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一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要管住嘴!
...理体重的人,常常会纠结于这个不能吃,那个也要忌口;早餐该如何选择?午餐又该如何搭配?这一餐热量是否超标……每天因为吃把自己搞得非常累。事实上,我们一天24小时里有2个“发胖时刻”,若能把握好这两个时段,控...……更多
这些被称为孕期“冠军”主食,不仅抗饿而且长胎不长肉
...粥今天分享一款营养丰富又美味的红豆花生燕麦粥,适合早餐或下午茶时间享用,清香可口,滋补身体!食材清单:燕麦:50克、红豆:30克、花生:20克、冰糖:适量、清水:适量步骤: 1.将红豆洗净,放入锅中加水煮至红豆...……更多
想要安心吃粽子?你应该知道这些!
...掉将近2碗米饭。技巧3:避免晚餐吃粽子尽量将粽子安排在早餐或午餐,毕竟白天活动量大,且消化道工作干劲足。换成晚餐甚至夜宵吃,一定会对血糖更不友好。技巧4:搭着配菜一起吃如果是早餐吃粽子,先来点儿牛奶、鸡蛋...……更多
04年云南26岁女子尿血,发现体内有26根缝衣针,医生:1岁前扎的
2004年10月18日,家住云南省的罗翠芬,在为家人准备早餐的时候突然晕倒。得知情况的丈夫,赶忙将她带到了省城里的医院救治。“我从医数十年了,可这样的病症还是第一次见!”大夫拿着检查片对罗翠芬的丈夫说道:“你妻...……更多
山东一农村开设老年食堂,一顿饭仅一块钱,菜品丰富荤素搭配合理
...为经济原因或者身体原因而无法自己做饭,只能靠简单的早餐度过一天。而幸福食堂的出现,给他们带来了福音。一位82岁的老人激动地表示,现在只要一块钱就能在幸福食堂享用美味的饭菜,这让他感到非常幸福。除了价格优...……更多
韩国知名男星,流泪向家人表达歉意,我无法担当起母亲的角色
...焕和他的三个孩子首次亮相。节目中,最小的孩子阿云在早餐时向崔珉焕抱怨道:“爸爸,你为什么只做烤米饼?”,崔珉焕道歉时,她说:“但是很好吃”,给节目组成员留下了深刻的印象。大儿子赞儿问崔珉焕,“工作人员...……更多
意想不到!老刘、张硕“同居”,网友戏称丢了老婆捡了兄弟
...都是两人共同出镜,而且老刘会凌晨喊张硕起床一起去吃早餐,并且还会分享两人日常一起做饭的视频,不难看出两人的确是生活在了一起。 网友们看到这一消息,瞬间就炸锅了,不少人震惊之余也表示这两人在节目中就相处...……更多
蒜苔炒虾仁,其色泽鲜亮、口感鲜美,是老少皆宜的美味佳肴
前言:在中华美食的博大精深中,家常菜以其简单、实用、美味的特点深受人们喜爱。其中,蒜苔炒虾仁便是一道典型的家常菜,其色泽鲜亮、口感鲜美的特点让人回味无穷。这道菜不仅富含蛋白质、维生素和矿物质,还具有...……更多
冬天吃5根,胜过吃人参!这5种根菜给肉都不换,全家老少吃起来
...季节,给大家推荐5种适合冬天吃的“根菜”,建议全家老少吃起来。一、山药推荐食谱:山药蒸肉片食材:铁棍山药、瘦肉做法:1、瘦肉加姜丝、生抽、蚝油、生粉、食用油腌制20分钟;2、山药切片,焯水三分钟;3、将焯过水...……更多
探秘“雪龙2”号上的美食生活
...从菜的味道和花样上下功夫。”秦冬雷说。每天四顿饭,早餐通常有馒头、鸡蛋、咸菜和粥等共计七八样,午餐为四菜一汤,晚餐在此基础上还会配上一份面食点心,此外还有一顿夜宵。“每天的菜品需要营养搭配,还要满足南...……更多
...加上隔夜菜一起烧开,连水带饭一起下肚。北方人的经典早餐米粥加咸菜,到了南方就换成了汤泡饭。不过,有新闻报道称,有人因长期吃泡饭患上糖尿病。那么,南方汤泡饭是北方的粥吗?大连市第二人民医院脑病专家传承工...……更多
点亮星火积流成河 浙江瑞安乡贤“人人慈善”的公益远行
...偿服务10余万人次,为环卫工人等有需要的群体派发免费早餐,惠及民众230余万人次。“最开始的时候,社会各界对公益的热情给了我莫大的信心。”郑超豪回忆道,2005年,他迈出投身公益的第一步,发起陶山教育基金会项目,...……更多
汪小菲宣布求婚成功!晒出超大钻戒告白女方,再次成为台湾省女婿
...扬。 而台媒也多次拍到他带着女友跟女儿出行,不是吃早餐就是外出逛街,女方也似乎很细心,帮着照顾孩子,种种贴心举动,让汪小菲终于卸下心房,承诺今年内一定结婚。 还在线晒出了很多给女友买的东西,包括王冠、...……更多
婚姻里,男人爱你的十种表现,你收获了几种
...体贴。他会在日常生活中为你考虑周到,比如为你准备好早餐、为你按摩疲惫的身体等。他会在你疲惫时给你一个拥抱,在你难过时给你一个安慰,让你感受到他的温暖和关怀。第七,他对你忠诚专一。他从不背叛你或欺骗你,...……更多
文昌树芳学校46名小学生参与“暑假亲子售报”活动 卖出1040份报纸
...人售卖《南国都市报》。在家长的陪同下,学生们来到了早餐店、商铺、超市、公园,耐心地推销着手中的报纸。此次活动不仅提高了学生们的胆识,还让他们学会了与陌生人交流,体会了父母挣钱的辛苦,不到一个小时,46名...……更多
江苏蔬菜种业博览会在谷里开幕
...悉数登场。此外,由南京市农业农村局举办的南京市首届青菜品鉴活动也在种博会现场展开,36个青菜品种“同台比武”,评选出最优青菜品种、最佳青菜产品;中国热带作物学会南方瓜类蔬菜学术交流活动暨新品种现场展示观...……更多
一天的时间里,2个时间测量血压最准确,看看你选对了没有?
...非常准确的。清晨血压是指清晨醒后1小时内、服药前、早餐前的家庭血压测量结果。如果多次测量的清晨血压非常好,那么基本可以排除高血压的可能,因为血压高峰你的血压都是正常的,其他时间理论上都不会像晨起这么更...……更多
东航故障航班发动机3叶片断裂,疑被外来物撞击后受损
...发生剧烈抖动。随后飞机开始紧急下降。有乘客反映,“早餐还没吃完,就忽然听到左侧一声巨响,然后机身抖动剧烈,伴有强烈的烧焦气味。咖啡和茶抖得都溢出来了。”他向乘坐在靠近左侧舷窗的乘客询问发动机是否着火,...……更多
痛心!90后“啃老族”,把父亲变成了自己的“打工仔”!
...机,白天睡大觉。睡到上午十点左右,直接叫外卖、吃“早餐”。日复一日,李老板十分着急,几次与儿子研究找工作的事儿,要么被准备“考研”、“考公务员”的借口打发,要么就是直接吃“闭门羹”。久而久之,也就习惯...……更多
美食的背后是记忆和乡愁
...,吃本来就是一种体现情感的方式。我们每天在家吃饭,早餐、晚饭是家庭中互相交流情感的时候。和朋友久别重逢,也要以一顿大餐来表达思念之意。逢年过节,一家人更是要齐聚一堂吃一顿“团圆饭”。 饭食的种类,有的...……更多
曾被吹捧得很红,如今却沦为笑柄的8个物品,你被坑过几个?
一夜爆红的“懒人神器”总是红的快,凉的也快。近些年来,商家的营销手段越来越多,宣传视频拍的让人看着十分心动,勾得大家满怀期待地下单,却在使用过后发现竟是交了“智商税”。看看这些曾经爆火的“神器”你家...……更多
...则上,三餐的热量分配应该是差不多的,其比例应该是:早餐占全天摄取总热量的30%;午餐占全天摄取总热量的40%;晚餐占全天摄取总热量的30%。种类丰富多样 要能确保摄取丰富而均衡的营养,最好的方法是以米、面及粗...……更多
【茶座】促消费,在便利度上做文章
...民生活圈等配套设施建设,为老年康护、幼儿托管、放心早餐、社区书房、运动健身、汽车保养、小修小补等特色商业留下低成本生存空间,用更加丰富的社区商业业态满足居民个性化、多样化消费需求。再比如,当下新能源汽...……更多
武汉一城市小学“重振”实地家访:每学期至少半数学生家被访到
...况后,陈妮丽把她儿子的四季衣服带来给他,每天给他买早餐,还包下了给他理发的活。之后,她到李旭阳家家访。“第一次去他家,我惊呆了,屋子很小,几乎就两张床,家里到处是塑料袋。空间太小没地方坐,我跟他爸爸就...……更多
冬季,儿子最爱吃这菜,清爽解腻,营养易消化,不懂吃可惜了
...都没有力气。我们家儿子每天很早就去上学,早上会准备早餐,晚上准备一大桌饭菜,有菜有汤,花钱还少,营养搭配,吃起来非常健康。最近孩子总是抱怨学校饭菜难吃,猪肉牛肉也吃腻了,今天准备用鸡胸肉制作一道家常美...……更多
十月吃一瓜,中药不用抓,一利尿,二排毒,三消肿,鲜嫩营养高!
...既有鸡蛋的香气,又保留了西葫芦的鲜嫩,非常适合作为早餐或点心,简单快手却不失营养。在这个干燥的秋季,选择多吃西葫芦,不仅能帮助我们保持身体的水分平衡,还能帮助我们保持身体的健康和活力。而且,西葫芦作为...……更多
眼下最该吃的肉类就是它,补肝明目,增强抵抗力,全家老少都爱吃
深秋时节天气越来越冷,寒气也越来越重,像这种时节,就该多吃一些肉类来补充能量。现在猪肉的价格直逼牛羊肉,但是却没有牛羊肉的营养价值;牛肉倒是营养丰富又细嫩,但是脂肪和胆固醇的含量又比羊肉高。所以眼下...……更多
五一和儿子儿媳旅游三天,回来后,我号啕大哭
...。她轻手轻脚地起床,准备为儿子和儿媳准备一顿丰盛的早餐。厨房里,她忙碌的身影与窗外的晨光相映成趣。“妈,早上好!”李强揉着惺忪的睡眼,走进厨房,张薇紧随其后。“早啊,你们俩快去洗漱,早餐马上就好。”李...……更多
这才是防癌抗癌最有效的饮食,医生终于说出了真相
...律要想远离癌症,一日三餐一定要规律。有的人经常不吃早餐,殊不知这样做很容易伤胃,早饭不吃,在饥饿感的促使下,中饭和晚饭吃得更多,会导致更加肥胖。还有些人,一日三餐之外,睡前还喜欢吃夜宵,这样同样不健康...……更多
来梧州不吃这些老字号,你真是糊涂
...更是美味无比。这两家店虽然风格迥异,但都是梧州人民早餐桌上的常客。三、博物馆周边的美食探险最后,我们来到了博物馆周边的美食街区。这里有一家名为“古典鸡”的餐厅格外引人注目。这里的鸡肉采用传统的干蒸方式...……更多
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医生提醒:这5种药一旦吃上,真的不能随便停!突然停服风险大
李先生今年44岁,年纪虽然不大,但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起,本来血压靠吃药控制的好好的,结果今年因为单位的事情忙起来
2025-01-27 00:53:00
科学家发现短命基因,携带者更易在69岁前死亡,每25人有1人携带
在追求“永恒”的梦想驱动下,养生保健品热销不衰。然而,早前有研究指出,你能活多久都是由基因遗传决定的,仿佛出生时便已写好了“生命时长”
2025-01-27 00:58:00
黄葛树丨陶灵:三峡腊猪油
三峡腊猪油文/陶灵三峡地区的农户杀了年猪,取出板油后,可做腊猪油。腊月里天寒地冻,油脂开始凝结时正好。把整块的板油紧裹成一个卷
2025-01-27 06:41:00
春节特稿丨龚农:给“城口老腊肉”做个注解
给“城口老腊肉”做个注解文/龚农一相对于川渝其他地方的腊肉,“城口老腊肉”名气似乎更大一些。说它名气大,倒不尽是它的味美
2025-01-27 06:41:00
年夜饭打算怎么吃?快来看看古今年夜饭变迁
本文转自:人民日报客户端
2025-01-26 19:59:00
上车即入院 跑赢生命接力赛
本文转自:人民网-广西频道上车即入院 跑赢生命接力赛——广西医科大学第一附属医院开展急性脑卒中患者绕行急诊科快速通道应急演练脑卒中
2025-01-26 20:12:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医理论恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道中国中医科学院西苑医院济宁医院肺病科专家赵兰才、刘璐根据中医理论对流感恢复患者提出一些生活调理的建议
2025-01-26 20:20:00
“医”线观察|自体造血干细胞移植 点亮患者生命之光
编者按:发展新质生产力是推动卫生健康事业高质量发展的内在要求和重要着力点,而医疗、医保、医药“三医联动”是深化医药卫生体制改革的重要抓手和关键环节
2025-01-26 20:35:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医特色外治疗法恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道随着天气的变化,近期不少人罹患甲流,作为一种常见的病毒性呼吸道疾病,经过急性期的治疗后
2025-01-26 20:36:00
太和夜话 | 太和医院泌尿外科医者仁心,患者深情致谢彰显医患温情
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚,就让我们一同走进太和医院泌尿外科,见证医护人员的敬业精神
2025-01-26 22:26:00
透过眼睛看心血管疾病
本文转自:人民网眼睛是医生可以不依赖于侵入性手术就能看到血管、神经和连接组织的活体器官,这就是为什么眼科医生通常会首先发现高血压
2025-01-26 17:12:00
贵阳市公共卫生救治中心开展ECMO治疗,成功救治艾滋病合并重症肺结核患者
近日,在贵阳市公共卫生救治中心感染重症医学科(下坝院区),52岁患有艾滋病合并重症肺结核患者的张先生(化名),经过18个昼夜的ECMO(体外膜肺氧合)等技术治疗
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科普时间 | @所有家长,请查收一份寒假护眼指南
寒假护眼指南寒假来临,大人小孩子都有了更多的自由时间,但同时也面临着近视管理的挑战。长时间的近距离看书、看电视、玩手机等行为
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风景里的美食丨这里被誉为“洋芋国首府”,贵州真正的碳水王国
提起毕节,人们往往把它和秀丽的自然风光联系在一起。的确,无论是百里杜鹃的烂漫,阿西里西的广袤,还是织金洞的雄奇,毕节的山河美景令人心旷神怡
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