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日本一项研究发现:血管变硬的秘密,或与早餐有关!
...这样,我们才能在与生命的这场赛跑中取得更好的成绩。日本一项研究发现:血管变硬的秘密,或与早餐有关!我们不得不承认,日本人在健康饮食方面有许多值得国人学习的经验,这份研究报告出自一位日本健康学者之手,他...……更多
日本研究发现:血管“变硬”,可能跟早餐有关,建议尽早了解
...很多的。肥胖还会导致高血压还有糖尿病等疾病的发生。日本研究发现:血管“变硬”,可能跟早餐有关,建议尽早了解来自于日本的一个健康学者,他非常好奇,血管变硬的原因,于是就做了一系列研究,后来发现与饮食有着...……更多
这3类早餐,为了血管健康,应该撤下餐桌?
...导致肾功能受损,眼部血管硬化可能引起视网膜病变。03日本研究发现:血管变硬,与早饭有关?有科学依据吗?听医生分析日本的研究人员在近期的一项研究中发现,血管变硬与早饭的行为习惯有关,这个结论有科学依据吗?...……更多
长期不吃早餐,血管、大脑都“遭殃”?
...吃早饭的人比规律吃早饭的人血管硬化现象更显著。另外日本的一项涉及2万名2型糖尿病的研究发现,不吃早餐合并动脉粥样硬化、高血压等心血管疾病的风险更高。而且,还有研究发现长期不吃早餐,患老年痴呆的风险也会升...……更多
最新研究:血管变硬,问题出在早餐上?医生:3种早餐应撤下餐桌
...里?血管硬化不仅与年龄有关,饮食对它的影响也很大。日本的营养学家曾经做过关于早餐和动脉硬化的研究,他们发现经常不吃早饭的人,动脉硬化的可能性要高得多。这是因为如果不吃早饭的话,人的大脑就会产生一种强烈...……更多
早晚餐吃得晚伤心脏
...?大量研究显示,晚餐要早要少。就进餐时间而言,一项日本和埃及的学者对7万余人进行的研究显示,与晚上8点之前吃晚餐的人相比,晚餐时间不规律的人出血性卒中风险增加44%。还有研究显示,晚餐吃得晚,不仅容易长胖,...……更多
日本研究:血管变硬,问题出在早餐上?提醒:3种早餐应撤下餐桌
...早餐的人,更易罹患胃溃疡、胃炎、甚至是胃癌。 但是日本的一项研究,则指出了不吃早餐的另一种危害,日本一项涉及2万例2型糖尿病患者的回顾性队列研究显示,不吃早餐或摄入不足的早餐会使患者更容易并发高血压、动...……更多
上海人的平均寿命紧追日本,他们的早餐习惯,值得大家学习借鉴
如果说世界哪个国家的人最长寿,答案毫无疑问有日本。这还真不是瞎编,《世界卫生统计》报告中有数据证明,日本人的平均寿命为84.2岁,已经位居世界榜首多年。而我国人均预期寿命这么些年来其实也有一定增长,但与日...……更多
痴呆或可潜伏20年,身体的这些提示别放过
...易增加老年痴呆的发生风险。不吃早餐与老年痴呆有关?日本有相关研究发现早餐习惯与老年痴呆的发生风险有关,这项研究发表在《日本健康社会服务人类科学杂志》,研究历时6年,参与者包括了65岁以上的老人525名。在对参...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...作用就相当于整个人体的运输系统,帮助完成整个循环。日本研究发现:血管“变硬”的原因,可能跟早餐有关,尽早了解下曾经针对于人体内血管的老化,日本研究人员做过一项实验,对于健康方面日本人相对更加重视,这也...……更多
血管“变硬”的原因揭晓,跟早餐有关,越早知道越好
血管是人体内分布最广泛的组织器官,也是血液循环的场所,血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康,如果血管功能出现了异常而没有及时进行治疗和调理的话,可能会诱发心血管疾病,严重的心血管疾病,的确会危及人...……更多
胆固醇也分有益和有害的,以下是20种能提高“有益”胆固醇的食物
...用,许多人在不知不觉中缺乏维生素K2。维生素K2发现于日本早餐美味“纳豆”(发酵大豆)中,它不仅有助于从动脉和软组织中清除钙,以防止动脉粥样硬化,而且还能将钙吸收到骨骼中,以防止骨折的风险。据《亚太临床营养学...……更多
血管“变硬”或许与早餐有关,建议大家了解
血管对于人体来说,是至关重要的存在,它是血液得以正常流通的通道,由心脏所迸发出来的血液通常会经大动脉流动到身体各处的毛细血管,并在经由各种静脉后,最终重新到达心脏部位。而一旦人们的血管出现了异常,就...……更多
晨起是降脂的“黄金期”,提醒:常吃这3种早餐,血脂不敢瞎胡闹
...,不仅能够赋予你满满的活力,还能在无形中守护你的心血管健康。在这片刻,每一口食物的选择都显得格外重要。它们不仅关乎你的味蕾满足,更影响着血脂的平衡,甚至是远离心血管疾病的关键。但在琳琅满目的早餐选择面...……更多
造成“短命”的4大行为,再喜欢也得忍住
长命百岁,健康长寿一直是人类共同追求的目标,日本作为人均寿命最高的国家,日本人有着独特的养生之道。据统计,日本有超过5万名百岁老人,位于南部的冲绳岛是日本长寿纪录最突出的地方,当地男性的人均预期寿命大...……更多
早餐吃得早,疾病不来找!研究发现:吃早餐别晚于这个时间点!
...非常伤身。早餐不仅要吃,更要趁早吃!早点吃早餐,心血管疾病、糖尿病风险降低吃对早餐,不仅能够饱腹,让你一天精神饱满,还对预防疾病有益处!2023年发表在《自然-通讯》上的一项研究发现:早上8点之前吃完早饭和晚...……更多
男人不吃早餐的危害大吗?
...等胃部疾病的发生。此外,不吃早餐还可能影响男性的心血管健康。研究表明,长期不吃早餐与高血压、高血脂等心血管疾病的风险增加有关。这是因为不吃早餐会导致身体代谢率下降,脂肪堆积,从而增加心血管疾病的风险。...……更多
上海人的平均寿命紧追日本,他们的早餐习惯,值得大家学习借鉴
...期寿命值,如今的上海人,早就轻松突破了。 再来看看日本,日本是世界上寿命最长的国家之一,连续20年左右保持全球第一的地位。据报道,日本的平均寿命数据显示,男性的寿命平均为81岁,女性为86岁,由此可见,上海的...……更多
研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
...加工主食,如白面包和甜点,可能增加患2型糖尿病和心血管疾病的风险。相反,富含全谷物的主食,例如糙米和燕麦,含有丰富的膳食纤维和微量元素,对维护健康大有裨益。例如,一项涵盖了超过195,000名参与者的长期研究发...……更多
最伤身的4种早餐,牛奶鸡蛋竟上榜,吃一顿毁一天!你还在吃吗?
...共纳入242095名参与者,总结了不吃早餐与全因死亡率、心血管疾病死亡率和癌症死亡率之间的关联。结果发现: 对于不吃早餐的危害机制,研究人员认为可能和这几点有关。首先,长期不吃早餐可能会增加慢性炎症反应,例如...……更多
从健康角度来看,早餐的最佳时间是7点半到8点之间
...明,吃早餐有助于控制体重和降低患糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病的风险。改善心情早餐可以影响人的情绪和认知能力,吃早餐能够帮助人提高工作效率,缓解焦虑和紧张等情绪问题。02长期不吃早餐,这几种问题会...……更多
除了早餐不同,上海人均寿命高,还存在这2个生活优势
...。运动和体力活动适度的体力活动和定期的运动有益于心血管健康、肌肉强度和灵活性,并可延长寿命。环境因素环境污染、暴露于致癌物质、辐射、化学物质和有害气候条件都可能对寿命产生负面影响。02为什么上海人寿命长...……更多
晚餐不吃有助减肥?新调查揭秘代谢健康的秘密
...会导致胆固醇和甘油三酯水平升高的风险增加,从而对心血管健康造成不利影响。 晚餐不吃并不能直接改善代谢状况,而是要在整体能量平衡的基础上,才可能达到减肥的效果。而长期不吃晚餐可能会引发其他问题,甚至对身...……更多
研究发现:血管变硬,问题出在早餐上?
血管是人体重要的组成部分,它们负责输送血液和氧气到各个器官,以确保人体正常运转。然而,受到一些因素的影响,血管会慢慢变硬。血管变硬一般指血管硬化,通常是由于血管弥漫性粥样硬化、小血管闭塞或管腔狭窄等...……更多
上海人早餐习惯值得学习,其平均生命长久度与日本不相上下
众所周知,早餐对于健康至关重要。而在全球范围内,日本以其独特的饮食文化和长寿人口而闻名。然而,近年来,中国上海的平均寿命也在紧追日本,其中上海人的早餐习惯功不可没。本文将深入探讨上海人早餐的特点,以...……更多
高血压和早起习惯有关系吗?血压高的人,早起这6件事需警惕
...影响,但关键在于如何合理安排早晨的活动。一位资深心血管专科医生强调,高血压患者在早起后应该特别注意避免某些行为,以防血压突然升高。高血压患者早起后应该避免哪些行为呢?医生列出了六项需要特别注意的事项。...……更多
每天早晨,一碗热腾腾的粥,似乎是最简单、健康的选择
...的隐形杀手。研究显示,这些食品中的高钠和防腐剂对心血管构成威胁,长期食用还可能增加患癌症的风险。例如,每日摄入50克加工肉,可能使患结肠癌的风险提高18%。这些数据令人不得不重新审视早餐的选择。高糖食品,如...……更多
经常喝小米粥,到底是会升高血糖,还是能降低血糖?早知道早受益
...约28克全谷物制成的粥,或可以降低5%的死亡风险和9%的心血管疾病风险有关联。研究结果显示:经常食用粥类可能与寿命延长有关。但是!研究所涉及的粥,是杂粮粥,并不是白粥。那么,小米粥作为一种广受欢迎的传统食品,...……更多
每天吃一个鸡蛋,是养生,还是损坏心血管?研究结果公布答案
...些人认为每天吃鸡蛋会增加体内胆固醇的含量,还会损伤血管,那这种说法到底有没有科学依据呢?01每天吃一个鸡蛋,是养生,还是损坏心血管?研究结果公布答案美国的有关杂志曾经发表过研究项目,主要是针对我国居民对...……更多
折寿又伤身的5个吃饭习惯,希望你一个也不占!
...暴食会导致胃部被撑大、增加糖尿病、睡眠呼吸暂停、心血管疾病、脂肪肝等疾病风险。 健康时报任璇习惯三:不时大鱼大肉日常饮食规律的人都有这样的体会,习惯平时的清淡饮食,偶尔吃一次的大鱼大肉,也觉得对身体是...……更多
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骨骼是恶性肿瘤最常见的转移部位之一,近年随着靶向、免疫等抗肿瘤治疗的进步,肿瘤患者存活时间显著延长,骨转移发生的风险也随之升高
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流感好转别大意 恢复期也需调护
春节前,流感等呼吸道传染病发病持续攀升。最近大部分流感患者进入恢复期,全身症状虽有减轻,但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降
2025-02-09 18:36:00
红糖酸奶减肥法有效吗
红糖酸奶减肥法有效吗若用酸奶加红糖代替正餐,无异于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣
2025-02-09 15:05:00
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近日,知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉,因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
2025-02-09 15:11:00
血压不降、麻药不睡、泻药不泻?医保、药监部门就集采药品问题答问→
本文转自:人民日报客户端今年1月,有专家认为某些集采药品可能存在“血压不降、麻药不睡、泻药不泻”质量风险。有关部门迅速派员调研了解情况
2025-02-09 15:25:00
服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
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材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
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《中国医药》杂志刊发论文评价连花清瘟在呼吸系统疾病中的应用
近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
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强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
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勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
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