• 我的订阅
  • 头条热搜
春天早餐就吃皇帝菜,清血化痰润肺
春日清晨,微风拂面,带来了一丝温暖和活力。在这个季节里,我们不仅要享受大自然的美好,更要注重身体的健康。而皇帝菜——茼蒿,作为春季养生的佳品,正是我们每日餐桌上的宝贵食材之一。那么,它的神奇之处在哪...……更多
11月1日财经早餐:日银令人失望,日元暴跌至2023年最低水平,三重利空打压油价跌创近两个月新低
来源:市场资讯汇通财经APP讯——周二(10月31日),日本央行仅对其政策设置进行了小幅调整,令投资者感到失望,日元跌至今年以来的最低水平。美国股市涨幅不足以抵消标准普尔500指数连续3个月的下滑之后,亚洲股市开盘...……更多
研究显示,每日食用100克红肉,心脏病发病风险可能增加15%
...饮食调整就显得尤为重要。众所周知,猪牛羊肉作为我们餐桌上的常客,虽富含蛋白质,但过量食用可能对健康产生不利影响。那么,除了这些常见的肉类,还有哪些食物可以帮助我们提高免疫力呢?肉类摄入的副作用:猪牛羊...……更多
什么时候量血压最准?不注意这3件事就白测了!
...间测量血压是最为准确,且最好是在服降压药前以及进食早餐之前进行,因为服用药物和进食早餐会影响血压的情况。量血压的前30分钟,大家应注意保持一个相对安静的状态,不宜剧烈运动,也不宜吸烟和饮咖啡,以免影响血...……更多
早餐自己这样做杂粮饼,营养易消化,全程手不沾面,懒人的首选
众所周知,早餐对于保持身体健康至关重要。俗话说:“早餐要吃得像个皇帝,中餐要吃得像个平民,晚餐要吃得像个乞丐”,可见早餐在一日三餐中的地位至关重要。早餐要保证营养均衡,食材丰富,尤其要包含足够的碳水...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:金桔泡水加一宝,美容开胃两不误,好处多多,喝出美丽!
...郁结、酒醉口渴、消化不良、食欲不振、咳嗽哮喘等症。日本的医学杂志中介绍,金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂,对防治老年性疾病有益。胆囊炎、肝炎、气管炎、高血压、血管硬化的患者,常食金桔或金...……更多
除了猪油,做菜用什么油最好? 用错毁了一家健康!
...从而散发出诱人的香气。然而,猪油正逐渐消失在人们的餐桌上。据《2021年中国食用猪油市场调研报告》数据显示,人均猪油消费量已不足1公斤。猪油既安全又能养生,适当吃好处多,请不要再误解和丑化它1.润肤生发猪油可...……更多
挖掘天然“营养宝库”呵护百姓健康
... 郭明明晚上下班,市民小刘来到面包店准备买份面包当早餐。正当她面对“全麦面包”“鸡蛋面包”“提子面包”等品种无从选择时,面包店营业员热情地向她推荐了热销款“全麦面包”。“现在店里最畅销的就是这款全麦面...……更多
冬日温暖的肉汤,不仅令人感到舒适,还是营养的宝库
...普遍不过。肉汤,以其浓郁香气和滋补功效,成为了冬日餐桌上的常客。然而,这背后隐藏着一个鲜为人知的问题:在这熬煮的过程中,究竟是肉更有营养,还是汤中含有更多的营养价值?这个问题不仅关系到日常饮食选择,还...……更多
营养不良是一个隐形的健康杀手,它会导致多种健康问题
...。合理安排餐次,保证每天摄入足够的能量和营养物质。早餐要营养丰富,午餐要充足,晚餐要清淡。4.科学补充营养补充剂。对于特殊人群,如孕妇、老年人、素食者和运动员等,可以根据需要科学补充营养补充剂。5.加强体...……更多
红薯和高血脂有什么关系?医生苦劝:3种食物,嘴再馋也要忍住
...物,尽管诱人,但对高血脂患者来说,它们就像是隐藏在餐桌上的“地雷”。 首先,高脂肪食品。油炸食品、脂肪含量高的肉类(比如猪肉腩、羊肉)和一些奶制品,这些食物富含饱和脂肪和胆固醇。研究表明,饱和脂肪的摄...……更多
冬至前后,这东西每天早餐来一碗,大补气血,告别手脚冰凉
冬至前后,这东西每天早餐来一碗,大补气血,告别手脚冰凉!大家好我是傻姐美食,寒风呼啸,冬季的寒冷席卷而至,大地仿佛被冰雪之神轻轻撒下的白羽所笼罩。天空银装素裹,阳光透过冰晶的窗户洒下,如同幻境一般的...……更多
早晨不宜空腹食用的5种食物,看看你知道几个?
一天之计在于晨,如今越来越多的人开始重视早餐了。早餐吃得好,不仅人一天显得精气十足,而且对身体健康非常有益。吃好早餐也是一天之中很好的养生,尤其在饮食上多做调理,必然会起到事半功倍的养生功效。但是,...……更多
李阿婆走了,慰安妇受害幸存者在册仅剩9人
...还要遭受日军的性迫害。勇敢的她曾多次尝试反抗,却被日本兵打得遍体鳞伤。十多天后,她终于找到机会逃离那人间地狱。时至今日,美金阿婆依旧很害怕天黑,害怕回想起那段岁月。2019年12月中旬,李美金阿婆曾因为血管堵...……更多
跨越时空的餐桌:古代人饮食与现代人的对比与启示
...稀饭或者米汤,偶尔会加上一点咸菜或腌制豆腐。这样的早餐看起来简单,但却是他们能够获取到的最好的食物之一。然而,这种食物在今天来看可能无法满足我们对美食的要求。午餐和晚餐通常是围绕着米饭或面食展开的。古...……更多
猪肉及其致癌风险:一个关键的健康视角
猪肉,作为餐桌上的常客,携带着家的味道走进千万家庭。它的多样性和美味无疑让人回味无穷,但在享受这些美味的同时,隐藏着一个不容忽视的健康议题。近年来,有关猪肉部分部位与健康风险的研究逐渐进入公众视野,...……更多
肝脏最喜欢的3种食物,建议多吃,营养又健康
...后血液会汇集到肝脏以此来濡养四肢百骸,提供能量。而日本的一项研究结果显示,晚睡以及日间是睡会容易增加MAFLD(除过量饮酒外其他一切原因导致的脂肪肝)的相关发病风险。这项研究结果显示,长时间睡眠不充足会容易...……更多
“最佳血压值”出炉!血压控制在这个数,死亡风险大大降低!这样运动,不吃药也能降压~
...间,收缩压下降了10mmHg。那具体这份食谱是怎样的呢?【早餐】1袋牛奶(300ml)+1个鸡蛋++1片全麦面包+1小把坚果+1个水果,坚果中含有丰富的钾、镁,对血压有一定的降低作用;【午餐】2两瘦肉(红肉、白肉各1两)+半斤蔬菜+1...……更多
吃鱼吃肉时,加上绿豆芽、木耳、茄子等配菜,或能帮助降血脂
在我们的餐桌上,鱼肉常被视为美味且营养的选择,但它同时也携带着一定的血脂风险。面对这样的矛盾,怎样才能既满足味蕾,又维护心血管健康呢?答案可能就隐藏在那些被我们忽视的配菜中——绿豆芽、木耳、茄子。这...……更多
腌萝卜是一种非常受欢迎的小菜,口感脆爽,是家庭餐桌上的常客
...菜一起食用,增加菜肴的口感和风味;可以将腌萝卜作为早餐的佐菜,搭配粥或者豆浆一起食用,提供丰富的营养;还可以将腌萝卜作为零食食用,满足口腹之欲。在家庭中制作腌萝卜时,需要注意卫生和质量。要保证使用的容...……更多
睡醒后赖会儿床,真的有好处
...的时候不要赖床肚子饿的时候不要赖床,建议及时起床吃早餐。这是因为饿着肚子赖床,可能会饿出低血糖、胆结石、胃炎、胃溃疡等疾病,对健康不利。所以肚子饿时,就别赖床了。5. 有尿意和便意时不要赖床因为长期憋尿会...……更多
在餐桌上,男人们应该多吃一些有助于健康的食物
...,要在饮食上做到“固阳固本”,以延缓衰老的过程。在餐桌上,男人们应该多吃一些有助于健康的食物,如韭菜、泥鳅和生蚝。扩写:身为家庭顶梁柱的男人,在照顾家庭、承担工作的同时,常常忽视了对自己身体的关爱。然...……更多
白菜是胃炎的“发物”?一文揭晓答案
...。01可导致胃病发生的4个习惯,希望你一个不占!1.不吃早餐早餐对一个人的一天是至关重要的,能为人体提供热量和营养,如果从来不吃早餐或不习惯吃早餐,会使胃分泌的胃酸没有食物可消化,从而会损伤胃黏膜,甚至出现...……更多
中年以后,常吃哪些食物清血液垃圾?5种食物要常吃!告诉你真相
...饱和脂肪酸,对心脏有益。李伟将它们作为零食,或加入早餐中。蔬菜-尤其是绿叶蔬菜,如菠菜和羽衣甘蓝,它们富含抗氧化剂和纤维,能帮助降低血压和改善血液循环。李伟尽量多吃蔬菜,无论是生吃还是炒着吃。浆果类水...……更多
“春季食甘,百病不沾”,这3样甜味食物要多吃,应季而食受益多
引言:每天早晨,吃一顿丰盛的早餐是开启一天美好的第一步。早餐的选择直接关系到我们一天的精力充沛与否。而关于早餐吃什么的讨论从未停止,无论是外出购买还是在家自己烹饪,让人有时总会觉得单调乏味。今天,我...……更多
年过65岁,养成5个习惯,或能活得更久更健康
...传过一种“烟酒不沾,寿命更短”的说法。一篇文章以“日本人长期压力大,每天晚上抽烟喝酒到半夜,还习惯熬夜等,却成了世界上最长寿的民族之一”、“欧洲人寿命延长是因为烟草引入,沉迷酒精”等观点作为论据,近乎...……更多
...、香蕉等,实在不行应去看医生,使用治疗便秘的药物。早餐吃太油太咸油条、煎鸡蛋等都是高脂高热量食物,不少高血压患者合并有高血脂症,吃得太油太咸会使动脉粥样硬化恶化。早餐可以喝杯牛奶或一碗粥,隔天吃个煮鸡...……更多
春季,宁可不吃肉,也要吃这“清肝菜”,清肝排毒,扫净体内垃圾
...铺在锅中,小火煎至两面金黄。完成后盛出,既可以作为早餐,也可以作为简单的晚餐。推荐食谱二:荠菜豆腐汤这道荠菜豆腐汤是一道简单的家常菜,荠菜的鲜美和豆腐的嫩滑相得益彰,不仅能够提供丰富的营养,还有助于清...……更多
26岁女生患胃癌离世,提醒:珍爱生命,这2个习惯改了吧!
...还是不幸离世。而导致她患胃癌的主要原因就是长期不吃早餐、压力过大、熬夜。根据离世女生朋友的说法,女生在生前除了不吃早餐、熬夜之外,生活作息还及其不稳定,有段时间不光是不吃早饭,午饭和晚饭也会禁食,还服...……更多
...兹海默病的药物重新定位研究,以提高药品研发效率。 日本也在探索RWD的收集和应用。日本大阪大学医学部公共卫生助理教授刘克洋介绍,大阪癌症和心血管疾病医疗中心的医生兼流行病学家小町喜男于1963年发起了实证调查,...……更多
更多关于健康的资讯:
贵州山味丨“饭遭殃”!贵州必吃10种火锅,最后一个好黑暗
贵州人的人生信条:没有什么是一顿火锅解决不了的,如果有,那就两顿。摄影:周羽舒贵州是一个深藏不露的美食大省,贵阳的丝娃娃
2024-10-18 21:25:00
健康问太和 | 改善骨质疏松,多补钙就行吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症患者常常面临钙缺乏问题,很多人就认为既然“饥饿钙”,那就应该吃钙,把钙补起来
2024-10-18 21:27:00
西宁爱尔:镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了
镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了根据临床经验,角膜塑形镜的建议更换周期一般是1-1.5年,通常情况下
2024-10-18 16:52:00
岳西瓜蒌新疆“种” 农技员王军交出富民答卷
本文转自:人民网-安徽频道岳西瓜蒌新疆“种”。岳西县毛尖山乡农业综合服务中心主任王军万里援疆,用实际行动诠释“援疆精神”
2024-10-18 16:54:00
冻干或酵素 泸州泸县龙眼让你爱得“深”一度
本文转自:人民网-四川频道晚熟龙眼上市啦!在泸州泸县,有两家企业运用科技延长龙眼风味,多形式、多口感的深加工产品,让众多消费者赞不绝口
2024-10-18 16:56:00
【荣成手造】盛家火烧
鲁网10月18日讯有一种味道,穿越了600多年的时光,依旧在荣成市石岛管理区斥山街道的盛家村,静静传承。盛家火烧,源自元末明初
2024-10-18 17:17:00
京津冀儿童青少年眼健康发展论坛暨世界近视眼大会成果分享会召开
为进一步分享近视眼研究领域的科研成果、临床案例与未来发展趋势,促进京津冀地区眼科学术交流;进一步赋能基层医疗,提升我国儿童视觉及视功能等小儿眼病的防治能力
2024-10-18 17:22:00
江苏兴化大闸蟹迎丰收
本文转自:人民网-江苏频道在兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地,蟹农正在捕捞大闸蟹。周社根摄“开捕喽!”金秋时节,在江苏省兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地
2024-10-18 17:57:00
烟台养马岛海鲜饺子香飘非遗博览会,海参、鲍鱼啥的都有!
10月18日,第八届中国非遗博览会火热进行。来自烟台养马岛的海鲜饺子火热出锅鲜味四散,引来众多食客排队等候品尝。 据养马岛海鲜饺子非遗传人王明辉介绍
2024-10-18 18:33:00
助力厨师圆梦 中国饭店协会、嘉豪食品携手打造“劲霸星厨创造营”
中国消费者报北京讯(记者王小月)10月16日,由中国饭店协会和嘉豪食品联合举办的第二季劲霸星厨创造营终极荣耀盛典在长沙收官
2024-10-18 18:52:00
9款联名零食测评:追剧零食越来越抽象,“显眼包”六神、太二又出手了
越奇葩,越出圈?有哪些被反向种草的“大脑洞”联名单品? 《消费行为学》中曾提出:“出人意料、不平常的刺激物更容易吸引大众关注
2024-10-18 19:00:00
喜报!第八季中国医院管理奖榜单发布,重医附二院喜获两项大奖
近日,第八季中国医院管理奖决赛在南京落下帷幕。中国医院管理奖(CHMA)以“寻找最佳医疗实践,赋能中国医院管理”为评选宗旨
2024-10-18 19:09:00
乐陵金丝小枣选购消费提示:科学选购 合理食用
乐陵金丝小枣是山东省德州市乐陵的著名特产,为国家地理标志产品,入选第二批地理标志促进重点联系指导名录,获山东省特色农产品优势区
2024-10-18 19:40:00
抢抓秋种 环江掀起油菜种植热潮
本文转自:人民网-广西频道秋雨过后,正是秋冬种植工作的好时期。近日,走进环江毛南族自治县明伦镇的田间地头,只见农户们正在田间忙着起垄
2024-10-18 20:37:00
临桂税务:以“输血”促“造血” 助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,国家税务总局桂林市临桂区税务局积极发挥税收职能,通过持续“造血”保就业、发展产业促增收
2024-10-18 20:40:00