治疗妊娠高血压。
3.黄豆芽取合适的量，首先将黄豆芽进行清洗，然后放入一个砂锅中。加入适量的水，将砂锅放在火上。先用大火煮沸，然后调至文火，继续煮3~4小时。每天可以多次温煮并...……更多
2023-11-30 09:49:00中医,气血,中医,治疗,孕妇,按摩
...心一分为二，分好后先装入盘中备用。接下来准备适量的黄豆芽，择洗干净，接下来在锅中加入适量的清水烧开，先把洗净的黄豆芽倒入锅中进行焯水，大约半分钟，这个时候再把准备好的蒲公英添加到里面，半分钟，焯制到干...……更多
2023-10-24 17:05:00营养,高手,蒲公,蒲公英,肝脏,菜团子
...值。以下是一些常见的配菜搭配：1，豆制品：如豆腐、黄豆芽等，与猪蹄搭配可以增加蛋白质的摄入量，同时豆制品的豆香与猪蹄的鲜美相得益彰。2，蔬菜类：如山药、土豆、胡萝卜、玉米等，可以提供丰富的维生素和膳食纤...……更多
2024-08-29 21:02:00猪蹄,功效,营养,价值,猪蹄,营养
...食材：主料：面条、皮肚、猪肉、鸭血、青菜、豆腐皮、黄豆芽、葱姜蒜、香菜辅料：鸭汤、浓汤宝、料酒、生抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉、辣椒酱、香醋做法：1.准备食材：将面条准备好；皮肚用冷水泡软，煮七八分钟捞出，...……更多
2023-11-17 11:02:00地方特色,南京,一道,特色,美食,地方
...质的药膳①白萝卜洋葱浓汤材料：A.玉米2根，海带5克，黄豆芽8克，白萝卜1根，洋葱250克，杏鲍菇2根；B.盐2小匙，蒜末2大匙，新鲜百里香5克，黑胡椒2小匙，鲜奶油2大匙，椰子油10克。准备工作：把玉米、海带和黄豆芽倒入锅...……更多
2024-01-24 12:27:00香蕉,课堂,体质,白萝卜,香蕉,洋葱
...讯（记者刘波）大家都知道土豆发芽不能再吃，还有其他食物在储存过程中也会发芽，本市公共营养师王鑫提示，有的食物发芽后还可以食用，甚至营养价值更高。紫薯发芽后口感会稍微变差一些，不会产生毒素，是可以吃的。...……更多
2024-01-26 02:08:00食用,食物,王鑫,营养,酚类,生姜
...卜、菠菜、西红柿、蘑菇等。还可以再加一些豆制品，如黄豆芽、煮熟的黄豆、腐竹、豆腐丝等。三伏烙饼摊鸡蛋。进入末伏，难熬的伏天进入尾声，天气开始转凉，简单方便的烙饼成了受欢迎的食物。饼摊鸡蛋做法简单，把面...……更多
2023-01-09 22:27:00习俗,老百姓,饺子,烙饼,营养,面条
...芽菜，就是各种树木、花草、豆类等长出的新芽，其中以黄豆芽、绿豆芽、花生芽、香椿芽、枸杞芽、花椒芽等最为常见，此时的芽菜，不仅鲜嫩，而且极富营养，食用后可以补充营养、清热解毒、健胃消食、明目、润肠通便等...……更多
2024-03-22 13:34:00疾病,荠菜,雪梨,调味料,节气,食盐
...啊！另一种做法一、准备原料：米饭、广式腊肠、香菇、黄豆芽、金针菇、辣椒、胡萝卜、鸡蛋、韩式甜辣酱、食用油、盐等。二、蔬菜处理：胡萝卜洗净去皮切成粗细均匀的长条，金针菇去根洗净，香菇洗净切片，黄豆芽去根...……更多
2024-05-13 06:35:00拌饭,家常,做法,拌饭,米饭,做法
...菊中，翻拌均匀，清爽解腻的凉拌苦菊就做好了。第三，黄豆芽推荐菜谱【清炒黄豆芽】具体做法：1、首先把黄豆芽清洗干净。2、因为黄豆芽一头是豆，不容易炒熟，而食用不成熟的豆类容易引起肠胃不适，所以黄豆芽需要经...……更多
2023-12-23 06:46:00肝火,肺腑,天亮,睡眠,肝火,豆角
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随着现代生活节奏的加快和生活水平的提高，人们的饮食习惯也逐渐发生了变化，高脂饮食成为了很多人的选择。然而，最新研究表明
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很多人都知道肝脏对人体是非常重要的，要是肝脏出现问题的话，那可能直接危及到人的生命。因此很多人都很想了解一下肝脏方面相关知识
2024-09-15 19:29:00
如今，由于饮食习惯和生活习惯的因素，肥胖人士的数量与日俱增。减肥成为了不分年龄不分性别人们的热门话题。其中，跑步是多数人选择减肥的方式
2024-09-15 19:30:00
糖尿病是中老年身上非常普遍的一种慢性病，很多人为了预防，会定期检测血糖值。一般来说，空腹血糖值在3.9-6.1之间是正常的
2024-09-15 19:30:00
双脚是我们的负重器官和运动器官，在我们人体结构中占有着非常重要的地位，如果双脚出现一些症状，往往也在一定程度上反应你的健康状况
2024-09-15 19:31:00
早晨起来排便，晨起两小时后排便，都是排便的最佳时间，这也暗示我们的身体会长寿！大家尽量调整一下生物钟哦！我们每天都食用各种各样的食物
2024-09-15 19:32:00
最近，一些女人想要怀孕来迎接一份新生的喜悦时，却不幸在检查时发现自己得了胆结石。得了胆结石怀孕的风险大吗？这是一个值得关心的问题
2024-09-15 19:33:00
营养素是机体十分重要的营养成分，但在日常生活中，人们较为熟悉维生素C、维生素E、蛋白质、脂肪，却对硒的了解少之又少，可大家知道这种营养物质对身体有多重要吗
2024-09-15 19:34:00
拉肚子是一种发生原因非常复杂的症状，不论任何时候都可能发生。并且，吃了某些食物后拉肚子也是一种比较常见的现象，比如有些人可能就会出现一吃肉就拉肚子这种情况
2024-09-15 19:34:00
胖人就怕过年过节，因为每到这个时候，家人团聚、亲朋好友聚餐，都少不了吃吃喝喝，可吃着吃着就忘了控制体重，放假回家却发现胖了不少
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