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电子产品惹祸?日本儿童出现 “运动不足综合征”
...:看看新闻Knews据日本广播协会电视台近日报道,由于在电子产品和智能手机上花费的时间太多,许多日本儿童目前出现了“运动不足综合征”的早期征兆。统计显示,东京一所小学的学生放学回家路上摔倒骨折的人数是此前一...……更多
国家发布 《学生常见病多病共防技术指南》 专家“手把手”教您 如何帮助孩子“多病共防”
...小朋友和老师们讲解幼儿近视的防控。马誉铷表示,如今电子产品的普及让小朋友们很难在生活中脱离电子屏幕,而电子屏幕对低龄儿童的眼健康有很大影响。“有些家长会发现,孩子在看过动画片或玩过电子游戏后,看东西有...……更多
电子时代的眼病——视频终端综合征
...频终端综合征”。随着科技的发展,电脑、手机、iPad等电子产品功能愈发多样化,无论是成人还是孩子,工作、学习、娱乐都离不开这些电子产品,而长时间暴露于视频终端给人们带来极大便利的同时,一种叫做“视频终端综...……更多
警惕!长期使用电子产品、户外活动少等可导致儿童干眼
近年来随着电子产品的普及和广泛应用,儿童使用手机、平板以及电脑等视频终端的电子时间也明显增加,这不仅导致儿童近视率的上升,儿童干眼的发病人数也在逐年增多,从而引起了眼科医生和儿童家长的广泛关注。记者...……更多
...孩子们有大量时间玩电子游戏,有些孩子会因为家长限制电子产品使用时间大发脾气。 情绪波动。放假期间,有的孩子因为缺少目标,感觉无所事事,容易烦躁;有的孩子因为长时间独处,觉得孤单且情绪低落,更容易在社交...……更多
想要预防更年期综合征,平时还要这样做,参考下
...每周三次,一次运动半个小时左右即可。3.规律作息随着电子产品的普及,很多人都沉迷于电子产品,所以会出现熬夜的现象,但是这种现象不利于身体健康,经常熬夜还会导致衰老加快来临。如果女性能够养成一个规律的作息...……更多
节后综合征怎么调理?看看医生有啥好点子
... 其次要改善睡眠环境,避免睡前1小时在床上长时间使用电子产品,或睡前思考难题等,以免造成睡眠障碍。睡前也应尽量不要食用刺激性食物,如咖啡、茶水、巧克力等,同时避免吃得过饱以及睡前进行剧烈运动。 再次,可以...……更多
小长假即将结束,一文带你了解节后综合征
...态。多给予自我积极的心理暗示。1. 早睡早起,睡前减少电子产品使用。2. 清淡饮食,少食油腻。3. 在工作中多设置休息时间,多走动。4. 适度运动,如散步、慢跑等。5. 积极进行自我心理调试。祝屏幕前的大家都能够调整好状...……更多
专家出妙招 远离“节后综合征”
...晚上11时前睡觉,午休20分钟,保证充足睡眠,睡前减少电子产品的使用。肠胃紊乱时,要细嚼慢咽,固定三餐时间;多吃蔬菜少吃肉,七分饱;如出现胃胀、消化不良等症状,可在腹部上下轻轻按摩,以有效减轻症状。颈肩酸...……更多
...夜里睡觉前,少刷手机,保证充足的睡眠时间。一次性看电子产品时间不宜过长,每过30-40分钟,应休息10-15分钟,其间可以远眺、做眼保健操、闭目养神,缓解眼部疲劳。健康饮食 增强运动日常饮食要素多荤少,少吃油炸油煎...……更多
四个“收心锦囊”,总有一个适合你
...理上的厌食。第四类是社交媒体依赖症。人们在假期使用电子产品进行社交的时间要超过平时,现在要将其收起来,投入到工作中去,难免会不适应。为什么会出现上述四类“假期综合征”?孔宁从主客观两方面进行了分析。主...……更多
如果孩子是在长身体的阶段肥胖,家长应该如何帮助孩子减肥呢?
...还能减少近视的发生。运动能够让孩子远离电脑、手机等电子产品,还能够让孩子有更多的时间去玩。对于年龄比较小的孩子来说,家长也可以陪同一起参加,这样既能让孩子得到锻炼,也能增进亲子之间的感情。但是肥胖的孩...……更多
科学膳食与腕管综合征密切相关
...转自:中国食品报社会进入信息化的新时代,越来越多的电子产品扑面而来,人们用台式计算机和笔记本电脑办公已经成为常态,与鼠标联系紧密的职业造成了一种新的流行病——鼠标手。解放军总医院第四医学中心骨科医学部...……更多
...律,日夜颠倒、吃饭不规律、亲子间沟通障碍,不交流、电子产品使用时间过久、易怒,不进行正常的同龄人之间的社交,情绪特别易激惹,经常说一些消极的话,家长不能简单归结于青春期叛逆。小学生可能更多的还是体现在...……更多
东城中医医院儿科特聘专家王素梅:基于扶土抑木法辨治小儿抽动障碍
...的生活环境,保证孩子有充足的睡眠时间,严格控制使用电子产品时间;5.合理饮食,海参鱿鱼等肥甘厚味和特别滋养的食物,膨化食品、碳酸饮料等各类小食品,可能加重孩子病情,尽量不要食用。 ……更多
...数据显示,截至6月9日,日本今年报告的链球菌中毒休克综合征(俗称“食人菌”感染症)病例数累计破千,达1019例,超过去年全年的941例,创历史纪录。这种名字听起来很可怕的感染症究竟是什么?为什么今年病例特别多?如...……更多
...力。五个方法助人“满血复活”:1.早睡早起,睡前减少电子产品使用。2.清淡饮食,少食油腻。3.在工作中适当设置休息时间,多走动。4.适度运动,如散步、慢跑等。5.积极进行自我心理调适。愿我们“元气满满”地工作生活...……更多
应对“节后综合征”试试以下小妙招
...合征”,试试以下几点小妙招:早睡早起,睡前减少使用电子产品,保证睡眠。尽量晚上12点前睡觉,有条件可午睡半个小时。清淡饮食,合理膳食,少油少盐,多吃些粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果,以及富含蛋白质和维生素的食物...……更多
茶饭不思,身心俱疲?4大“节后综合征”来袭,你“中招”了吗?
...眠质量。建议从细节做起,如晚上避免过度刺激的活动和电子产品的使用,为身心创造一个放松的睡前环境。此外,尝试采用放松技巧,如深呼吸或冥想,有助于提高入睡质量。3.情绪起伏:应对假期后的心理落差节后返回快节...……更多
...症状。5个方法助你“满血复活”:早睡早起,睡前减少电子产品使用;清淡饮食,少食油腻;在工作中多设置休息时间,多走动;适度运动,如散步、慢跑等;积极进行自我心理调适。愿你重燃工作中的意义感,新的一年将会...……更多
法眼观察|盯紧鼻吸能量棒不是小题大做
...化合物),如果每天使用可能会迅速陷入慢性依赖,形成依赖综合征,甚至可能会加用或改用更高档次的成瘾药物(据11月6日红星新闻)。从儿童厨具到不久前的萝卜刀,再到如今的鼻吸能量棒,似乎每款风靡校园的儿童产品总会引发广泛...……更多
...11点前睡觉,中午午休20分钟,保证充足睡眠,睡前减少电子产品使用。肠胃紊乱:多吃蔬菜少吃肉,七分饱,细嚼慢咽,三餐时间固定。如果出现胃胀、消化不良的症状,可以在腹部上下轻轻按摩,可有效减轻症状。疲劳烦躁...……更多
遇上“开学综合征”怎么办?
...进、缓慢过渡,调整生物钟。睡前半小时,尽量不去接触电子产品,因为电子产品会影响睡眠。建议白天尽量减少不必要的睡眠,适当做一些有氧运动,消耗白天的精力,有助于晚上睡眠。如果睡眠经过调节后,仍不好,影响第...……更多
...20分钟,保证充足睡眠,睡前不要让大脑高度兴奋,减少电子产品使用;热水泡脚5分钟至10分钟,促进血液循环,增强新陈代谢。对于肠胃紊乱,注意调整饮食,多吃蔬菜少吃肉,吃七分饱,细嚼慢咽,三餐时间固定。如果胃胀...……更多
远离节后综合征 收心指南请收好
...憩一下,以半小时为宜,让身体循环重回正轨。逐渐减少电子产品使用时间和上网时间,对于难以在短时间内调整的,可以睡前放下手机,听轻音乐助眠;也可以喝些安神助眠的花茶,如合欢花、玫瑰花茶等。适当运动。适当进...……更多
...尽量回归上学时的作息,调整生物钟,睡前应远离手机等电子产品,避免大脑皮质过度兴奋,影响睡眠。家长还可以在睡前给孩子听舒缓的音乐、喝热牛奶、用热水泡脚,以促进孩子的睡眠。2.提前适应节奏,制订学习计划面对...……更多
背着孩子抽烟就没事?“三手烟”的危害了解下
...有明显变化。婴儿暴露于二手烟环境,可能导致婴儿猝死综合征、中耳炎、呼吸道感染、哮喘、白血病等严重疾病。生长在二手烟环境中的儿童更容易肥胖,而儿童期肥胖与成年期慢病紧密相关。三手烟危害更加隐形且难以消除...……更多
肥胖、近视、脊柱弯曲异常,孩子成长路上的3大威胁,家长要注意
...,降低了他们消耗能量的机会。学校的学习环境、家中的电子产品如电视、电脑和手机成为孩子们最常接触的物品。缺乏足够的体育活动不仅增加了肥胖的风险,还可能导致代谢综合征等其他健康问题的发生。饮食习惯的影响:...……更多
“开学经济”悄然升温 理性消费上好这门“开学第一课”
...的转折点,更是新生活的开始。而在数字生活时代,带着电子产品上大学,已经不是什么稀奇事。手机和笔记本电脑只是基本配置,电子书、耳机、运动手环也成为一些大学生必不可少的用品。在苏宁易购、嘉兴电子市场,不少...……更多
被美国“经济胁迫”的血泪未干,日本却得了“失忆症”
...泪史,日本得的不光是“失忆症”,恐怕还有斯德哥尔摩综合征。(原标题:真相|被美国“经济胁迫”的血泪未干,日本却得了“失忆症”) ……更多
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塞内加尔武装部队信息和公共关系局23日说,塞内加尔海军22日晚在首都达喀尔附近海域一艘移民船上发现30具遗体,相关调查正在进行
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