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介绍六个伤害气血的习惯,提供四个正确的方法来补充气血
...度干燥,进而影响气血的生成和供应。第六个是过度依赖补品。一些人在补气血的过程中过度依赖补品,如补血汤、补血丸等,这些补品虽然可以短期内提高气血水平,但长期使用会导致身体对补品的依赖,进而影响气血的自我...……更多
肝脏最爱这“三碗汤”,补气血、促排便、祛体寒、助睡眠
...,排毒润肤。搭配猪肝,更能补血养血,是肝脏的天然滋补品。这道汤汁下肚后,暖洋洋的,不仅温暖了整个身体,更是对肝脏的一次深度呵护。养肝草瘦肉汤1、养肝草,红枣,猪瘦肉一同炖煮,味美汤浓 养肝草瘦肉汤汁浓郁...……更多
冬至前后,全年阳气最弱的时候,吃对这个阳气食材,告别手脚冰凉
...。推荐食谱一:【糯米丸子汤】这道汤品集合了糯米粉、红枣、鸡蛋等食材,是一款温暖身体的美味佳肴。准备食材:糯米粉、鸡蛋、大枣、红糖、香油做法如下:1.将大枣清洗干净,去除枣核,切成小粒。糯米粉和适量红枣碎...……更多
别再被骗了,红枣不补血!稀里糊涂吃,小心伤身!
蓝字关注我们“你最近脸色不太好呀,多吃点红枣补补血!”可能很多人都听过这样的关心但是吃红枣真的能补血吗?今天就跟着小编一起了解红枣补血的“真相”!01吃红枣补血效果好吗?众所周知,补血实际上补的是铁。而...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗红豆糖水,不仅能暖身,还能滋补身体
...力,保持健康。而一些红色食物被认为是冬季中最适合的补品,它们不仅有丰富的营养价值,还能够抵抗寒冷,给人们带来暖意。以下是几种冬季适合的红色食物,希望能够帮助大家在寒冷的季节里保持健康。鸭血——韭菜炒鸭...……更多
“土特产”组团进京 百姓家门口置办年货
...菌类干货、南方的海产品、内蒙古的牛羊肉、云贵川的滋补品、新疆天山的蜂蜜、大连海参、川味腊肠……来自全国各地的土特产琳琅满目,营造了浓浓传统年味。农展馆年货大集已经办了20多年。今年还有北京、天津、广东、...……更多
好吃好看 准备过年
...记者 秦绮蔚 通讯员 朱志用),由盐田区人民政府主办、广东省沙头角林场承办的2024年深圳(盐田)梧桐山第六届铃儿花会将于2月3日举行,会期至2月24日。花会以“龙腾盛世,花开梧桐”为主题,开幕式主会场设在广东梧桐山...……更多
本文转自:南京日报从节前“菜篮子”看年货消费新趋势健康副食品走俏,进口车厘子猛增□ 南京日报/紫金山新闻记者 王怀艳又到年货旺销时。今年年货市场有哪些新特点?什么样的产品最受南京市民欢迎?5日,记者来到我...……更多
枣花馍里年味儿浓
...就是跟着老一辈人学的。”姜秋芬说,做枣花馍要提前把红枣洗干净备用,还要发面。待面发酵好后取出来在案板上不断地加入面粉揉搓,一直揉至面团切开后没有气孔。揉好后,把大面团分成拳头大小的小面团,再把每个小面...……更多
干燥的冬天,多吃些酸甜多汁的梨子,解馋又养人
...冬季为什么要吃梨?吃梨有啥好处?说起冬天最该吃哪种时令水果?答案非梨子莫属,恐怕苹果、香蕉都要望尘莫及了。俗话说:一颗荔枝三把火,日食斤梨不为多。自古梨子就被人们称为“天然甘露”。干燥的冬天,多吃些酸...……更多
过年买蔬菜,这4种菜贵贱不要买,99%的人经常吃,看后就知道
...失去了自然生长的味道和营养成分。而相比之下,冬季的时令蔬菜才更加值得选择。2.西红柿,这是一种常见的蔬果,许多地方的市场在这个时候仍然销售着大棚种植或者通过冷库储藏的西红柿,尽管它们看上去色泽鲜红,但却...……更多
痛经吃什么能缓解疼痛
...部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。3.苹果苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素,是有效镇静的安眠药,对女性生理期肚子痛也有疗效。经期可用红酒炖苹果,有利于活血化淤。4.红枣红枣性温味甘,...……更多
女人要疼爱自己,这个汤每月煲2次,简单实用养出好气色,气血足
...天非常喜欢的汤,如花胶、燕窝等这些比较昂贵的养颜滋补品不一定人人都会做,而且价格也不便宜,其实咱们完全可以走平民路线,例如用常见的鱼头、当归、党参就能做一道气血双补的汤,做法也不难,每个月犒劳自己煲上...……更多
立春时节喝什么?这些养生汤水茶饮了解一下
...原则,故立春养生着重于养肝,着眼于保护初生之阳气。广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉医生介绍,中医理论认为,酸性收敛,入肝经,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,因此立春饮食应少吃酸性食物,多吃辛甘发散之...……更多
引产后可以吃什么水果
...多吃,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时会上火。5.红枣红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神功效。且大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能...……更多
“倒春寒”易生病,记得多吃这3样,顺时而食,增强体质好换季
...好的鸡蛋,加入适量盐和生抽调味,翻炒均匀即可。二、红枣——红枣银耳汤红枣被誉为“百果之王”,它富含维生素、矿物质和多种微量元素,具有补气血、养心神、健脾胃等功效。1、银耳提前泡发,撕成小朵备用。红枣洗...……更多
它不是肉也不是菜,却特养孩子!冬天当早餐尤其好,赶紧安排!
...阴。很多家长都偏向于给孩子肉类大补,或者是吃昂贵的补品。事实上,生活中很常见的便宜食材也能帮助身体养精蓄锐,方方面面起到好的作用。 核桃和红枣就是非常好的进补天然食材,价格便宜又很寻常。核桃补脑力又养...……更多
立春时节万物复苏,养肝药膳来帮忙
...调味即可。养生功效:祛风散寒,温中补虚。佛手枸杞子红枣粥食材:佛手5g,枸杞子5g,大枣15g,糯米100g。做法:糯米、大枣、枸杞子洗净浸泡,佛手洗净,水煎取汁。砂锅中放入清水,煎汁,加入糯米、枣,枸杞子,大火开...……更多
...运动之外,还可以通过饮食调养。坚持每天喝一杯自制的红枣姜茶,整天都暖暖的。 记得小时候,每到冬季,母亲都会拍几块姜,与红糖一起塞进开水壶里,自制红糖姜茶给我喝。一杯微辣甘甜的姜茶下肚,一股暖劲逐渐从全...……更多
...到驱寒、暖胃暖宫等作用,可选择大枣姜汤、可乐姜汤、红枣姜汤等,但是病人一旦服用后症状没有改善,最好去医院治疗。风寒感冒可以喝生姜,生姜是温性食物,不仅能驱寒、抗邪,而且能起到温补身体的作用,而且对风寒感冒初期,...……更多
研究表明,维生素C不仅增强免疫力,还有助于皮肤弹性和修复
...的重要元素。在传统中医中,红枣被广泛用于各种药膳和补品中,被认为能够“补中益气”,增强体质。而现代营养学的研究也证实了红枣在增强免疫力、改善睡眠质量以及促进消化方面的积极作用。例如,一项针对失眠患者的...……更多
多吃红枣制作的美食,共同享受红枣带来的健康和滋补
...份温暖和满足感。 在寒冷的冬季里,红枣被视为最好的补品之一。其所含丰富的维生素、矿物质和蛋白质等营养元素,被广大人们所认可和喜爱。不仅可以护肝明目,养血健脾胃,还具有滋阴润燥的功效。特别是立冬这个节气...……更多
深圳网上年货节销售逾千亿
...比分别为23%、13.6%、11%;农产品网络零售额达24.4亿元,占广东省农产品网络零售额30.4%,排名第二。本次网上年货节从1月18日持续至2月17日,深圳市商务局通过组织开展“深圳手信·年货节”“新春焕新购”“数商迎春购”“新...……更多
顾客忙着买买买商家乐得直喊:管够
...不多先买点二楼除了新鲜蔬菜和水果,还有糖果、茶叶、补品。一家卖海参的店主,正在称重,并拍了一段视频。“现在包礼盒的人比较多,价格也比较实惠。”她说,现在的人都开始追求健康,像海参这样的补品,对身体好,...……更多
阖家团圆糟肉香
...盘子于碗上,快速翻转扣肉于盘中,肉皮朝上软烂糟香,红枣围拢自成一圈,醪糟汤汁半浸肉,色香味俱佳。 制作地道糟肉,切莫自行再添食材。我见过有人摆葡萄干,有人加糖桂花。殊不知,葡萄干蒸则酸味增,糖桂花会夺...……更多
手脚冰凉,到底补啥才管用?这样的“手脚冰凉”别不当回事!
...提升整体体温,让手脚远离寒冷。融寒解冷:自然疗法与补品之道手脚冰凉,常见于很多人身上,其实天然疗法和一些补品可以提供显著的缓解效果。首先,草药如生姜、红枣和桂圆长期以来被用于温阳补气,增强身体的温热循...……更多
优质农产品搭上“疆果东送”快车
本文转自:兵团日报第四届“台州—阿拉尔年货节”启动优质农产品搭上“疆果东送”快车本报阿拉尔讯(全媒体记者 李和平 通讯员 张大松) 11月28日,满载红枣、苹果、香梨的货车,从一师阿拉尔市驶抵浙江省台州市,标志...……更多
“电子年货”有啥年味?
...足个性需要”!一批“电子年货”的粉丝甚至喊出“不是补品名酒买不起,而是电子年货更有性价比”的口号。也有网友评价,“我们中老年人接受新事物是从身边年轻人接触的,电子年货热潮来了”。在社交平台,我们可以看...……更多
立夏时节记得喝“神仙茶”,一直喝到入伏前
...枣茶以其独特的温补效果被誉为“神仙茶”。它由生姜和红枣精制而成,不仅口感独特,更具有健脾养胃、升阳祛湿等多重功效。立夏时节,每天煮上一杯,就能享受到它带来的健康益处。姜枣茶的制作方法简单易行。首先,准...……更多
...,有病治病,无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品,可引起腹胀,不思饮食;过服维生素C,可致恶心、呕吐和腹泻。忌凡补必肉动物性食物无疑是补品中的良剂,它不仅有较高的营养,而且味美可口。但肉类不易消...……更多
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本文转自:人民日报海外版浙江宁波:城与乡携手并进本报记者 李中文 窦瀚洋《 人民日报海外版 》( 2024年05月23日 第 10 版)图①
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胃竟“跑”到胸腔 专家妙手“挪移”除顽疾
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在睡梦中治愈大脑
本文转自:光明日报作者:英格丽德·威克尔格伦《光明日报》( 2024年05月23日 14版)1 睡眠的疾病噩梦已经连续几个月以每周大概两次的频率困扰着索尼娅
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做好“三夏”工作 浦口区夯实全年粮食丰收基础
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正确爱牙护牙,看口腔专家来支招
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年年体检却没发现食管癌 只因为少做了这件事
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打卡寿光蔬菜的“奇妙世界”
本文转自:齐鲁晚报 22日下午,在潍坊寿光,媒体采风团走进丹河设施蔬菜标准化生产示范园展厅,最吸引大家的,是那些包裹着五颜六色外衣的种子和试种的蔬菜新品种
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