- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...力而行。其实，只有经历过疾病的老人才最清楚，高级的养生根本不是喝水和运动，而是做好以下五件事，不妨对照以下，看你做到了没有。
1、养精蓄锐年龄大了，一定好懂得养精蓄锐，伤身身体的事情一定不要做，在养精蓄...……更多
2024-01-19 10:08:00养生,而是,运动,年龄,食物,肠胃
...，此时正逢江南梅子成熟季节，于是人们将这一区域这一时段持续阴雨现象称作“梅雨”。在华南等地，端午节前后的雨水被称为“龙舟水”，也是当地夏季降水最为充沛的时段。来源视觉中国芒种有三候：“一候螳螂生，二候...……更多
2024-06-05 16:45:00节气,养生,节气,阳气,天气,梅雨
...节有容易出汗、心情易烦躁、睡眠质量下降等问题。中医养生讲究顺应节气，小满节气如何调养身体？记者采访了乌鲁木齐市第四人民医院（新疆精神卫生中心）中西医结合科主任桑晔。桑晔告诉记者，进入盛夏以后，气温上升...……更多
2024-05-20 12:51:00养生,二十四节气,妙招,专家,节气,人群
...话说“小暑过，每日热三分。”小暑到了，一年中最热的时段也近在眼前。如何消暑、应对苦夏，从古至今，都是个大课题。古人说：隐伏避盛暑。古人消暑能力有限，避暑的上策就是减少外出，正所谓“小暑不足畏，深居如退...……更多
2024-07-05 06:37:00二十四节气,养生之道,养生,中医,健康,刘璐
有过减肥经历的人都知道，用粗粮替代主食来吃能起到清肠减肥的功效，而我们现在也听到有很多人都在提倡多吃粗粮。但是这种提倡也是要分人群来看的，有些人群就不适合吃粗粮，而长期吃粗粮也是不好的行为，大米和白...……更多
2023-11-19 12:58:00粗粮,养生,情况,粗粮,主食,纤维素
...在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由二十四节气和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。从7月11日正式入伏，近...……更多
2024-03-20 06:35:00养生,误区,养生,气温,食物,阳光
...在俄罗斯喀山开启。电影频道从10月21日到10月25日的下午时段，以及周末《佳片有约》栏目时段，带您跟随金砖国家的电影佳作，一同领略各国文化。展播影片包括埃塞俄比亚电影《羊羔》、伊朗电影《生生长流》、南非电影《...……更多
2024-10-22 16:39:00电影展,电影,电影频道,播出,国家,频道
...市文旅局、隆化县热河温泉度假区、兴隆县阿那亚雾灵山养生谷、兴隆县北京山谷等部门和景区负责人陆续上台，通过文图视等形式，向北京市民详细介绍承德旅居养老资源、精品线路、优惠政策和各景区特色景观业态等情况。...……更多
2024-06-05 17:54:00承德,北京市,北京,养老,家门,承德
...明白是什么意思，长大了才知道。三伏天是一年中最热的时段，身体出汗多，消耗大，我们需要及时为身体补充营养。而鸡肉是个不错的选择，不仅价格实惠，还含有大量优质蛋白质，营养丰富，很容易被人体吸收利用，且老少...……更多
2024-07-16 10:54:00老人,身体,鸡肉,生抽,老抽,葱头
...避免在炎热的午后进行剧烈运动，需选择早晚较为凉爽的时段进行户外活动，如太极拳、散步等。芒种时节，情志调摄也是中医养生不可忽视的一部分。此时，要尽量保持心情舒畅，避免过度焦虑和烦躁，生活中可以通过听音乐...……更多
2024-06-06 07:16:00时节,关键,健康,时节,养生,中医
...是好事，有益一家人的身体健康，但也不必过度。人老了养生，不要用力过猛，以免影响适得其反有事情可做，可以充实和丰富生活，避免老人胡思乱想，对于身体健康是有好处的。但是若用力过猛，可能反而会影响到健康，比...……更多
2023-02-01 22:36:00中老年人,养生,建议,老人,健康,大妈
本文转自：福州日报小雪至寒意起养生保暖有诀窍专家：呼吸道、心脑血管疾病进入高发期，提前预防是关键今天，我们迎来冬天第二个节气——小雪。此时节，伴随着冷空气入侵，我国多地呈现“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有...……更多
2023-11-22 08:04:00寒意,保暖,小雪,诀窍,养生,长时
...知道吗，睡前这段时间，其实是我们身体自我修复的黄金时段；如果利用得好，不仅能补肾养肝，还能驱寒助眠，让全身受益；那么，我们该怎么做呢？别急，我来一一告诉你；首先，我们得聊聊泡脚；你可能不知道，脚被誉为...……更多
2024-05-07 10:38:00养生,全身,黄金,帮助,身体,运动
...康的重要，随着生活水平的不断提高，人们选择了更多的养生方法，报纸、网络上也出现了各种各样的方法。现代医学的研究表明，保持良好的生活习惯，有利于预防和治疗慢性心脑血管疾病，改善老年人的体质。从一定意义上...……更多
2024-11-17 09:28:00养生之道,中老年人,生活方式,养生,方式,健康
俗语说“春捂秋冻，不生百病”。春天气候变化剧烈，乍暖还寒，就是在一天内也常有朝暮凉、白昼暖、午夜寒的变化。…俗语说“春捂秋冻，不生百病”。春天气候变化剧烈，乍暖还寒，就是在一天内也常有朝暮凉、白昼暖...……更多
2024-03-28 10:43:00老年人,波动,养生,情绪,保健,变化
...限公司：吃枸杞子什么时间最好？现在很多人都非常注重养生这件事，没事的时候几个人聚在一起聊聊天、喝喝茶，有的人喜欢喝花茶，有的人喜欢喝绿茶，还有的人对枸杞茶情有独钟，那您知道什么时间吃枸杞子最好吗?您知...……更多
2024-02-23 14:14:00明农,枸杞子,枸杞,江苏,流通,时间
...”今天（1月9日）是“三九”的第一天，数九寒天的最冷时段就要来了。中国俗语有“夏练三伏，冬练三九”之说法。“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。人们说：“数九寒天，冷在三九...……更多
2024-01-09 10:01:00贴士,养生,天山,天山网,新疆,喀什
...不产生不利的影响的也会忌口，在平时的时候会多吃一些养生方面的食物，而且在做菜的时候也会尽量按养生的方式来做。长寿的人还会喝很多的水，科学家表明人一天要喝八杯水，多喝水可以帮助身体更好的排除体内的毒素和...……更多
2024-10-06 18:15:00长寿,面纱,老人,饮食,生活,长寿
进入秋冬季节，此时养生需注重补气升阳、提高免疫力。黄芪与苹果，一药一果，恰逢时令，巧妙搭配不仅满足了秋冬养生的需求，更在通便消肿方面展现出独特优势。黄芪苹果饮：消肿通便，还好喝01、黄芪《神农本草经》载...……更多
2024-11-06 14:57:00黄芪,秋冬,做法,季节,老人,苹果
...一段时间以后就可以消失。下面让我们跟着《黄帝内经》养生观点，一起学习一下秋季如何正确养生。《黄帝内经•四气调神大论》原文：秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，...……更多
2024-09-06 10:55:00黄帝内经,滕州市,滕州,内经,黄帝,养生
...绵绵，万物生机勃勃。然而，对于老年人来说，谷雨时节养生的重要性不容忽视。 春捂，是春季养生的一大关键。市第六人民医院内科主任张景宇说，随着气温逐渐回升，老年人往往容易感到困倦乏力，这就是我们常说的“春...……更多
2024-04-17 06:37:00时节,养生,老人,老年人,身体,脾胃
本文转自：今晚报养生驿站90岁的他一天睡三觉我今年90岁，身体健康，能跑能跳。每天在广场晨练时，不时有人来询问养生秘诀，我总会毫不吝啬地将自己的养生“三字经”分享给他们：爱好多、勤学习；多睡觉、勤做操……...……更多
2024-05-29 01:20:00剪辑,一杯,养生,黑木,身体,眼睛
...胃的效果，同时也有助于阳气的生发。因此，建议在上午时段饮用，避免在晚上或睡前喝，以免影响睡眠。最后，对于个体差异较大的人群，如孕妇、体质特别虚弱或有特殊疾病的人，在饮用姜枣茶前最好咨询专业医生的意见，...……更多
2024-05-15 11:03:00时节,神仙,枣茶,阳气,生姜,大枣
...做到“饮食有节”的说法。所以说，“饿”其实也是一种养生的方式，也是让身体远离百病的基本，有些疾病确实也是可以通过饿一饿缓解的。这些疾病是“撑”来的，尝试饿一饿，或许有所改善
1.胃病太饱让肠胃不能正常蠕...……更多
2022-12-16 17:26七分,步骤,参考,建议
...质。写在最后：趁着严冬还没有来，一定要抓住这个黄金时段，从饮食、作息、运动和衣着保暖等多个方面出发，提前让自己养出好身体。这样的话，冬季来临时，才能少遭罪、少看医生。 ……更多
2023-11-09 16:50:00素质,状态,身体,只有,身体,秋冬
...口服液是比脑白金更加受人追捧的存在。各大电视台黄金时段的轮番播放让三株口服液的万能疗效深入人心。观众也一度相信只要能够喝上三株口服液，有病的可以痊愈，没病的能够延年益寿。效果比太上老君的仙丹都要灵验。...……更多
2024-05-26 21:56:00神坛,保健品,实际,根本,保健,三株
...到非常愉快和充实。扩展：爷爷和其他老人经常分享一些养生和农耕经验。他们互相借鉴和交流一些养生方法和独特的健康习惯。他们也会谈论政府的政策和社会的变化，分享对于时代变迁的理解和看法。回家，享受团聚时光
...……更多
2023-12-04 17:18:00活法,肺腑,老人,就是,最好,爷爷
...时间最好选择一天中阳气最盛的上午10点到下午2点前这个时段，注意不要运动过度，避免大量出汗。疾病预防提示《黄帝内经》中有言：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。”有风湿性关节炎等风湿疾病的患者，应当重点注意关节...……更多
2023-12-07 15:38:00衣食,养生,时机,阳气,黄帝内经,建议
...选一些肥肉来熬制猪油。家里面的老人常说：吃猪油可以养生，这是老祖宗留下来的道理，小孩子吃猪油会长得快长得高，老人吃猪油可以延年益寿。按照小李自述，自己家一共五口人，对猪油的消耗量在非常大，每年至少要两...……更多
2024-05-26 17:16:00猪油,心脑血管,心脑,血管,养生,杀手
...病人本身血容量就高，而早晨又是一天中血压的一个高峰时段，此时如果过量饮水，反而会增加血容量，使血压变得更高。而肾病患者过量饮水会增加肾小球的压力。
3、白开水是首选生活中常喝的饮品包括白水、茶水、饮料等...……更多
2024-05-24 09:37:00水分,白开水,人体,饮用水,白水,机体
更多关于健康的资讯：
今天，我们迎来了二十四节气中的最后一个节气——大寒，此时处于一年中最寒冷的阶段。大寒节气，正值冬春交替、阴阳转换的时节
2025-01-20 07:38:00
本文转自：人民网-科普中国陈宇晴 刘欣（实习）大寒是二十四节气中的最后一个节气，老人们常说，“大寒，大寒，抱成一团”，足见大寒节气的寒冷，大寒节气“冬藏”转“春生”，养生牢记这四
2025-01-20 08:46:00
冬天一年中超适合养卵的时节你准备好了吗？为什么冬季养卵很有效？中医古籍《内经》里就有“春生、夏长、秋收、冬藏”的表述，意味着冬天是养精蓄锐的大好时机
2025-01-20 08:52:00
寒气之逆极，故谓大寒。农历腊月廿一，大寒如期而至，作为二十四节气的最后一个节气，它携着极致的寒冷，奏响了岁末的终曲。寒潮频繁南下
2025-01-20 08:59:00
随着时间的推移，AMH会有一个自然的下降。根据Seifer等人在《生育与不育》杂志上发表的一项研究显示：在40岁之前，AMH值的平均下降速度为0
2025-01-20 09:17:00
备孕中的夫妻，对于非排卵期是否需要进行性生活这件事，很多时候其实会有争议。尤其在长时间备孕但是没能成功，或者男性精子质量并不理想的情况下
2025-01-20 09:24:00
今天咱们聊个什么话题呢？有人发私信问我一个以前就科普过很多次的问题：月经期间到底能不能吃芒果？很多人问这个问题是因为在网上看到有别人分享
2025-01-20 09:40:00
在孕早期的检查中，让准妈妈们非常期待的就是胎心胎芽的出现，因为这意味着「胚胎」真正意义上的成为了「胎儿」。但是有的准妈妈却没有那么幸运
2025-01-20 09:48:00
急急急!总是怀不上，那就增加啪啪啪的频率吧。不少备孕夫妻认为这样就可以更快受孕，这样真的有用吗?性生活太过频繁有什么坏处?备孕期间
2025-01-20 09:49:00
●别人家的小孩都能打酱油了，你怎么还没动静?●隔壁张奶奶都两个孙子了。●你看王奶奶媳妇刚结婚都大肚子了。●真不急嘛，都多大了
2025-01-20 09:50:00
月经不调、多毛、长痘、肥胖，都是多囊卵巢比较常见的表现。除了这些外貌上的症状外，还会引起一件更令人苦恼的事情，那就是不孕不育
2025-01-20 10:13:00
本文转自：人民日报海外版本报记者 王美华近日，甘肃张掖雪后初霁，白天鹅在黑河沿岸嬉戏、觅食。申翌晓摄（人民视觉）大寒临近
2025-01-20 06:16:00
刘大爷今年71岁，最近一个月来排尿的时候总是带有血迹，开始的时候他以为是上火了，想着多喝点水就好了。可一周过去了，症状非但没有缓解还越来越严重
2025-01-19 21:58:00
红枣、枸杞、保温杯，相信已经成为不少人入冬标配！尤其是保温杯，几乎人手一个，无论是出门在外、上学、工作...，保温杯已经成为人们生活中不可或缺的工具
2025-01-19 22:58:00