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古人品茶文化工作室可以追溯到魏代,已有几年的传承历史了,通过以茶达到养身的目的。比如现在夏天已到,此时,每天喝茶几杯姜枣茶就是很不多的养身方法,每年从立夏那一天开始,每天早上喝生姜红枣茶,一直喝到入伏的头一天。
为什么立夏要喝姜枣茶呢,因为人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天,基本上就能把体内的病气驱光了,这样整个夏天就会好过很多,而且,天热以后脾胃比较虚寒,提前用姜枣补补脾胃,夏天会过得舒服一些。
姜枣茶做法生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝。生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的。以姜枣茶2杯为例,放入红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片,加适量水,煮成淡红色即可。
体寒怕冷:可以多加几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更强。适合下焦寒湿重的人喝,女士宫寒、男士肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝。
寒凉体质:特点就是一年四季都怕冷,手和脚摸上去是凉的,身上有些地方会容易痛,比如腿或者肚子会痛,而且是冷痛,觉得冰凉冰凉的那种,也可以经常喝。
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快照生成时间:2023-07-15 20:45:41
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