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...夜长，气温骤降，咱们得赶紧调整生活和饮食习惯，顺应时节，好好爱护自己的身体哦！老话说得好，“病从口入”，霜降时节，得知道啥能吃啥不能吃。今天就跟大家聊聊“霜降3不吃，病就不找来”的养生秘籍，记得转发给...……更多
2024-11-05 08:55:00时节,健康,柿子,身体,茄子,营养
...频繁南下，气温骤降，此时也是一年之中昼夜温差最大的时节。在秋冬季节转换之际，我们需要特别注意饮食和生活习惯，以滋润身体、御寒抗干为主线，以顺应自然变化，为入冬做好准备，下周霜降，记得吃3样，忌3样，顺应...……更多
2024-11-05 14:30:00饮食,指南,萝卜缨,柿子,萝卜,生抽
...所含的龙葵素含量有可能增加，多吃可能会对我们的身体健康带来影响，但是，如今的蔬菜大多都是在大棚中种植，茄子的口感也不会有太多改变，对于老年人来说，吃新鲜的时令蔬菜不好吗，完全没有必要吃茄子。再来说说豆...……更多
2024-06-17 06:24:00茄子,秋冬,年纪,建议,基础,茄子
...晚秋，天气渐凉，万物收藏，人体也进入了调养身体的好时节；在这个时节里，有一种水果因其独特的营养价值和养生功效而备受推崇，那就是——柿子；今天，我们就来聊聊这个红彤彤的小果实，如何在晚秋时节为我们的健康...……更多
2024-05-02 09:51:00柿子,习俗,养生,营养,柿子,食用
...那些身体本来就不太好的中老年人，夏天更得注意。要想健康地度过夏天，就得知道怎么吃。饮食调节很关键，能帮你顺顺利利地度过这个季节。一日三餐中，夏天有两样食物建议少吃：猪肉和韭菜。猪肉太肥，夏天本来就热，...……更多
2024-06-14 10:00:00韭菜,猪肉,身体,建议,山药,茄子
初秋时节，大自然的丰收给我们带来了许多美味的食材，其中之一就是茄子。这时茄子正是大量上市的季节，价格实惠，营养丰富。而随着秋天的深入，露天种植的茄子逐渐告别了生长的季节。如果再想吃茄子，就只能吃大棚...……更多
2023-10-25 19:45:00茄子,时节,功效,茄子,生抽,调味汁
...基石。8月7日立秋，有钱没钱，记得“立秋吃5宝”，顺应时节，平稳入秋。一、茄子推荐食谱：红烧茄子食材：茄子两个，尖椒一段，西红柿一个，葱姜蒜，干辣椒。做法：1、茄子切滚刀块放入盆中，西红柿去皮切丁备用，尖...……更多
2024-08-06 18:59:00时节,鸭肉,茄子,生抽,花生,南瓜
...请知悉。李大爷年过七旬，身子骨还算硬朗，但每逢深秋时节总会犯些小毛病，风吹得稍冷，咳嗽不止；早晚露水重，膝盖也不免隐隐作痛。邻里听说后，纷纷推荐他尝尝霜降后的柿子：“一个柿子八味药，秋天吃柿子能养人。...……更多
2024-10-30 09:55:00柿子,作用,柿子,秋冬,柿叶,作用
...季中展现出全新的面貌，成为餐桌上的宝贵食材。在这个时节里，茄子和豆角散发出一种别样的魅力，不仅为味蕾带来美妙的享受，更是对身体的全方位滋补。让我们一同探索，立冬后，茄子和豆角为何要靠边站，而又是如何成...……更多
2023-12-19 10:25:00豆角,瑰宝,滋补,茄子,餐桌,美味
金秋时节，各种美食陆续上市，从各色水果到螃蟹等，每一样都是大自然的馈赠。然而，不少市民因为秋季饮食不当、盲目进补等原因，饱了口福，却伤了身体，出现痛风、胃痛、腹泻等不适。那么，秋季饮食要遵循什么原则...……更多
2023-10-12 09:20:00柿子,螃蟹,误区,中医,男子,饮食
秋天来了。这个时节比较干燥，天气又冷又热。许多知道怎么保持健康的人开始吃时令生果，比方柿子。这个时节，树上长满了金色的柿子。无论是干的还是刚从树上摘下来的，都是秋天的美味和景色。关于柿子，还有一句经...……更多
2024-05-20 10:42:00柿子,俗语,好坏,好处,柿子,肠胃
...的潜藏做好准备。深秋五行属金，在人体五脏属肺。霜降时节进补要以“润燥、固表、益气”为主，注意少食凉食，饮食宜清淡、爽口，多食新鲜水果和蔬菜。为什么说“补冬不如补霜降”？霜降时节可以适当多吃哪些食物？人...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...即将被画上句号，银装素裹的冬天离人们也不远了。霜降时节，万物毕成，阳气开始沉于地下，而阴气寒气开始凝聚，气温会迎来骤降，早晚的天气会逐渐让人感到寒冷。从古至今人们对于霜降都是非常重视的，因为它正处在秋...……更多
2024-10-22 09:52:00韭菜,营养,建议,柿子,芋头,韭菜
引言：初春时节，寒意稍敛，细雨霏霏，风轻云淡。在这样的天气里，我们需要格外留意保暖防雨，时刻呵护身体。而在春季，也是一个适合养生保健的时节，保持饮食清淡、营养均衡尤为重要。有一句古训说道：“补硒能长...……更多
2024-03-20 13:43:00洋葱,老年人,敏捷,手脚,身体,菜苔
...瓜具有清热解毒、利尿消肿、降脂减肥等功效，对于大暑时节的高温湿热天气，吃冬瓜有助于消暑降温、利尿排毒。推荐吃法：冬瓜条炒胡萝卜青椒材料：冬瓜、胡萝卜、青椒、葱姜蒜、盐、食用油等。步骤：1.冬瓜去皮，洗净...……更多
2024-09-04 13:54:00暑热,湿气,节气,丝瓜,生抽,黄瓜
...茄子是我们餐桌上常见的食材，夏季正是茄子大量上市的时节。茄子味甘性寒凉，特别适合在炎热的夏季食用，有助于清热解暑。它富含维生素C、粗纤维以及钙、磷钾等微量元素，是低糖、低脂肪、低热量的食物，常吃有杀菌...……更多
2023-11-13 20:31:00营养健康,茄子,营养,健康,茄子,花生米
一、苹果立秋时节，苹果成为了最受欢迎的水果之一。它不仅口感脆甜，还富含维生素和纤维素，有助于消化和减肥。此外，苹果还有助于降低血压和预防心脏病，是秋季健康饮食的不二选择。在挑选苹果时，我们应该选择外...……更多
2023-11-17 12:08:00果胶,柿子,膳食,纤维,减肥,柿子
...品质的豇豆。即使有售，其口感和营养价值也远不及盛夏时节。2.茄子：暖季的产物，冬季的稀客与豇豆类似，茄子也是一个喜温作物。在温暖的季节，茄子能够充分吸收阳光和热量，促进其生长和发育。它在夏季成熟，味道鲜...……更多
2024-02-28 09:34:00尿液,食欲,身体,健康,尿液,健康
三伏天，夏日炎炎，是蔬菜大量上市的时节，但也是挑选时需格外留心的日子。高温潮湿的环境不仅考验着食材的新鲜度，也影响着其营养价值与安全性。在这个季节，有四种蔬菜，即便是再诱人，也需谨慎购买，因为它们可...……更多
2024-07-24 10:15:00菜贩子,菜贩,蔬菜,营养,身体,西红
...段。古语有云：“中伏不补，伏天受苦”，意味着在这个时节，适当的饮食调养对于保持身体健康、抵御暑湿至关重要。7月25日，当中伏悄然来临，让我们通过四道简单易做、营养丰富的扶阳菜肴，为身体注入活力，平安度过这...……更多
2024-07-24 09:40:00日中,生抽,黄芪,料酒,茄子,贴士
本文转自：拂晓报立冬时节，朔风始起，万物境藏，大自然将迎来新一轮枯荣。此时，气机变化明显，秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡，很多人容易在这个节骨眼儿上发病或病情加重。就拿心血管疾病来说，季节变化...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
秋天是吃鱼的好时节，因为正是许多鱼类繁衍生息的季节，它们的身体更加肥美，味道更加鲜美。而在各种鱼类中，有四种鱼特别适合秋天的口味和时令。它们不仅鲜美营养高，价格还不贵。今天，我们将介绍这四种鱼的特点...……更多
2023-10-24 20:01:00营养,价格,小黄,花鱼,梭鱼,料酒
...材。俗语说：“秋风起，鱼儿肥”。秋天正是吃鱼的最佳时节！在9月，有一种鱼儿，比鲤鱼营养，比鲫鱼鲜美，被誉为“秋天第一鲜”，它就是“梭鱼”。梭鱼又叫“梭子鱼”，是秋季的时令美味。它是一种近海鱼类，分布广...……更多
2023-10-24 21:44:00鲫鱼,鲤鱼,鱼儿,营养,梭鱼,茄子
年纪越大，确实容易碰到三高这类健康问题，这也是难以避免的。生活水平提高了，大家都吃得更好，但没想到“富贵病”三高也跟着来了。说实话，很多三高问题都是因为吃得不健康导致的！现在大家得注意，健康饮食很重...……更多
2024-06-15 12:58:00少油,中老年人,家常菜,家常,切成,豆角
...引起胃肠不适等不良反应。柿子秋季是柿子大量上市的好时节，尽管柿子甘甜可口，营养价值高，但在享受这种美味水果的同时，也有许多注意事项，鸡蛋是柿子的禁忌食物之一。柿子中含有大量的鞣酸，而鸡蛋则富含蛋白质，...……更多
2023-10-06 11:54:00鸡蛋,身体,最好,健康,鸡蛋,蛋白
立夏了，天气慢慢热起来，咱们的身体也跟着有变化。这时候，吃的方面可得注意点，得吃些能清凉降火、补身体的东西，这样夏天才能过得舒坦。接下来给大家推荐点应季的好吃的，就记着“多吃三样，喝三样”就行啦！这...……更多
2024-05-19 15:13:00时节,夏日,酸梅,绿豆,绿豆汤,酸梅汤
...建议购买的5种蔬菜：1、大白菜：夏季并非大白菜的应季时节，其营养价值在此时相对偏低，无法与许多应季蔬菜所蕴含的丰富营养相媲美。而且，夏季的高温潮湿气候，极易让大白菜发生腐烂变质的情况，储存起来十分困难。...……更多
2024-07-30 06:37:00菜贩,蔬菜,营养,身体,建议,蒜苔
...变得非常明显，随着草木的枯黄凋落，离秋风萧瑟的深秋时节也越来越近，全国很多地方也来到日平均气温20℃以下，也就是真正迎来了气象学意义上的秋天。秋分时节是季节更替变化明显的时节，年过50的中老年人，身体素质...……更多
2023-10-23 06:23:00基础,时节,茄子,菠菜,南瓜,时候
...降，但夏季余热还在，昼夜温差较大，此时，一定要注意时节变化。《黄帝内经》中讲：“使之安宁，已缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”秋季主“收”，养生以“收”为主，要...……更多
2024-08-19 09:57:00健康,秋老虎,茄子,栗子,迎香穴,黄帝内经
...在农村，黄皮老南瓜因其经济实惠而广受欢迎，每当秋收时节，家家户户的南瓜堆积如山，成为了人们餐桌上不可或缺的美食。玉米面与糯米面：粗粮的力量
玉米面和糯米面作为杂粮的代表，它们不仅富含膳食纤维，还含有丰...……更多
2024-03-19 06:25:00中老年,早餐,食物,黄金,建议,南瓜
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在医疗技术日新月异的今天，每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日，爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
很多人常说农村遍地都是宝，不一定哪种野菜营养价值就非常高，今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜，这种瓜可以直接食用，绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃是属于一种非常常见的养生食物，有很多的人都喜欢吃核桃，尤其是家里有子女的话，一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
高血压患者都经历过这样的痛苦：突然之间，头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛，不仅让人痛苦不堪，还可能是身体发出的紧急警告
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冠心病是一种慢性心血管疾病，生活中很多朋友被这种疾病所困扰着，当病情发作时，患者不仅莫名发热流汗，甚至还会有头痛的感觉
2024-12-28 09:48:00
胀气是一种非常多见的临床症状，是由于胃部排空延缓，导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵，并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00
俗话讲：十人九胃病！生活中，很多人都有得胃病的经历，胃病发作，胃痛的时候，真的让人受不了。得了胃病，很多人第一反应就是吃药
2024-12-28 09:53:00
随着年龄的增长，人体的各项机能也会逐渐衰退。我相信，不少中年男人，都曾经有过这样的遭遇，他们的心理素质，都不如从前。所以
2024-12-28 09:56:00
全身瘙痒简直是一种折磨，影响了正常的睡眠工作及学习，如果一直没有得到缓解的话就要引起警惕，有可能是皮肤疾病所发射出来的信号
2024-12-28 09:56:00
胃部健康对整个消化系统至关重要，而饮食习惯在维护胃健康中起着至关重要的作用。红枣作为一种营养丰富的传统食品，因其高维生素含量和多种矿物质被广泛食用
2024-12-28 09:57:00
大便是我们人体的代谢产物，我们人体每天都在不停的进行着代谢，所以正常情况下，我们每天都应该排便一次。但是生活中，很多人做不到每天排便一次
2024-12-28 09:58:00
对于主食，糖尿病人们是又爱又恨，主食是我们身体能量的主要一种来源，但同时它们又是让血糖上升的元凶之一。糖尿病人们需要吃主食
2024-12-28 09:58:00
糖尿病人的早晨习惯，对于全天的血糖调控及身体状态至关重要。每一个看似微小的疏忽，都可能悄然间埋下健康的隐患。短时间内或许难以察觉
2024-12-28 10:00:00
现在高血压算得上是一种全球性的流行病，每年都有很多人死于高血压，全球大约有15亿人深受高血压的影响。人一旦患上高血压，就没有特效药来进行根治
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