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...聚会中，张伯，一位70岁的退休教师，面临着一个难题。餐桌上，笑声和敬酒声此起彼伏，每一个亲朋好友的脸上都洋溢着幸福和满足。然而，当一杯敬酒轮到张伯时，他的手微微颤抖，眉头紧锁。作为一个有着十年高血压病史...……更多
2024-04-07 10:25:00除此之外,高血压,医生,血压,高血压,患者
一个普通的早晨，孩子准备去学校，妈妈忙着整理早餐。对话：妈妈：“快点，别迟到了。”孩子：“妈妈，我鼻子好难受，又堵又流鼻涕。”妈妈：“这几天早晚温差大，你得注意保暖。来，先擦擦鼻涕。”这是许多家庭的...……更多
2023-12-28 12:20:00耳鼻喉,温差,鼻涕,鼻子,医生,原因
...们自觉遵循了最佳抗衰时间表。1、7：30——吃一份营养早餐
《食品与功能》上一研究指出早餐吃得晚会加速衰老。建议早餐定在7：30并遵循1+1+1+1搭配公式，即早餐要包含谷薯、蔬果、肉鱼蛋奶和豆类/坚果。2、10：00——补充...……更多
2024-09-16 19:32:00时间表,身体,时间,延寿,衰老,运动
...食物。它富含蛋白质、维生素和矿物质，被许多人推荐为早餐的优选。然而，最近的一些研究揭示了一个令人担忧的发现：每天食用一个鸡蛋可能会增加糖尿病的风险。这一发现引起了广泛关注，特别是在那些关注糖代谢异常和...……更多
2024-08-19 14:01:00糖尿,概率,糖尿病,鸡蛋,医生,调查
...知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。现在人们对早餐的选择究竟有多少讲究？为了让大伙儿更容易弄懂，同时也让医学知识变得更有趣，接下来咱们会通过编造一些小故事来讲解。退休公务员老郭和他的妻子正坐在温馨...……更多
2024-09-03 13:38:00白开水,早饭,早餐,鸡蛋,医生,老郭
...达35.6%的血脂异常患病率，让我们不得不重新审视我们的餐桌。为了保持心血管的健康，我们不仅需要远离肥肉和油炸食品，更需要警惕那些平时被认为健康的蔬菜。香菜，曾经是菜肴的点缀，如今却被指控是高血脂的罪魁祸首...……更多
2024-10-19 09:32:00香菜,高血脂,血脂,香菜,高血脂,血脂
...立了三套等热量替代的模型，将高热量晚餐的一部分换到早餐去吃，一天当中的总热量保持不变：如果把晚餐能量的 5% 拿出来，换到早餐吃，那么糖尿病和心血管疾病死亡率的风险比会分别降低 4% 和 5%；如果把晚餐的脂肪能量...……更多
2024-05-22 10:14:00长胖,脂肪,碳水化合物,脂肪,和心,糖尿
...肾衰竭，这个结果让原本就不富裕的家庭雪上加霜。
“早餐变毒餐？”世界卫生组织呼吁：“1早餐”或是肾衰竭的加速剂，趁早扔在住院期间，医生了解到，老吴每天早上会路过一家早餐店，是羊肉汤，觉得挺实惠的，并且还...……更多
2024-07-23 18:08:00世界卫生组织,早餐,肾衰,肾衰竭,卫生,世界
...半年来，她进食后总是感觉腹胀不适，吃不下饭，每天只早餐喝一点稀饭。后来，张女士日渐消瘦，可是肚子却胀得越来越大，高高隆起如同怀孕六七个月的孕妇。经过检查发现其肝内多发异常信号灶，考虑肝血管瘤复发。去年...……更多
2023-01-31 18:05:00血管瘤,惊险,血管,女子,医生,小时
导语：根据2018年中国营养学会所公布的《国居民早餐饮食状况调查报告》相关内容显示，大约35%的人做不到每日吃早餐，55%的人早餐摄入食物的种类没有三种以上，甚至是不足三种。很多人都有着各种各样不吃早餐的理由，有...……更多
2023-10-06 12:47:00早餐,一日三餐,食物,营养,推荐,早餐
...心脏疾病风险。常规地将浆果融入日常饮食，无论是作为早餐的一部分还是作为健康的零食，都是促进心脏健康的绝佳方式。通过增加这些对心脏有益的蔬果在你的饮食中，不仅能够提供丰富的营养素，还能帮助你维护和改善心...……更多
2024-09-30 18:55:00手部,手掌,就医,心脏,好不,医生
...都需要尽可能远离。此外，“癌细胞”还非常喜欢这4种早餐，希望经常吃的人，能及早撤下餐桌。1.甜品生活中喜欢吃甜品的人不再少数，无论是女性朋友还是小朋友，一看到奶茶、蛋糕、巧克力等，就很难挪开自己的双眼，而...……更多
2024-01-19 10:05:00癌细胞,早餐,鸡蛋,癌症,甜品,肉类
什么时候吃早餐、洗澡、睡觉最好？6件小事有\"黄金时间点\"，抓住的人少生病、活得久。在日常生活中，做很多事都讲究一个黄金时间，抓住了往往事半功倍，错过了轻则事倍功半，重则可能蒙受损失。例如，在黄金时间段吃...……更多
2024-09-19 20:38:00早餐,时候,最好,时间,影响,早餐
...内普遍存在于各式菜肴中。但是，这两种食材真的是我们餐桌上的超级食物，还是健康的隐形杀手呢？大蒜大蒜，在人类历史长河中扮演着多重角色。从古埃及时代开始，大蒜就被用作增强体力和治疗多种疾病的药材。
现代科...……更多
2024-08-25 14:41:00武汉大学,血栓,武汉,大蒜,可信,辣椒
...仅仅是辣那么简单辣椒，常见的厨房调料，不仅为我们的餐桌增添风味，还藏着长寿的秘密。多项研究显示，辣椒中的主要活性成分——辣椒素，对人体健康有多方面的益处，特别是在延长寿命方面。辣椒素：活性成分的力量辣...……更多
2024-03-06 09:07:00螺杆菌,长寿,幽门,抗癌,螺杆,研究
...营养不良大多数人在喝酒的时候，往往都是以酒水为主，餐桌上的菜品只是一个辅助作用，往往已经喝了很多酒了，才会去吃一口菜。而在酒水当中几乎不存在任何的营养物质，经常喝酒而忽略了主食，就会导致身体出现营养不...……更多
2024-09-14 14:24:00饮酒,医生,建议,饮酒,酒精,身体
...是我们日常生活中很常见的一道菜。香椿炒鸡蛋也是人们餐桌上经常见到的一种营养丰富的食物。营养学家曾指出，香椿是一种“发毛食品”。肾阴虚或肝病患者不建议吃这类食物。高血压患者常吃香椿，容易引起体内钠失衡，...……更多
2024-05-24 16:14:00血压,素食,大蒜,医生,高血压,血压
...全因死亡率升高了7%，心血管疾病死亡率升高了10%；不吃早餐可增加40%的心血管疾病死亡率；而不吃午餐和晚餐的全因死亡风险分别升高12%和16%。从这样的研究，我们可以看到，最有利于健康的其实还是一日三餐。作为医生，要...……更多
2023-12-05 19:58:00饥饿,科学家,细胞,科学,糖尿,老赵
...食物正是构成甘油三酯高的“元凶”。提示：两种食物，早餐时尽量不吃或者少吃1.高盐食物相当一部分家庭的早餐，喜爱吃咸菜或榨菜以及咸鱼等，确实很下饭。但其中含有太多钠离子，易引起钠离子超标，使得水钠潴留，添...……更多
2024-05-23 09:20:00早餐,回事,食物,男子,脑梗塞,长时
...们应该及时的注意自身的血管健康。另外要想血管健康，早餐很重要，建议早餐应该要吃好。下面就来盘点一下，想要血管越来越健康，可以多吃以下这些早餐。选择全谷类食物全谷类食物当中含有最多的就是膳食纤维，这些膳...……更多
2024-10-25 09:58:00越来,血管,早餐,越来越,健康,血管
“听说啊，咱们这年纪的人啊，早餐吃鸡蛋就行了，有些食物可是不能多吃的。”一天清晨，丁大妈如同往常一样，和几位老友在公园晨练。天空澄澈，微风不燥，正是说笑打趣的好时机，就在他们舒展筋骨、畅聊时，一位经...……更多
2024-10-31 14:08:00早餐,鸡蛋,食物,老人,医生,大妈
...脉硬化，保护心血管健康。3、燕麦燕麦是很多朋友健康早餐的首选，同时生活中作为主食也是非常受欢迎。燕麦作为一种粗粮，在冠心病患者的饮食中扮演着重要的角色。富含丰富的膳食纤维，对身体有多种益处。膳食纤维可...……更多
2024-05-24 21:13:00冠心,坚果,冠心病,花生,血管,心脏
很多人对早餐并不重视，把对美味的需求都放在了晚上。需要注意的是，早晚餐吃得晚都不健康。近日，一项来自法国的研究显示，采用较早的进食时间模式，即一天中的第一餐和最后一餐早吃，保持较长的夜间禁食期（而不...……更多
2024-01-02 14:15:00晚餐,心脏,风险,研究,心血管病,晚餐
...粉混合，做成饼状，轻轻煎熟。这样既简单又营养，适合早餐食用。山药炒木耳：山药切片，与黑木耳、红椒一起快速炒制。这道菜色泽鲜艳，口感丰富，还能提供丰富的膳食纤维。山药牛奶糊：将山药蒸熟后捣成泥，加入牛奶...……更多
2024-07-24 14:37:00结节,医生,建议,山药,健康,营养
...一种富贵病，是吃出来的，不无道理。
1、远离糖尿病，早餐不能喝碳酸饮料很多人早上开始就把碳酸饮料当成白开水来喝，这是不正确的。曾经遇到一个年轻小伙，说自己平时工作太忙了，七点半就要准时到单位，由于来不及...……更多
2023-10-20 15:06:00糖尿,小伙,糖尿病,早餐,医生,糖尿
...持规律的饮食时间，避免长时间空腹或过度饥饿。例如，早餐7点，午餐12点，晚餐6点，遵循这一时间表有助于保持胃酸的正常分泌。细嚼慢咽：仔细咀嚼食物能减轻胃部的负担。研究显示，细嚼慢咽有助于食物更好地消化，减...……更多
2023-12-12 11:17:00胃部,高质量,睡眠,保证,小时,胃部
...少油少盐更健康”的饮食理念已深入人心，但一种在日常餐桌上频繁露脸、却常被忽视的食物——红肉，正悄然侵蚀着我们的健康防线。红肉是指日常常见的猪牛羊肉等，越来越多的研究发现过量摄入红肉会威胁健康、寿命，如...……更多
2024-09-24 00:43:00糖尿,一口,心脏病,糖尿病,心脏,风险
“你说，早餐天天吃包子和稀饭，能吃出什么好来？”接下来，我通过一个实际病例来给大家详细说说。这是王大爷一进诊室就对张医生发出的感叹。王大爷是一名退休的电工，今年刚过六十。每次一说到早餐，他就有话讲，...……更多
2024-09-19 13:57:00中老年人,稀饭,包子,早餐,健康,大爷
你可能听过这样的说法：早餐要吃得好，午餐要吃得饱，晚餐要吃得少。这是一种常见的饮食建议，但你知道吗？吃饭的时间比吃什么更重要！ 为什么这么说呢？因为吃饭的时间不仅影响你的饥饿感和饱腹感，还影响你的血糖...……更多
2024-05-30 14:34:00新疆地区,一日三餐,新疆,医生,时间,地区
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
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除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食，作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目，五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
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1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
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大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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本文转自：人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 常 钦 张文豪《人民日报》（2025年01月30日第 01 版）河南中牟县
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过年，家家户户的餐桌上总少不了一道鱼，为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺，那可真是要“吃点苦头”
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