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...易出现阳气不足、寒湿内侵等问题。因此，借助立夏这个时节，通过合理的饮食调养，我们可以帮助身体升发阳气、驱赶寒湿，从而健康度过炎炎夏日。那么，在这个关键的换季时期，我们应该如何顺应自然、调整饮食，以更好...……更多
2024-05-15 11:03:00时节,神仙,枣茶,阳气,生姜,大枣
...将来临的三伏天，在此，推荐一款独具魅力的美食——姜枣茶。从当下开始，直至三伏结束，倘若能坚持享用它整整一个月，定能使您阳气充盈，让寒湿彻底消失不见！一、姜枣茶：夏日里温阳散寒的绝妙饮品姜枣茶作为一款经...……更多
2024-07-30 06:35:00枣茶,阳气,大枣,生姜,红枣,放进
...晨报一年中的最后一个节气，大寒到啦。大寒雪未消，此时节养生要着眼于“藏”。具体怎么“藏”？赶紧来听听上海中医药大学附属曙光医院治未病科专家的说法吧。勿扰阳气 安度深冬大寒，是一年最后一个节气，也是冬天...……更多
2024-01-20 01:20:00养生,阳气,督脉,节气,羊肉,保暖
...气大重在情绪调理中医专家提醒炎热夏天正是“养心”好时节 半岛全媒体记者滕镜淑芒种的到来,意味着仲夏季节开始了。海慈医疗西院区(青岛市第五人民医院)急诊科主任姜荣钦介绍,芒种养生先养心。因为夏季温度高,湿气大,...……更多
2023-06-08 01:17:00气大,重在,温度,情绪,阳气,炎热
姜枣茶是一种由生姜和大枣为主要材料制作而成的传统茶饮，这款茶不仅口感独特，而且具有丰富的营养价值和多种保健功效。1、驱寒暖身姜枣茶中的生姜具有温阳散寒的作用，能够驱除体内的寒气，使身体感到温暖。在寒冷...……更多
2024-02-16 02:00:00枣茶,功效,作用,枣茶,大枣,生姜
...当，很容易导致湿邪久困于人体内而滋生疾病。同时三伏时节正是夏季最炎热的时候，人体的阳气也最为旺盛，养生时可以趁此机会祛除体内寒气，达到强身健体，改善体质的目的。中医认为肥胖症的病因多和痰、湿有关。常见...……更多
2024-08-13 13:56:00节气,减肥,黄金,薏苡,制作方法,冬瓜
大寒是一年中最冷的时节了，这个时候也是大家比较繁忙的时候，家家户户都要开始准备过大年了，所以大家都希望在这寒冷的日子里保持一个好身体，“过了大寒，就是一年”，希望开开心心、健健康康的迎接新年，但是天...……更多
2024-02-06 17:56:00茶水,食物,身体,健康,甘蔗,寒冷
...气是最热的时候，在这个季节人的气机容易外泄。因为此时节，气温高，人体皮肤腠理开泄，体内的阳气出开始由内向外发散到体表。虽然体表是热的，身体内部的脏器是凉的，所以体内阳气其实并不旺盛。尤其是脾胃，夏令时...……更多
2024-07-01 12:53:00虚寒,脾胃,福音,秘籍,夏日,生姜
姜枣茶具备温中散寒、止呕、回阳通络、补血补气浩然正气、化湿消炎的作用。又来到夏季，俗话说得好热在三伏，三伏天的情况下是保健养生的好情况下，三伏天能喝姜枣茶吗？下边一起来瞧瞧吧！三伏天能喝姜枣茶吗能够...……更多
2023-02-02 21:13:00枣茶,枣茶,姜片,红糖,大枣,身体
...然临近，#图文夏日征集令#我们将迎来一年中的“入伏”时节，这标志着气温将达到一年中的顶峰，人体也面临着前所未有的挑战。古语有云：“头伏不补，伏天受苦。”在这个阳气最盛的时节，通过合理的饮食调养，补充体内...……更多
2024-07-24 10:17:00食物,基础,黑豆,小火,红枣,韭菜
...养身的目的。比如现在夏天已到，此时，每天喝茶几杯姜枣茶就是很不多的养身方法，每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。为什么立夏要喝姜枣茶呢，因为人经过一个冬天、一个春天，体内...……更多
2023-07-15 15:55:00成都,老少,工作室,工作,枣茶,生姜
随着夏日的深入，我们迎来了最为炎热的中伏时节，今年的中伏自7月25日开始，标志着一年中最热的一段时间已经到来。古人云：“中伏晒一宝，半年无病扰”，这其中的“一宝”，便是我们日常生活中常见的调味品——生姜...……更多
2024-07-24 09:49:00一宝,半年,生姜,姜片,一宝,生抽
...寒冷中保持旺盛的阳气。今天要为大家介绍的是适合小寒时节的“养阳3宝”——羊肉、大枣、鸽子。这三宝食材被誉为能够有效驱寒补阳的佳品，无论有没有多余的钱财，都能通过这美味的食物来为自己的身体添一把火，顺利...……更多
2024-01-06 19:20:00阳气,羊肉,猪肚,生姜,鸽子,党参
...性疾病，但这种方法不适合胃功能较差的人群。第三，姜枣茶既能补充体内阳气，又能助阳气发散，排寒，符合中医“春夏养阳”的原则。如果体内湿气较重，舌苔厚腻，还可以在姜枣茶中加入约10克花椒，以增强祛湿效果。最...……更多
2024-08-07 06:57:00加一,降血脂,湿气,生姜,生姜,枣茶
...一款比绿豆汤更为神奇、更适合三伏天饮用的饮品——姜枣茶。它不仅能帮助我们排湿解暑，还能在炎炎夏日中给予我们一份独特的温暖与滋养，让你从内到外感受到清凉与舒适。一、姜枣茶：三伏天的温柔守护者在三伏天，人...……更多
2024-08-01 13:51:00绿豆汤,一杯,绿豆,建议,枣茶,红枣
...田元 沈阳市红十字会医院中医管理科副主任中医师立冬时节，适度运动必不可少，建议运动前喝一杯姜枣茶，以防感冒，同时要注意保暖。口鼻、头部、颈部、腰腹、手、脚不要暴露在外，但穿着也不要过厚，避免大汗淋漓，...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...1至2次即可；也可用鲜姜15克，榨汁后调入红茶水中。姜枣茶生姜具有温中散寒、发汗解表的作用，用生姜大枣泡水，具有温中散寒、调和营卫的作用，对于冬季初感外界风寒疗效非常显著。姜汁撞奶对于患有胃溃疡的人群，姜...……更多
2023-04-23 21:34:00清单,养生,方法,生姜,干姜,脾胃
...热解毒，祛湿除热，简单有效。又到了一年中最热的三伏时节了。今年的三伏是从7月17日开始，8月25日出伏，今年的三伏有将近40天，三伏前是祛除六邪的最佳时机，三伏天就快到了，每天吃点它，能轻松去除六邪！好好看看，...……更多
2024-07-27 09:25:00解毒,解毒,绿豆,人体,炎热,阳气
秋季，九月金秋。在这个时节，大自然开始了一年中的收获，秋风吹过，渐有凉意。而中医养生学说，秋季正是“养收”时节，也是养生的黄金季节。在秋季，气血的养护尤为重要，而食补成了不可或缺的养生方式。秋季是阳...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...意：栀子花苦寒，脾虚泄泻、肾阳不足者慎食。4.喝杯姜枣茶，驱寒暖胃、以阳助阳夏天阳气生发，人体阳气盛于外，内里虚寒，脾胃尤易羸弱。加之不少人夏日喜食冷食冷饮，脾胃尤其虚寒。此时，喝点暖暖的姜枣茶，可及时...……更多
2023-06-25 14:13:00栀子,阳气,栀子花,枣茶,荔枝,脾胃
寒冬时节，一杯暖心的姜枣茶，不仅能温暖寒冷的身体，还能滋润干燥的心灵。今天，让我们一起学习如何制作这款简单而美味的健康茶饮，为寒冬增添一份温馨。1.姜枣茶的功效与作用1.1驱寒祛湿姜枣茶是一款温补的茶饮，姜...……更多
2024-07-23 06:54:00枣茶,身心,做法,枣茶,红枣,冰糖
...寒气，补充阳气，为秋冬季节的健康打下坚实基础。1. 姜枣茶 —— 温暖身心，驱寒暖胃立秋之后，早晚温差逐渐加大，人体易受寒气侵袭。此时，一杯热腾腾的姜枣茶便是最佳的驱寒暖身饮品。生姜性温，能发散风寒、温中止...……更多
2024-07-31 09:58:00天时,阳气,枣茶,南瓜,羊肉,益气
...跑、打太极以及并不剧烈的球类运动。要注意的是，这一时节运动不宜剧烈，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则可能耗阳气，对养生不利。而且由于立春后气候仍然干燥，运动时补充水分也是很必要的。立春后饮食忌酸立春后的饮...……更多
2023-01-05 21:25:00阳气,食物,阳气,食物,饮食,香菜
...着暑去凉来、秋天将至，此时阳气渐收，万物内敛。立秋时节是阳消阴长的过渡时期，气候由热转凉，阳气渐收，阴气渐长。自然界由“生长”开始向“收藏”转变，但伏天还没过去，所以常常是“秋已立，暑难消”。此时，人...……更多
2023-08-07 12:04:00养生,阳气,莲藕,迎香穴,乌梅,枇杷
...，食欲也悄然减退。这背后的原因在于，过度贪凉于三伏时节，不仅会让脾胃遭受寒气侵袭，更会暗中消耗体内的阳气，使得湿邪趁机而入，引发身体一系列的不适反应。常言道：“冬日萝卜滋补，夏日姜汤保健。”生姜，这一...……更多
2024-08-21 06:33:00做法,建议,女人,红枣,生姜,健康
...下面我们一起来看一下三种最简单的茶是什么吧？一、姜枣茶生姜和大枣都是温补之物，同时也有着去风寒的作用。将这两种食材一起冲泡饮用，不仅可以暖胃驱寒，还可以起到美容养颜的作用。因此，在春季多喝一些姜枣茶可...……更多
2023-04-15 19:33:00不适,身体,东西,生姜,红茶,枸杞
...行气燥湿，补而不壅滞。补血 养血补气小茶饮——芪归枣茶。当归5克、黄芪5克、大枣3枚，煎煮液350毫升泡茶饮用，冲饮至味淡。补肺健脾 补肺健脾、宽中理气小茶饮——补肺健脾茶。取太子参6克、苏梗6克。太子参先煮3分钟...……更多
2023-12-07 03:05:00免疫力,免疫,茯苓,毛桃,小茶,太子参
...食物更易于消化。推荐薏米粥，有健脾除湿功效。8.喝姜枣茶。从立夏开始，每天早上喝一杯姜枣茶，一直喝到立秋前，既能补阳温中，又能助阳排寒。取生姜（带皮）3片、红枣7枚～8枚（撕开），大火煮开，再用小火煮15分钟...……更多
2024-05-07 00:29:00养生,苦味,枣茶,食物,心火,阳气
...生的基本原则。我们都知道生姜有很好的食疗价值，像姜枣茶、醋泡姜、姜撞奶等都是很好的养生食品。其实，生姜不仅食用有效，涂在脚上也有很强的作用。睡觉之前把生姜涂抹在脚底，会有3个好处找到你。
1.祛湿排寒生姜...……更多
2024-07-17 10:04:00生姜,脚底,好处,生姜,脚底,阳气
...立春意味着大地回暖，万物生长，冬将尽，春正来。立春时节是保健养生的重要时期，此时虽阳气渐升，气温慢慢回暖，但寒气仍较重，常见气温骤降的“倒春寒”，养生应以顾护阳气为首要原则。那么，立春时节该如何养护阳...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
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本文转自：人民网-四川频道为进一步提升河湖管护智治、众智、善治能效，带动更多群众参与到基层河湖管护中来，成都市新都区河长制管理开拓新思路
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本文转自：人民网-四川频道人民网记者 刘海天若诗若画的若尔盖，若宝若金的藏医学。9月20日下午，正在四川省阿坝州参观采访的拉美媒体记者们
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当最具“烟火气”的夜市，遇见充满“药草香”的中医药，会碰撞出怎样的火花？9月20日晚，由重庆市卫生健康委主办的“夜市寻岐黄·良方惠万家”为主题的重庆中医药文化夜市在龙塘湖公园火热开市
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