• 我的订阅
  • 头条热搜
红枣是个宝,补血养血、健脾养胃、安神助眠,但这一类人不能多吃
...头晕无力等气血不足的症状。大家都说,气血不足,多吃红枣。真的有用吗?今天我们就来一看究竟。《本草纲目》中记载:“红枣甘,入脾、胃、心、肺经。主治虚劳羸弱,心脏虚悸,血气不足。”但“药食同源,用之有道”...……更多
【食疗养生】秋冬时令美味搭配,解锁厨房新选择
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授松鲈炒饭01材料:松子仁30克,鲈鱼半条,冷饭1碗,青、红、黄椒各1/3只,食用油、料酒,胡椒粉,葱各适量。02做法:1. 松子仁炒熟待用,鲈鱼剥...……更多
...,甚是诱人。每逢大枣进入成熟期,母亲便会隔三岔五将红枣洗净后与少许玉米面掺和在一起,揉成圆圆的饼子,放在锅里蒸。我曾好奇地问母亲:“这是什么?”母亲边揉饼子,边笑着对我说:“里边加了大枣,所以乡亲们叫...……更多
苹果和它一起煮,是天然“刮油冠军”,常吃口不臭了,小肚子没了
...好我是傻姐美食,转眼间又要到年关了,大家今年都挣够年货钱了吗?哈哈,临近过年,公司各种大大小小的聚餐,再加上和朋友们一起吃吃喝喝,体重飙升。尤其是寒冷的冬天,10次聚餐9次吃火锅,嘴是过瘾了,却忽略了火锅...……更多
冬天,遇到此果别手软,一补气血,二助睡眠,三强免疫,别不懂吃
...传达着冬季饮食对身体健康的重要性。而在众多食材中,红枣无疑是备受推崇的一种,因其丰富的营养成分和多种功效而备受青睐。红枣,一种具有悠久历史的传统食材,被誉为“滋补佳品”。它富含多种维生素、矿物质和纤维...……更多
5元一斤“白菜价”,比阿胶还补,注重保养要多吃,既美味又健康
...反应都不错,反而是阿胶会让很多人胃不舒服,所以任何补品并不是别人吃了好自己吃了也好,而是要找到适合自己的。黑豆汤在东京很受欢迎,很多家庭都会常备这种补品,经常吃一些可以让气色看起来很好,是天然的补品。...……更多
在秋季,喝了这个大枣养生粥的5点好处
...气候渐燥的季节里,适量饮用大枣养生粥,不仅能够顺应时令调养身体,还能带来多方面的健康益处。以下是喝了大枣养生粥在秋季可能获得的五点显著好处,基于传统养生理论与现代营养学的视角进行阐述:1.滋阴润燥,调和...……更多
...网11月6日电 国家卫生健康委6日召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况。中国中医科学院西苑医院主任医师唐旭东在会上表示,民间有“冬令进补,来年打虎”的说法,深入老百姓心里。中医是强调天人相应的,就...……更多
苹果加它煮,冬季不咳嗽!简单有效又好喝,润肺化痰,还健脾胃
...止咳、美容养颜、增强抵抗力的功效。第一道是苹果生姜红枣羹,这款苹果羹不仅口感香滑,更是一道富含多种维生素和矿物质的暖心养生饮品。苹果的清爽口感与姜的辣味相得益彰,既能暖身又不失清新。 一、苹果+生姜+红...……更多
这4种零食要常吃,头发乌黑,气血充足,一起来看看吧
...来看看吧。一、黑芝麻核桃糕准备食材:黑芝麻、核桃、红枣、葡萄干、枸杞、花生、白糖、麦芽糖做法步骤:1.首先准备食材,黑芝麻250克、去皮核桃50克、花生米50克、枸杞20克、大枣30克。2.黑芝麻用水淘洗干净,沥干水分。...……更多
【走进乡村看振兴】宁阳县:看山望水忆乡愁 “宿”造富农好“村”光
...了通往致富的大门。种好大枣致富果 打造特色民宿村“红枣万亩映山野,甜脆香引八方客。”近日,记者在位于葛石镇凤凰山脚下的好运枣园内看到,万亩枣林尽收眼底,一颗颗圆润通透似红色玛瑙的大枣挂满枝头,吸引不少...……更多
...小米南瓜粥、紫红薯紫米粥、银鳕鱼粥、菜末粥、核桃仁红枣粥、肝泥粥、土豆胡萝卜粥、鱼肉松粥、枣泥粥、山药粥、鸡蛋黄粥、香蕉粥这些。单是只喝白米粥,对小宝宝而言尽管易于消化,可是会较为简单且营养成分较少,...……更多
冬天吃它,一健脾,二安神,三抗衰老,一周3次,气色佳不显老!
...健康和年轻。相信我,一试便知!这神奇的果子嘛,就是红枣。红枣这种食物啊,它既是药材也是食物,很神奇的。你知道不,女性朋友们如果出现面色发黄、血虚等等这些小毛病,红枣都能帮上忙。红枣在日常饮食中适当摄入...……更多
建议中老年人,这6种零食,该吃就吃,腿脚有劲精神好
...高,而且自制相对来说安全放心。食材:黑芝麻、核桃、红枣、蜂蜜做法:1、生黑芝麻小火炒熟,如果能买到熟黑芝麻可以省略此步,核桃仁空气炸锅160度烤5-8分钟,红枣隔水蒸至软烂,方便去核。2、黑芝麻用料理机打碎,不...……更多
女性必吃7种黄金美容食物,告别黄脸婆
...白醋炒匀即离火。装盘后,撒熟芝麻即成。4、百果王:红枣红枣被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”,维生素含量极高,又称“天然维生素丸”,连续吃红枣的病人,康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。银耳红枣汤食材:银耳:2...……更多
...把姜片清洗削皮、切割成一小块,再把大枣和茯苓清洗且红枣去核,随后把原材料放进壶内,加适度的水静放十分钟,依据自身口感天赋加点纯蜂蜜或白砂糖,翻拌就可以食用。茯苓姜枣茶喝过能够散寒防寒保暖,补气血活血化...……更多
产业兴旺干劲足 增收致富生活美
...众把家乡的土特产卖出去。“我爸妈和团里很多人都在种红枣。小时候看枣农很辛苦,红枣销路也不畅。但现在不一样了,红枣产业很是兴旺,种植管理也比以前轻松不少,这也是我回乡创业的原因。”葛阳说。红枣产业是二二...……更多
绿豆搭配一宝,一吃消暑,二吃健脾,三吃通便,建议中老年要多吃
...配其他食物,营养价值也很高。在这里推荐大家搭配上“红枣”或者“红薯”,这两种都是夏天的养生食材,红枣具有补中益气、养血安神的功效,红薯有通便排毒、美容养颜的功效。当绿豆遇上它们,两者的功效相得益彰,既...……更多
...味。腊月初八这一天,对于宋人而言,是筹备年货的关键时令。此时炮制的“腊药”,尤为独特且寓意深远,民间深信此时所采药材能赋予屠苏酒特殊的养生之效,诸如大黄、橘梗、防风等草本精灵,不仅寓含祛病延年之祈愿,...……更多
...报名,在线开奖”的方式进行,设备实时地理位置定位在广东省且已开通微信支付实名认证账户的消费者均可参与。公众在微信搜索“广东消费券”小程序点击“订阅通知”或“立即报名”即可参与活动,或通过“广东商务”“...……更多
...满200元减60元、满400元减120元。设备实时地理位置定位在广东省且已开通微信支付实名认证账户的消费者均可参与。公众在微信搜索“广东消费券”小程序点击“订阅通知”或“立即报名”可参与活动,通过“广东商务”“广东...……更多
每日一膳 | 软化血管的黑木耳,搭配富含蛋白的鲈鱼片,拌上补气血的红枣来清蒸,鲜甜美味,食指大动~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授【每日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性,感恩每一种食材为...……更多
六道刮油减脂的佳肴,不仅鲜嫩好吃,营养丰富,还能助你轻松掉秤
...丰富,还能助你轻松掉秤!一.清蒸鲈鱼清蒸鲈鱼是一道广东省特色传统名菜,属于粤菜系。这道菜以蒸菜为主,口味属于咸鲜。鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼具有补脑的功效。清蒸鲈鱼1.准备...……更多
今日立冬|进补最好时节,你补对了吗?
...度讲,可适当增加牛羊肉摄入,多吃一些具有滋补作用的时令蔬果,比如萝卜、大白菜、苹果、梨、冬枣等。从驱寒的角度来,还可以多一些汤粥,比如山药小米粥,红枣银耳汤,薏仁燕麦粥等。同时,冬季容易阳光不足,容易...……更多
喝上一碗红枣板栗乌鸡汤,能暖身驱寒,有补血养血的功效
...食来补充所需的营养。特别是鸡汤,是我们最常用的一种补品。今天我想向大家推荐一款非常适合秋冬进补的鲜汤——红枣板栗乌鸡汤,它具有补血养血的功效,不仅早餐食用效果佳,而且制作简单易行。1、食材准备在制作红...……更多
这五类人吃红枣,或相当于吃“毒药”?爱吃红枣的人不妨看看
对于红枣我们都是相当熟悉的,并且对红枣补血养颜的说法深信不疑。日常生活里面,有很多贫血的人长期使用红枣,在他们长时间的服用红枣之后,贫血的状况也的确有一定的缓解。虽然说吃红枣没有像吃药一样效果立竿见...……更多
“白露吃5宝,不往医院跑”,9月7日白露,建议多吃5宝,平安度秋
...体水分平衡,缓解秋燥带来的不适感。同时多食用当季的时令果蔬。秋天的时令食物,植物把一身的养分输送到最顶端,然后浓缩,收敛。吃秋果能让我们的气血更好的收回到五脏六腑,敛藏滋养全身。在秋天所有的时令果蔬中...……更多
有钱没钱,记得吃“养阳3宝”,驱寒补阳气,顺利过冬
...猪肚鸡汤1、食材:鸡肉、猪肚、白胡椒、生姜、面粉、红枣枸杞、党参。2、鸡肉洗净切块、白胡椒拍碎待用。3、猪肚洗净,加入面粉和盐戳洗干净。 4、洗净的猪肚焯水,捞起洗净切块、生姜洗净切片。5、热锅凉油,下入生...……更多
...较差,更是通阳的好情况下,尽管姜片较为刺激性,可是红枣是养胃的,能够中合这类刺激性,空肚服用也并无危害。姜枣茶什么样的人不可以喝糖尿病人姜枣茶里边并不是仅有姜片和大枣,以便改进味儿,还会继续在姜枣茶里...……更多
12月22冬至,提醒:少吃发物,多吃4样忌1事,增强免疫平安过寒冬
...菜,少许的盐和胡椒粉拌匀即可。 二、大枣推荐菜谱:红枣当归红糖鸡蛋汤1、食材:红枣、黄芪、当归、枸杞、鸡蛋、红糖。 2、把所有食材的清洗干净,鸡蛋提前煮好剥壳待用。3、把洗净的当归、红枣、枸杞和桂圆一起放...……更多
更多关于健康的资讯:
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00