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有没有一些时候，你觉得很累，你觉得很痛苦，这种时候你是怎么办的呢？你会做什么呢？是让自己陷在这种痛苦中，让自己陷在这种不好中，还是如何做的呢？我想有人会走出来，也有人会沉浸在其中，很难走出来，这种时...……更多
2023-06-05 14:46:00时候,控制,生活,内耗,时候,生活
...离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”人都有悲欢离合的时候，月也总有阴晴圆缺的时候。想要人团圆的时候，月儿也正好圆满，这样的事情自古都是难两全的。不要追求完美，给自己太大压力。正确认识，摆正自己的心态，允...……更多
2023-05-04 20:07:00内耗,主动权,主动,精神,建议,学习
...人说自己坏话，就会耿耿于怀，寝食难安。当遇到抉择的时候，他会陷入两难的境地，纠结很久，放不下心来，精神恍惚，陷入恶性循环。一旦出现这种情绪，就意味着你正处于精神内耗的状态。焦虑，犹豫，迷茫，自责，这些...……更多
2024-06-28 09:22:00内耗,心境,心理,内耗,事情,精神
...子，是两个男孩，一个幼儿园，一个小学四年级，婆婆有时候会过来帮忙煮饭，接小儿子。这次五一放假老公回来，我们发生了好几次争吵，他说我的脾气越来越不好，这样我自己心情不好，家里人的心情也跟着不好，让我自己...……更多
2024-05-24 10:29:00内耗,越来,越来越,只是,家庭,问题
...那么这样的感情又有什么用呢？当一段感情需要你牺牲的时候，说明这并不不属于你，或者不适合你的状态。你会认为只是一时的妥协，殊不知所有的牺牲的开始都是云淡风轻的，但是当感情需要依赖你的牺牲时，你就陷入了无...……更多
2023-11-23 18:53:00内耗,方法,爱情,感情,内耗,牺牲
...是却有了身心俱疲的感觉。不知道你有没有这种感觉，有时候，会在脑子里出现两个小人，一个在说这样做比较好，一个在说那样做比较好，两个小人一直在拉扯、打架，但结果你是什么都没有做。之所以感到身心俱疲，其本质...……更多
2023-03-13 22:16:00内耗,精神,人生,内耗,精神,消耗
...，内耗自然就结束了。结果发现内耗根本结束不了，这个时候妻子们就要正视你自身的问题了。你需要学会控制自己能够控制的，对不可控制得尽量放弃，让自己过得好一些。人的一生中总是会有这样那样的不甘，放下这些不甘...……更多
2024-05-01 08:48:00内耗,控制法,婚外情,妻子,控制,妻子
...能力。可是，30岁是成熟的年纪，也是辛苦的年纪。这个时候的大家不仅要打拼事业，而且还要照顾家庭，各种繁杂知识蹂在一起，很容易出现高内耗。心理学上如此解释“高内耗”：它是一种情绪高度消化不良的反应。主要表...……更多
2023-05-13 10:45:00内耗,原因,内耗,精神,看法,受力
...他也不想，但是控制不住，面对这样的来访者，我们更多时候是帮他一起去探索，发现自己真正的需求是什么。我有一个来访者，他自己创业做公司，前期非常有激情，以前在国外创业，但回到中国以后就有点水土不服，然后他...……更多
2025-02-14 14:58:00宛平,南路,倦怠,精神,内耗,心理
...者，邢潇也用音乐记录了自己的心路历程：“无能为力的时候就按下暂停键，是时候缓一缓，跟那个讨厌的自己再见。走到天地的尽头发现已无法回头，是时候歇一歇，跟那个过去的自己和解。”电影《仲肯》由邢潇编剧导演，...……更多
2023-12-01 10:29:00内耗,主题曲,现象,精神,主题,电影
...消极情绪。2.回到当下不知道你发现了没有，我们大多数时候过度思考都在做两件事：反刍过去和焦虑未来，就是没有集中在当下。当你又陷入对过去或者未来的思虑时，可以试试这些方法回到当下：正念呼吸，排除杂念，专注...……更多
2023-05-04 01:15:00内耗,小事,精神,内耗,情绪,影响
...年龄的推迟从而导致生育年龄推迟，很多家庭想要孩子的时候，已经错过了最佳的生育年龄，想要尽快的孕育，缺是心有余力不足。女性生殖疾病不管是男性还是女性都是会有可能有生殖上的疾病，男性的前列腺疾病、静脉曲张...……更多
2024-03-21 16:52:00多方面,因素,影响,不孕不育,家庭,内耗
...到一种有效的方法来停止这种内耗。本文认为，无论什么时候，坚守以下三个原则，是婚姻停止内耗的最好办法。一、尊重与理解尊重与理解是婚姻关系中最为基础且至关重要的原则。尊重意味着我们要尊重对方的个性、选择、...……更多
2024-03-24 06:48:00内耗,原则,婚姻,三个,时候,办法
...些变化，说明她越过越好。02情绪稳定，内心强大年轻的时候，意气风发，敢爱敢恨。对于不喜欢的人，不喜欢的事，任性妄为，随意生气。那时，女人的心如同玻璃一样，很容易破裂。生活中一些不如意的事，也会让她悲春伤...……更多
2023-10-24 10:51:00越好,人到中年,越过,若是,变化,女人
不知道当你遇见了一件事，你会怎么办呢？特别难的时候，或者是你瘦了委屈之后，你会怎么办呢？是选择纠缠还是算了呢？我想有人说算了太轻易了，算了也不甘心，所以很多人宁愿去纠缠。可是最后欧美发现，纠缠来纠缠...……更多
2023-06-05 13:51:00而是,事情,生活,时候,生活,内耗
...入一个情感迷宫，不知道如何是好。暗恋阶段： 暗恋的时候，我们往往都是默默地为对方付出，默默注视着对方，却不敢表达自己的心意。在这个阶段，自我内耗主要表现为对自己的不自信和对对方的过度幻想，就像是给对方...……更多
2024-03-16 16:30:00内耗,消息,对方,阶段,内耗,消息
...指：“人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足的时候，人就处于一种内耗的状态，长期内耗会让人感觉疲惫。”精神内耗严重的人，往往容易把事情想得复杂化，容易被负面情绪所影响，更容易胡思乱想，心绪不宁，导...……更多
2023-02-21 22:30:00精神,内耗,人生,内耗,精神,困难
...不如少思少虑，轻松自在。当你认定目标，一步步去做的时候，困扰你的问题自然会有答案。三，不熬夜对于部分年轻人来说，熬夜已成为一种常态。在他们眼里，认为自己不是在熬夜，而是在享受人生。所以越来越多的年轻人...……更多
2024-10-31 01:29:00长短,寿命,而是,行为,运动,长寿
...04生活是自己的，请拒绝自我内耗生活，是自己的。任何时候，不要想得太多，让自己活在自我内耗中。自我内耗，容易耗尽一个人的心力和精力，让人看不到生活的美好。如果，遇到困难，遇到挑战，请积极调整好心态。心态...……更多
2023-02-19 20:35:00心态,内耗,心态,生活,行动,事情
...，这种感觉会变得更加严重，甚至会引起焦虑。我记得小时候，期末考试后我总是感到沮丧，因为我无法回答某些数学问题。我以为我太傻了。妈妈安慰我说：“如果你答不出来，你就得相信班里至少有一半的学生答不出来。”...……更多
2024-01-31 16:18:00内耗,就是,个人,内耗,评价,摩擦
...没有为大家带来人脉和帮助，反而在不断消耗大家。很多时候，与亲戚的交往就像一场演绎，而其中的每一个人都是演员。1、用最少的感情，管最多的闲事虽然是名义上的亲戚，但却并未有过紧密的联系。大家平时一贯关起门...……更多
2023-02-25 20:33:00亲戚,演员,日子,内耗,精神,亲戚
...，我是中医，西医，一起看，双管齐下！我在求医问药的时候，中医西医的医生都不约而同地说，百病气上来。无论吃什么药，都得保持心情愉快，才能增强免疫力！想想也是啊，自己的大半辈子过去了，唯独后悔的是，没有管...……更多
2025-02-12 10:51:00就是,身体,网图,情绪,就是,内耗
1.认识一个女人，她人生最低谷的时候，大概是大学的时候，因为家庭条件不好，不得不用助学贷款，读完整个大学。虽然读完大学几万块钱的学费，对现在的人来说不太多，但是对刚刚毕业的她来说，确实特别大的压力。再加...……更多
2023-01-04 22:24:00静气,厉害,女人,女人,情绪,厉害
...改变女人的生活状态，但这也不代表你就变得不好了。有时候，有些烦恼是你自己想出来的，如果你能够放下一些执念，就会活得自由且安逸。所以，今天来给大家总结几条已婚女人应该记住的事情，希望可以帮助你不要再内耗...……更多
2023-06-01 06:45:00内耗,事情,女人,内耗,女人,人生
...十，已是古稀之年，没有什么比身体健康更重要了。这个时候的你，一定不要出现内耗。凡事看淡看开，让自己开开心心的过好每一天。内耗会让人很心累，老是胡思乱想，就会影响心情，让自己的情绪低落，对身体健康没有啥...……更多
2024-12-14 20:35:00老人,时候,内耗,身体,健康,老人
...每个人的生活状态都是自己内心情绪的折射，女人更多的时候感性些，会被自己的情绪牵动，甚至陷入到情绪中不能自拔。这也就是现在人们常说的“自我情绪的内耗”，成年人的世界，更多的是妥协与低头。各种内耗不停地充...……更多
2024-07-20 10:34:00内耗,情绪,方式,运动,女人,内耗
...把握。人活着，要懂得控制好情绪，就不再有意气用事的时候。保持理智，便会发现，有很多方法可以解决眼下的难题。任何时候，不能放弃赚钱，经济基础决定上层建筑。有了钱，才能有更多的选择，也会有高质量的生活。努...……更多
2023-02-15 19:36:00福气,细节,个人,福气,幸福,生活
...从来没有发现你的伴侣在婚姻之外还有爱。但两人相处的时候，却有无尽的内耗，解决不了也逃避不了，就这样不开心地度过了余生。一个人改变心意是肯定的人心是最难控制的，和一个人在一起，总是害怕对方喜欢别人不爱自...……更多
2023-12-27 06:01:00人到中年,不幸,双方,事情,婚姻,婚姻
...“庸人自扰。”人非圣贤，孰能无过。孔子也有犯错误的时候，何况我们？允许自己犯错误，时光不能回流，与自己和解，让日子翻篇。2、不要过度思考，反复犹豫
什么事情都得有个度，我们思考问题也是，想通了就不要再去...……更多
2023-03-14 09:51:00内耗,精神,快乐,内耗,精神,庸人
...以毫无保留、拼尽全力给孩子创造条件、提供帮助。但有时候“无”比“有”更难，也更重要。身为父母，应该有所为有所不为，学会做“减法”。将父母的期待做“减法”。身为父母，首先要修正自己的认知，降低加诸在孩子...……更多
2023-10-20 08:28:00减法,孩子,减法,生活,父母,时间
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爱情是一把钥匙，能打开男女之间的心门；爱情是一股清泉，能滋润男女之间的心田。男女相处，爱总是先在一个人心里萌芽，因为爱的存在
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我在网上看到一句话：一个家想过得好，女人得让着点。乍一看，好像有种讨好之嫌，和现在社会鼓吹的女性价值有悖，但是仔细想想
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上了年纪，老人最怕被人嫌弃。有钱还好，活的有尊严和底气，子女和别人也不敢小瞧你。若手里没钱，子女不孝顺，老伴又不待见，那晚年生活真的很凄凉
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人不可能永远年轻，永远健康的。哪怕再渴望，也不能。身边有些男士过了五十岁，逐渐开始各种毛病上身了。严重者，甚至成为了医院的常客
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在东方智慧的长卷里，空间从来不是简单的物理存在，而是气韵流动的容器。当现代人困在物质的迷宫里，古人"留白"的哲学愈发闪耀
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当最后一位至亲离世，生命中最稳固的锚点消失，我们被迫直面存在的本质。这种"三无状态"——无依无靠、无牵无挂、无根无系，既是生命终极孤独的显影
2025-03-28 18:15:00