“早餐变毒餐？”世界卫生组织呼吁：“1早餐”或是肾衰竭的加速剂，趁早扔

肾脏使身体最重要的器官之一，主要负责人体的排泄，通过尿液排出体内多余的垃圾毒素，所以，一旦肾脏受到伤害，会导致大量的代谢废物在体内堆积。

严重的时候就会诱发一系列肾脏方面的疾病，放任不管的话，会导致肾脏形成衰竭，一定要重视起来。

真实案例：

老吴今年53岁，因为家里面有两个孩子要上学，平时花钱的地方比较多，导致他这么大年纪还在工地上打工，幸好他的身体硬朗，还可以坚持。

但是工地负责人觉得老吴年纪大，害怕出现问题，就让他换一个工作，听到领导这样说，老吴非常生气，自己是家里面的主要经济来源，这份工作不能没。

为了改变领导这个看法，每天加大工作量，只为了能够在领导面前露露脸，不想放弃这个工作，但是天有不测风云，前不久，老吴觉得自己经常出现头晕，头疼。

频繁的上厕所还被领导发现，这让领导更加坚信要辞掉她，为了避免老板发现这种情况，老吴强忍着腹痛继续工作，但是效率相比较之前下降了很多。

这天，照常工作的老吴，最终还是没能抗住，直接晕倒在地，身边同事发现这种情况，赶紧拨打120，医生检查过后发现，老吴的双脚已经出现浮肿的情况。

不得不佩服他的毅力，医生告诉他，体内尿酸浓度高达880，肾脏受到严重的影响，最终被诊断为肾脏衰竭，需要住院接受治疗。

老吴得知这个消息，十分痛心，觉得上天给他开了一个玩笑，怎么也搞不明白，自己身体一直好好的，怎么就突然查出肾衰竭，这个结果让原本就不富裕的家庭雪上加霜。

“早餐变毒餐？”世界卫生组织呼吁：“1早餐”或是肾衰竭的加速剂，趁早扔

在住院期间，医生了解到，老吴每天早上会路过一家早餐店，是羊肉汤，觉得挺实惠的，并且还可以随便加汤，每天早上都会喝一碗。

有的时候嫌回家麻烦，经常去这一家喝，就是这个习惯，导致老吴在肾脏衰竭的路上越走越远。

医生指出：像羊肉汤这种浓汤里面，含有大量的嘌呤，经常吃的话就会导致体内尿酸水平升高，并且尿酸长期堆积在人体中，非常容易伤害到肾脏。

还有就是，随着年龄的增长，步入老年后人体的器官会出现衰老，肾脏功能同样会受到影响，如果在饮食上不多加关注，会加大肾脏病变的几率。

肾脏受损，并非悄无声息，身体出现这些异常，有可能是肾脏衰竭的前兆

1.身体出现浮肿

肾脏的主要功能就是排出体内多余的水分和一些代谢毒素，如果身体肾功能出现异常，身体水分就无法及时排出。

这时候机体会出现水钠滞留的情况，表现在身体上就会出现浮肿，常见的有小腿水肿，脚部水肿，严重的时候大腿也会出现浮肿，出现这种情况，正常情况下，休息一段时间就会好转，如果长期出现这种情况，就要重视起来。

2.皮肤瘙痒

肾脏可以排出血液中的毒素，如果受到损伤出现衰竭的同时，就会导致体内代谢出现异常，一些毒素垃圾会沉积在血液中，随着血液循坏流经全身；

这时候就会刺激到皮肤的毛细血管，随着时间推移，皮肤就会出现瘙痒的情况，瘙痒的位置一般在背部，手臂，手掌，大小腿等等。

生活中，要想尿酸稳定，要坚持做好2件事

1.补充降酸营养物

2.坚持运动

每天坚持适量的运动，可以促进汗液的排泄，稀释尿酸的浓度，加快体内新陈代谢，运动方式要需要注意，要选择有氧运动；

可以选择太极，慢跑，瑜伽等，运动时长要根据自己身体情况来制定，建议每次运动时间不得少于半小时，可以逐渐的增加运动量，这样可以降低患病几率。