- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
导语：立冬前后的绝佳早餐，钙是牛奶的6倍，学生娃多吃，润燥又补脑！大家好我是傻姐美食，忙碌的一天从早餐开始，小编是一位90后全职妈妈，每天除了送孩子上下学，去的最多得地方就是菜市场，每天一大早还要和大妈...……更多
2023-12-23 19:14:00学生娃,早餐,牛奶,学生,雪梨,黑芝麻
...皮蛋瘦肉粥就做好了，口感滑嫩，味道香浓，营养美味，早餐或者晚餐喝一碗，特别舒服，喜欢的可以试一试。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦，喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。 ……更多
2023-10-24 17:21:00致癌,身体,皮蛋,南瓜,瘦肉,肉末
早餐是一天中最重要的一餐，它为我们提供了一天所需的能量和营养。然而，在我们的身体里，有一些不速之客，它们就是癌细胞。这些癌细胞对于营养的需求与普通细胞不同，它们更加喜欢某些食物，甚至可能通过我们的早...……更多
2023-12-16 06:40:00癌细胞,克星,癌症,远远,食物,癌症
...季节，不仅有五彩斑斓的落叶，还有各种美味的秋季蔬菜水果等待着我们的品尝。而其中一位被誉为“天然的黄体酮”的蔬菜皇后，正是这个季节的宠儿。南瓜是一种营养丰富的蔬菜，被誉为“黄色的宝石”。它富含维生素A、...……更多
2023-10-24 21:18:00南瓜,椒盐,佳肴,美味,一道,南瓜
生活中，有些人或是因为太忙，选择不吃早餐；或是想要减肥，而不吃早餐；或是喜欢睡懒觉，占用了早餐时间——其实这些都非常伤身。早餐不仅要吃，更要趁早吃！早点吃早餐，心血管疾病、糖尿病风险降低吃对早餐，不...……更多
2024-02-23 09:30:00早餐,疾病,时间,研究,早餐,疾病
...保养得很好，依然每天坚持晨练，晨练后，就会去楼下的早餐店，吃点早餐。只是最近小萍有点反常，不仅经常没有食欲，还提不起劲，人也变得消瘦起来，她以为是自己老了，身体退化，也便一直没放在心上。一次，小萍晨练...……更多
2024-02-05 21:03:00太轻,胃癌,早餐,女子,医生,胃癌
...，致使肠蠕动加快导致腹泻。上吐下泻吃什么食物好1、水果拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3～5分钟,待温后食用。需要注意的是,...……更多
2024-02-12 10:31:00食物,食物,面条,细菌,生冷,蔗糖
...可能会导致糖尿病的发生。什么时候吃水果最好第一、在早餐前的十分钟食用水果是比较好的时间段之一。这个时候吃水果，水果中的果酸可以起到开胃的作用，但是肠胃不好的人不宜在这个时段食用水果，而且在食用之前最好...……更多
2024-04-06 22:31:00好不,水果,水果,食用,单宁酸,单宁
...当的时候补充衣服，并注意防止感冒。关于饮食，先吃好早餐，温暖适当，不要过热过冷，应该喝一些热粥、燕麦片、豆浆、芝麻糊等，吃一些馒头、面包、鸡蛋、豆制品、花生、瘦肉、蔬菜和水果等。其次，最好吃柔软和清淡...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
...要环节。下面，我们将为大家科普一日三餐应该如何吃。早餐：吃一些温热，易消化的食物早晨起床后，人的脾胃功能尚未完全恢复，因此早餐应以温养为主，选择易消化、营养丰富的食物。比如，可以熬一碗热腾腾的小米粥或...……更多
2024-05-09 10:15:00黏膜,一日三餐,黄金,脾胃,食物,功能
...菜等；避免摄入过多的盐、糖、油等调料；多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。（2）适时进补秋季是进补的好时机，但要根据个人体质选择合适的食物。如阳虚体质的人可以适当吃些羊肉、鸡肉等温性食物；阴虚体质的...……更多
2023-11-08 13:57:00胃肠道,胃肠,防护,疾病,胃肠,胃肠道
...生，给生活带来不少不便。然而，在这个季节里，有一些水果可以成为我们的“宝贝”，帮助缓解咳嗽的困扰。这5种水果具有丰富的维生素和营养成分，不仅可以增强免疫力，还可以缓解咳嗽。接下来，让我们一一来了解这五...……更多
2024-01-02 16:06:00免疫力,滋养,免疫,大人,水果,建议
...为后面要淋料汁，所以肉馅不要调得太重。五、酒酿——水果酒酿圆子做法：小圆子可以买现成的，也可以自己搓。取适量糯米粉，加入温水搅拌成团，再搓成小细条，分成小丁，搓成小圆球，一次多做些，冷冻保存，冬天可以...……更多
2023-12-22 15:43:00白菜,建议,黑豆,山药,南瓜,圆子
多吃水果蔬菜可以起到快速减肥的功效，但绝对不能不吃饭就吃水果蔬菜，这样只会适得其反。跑步也是一种快速减肥的方法，但跑的时候最后好是慢跑，需要减肥每天最好坚持跑步。还可以常用柠檬、绿茶泡茶将柠檬切片，...……更多
2024-02-09 07:31:00快速减肥,减肥,减肥,维生素,代谢,香蕉
...求，多给他们摄入一些碱性食物是非常重要的。尤其是在早餐时，选择一些富含碳水化合物的食物，可以为孩子们提供充足的能量和营养，助力他们度过春季的猛涨期。一、红薯是一种营养丰富的碱性食物，富含淀粉、膳食纤维...……更多
2024-04-19 13:44:00碱性,早餐,食物,孩子,黑米,燕麦
春日气候多变，早餐来杯热豆浆，既暖身又营养。如今破壁机、豆浆机普及，自制饮品变得简单快捷，口味也可随心配。今天，我为大家推荐6款早餐饮品，每天换饮，营养更均衡。不妨一试，让味蕾在春天的早晨苏醒，享受美...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
三餐：早7点，午12点，晚6点～7点早餐最好在7点左右吃，因为这时经过一夜休整的胃肠道已经完全苏醒，消化系统开始运转，能高效地消化、吸收食物营养;午餐应该在12：00～12：30左右吃，中午12点后是身体能量需求最大的时候...……更多
2023-01-10 21:56:00美食,水果,小时,酸奶,最好,点到
...小圆子，冷冻到冰箱里边，这样再煮汤的时候非常方便，早餐想要偷懒，也可以煮上一碗，开启元气满满的一天。 ……更多
2023-10-27 17:04:00山药,南瓜,秋冬,红薯,圆子,糯米
...胃负担。您可以选择蒸胡萝卜、南瓜、西兰花等蔬菜。4.水果：水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持肠胃健康。选择新鲜、成熟的水果，如香蕉、苹果、梨等，避免摄入过多酸性水果。5.汤类：汤类食物易于消化吸...……更多
2024-01-23 13:31:00肠胃,食物,肠胃,食物,选择,健康
...卜、南瓜和菠菜。煮熟的蔬菜比生蔬菜更易于消化。温性水果：如苹果、香蕉和熟梨。避免过于寒凉的水果，如西瓜和柑橘类。食谱建议：小米粥：小米是温和的谷物，适合脾胃不佳的人群。小米粥易于制作，营养丰富，有助于...……更多
2024-04-10 14:41:00东西,饮食,脾胃,食物,营养,胎儿
...“罪魁祸首”，索性就直接把主食给戒了，每天只吃蔬菜水果，米和面都不吃，就这样一直吃了两个月，血糖不仅没控制住，反而整天心慌、冒冷汗，到医院一查，被诊断为长期营养不良导致的低血糖症状。药师：面对主食，糖...……更多
2024-03-02 11:31:00糖尿,并发症,误区,糖尿病,饮食,糖尿
...成泥，先加入400克糯米粉搅匀。接下来准备生的白芝麻，早餐饼干。2、取一片饼干，加上一勺南瓜面糊整理好，然后再把一块饼干合在一起整理好，粘上白芝麻按压一下，南瓜饼胚就做好了。锅里油烧至三成热，再一个个将南...……更多
2024-04-26 10:45:00食积,人多,食物,不好,健康,南瓜
...效果，而且，南瓜吃多了反而会升糖。
3.血糖高不能吃水果？有些水果的含糖量确实比较多，但可以选择低GI（指低升糖指数）的水果食用。因为说过含有大量的膳食纤维、矿物质以及维生素等，这些营养素进入胃肠后，可以调...……更多
2024-03-19 11:45:00降血糖,误区,身体,血糖,糖尿,降血糖
大姑姐晒给内蒙弟妹做的早餐，朋友圈火了，网友：好喜欢，给山珍海味都不换北京的春天，相对内蒙来说温度高了许多，弟妹一直惦记来北京，这回趁着春耕还没开始，正好出来走一走。十几二十多度的北京正适合游玩，这...……更多
2024-04-11 10:55:00内蒙,大姑,弟妹,早餐,网友,朋友
...分之一。对于家里有孩子的家庭来说，经常通过喝粥来吃早餐和晚餐，再搭配上主食，再加上孩子本身不爱吃菜。这一顿饭就是 碳水大爆炸且是没有任何其他营养的大爆炸了。·血糖指数高按多数资料，白米粥是一种高血糖指数...……更多
2024-01-23 10:03:00含量,营养,大米,主食,糖尿,血糖
...富，非常适合家庭聚餐。
2、小米南瓜粥。一道非常适合早餐的美食。将南瓜去皮去籽，切成小块，与洗净的小米一同放入锅中，加入足够的水，煮至南瓜熟透，小米熟软。这款小米南瓜粥口感香甜，营养丰富，不仅能为身体提...……更多
2023-12-25 09:19:00大肉,大鱼,天然,小米,排骨,生抽
...情况。首先，要多喝水来保持身体的湿润，适量摄入蔬菜水果，增加身体的水分摄取量。其次，要避免辛辣食物、煎炸食物等刺激性食物，以免刺激喉咙和胃部，影响食欲。此外，适当增加一些开胃的菜肴，提升食欲，满足身体...……更多
2023-11-01 10:23:00蒜苔,炒鸡蛋,菜肴,胃口,辣椒,尝试
...避免食用这些不健康的食物。三、养生饮食的具体建议1.早餐要丰富早餐是一天中最重要的一餐，我们要保证早餐的营养丰富。可以选择牛奶、豆浆等富含蛋白质的食物，搭配全麦面包、燕麦片等富含碳水化合物的食物，再摄入...……更多
2023-11-07 17:23:00虚火,脏器,隐患,养生,食物,饮食
...是非常重要的，因此，今天我们就来介绍一些补水保湿的水果和蔬菜。1.西瓜西瓜富含92%的水分，是绝佳的补水食物。西瓜还富含维生素C，具有抗氧化功效，能够帮助减少因紫外线引起的皮肤损伤。此外，西瓜还含有一种天然的...……更多
2024-04-21 11:20:00肌肤,蔬菜,水果,肌肤,水分,帮助
...欢早上起床之后，给自己来一个苹果，甚至是将苹果作为早餐，代替真正的早餐。其实，苹果虽然富有营养，但是将其作为早餐，还是不太合适。首先，苹果营养成分是很丰富，但是所含的热量并不高，如果早餐拿苹果充数，肯...……更多
2024-03-13 06:49:00健康,健康常识,食用,常识,苹果,苹果
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报海外版熊 建《人民日报海外版》（2024年11月29日第 09 版）不久前，在贵州省从江县谷坪乡银上村钩藤种植基地
2024-11-29 04:20:00
本文转自：人民日报2024年版国家医保药品目录出炉，新增91种药品让参保人用上更多新药好药本报记者 孙秀艳《 人民日报 》（ 2024年11月29日 第 07 版）数据来源
2024-11-29 06:18:00
大咖名片 陆怡浙江省肿瘤医院临床营养科副主任（主持工作）副主任医师“都说结直肠癌等恶性肿瘤是‘吃出来’的毛病，患癌之后该怎么吃”“做完化疗人一下瘦了不少
2024-11-29 07:15:00
孩子在校打开饭盒，老师为什么拿出了温度计？这周，杭城正式入冬，每天出门也能感受到明显的气温变化。在家长们给孩子添衣御寒的同时
2024-11-29 07:15:00
进入冬季，对于鼻炎患者来说，简直是“噩梦”——鼻子堵得像糊了水泥一样，睡觉也不安稳。男孩小天（化名）自今年入冬就鼻涕不止
2024-11-29 07:15:00
本文转自：人民日报网络纪录片《小酸村》海报酸菜、酸笋、酸肉、酸梅……在活力十足的美食类“赛道”，网络纪录片《小酸村》用酸的味觉
2024-11-29 06:22:00
本文转自：人民日报海外版隋 垚《人民日报海外版》（2024年11月29日第 09 版）高明的医生，不仅要了解病情，更要洞察“人情”
2024-11-29 04:16:00
本文转自：人民日报海外版咖啡里的“侨”味道：承载侨乡记忆 牵手文化交流金 旭 徐文欣《人民日报海外版》（2024年11月29日第 06 版）近年来
2024-11-29 04:23:00
随着立冬的来临，在淄博市中西医结合医院疼痛科门诊治疗各类疼痛的患者逐渐多起来，其中被三叉神经痛困扰的患者不在少数。三叉神经痛号称“天下第一痛”
2024-11-28 18:04:00
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）在11月26日至30日举办的第二届中国国际供应链促进博览会上，稳健集团携旗下稳健医疗和全棉时代双品牌再次参展
2024-11-28 18:20:00
近视手术作为常见的近视矫正形式，从原本单一的准分子激光手术，现在已经发展到有多种术式可以选择。越来越多的近视星人开始与ICL晶体植入手术展开双向奔赴
2024-11-28 18:20:00
近日，在2023-2024年度“家庭常备药”上榜品牌活动中，历经8个月评选的“家庭常备药上榜品牌”“家庭常备营养保健品上榜品牌”“家庭常备医疗器械及消毒用品上榜品牌”三大榜单发布
2024-11-28 18:20:00
疤痕的形成并不局限于伤口愈合的过程中，也可能在伤口愈合后增生。怎样护理才能减少留疤几率，选择什么样的产品才能淡化疤痕？医用祛疤修复膏推荐芭愈透明质酸硅凝胶
2024-11-28 18:22:00
十堰广电讯（全媒体记者 赵慧 通讯员 黄卉）12月1日是世界艾滋病日，今年世界艾滋病日的主题是“社会共治，终结艾滋，共享健康”
2024-11-28 19:47:00