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...年糕，我愿意早起10分钟来制作，因为它可以为全家人的早餐带来美好的开始。吃完汤年糕和配菜后，连汤汁都舔得一干二净，久冷的早晨瞬间变得温暖宜人。小贴士1.如果想要营养更加均衡，你可以加入番茄、香菇、青菜等食...……更多
2024-01-09 11:49:00早餐,营养,年糕,雪菜,生抽,制作
...而衰，往后阳气开始生发，人体在此时也容易吸收外来的营养，是进补的好时机。杭州市级名中医、杭州市中医院治未病科主任何迎春介绍，冬至过后是进补的好时机，但也要因人而异。因为冬季寒冷，本身会进食较多肉类等肥...……更多
2023-12-23 07:14:00彩头,年糕,杭州,养生,美食,年糕
...4样？建议了解一下。 无论有钱没钱，别忘记给家人吃，营养滋补强免疫，健康过冬天。一、红薯粥，粥是养生的最佳选择，能和胃补脾，润养肺燥，营养易消化还对脾胃好。大雪天气， 天气寒冷，喝上一碗用红薯粥， 红薯被...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
...王胜凯分外忙碌，她们要赶在5点半前，准备好10个品种的早餐，招待“老朋友”。这是一份坚守了8年“温暖约定”。从2015年起，每到冬天，黄小琴与家人都要亲手制作爱心早餐，提供给附近的环卫工人，免费供应一个月。寒风...……更多
2024-01-02 21:00:00开年,接续,早餐,马路,爱心,天使
...网友在评论中回忆被年糕支配的童年。“过年期间，每天早餐都是年糕的痛，谁懂。”、“一到过年，家里的大缸就装满了年糕，隔天就要换水。”、“浙江家庭对于年糕之执念与采购量，相当于东北之大白菜。”、“东北的粘...……更多
2024-01-16 17:02:00年糕,浙江,大白菜,大白,孩子,年糕
...现在人们越来越少食用主食，更偏向于精细的食物，导致营养摄入不平衡和慢性病的增加。尤其是对于中老年人来说，消化能力下降，容易出现各种健康问题。因此，选择合适的食物对于他们的健康至关重要。在本文中，我们将...……更多
2023-11-29 10:07:00中老年人,猪肉,健康,黄豆,玉米面,年糕
...波人，他店里可以吃到各种烧法的黄鱼。温州·蝤蛑炒黄年糕朝夕堂海鲜餐厅年糕，谐音“年高”。捣年糕是温州过春节的传统习俗，也是温州的非物质文化遗产。一大盘喷香的炒年糕代表着温州人对过年最好的祝愿：“年年高...……更多
2024-02-10 06:21:00年菜,味道,春卷,蝤蛑,黄鱼,年糕
...重要。以下是详细的步骤：步骤1：准备食材准备新鲜的雪菜、猪肉馅、葱姜蒜末，以及适量的盐、酱油、食用油、料酒、白胡椒粉和生抽。步骤2：处理雪菜将新鲜的雪菜洗净，晾干水分后切碎备用。若使用腌制过的雪菜，要注...……更多
2023-11-18 13:37:00雪菜,包子,香味,雪菜,肉馅,包子
春季，这5种蔬菜从来不打农药，鲜嫩营养高，可以常做给孩子吃！时间飞逝，仿佛昨天还和家人一起在守岁，不知不觉中，春节已经悄然而去，我们又迎来了一个新的春天。今年的春天，出现了倒春寒的天气，春节那几天，倒...……更多
2024-03-22 13:47:00农药,蔬菜,营养,孩子,生抽,农药
...后，快速捞出来过凉水，这样能保证荠菜颜色是翠绿的，营养物质也不会过度流失。2、过凉之后的荠菜挤干水分，切成荠菜碎，适量的豆干切成丁，少许大蒜切成蒜末，食材都准备好之后就能下锅炒了。3、锅中加适量的食用油...……更多
2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成
...我为大家推荐6种适合惊蛰吃的“千金菜”，为身体补充营养，阳气足脾胃好，早吃早受益。一、芹菜——推荐食谱：芹菜鸡蛋肉末所需材料：芹菜 适量、猪肉 适量、鸡蛋 2个、生抽 2勺、老抽 1勺、盐 1小勺、糖 1小勺、胡椒粉 ...……更多
2024-03-28 11:35:00安康,阳气,脾胃,千金,家人,西兰
...年糕的做法很简单，美味可口，而且营养丰富，既可以当早餐，也可以当成下午茶的点心，家里来了客人的话，还可以用它来招待客人。红糖比白糖更有营养，它含有苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各...……更多
2023-12-04 16:09:00美的,食物,女人,年糕,桂花,红糖
...的冬笋相比，它更显得亲民而实惠。竹笋不仅口感上佳，营养价值也极高。它富含维生素和膳食纤维，能够帮助开胃消食，对于食欲不振、消化不良的人来说，是一道不可多得的健康佳品。更重要的是，竹笋中的膳食纤维能够吸...……更多
2024-05-06 13:36:00脾胃,体重,竹笋,雪菜,减肥,膳食
...们都可以尝试在入冬后多吃一些白萝卜，特别是将它用作早餐的食材，不仅能够满足我们的味蕾享受，还能够为身体带来健康保障。早餐搭配的重要性
早餐是一天中最重要的一餐，也是我们提供能量的主要来源。然而，由于早...……更多
2024-01-12 10:06:00白萝卜,家常,香味,早餐,白萝卜,萝卜丝
...间有“咬春”的习俗，会有意地多吃一些应季食材，增加营养，既为了防病，也有迎接春天的意味，分享春季的好食材：咬春6宝，应季而食，不但滋味鲜美可口，营养也更全面。一、萝卜——腊肠蒸萝卜丝准备食材：白萝卜 1根...……更多
2024-03-28 11:40:00滋味,营养,荠菜,鸡蛋,韭菜,年糕
入冬后建议中老年: 早餐少吃馒头粥，多吃这早餐暖身强免疫少生病转眼我们就要迎来十二月， 这时各地都陆续入冬， 天气越来越寒冷，北方地区下起了大雪，而南方人们出门都穿上厚厚的外套，随着冬季来临，呼吸道疾病进...……更多
2023-12-01 15:48:00早餐,中老年,馒头,免疫,建议,肉片
...链接上架秒空……如此火爆的场面发生在第九届白峰云上年糕文旅节的直播间。以年糕为主产品，双石蘑菇、土鸡蛋、草莓采摘券等白峰特色农产品及文娱休闲产品，在主持人和嘉宾们的一一介绍推荐下，受到观众们热情抢购。...……更多
2023-01-14 09:15:00北仑,年糕,宁波,乡村,名片,特色
...来的习俗，说冬季是最佳的“进补时节”，冬季多吃些有营养的食物，不仅能帮助我们抵御寒冷，还能提高身体抵抗力，进补的食材有很多，排骨就是其中的一种，排骨是属于温性食物，富含蛋白质、脂肪、钙、铁等营养成分，...……更多
2023-12-06 19:26:00糖色,年糕,排骨,年糕,排骨,老抽
...炒儿菜”！这道菜口感鲜美、香辣可口，简单易做，适合早餐、午餐或者晚饭，让每一顿饭都充满幸福的味道！采买清单：200克腊肉、500克儿菜、2根葱、3瓣蒜、1小块姜、2根干红辣椒、适量食用油、适量盐、鸡精、生抽步骤：1....……更多
2024-04-20 11:29:00春菜,香味,营养,生抽,春笋,饺子
...如何确保孩子在新的一天开始时，能吃到既营养又美味的早餐？早餐，被誉为一天中最重要的一餐，它不仅能为孩子们提供开始新一天所需的能量，更是他们健康成长的基石。但是，对于许多忙碌的家长来说，如何在短时间内为...……更多
2024-03-28 06:05:00早餐,身高,营养,妈妈,孩子,鸡蛋
引言：早餐是一天中最重要的一餐，尤其是对于成长中的孩子来说。如何给孩子做营养丰富、美味可口的早餐，一直是家长们关注的焦点。在这篇文章中，我们将介绍5道快手面食作为早餐选择，无论是番茄虾仁汤面还是土豆丝...……更多
2024-03-31 06:05:00快手,面食,美味,营养,孩子,早餐
滋补汤品之雪菜鱼头豆腐煲，营养好吃，做法简单，家人爱喝的汤羹雪菜鱼头豆腐煲，一道富有浓厚地域特色的美食，它融合了鱼的鲜美与豆腐的滑嫩，再配以雪菜的独特口感，使得整道菜具有了丰富的口感和独特的风味。这...……更多
2023-10-22 20:29:00汤羹,雪菜,鱼头,滋补,豆腐,做法
...为家长们的责任，为孩子准备一顿营养丰富、美味可口的早餐至关重要。而在众多早餐选择中，面食无疑是家喻户晓的热门之选。然而，传统面食制作繁琐，让人望而却步。所幸，有一款既简单易做又美味可口的面食---菜盒子，...……更多
2024-03-26 10:03:00包子,馒头,盒子,全家,早餐,盒子
...的时候，我们首先推荐吃的就是春笋。其不仅味道鲜美，营养价值也非常高，有大量的纤维素、蛋白质以及人体所需要的多种营养成分，而且春笋的做法可荤可素，各种各样的吃法味道都不错。食材：春笋、面条菜、猪瘦肉、小...……更多
2024-03-28 06:03:00节气,香椿,蚕豆,菠菜,猪肝,春笋
...很大的改变。然而，仍有很多老年人只吃面条和米饭作为早餐，他们习惯了节俭的生活方式，早餐的营养补充很少受到关注。过量摄入面条和米饭不仅导致营养不足，还可能导致血糖升高。因此，我们非常需要保证老年人的早餐...……更多
2023-11-25 06:31:00血糖,面条,米饭,营养,芋头,面糊
...继续翻炒4、5分钟，大火收汁，撒上葱花即可出锅。四、雪菜春笋1、春笋去皮切片不用太薄，没嚼头，准备好雪菜也可以用散装，或自制的雪菜。2、下锅翻炒，翻炒至表面微黄，倒入雪菜翻炒均匀。3、加少许热水，盖好盖子烧...……更多
2024-04-09 19:30:00春笋,春笋,生抽,雪菜,老抽,腊肠
今天我就和大家分享一个【快手营养早餐包】的做法，喜欢吃包子的朋友别错过。这款包子之所以能够快速制作，得益于预先准备好的馄饨皮。相较于饺子皮，馄饨皮更加纤薄，能够迅速蒸熟，且蒸熟后呈现透明状，馅料一目...……更多
2024-05-03 11:32:00包子,味道,营养,馄饨,包子,韭菜
开学季，遇上“倒春寒”，早餐对于孩子们来说，显得尤为重要。为了让孩子在新的一天里充满活力，家长们一定要确保孩子的早餐吃得好、吃得饱。春天，是孩子们成长的黄金时期，对营养的需求也更高，因此，早餐一定要...……更多
2024-03-03 19:48:00早餐,美味,营养,孩子,生抽,肉末
...的功效，加上梨的含水量高，春季食用还能润春燥。梨子营养价值也很高，含有丰富的果浆，葡萄糖和苹果酸等有机酸，另外含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等微量元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等多种维生素。梨子可...……更多
2024-03-28 11:43:00精神,小人,面条,梨子,白虎,雪菜
...”的，因此平时的饮食要吃的实惠又健康。
俗话说，“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，一日三餐，早餐的重要性是不言而喻的，但午餐也是不可忽略的，它是对人在一天中体力和脑力的重要补充，起了承上启下的作...……更多
2023-12-14 09:09:00从不,营养,个人,土豆粉,土豆,牛肉
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#i健康发文PK赛#胃不好吃什么？中医视角下的食疗之道在快节奏的现代生活中，胃病似乎成了许多人的“老朋友”；小张，一位30岁的销售经理
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俗话说，宁可三日无盐,不可一日无茶，可见不少国人对茶的喜爱，在吃完一顿油腻的午饭之后，来上一杯清香的绿茶，可解腻，可消食
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黄芪是生活中常见的东西，既能食用也能入药，是中医比较常用的药材，黄芪味甘、性温，归脾经、肺经，最常见的食用方式还是将其泡水喝
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早餐在一天之中是比较重要的一餐，如果一个人早餐吃得好，那么，一天的精神也会很好，但是，现在因为种种原因，很多人都没有好好吃早餐的习惯
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夏天到了，很多人都喜欢在傍晚凉风习习时，约上三五好友，一起撸串吃烧烤，或者来份夜宵，享受夜晚的快乐。但单纯疱疹患者需要注意了
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俗话说得好，"好吃的长胖，不长胖的不好吃..."很多看上去很美味，让人欲罢不能的美食，它们不仅让人发胖，对身体健康也是很大的危害
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在人的腰子两边各有一个肾脏，身体的各个系统都需要肾脏，人的生殖系统，泌尿系统，神经系统等等，都要依靠肾脏。肾脏是人的根本
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多囊是一种常见的内分泌疾病，主要表现为卵巢内多个小卵泡的发育异常，这些小卵泡可能无法正常成熟，导致不孕、月经不规律、肥胖等问题
2024-07-12 13:57:00
减肥已经成为时下最流行的事情了，特别是比较爱美的女性，不管身体是不是真的胖，都跟随着大众一起去减肥。确实，现在肥胖的人群日益增多
2024-07-12 13:57:00
减肥，你看重的是体重还是体脂率？减肥过来人会告诉你，体脂率才是身材胖瘦的关键。很多减肥小白会被体重影响了心情，而忽略了体脂率这一关键指标
2024-07-12 13:57:00
对于女性来说每个月来一次月经是比较麻烦的事情，但是与私密处发炎比起来，女性更希望是来月经。私密处发炎给女性带了身体和心理上的双重困扰
2024-07-12 13:57:00
据了解，痔疮是肛门疾病的一种，有多种类型，可以分为内痔、外痔以及混合痔，在发生痔疮时可能会有排便困难、便血、局部疼痛、肛门部位潮湿等情况
2024-07-12 13:58:00
在怀疑有健康问题时不能马虎，部分人自行判断，应对方法不恰当，有越发严重的可能。最明智的做法是到医院咨询医生意见，医生会根据患者表现以及怀疑的疾病类型提供合适检查手段
2024-07-12 13:58:00
有部分人被单纯疱疹病毒入侵，可能会引发生殖器疱疹，作为性传播疾病，没有做好预防措施，会在病毒感染后威胁健康，该疾病可能会反复
2024-07-12 13:59:00
现代社会无论是生活节奏还是工作节奏变得越来越快。虽然节奏变快，但是压力并没有变小，压力反而越来越大。人们开始不断地熬夜
2024-07-12 13:59:00