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...不仅仅是环境的问题，而是内心深处的一场风暴，这种对睡眠的过度关注，反而成了他难以入眠的枷锁，他越想逃避，失眠的魔爪就越紧。
转折点发生在他决定正视自己的心理状态，不再逃避，不再自我设限，他意识到，每一...……更多
2024-10-18 14:08:00焦虑,睡眠,武器,案例,秘密,心理
...这意味着治疗取得了成效，患者的身体正在逐步康复。3. 睡眠质量提高癌症患者在治疗过程中，睡眠质量往往会受到影响。随着治疗的推进，患者的睡眠质量逐步提高，夜间睡眠时间充足，白天精神饱满。这表明患者的身体状况...……更多
2024-07-01 11:18:00绝症,癌症,患者,治疗,癌症,患者
...台《社会传真》栏目特别报道苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病病房首位患者康复出院，标志着医院在睡眠障碍治疗领域开启新的篇章。今年5月，医院在相城区率先开设睡眠专病门诊，100余名睡眠障碍患者经过治疗后改善了...……更多
2024-11-21 15:57:00湖人,专病,民医院,首例,病房,睡眠
...产生失眠。2.身体方面有的人因为吃一些药物，也会影响睡眠。还有一些人因为产生不好的反应时，也会导致睡不着，比如头痛，骨头痛，牙痛，消化不良等，这些都会影响睡眠质量。3.环境方面如果睡眠的空间很嘈杂的话，或...……更多
2024-06-27 08:57:00失眠症,障碍,失眠症,睡眠,方面,压力
...实好的健康是睡出来的，人的一生，大部分的时间都处于睡眠状态。良好的睡眠可以缓解身体的疲劳，有助于体力脑力的恢复。那么在生活中怎样睡才是健康呢？你的睡眠质量达标了吗？快来自测一下吧。1、很快就能够入睡。...……更多
2024-06-28 10:20:00睡眠,老年人,质量,状态,影响,时间
...重超标，肥胖以及超重等等都会诱发一些癌症的高发。4 睡眠优质第四个就是一定要保证好的睡眠，因为癌细胞怕高质量睡眠，所以千万不要熬夜，每天保持六到九个小时高质量，高质量的睡眠对提高身体，增强体质非常有好处...……更多
2024-06-21 13:48:00越好,癌细胞,癌症,手脚,癌症,症状
...写作业写到十一二点，早上一大早睡眼惺忪去上学，每天睡眠不足，学习效率低下。长期睡不好觉，孩子的大脑和身体发育都会受到影响。父母应该如何看待孩子的睡眠问题呢？江苏省网上家长学校家庭教育讲师团讲师、南京市...……更多
2024-04-03 05:02:00事儿,睡眠,父母,孩子,睡眠,大脑
...如睡补”，对于人体而言，大约人生有1/3的时间，都是在睡眠中度过的，只有保证优质充足的睡眠，才有利于身体正常的功能运转，保护个人健康。相信多数人都知道，人体每天保证8小时的充足睡眠，有利于身体健康，但是现...……更多
2024-08-06 13:39:00小时,睡眠,身体,小时,有利,保证
...夜。然而，这种生活方式对身体健康的影响是深远的。1. 睡眠障碍：长期熬夜会打乱正常的生物钟，引发失眠、睡眠质量下降等问题。2. 免疫功能降低：缺乏足够休息的身体，其免疫系统功能会下降，导致易感染和生病。3. 心血...……更多
2024-03-22 11:26:00疾病,科学,睡眠,影响,长时,健康
俗话说：百病始于脚，养生先养脚。随着生死水平不时进步，人们在平常也是十分注重养生，但是在养生的同时，常常无视了身体内脏器官的颐养。肝脏作为人体的哑巴器官，所以人们常常无视了肝脏的重要性，以为没有觉得...……更多
2024-02-19 10:26:00先知,好不,肝脏,安康,食物,肝功
...院进行检查。第2个情况就是，在夜间出现干咳状况。在睡眠状态下，身体的各个器官都是比较稳定的，发生咳嗽的概率极小。如果您出现了持续不断的干咳，那么大概率是因为肺部磨玻璃结节导致的，最好去往医院就诊。第3个...……更多
2024-10-02 18:12:00报警,身体,身体,刘先生,医院,睡眠
...堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学科主管护师、心理治疗师袁莉，为听众答疑解惑。袁莉指出，上课、开会不知不觉就睡着了的原因可能包括睡眠不足、药物副作用、低血糖、发作性睡病等。...……更多
2024-08-09 21:03:00太和,回事,情况,这是,健康,睡眠
...有卧起”“阳气盛则瞋目，阴气盛则瞑目”的记载，说明睡眠与觉醒是人们在顺应大自然的昼夜变化时，调整自身的作息节律，达到的心肾交通、阴阳和合状态。失眠的原因“阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，...……更多
2023-11-24 09:49:00阴阳,不用,圆通,阳气,膀胱,气机
本文转自：南宁晚报世界睡眠日，广中医附属医院东葛院区义诊引来众多市民咨询保持好习惯好心态 有助于你睡好觉市民在义诊活动现场向专家咨询■本报记者凌剑伊 文/图 3月21日是世界睡眠日。当天，广西中医药大学第一附...……更多
2024-03-22 05:47:00心态,睡眠,黄勇,中医,中药,障碍
...觉，正常起床，夜班的话，很多人会觉得特别疲劳。长期睡眠不足，出现各种各样的问题，睡眠质量变差，吃饭也吃不到重点。作息不规律对人体造成很大的伤害。那么问题来了，长时间上夜班的人身体会变成什么样子呢？一起...……更多
2023-12-15 18:26:00方法,夜班,睡眠,时间,身体,长时
...就生病。很多人忽略了作息规律的重要性，经常熬夜。在睡眠时间不足之后身体的免疫功能无法发挥，很容易出现抵抗力下降，容易生病情况，身体对抗病原体入侵的能力变差，某些疾病就容易发生。如果想要避免疾病经常出现...……更多
2024-01-14 06:17:00睡眠,身体,大脑,懒觉,人体,发育
...产生负面影响。2、长期熬夜有研究指出，免疫系统可在睡眠期间得到修补，且在免疫力改善后还能帮助调节睡眠质量。长期熬夜、睡眠不足，会导致身体免疫力下降、增加疾病发生的风险。而且，有研究表示，长期睡眠<5小时...……更多
2023-12-13 11:40:00免疫,疾病,有关,免疫,免疫力,系统
...作生活外，我们每个人花在睡觉上的时间是最多的，所以睡眠质量的好坏就决定了你一整天的状态。但睡眠质量已经成为一个很严峻的问题了，无论是中国还是在世界上，有睡眠问题的人数一直处于持续增长的状态。所以若你一...……更多
2024-06-04 11:36:00天亮,回事,原因,有关,睡眠,情况
...火炭加上了鼓风机，着的更旺。剧烈的疼痛不适，糟糕的睡眠，使得唐先生的晚年人生陷入痛苦、无助和绝望。3年前，孝顺的儿子打听到时任北京航空总医院副院长的我国著名疼痛创新诊疗学科带头人安建雄博士，长期从事带...……更多
2023-12-22 21:45:00高龄,疼痛,老人,团队,神经,疼痛
...梦真的能预测未来吗？一、做梦可以预测未来？一晚上的睡眠不是一成不变的，它是由好几个循环的睡眠阶段组成的，每个阶段大概持续60到90分钟。我们会经历从浅睡到深睡，再到快速眼动（REM）睡眠的过程，而梦大多数时候...……更多
2024-08-30 03:26:00大脑,梦里,睡眠,身体,梦境,情绪
... 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题，那么睡眠障碍有哪些表现？怎样缓解睡眠难题呢？7月5日19:30，临沂市精神卫生中心睡眠医学科主任孙波做客海报新闻直播间，聚焦...……更多
2024-07-06 14:12:00卫民,睡眠,心理健康,安稳,课堂,不好
长期睡眠不好对健康的危害是非常大，如果睡眠不好，人的免疫力会下降，如果睡眠不好，内分泌更加紊乱，人很容易罹患各种内分泌疾病，其中就包括2型糖尿病，可是很多人不知道的是，睡眠不好的人，身体还容易产生炎症...……更多
2024-07-25 18:01:00炎症,全身,炎症,睡眠,食物,运动
...个习惯堪称“人间幸事”，医生却不建议初夏来临，良好睡眠不仅要保量更要保质商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明要问最幸福的事是什么？莫过于无事一身轻，睡个回笼觉。可每次睡醒回笼觉，总感觉浑身乏力、头昏脑涨，这是怎...……更多
2024-05-11 06:24:00幸事,人间,医生,建议,睡眠,回笼
中医有句话常讲：肝是哑巴，胃是喇叭；你看，一般胃有问题时都出现疼痛的感觉，而肝不一样，肝有问题时，身体往往没有什么感觉，但是我们可以通过舌象，来判断肝是否健康。比如说舌两边鼓胀，一般舌头出现这种情况...……更多
2024-07-02 06:22:00先知,不好,时候,清东,舌头,三角状
...天对前一晚发生的事一无所知。这些症状是癫痫发作还是睡眠障碍？许多家长感到困惑和担忧。北京儿童医院精神科主治医师顾艺介绍，这种情况一般称为夜惊症（Night terrors）或睡惊症（Sleep terrors），是一种睡眠异态。多出现...……更多
2023-11-13 16:24:00孩子,睡眠,癫痫,梦魇,孩子,症状
...个拥挤的地区时，最好戴上口罩。六．要保障你有足够的睡眠人类的加油站是高品质的休息睡眠。如果你长时间缺乏睡眠，你的身体免疫力会下降，你很容易受到细菌和炎症的攻击。 ……更多
2024-02-06 17:45:00消炎,炎症,癌症,是由,身体,疾病
...之后到天亮也睡不着，如果长时间这样的话，会使我们的睡眠质量下降，睡眠时间不足导致精神精力不集中给第二天的工作和生活带来很大的影响，那么究竟是什么原因引起的？不妨一看！总是在凌晨3、4点醒来而又难以入睡，...……更多
2023-11-22 19:21:00醒来,回事,这是,长时,睡眠,气血
...，却是不寻常的打呼声成为了他们的夜曲。打呼，即睡眠时出现的呼吸声音，通常是由空气流经放松的呼吸道组织所产生的振动声。在某些情况下，这种声音的出现可能仅是一种生理现象，但当它变得频繁且响亮时，往往意味着...……更多
2023-12-13 06:24:00睡眠,质量,研究,孩子,睡眠,呼吸道
...够保证我们的身体更健康，防癌的效果也就会更好。
2.睡眠要充足：睡眠对我们来说是很重要的一个活动，如果长时间熬夜的话，会影响到我们的内分泌，从而导致我们的免疫系统变差，这时候癌细胞就更容易被激活，女性长...……更多
2024-02-01 11:14:00大蒜,抗癌,效果,大蒜,癌症,效果
...助于保护肚脐免受外界细菌感染的侵害。体内有病，肚脐先知？既然肚脐眼的初始作用是用来输送营养，那这是不是意味着婴儿出生以后，它就完全丧失了作用，成为多余的疤痕呢？答案当然是否定的！腹诊专著《诊病奇侅》就...……更多
2024-10-09 19:09:00肚脐,先知,疾病,肚脐,脐部,肚脐眼
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本文转自：人民网-广西频道美如画的春耕图。杨来摄人民网百色2月8日电 （陈燕 杨来）新春伊始，广西百色市右江区汪甸瑶族乡下塘村的田间地头已是一派繁忙景象
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火出圈的《哪吒之魔童闹海》你看了吗？自上映以来，该电影以其魅力席卷影坛，已位列中国电影票房总榜榜首。影片中，除了精良制作的动画
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