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春天要多吃豆腐,后悔没早发现!教你6种养生吃法,比肉还好吃
...上虾仁豆腐,做一锅高蛋白鲜香豆腐煲,不论做午餐还是晚餐,都很美好!食材:丝瓜、菌菇、虾仁、豆腐、胡萝卜、咸蛋黄、生姜、大蒜、白胡椒粉、葱花做法:1、丝瓜去皮切滚刀块备用;四个香菇洗净切片;蟹味菇洗净备...……更多
推荐3种家常菜,好吃营养又美味,孩子吃了长身体
...好我是大强,孩子一般都比较挑食,家长做饭都很头疼,一方面怕孩子吃得没营养,另一方面怕辛辛苦苦做了,孩子却不爱吃。孩子的成长发育离不开营养的支持,而丰富多样的饮食是保证孩子健康成长的关键。今天大强推荐3...……更多
减肥的时候多吃沙拉,它又脆又新鲜,是减肥的好帮手
...么或者什么东西,否则就没用。我问了我的朋友谁更关心健身。我的朋友告诉我,我可以在家做布丁,这样我就不会发胖或饿了。然后他告诉我成分,我在家尝试了一下。看完之后,我发现真的很好看。事实上,像我这样的人,...……更多
大反转,被这个男人刷屏了
...啊,这破班不上了,我要去李琳家里做家务!‍‍‍‍‍一方付出情绪劳动,一方付出行动劳动,主打一个正向循环。‍ 打算照着经超找对象的也别忘了‍‍,他俩有着深厚的感情基础。经超刚毕业那会儿曾经整整四年没戏拍...……更多
四款美味的养胃粥,保护胃肠道,又能为身体提供丰富的营养
...味的秋季养胃风味,为健康助力。无论是早餐、午餐还是晚餐,这些养胃粥都是不错的选择。因此,让我们珍惜这个养胃的季节,用美味的粥品呵护自己的胃肠道,迎接健康的秋天。 ……更多
这些食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质
...助于防止冻疮和感冒的发生。可以选择户外散步、慢跑、健身等不同形式的运动,根据自身的体质和条件进行选择。同时,注意保暖,避免受凉。秋冬季节是养生的好时机,我们应该合理安排饮食和运动,健康温暖地度过冬季。...……更多
想要健康瘦身,必须远离的5大错误观念!你中了几个?
...动来控制体重,远离减肥药这种不安全的减肥方式。四、晚餐不吃就能瘦身有些人为了减肥,选择晚餐不吃或只吃水果蔬菜。他们认为晚上吃得少就能够减轻体重,加速瘦身。然而,晚餐不吃会导致身体缺乏能量,影响睡眠质量...……更多
这样做出来的蒜薹胡萝卜炒猪肝色香味俱佳,整盘菜又鲜又香
...脆嫩清甜,猪肝片嫩滑醇香,非常下饭,无论是午餐还是晚餐都很适宜食用。吃到最后,盘底那为数不多的汤汁儿,用一小块馒头或者少许白米饭一蹭,呃,满足了! ……更多
分享6道家常小炒菜,三碗米饭都不够吃,营养又美味
...直是绝配,让人欲罢不能。无论是平日家庭聚餐还是休闲晚餐,这些美味的小炒菜都能成为餐桌上的亮点,让家人和朋友都能尽情享受美食的乐趣。一、脆皮茄子: 脆皮茄子是一道口感酥脆、香气四溢的家常小炒菜。将茄子切...……更多
为什么说蒙古早餐是“硬早点”?
...。在我国有一句广为流传的谚语“早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少”,而在国外也有类似的谚语“早餐要吃得像国王,午餐吃得像绅士,晚餐吃得像穷人”。清晨一大早开始享用肉类是蒙古人的饮食传统,因为他们一整天都需要...……更多
汉族人没有蒙古族人身体好,看看人家的早餐就知道为什么了
...古训流传#热点引擎计划#甚广:“早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少”,而国外也有类似的谚语:“早餐吃得丰盛,午餐吃得充足,晚餐吃得适度”。蒙古人的饮食习惯是一大清早就开始享用肉食,因为他们整天都需要大量的体力...……更多
春日吃鱼季,推荐这4种鱼,滋补鲜嫩,提高免疫力
...简直是一绝!快来跟着我一起动手,为家人做一顿美味的晚餐吧。采买清单:带鱼:500克、鸡蛋:1个、淀粉:30克、生姜:15克、大葱:1根、红椒:1个、青椒:1个、白醋:50毫升、白砂糖:50克、料酒:15毫升、生抽:30毫升、...……更多
喝醋能不能降血压
...再加上菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。每日两次,晚餐食用。4、荷叶粥新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热后再吃。5、淡菜荠菜汤淡菜、荠菜或芹菜各10~3...……更多
减脂的10大禁忌,避开这些坑,才能让肚子更平坦!
...的一餐。所以要想减肥,早餐很重要,并且早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1,这样更有助于你一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉。健身圈经常会提到的一句话,“三分练,七分吃”,可见饮食的重要性,所以...……更多
多吃它,低脂高蛋白,营养好吃,随手一做,太香了!
...,简单又好吃,大人孩子也都喜欢,不管是做早餐,还是晚餐做来吃,轻轻松松就能端上桌,太美味了!我家三天两头就做一次,如果喜欢你也试试吧, ……更多
武汉退休老两口硬核午餐火了朋友圈,好吃又营养,网友:活通透了
...爱好去学习,比如学学跳舞,学学练字、自驾旅游等等,晚餐后老两口再去散步,过着惬意地退休生活,活成了别人羡慕的样子。 有这充足的经济支持,能够满足日常生活的需求,不必再为生计而忧虑,这才是幸福的老年生活...……更多
...小区社区食堂里的“团圆饭”准时开席。味道鲜美的清蒸龙利鱼,清淡可口的盐水虾,色泽诱人的鱼香茄子……一桌桌丰盛、美味的饭菜烘托出浓浓的新春节日氛围。“老人家,过年好啊!今天的饭菜味道怎么样,合您的胃口吗...……更多
这4款高蛋白食物,有丰富的营养成分,有助于滋补身体、增强免疫
...质之一,对于维持身体健康和增强免疫力具有重要作用。晚餐是一天中蛋白质摄入的重要时段,合理摄入高蛋白食物不仅有助于提高蛋白质的吸收效率,还能够满足身体对营养的需求,增强身体的抵抗力。以下是四款适合中老年...……更多
揭秘不吃晚餐对代谢健康的新证据,科研团队震惊发现!
一项最新研究彻底颠覆了我们对于晚餐是否对代谢健康产生影响的看法。一直以来,我们被教育要尽量少吃晚餐,以免身体在修复和休息时消耗过多能量。然而,一支由顶尖科学家组成的团队最近的发现让他们震惊不已,揭示...……更多
女性不拒绝你的这些请求,很可能是因为她动了真情
...的这些请求,很可能是因为她动了真情。一、不拒绝共进晚餐,表示对你有好感女性一般不会轻易与男性共进晚餐,如果她不想发展关系,她会拒绝。 一方面,她需要避免引起误会,不想与你牵扯不清。另一方面,她明确表明...……更多
北青:国足并无为张琳芃办百场仪式计划,专注全部精力备战新加坡
...尽管近期心情不佳,但张琳芃仍与国足大部队一同前往26日中、新二番战比赛地天津。据悉,国足方面与张琳芃沟通的效果比较理想。经过赛后两天的调整,张琳芃的心绪渐趋平静,实际上也渐渐打消了退出球队的念头。无论首...……更多
早餐吃什么?试试这样煮一锅,鲜香滋润,营养又暖胃
...别滋润,口感粘糯,鲜香四溢,太适合冬季了。早餐吃,晚餐吃都不错。饭饭小贴士1,白萝卜和香菇先焯水去一去不好的味道,再炒一炒,味道会更香,也更入味。2,如果是早餐吃,大米粥可以头一天晚上用电饭煲预约好,白...……更多
萝卜可以帮助我们保护胃肠道,增强抵抗力
...一些粉丝,这样会更加美味哦!不管是在早餐、午餐还是晚餐,这道清炖牛肉萝卜汤都是一道非常合适的选择,无论是补充能量还是调节气温,都能起到很好的作用。总结秋天是一个适合补充营养的季节,其中多吃萝卜和牛肉是...……更多
湿气重百病生!冬天多吃这4种食物,健脾祛湿气,湿气越吃越少
...以不分男女、不分老少、不分季节,都要注意祛湿。祛湿一方面是外界因素,避免生活在潮湿的环境里;另一方面是内部因素,饮食上要多吃些健脾的食物,加速气血运化,可以帮助身体排湿。今天给大家分享几种食物,可以健...……更多
自带“青霉素”的4种蔬菜,建议中老年人:两天吃1次,生病远离
...,容易生病,风寒感冒是常事,所以要注意增强免疫力。一方面是要穿对衣服,注意保暖;另一方面要会吃,多吃些自带“杀菌素”的食物,可以帮助身体消炎杀菌,提高免疫力。今天给大家推荐几种蔬菜,都含有丰富的杀菌素...……更多
成本不超5元的家常菜,不信你去试试!美味又实惠,让你秒变大厨
亲爱的家人们,你们是不是常常为了晚餐吃什么而发愁?是不是觉得外面的餐厅太贵,家常菜又做不出新意?今天,我要给大家介绍几款成本不超过5元的家常菜,不仅美味可口,让你轻松变大厨!首先,我们来说说酱香鸡蛋。...……更多
糖醋里脊,是一道深受人们喜爱的家常菜,味道甜酸可口
...是一道健康美味的家常菜。无论是周末家庭聚餐还是平日晚餐,糖醋里脊都是一道不错的选择。 ……更多
好吃|美味“牵手”健康、有趣,轻松解锁“流量密码”
...气泡水,更加清爽。此外,西贝还上线了工作日的健康午晚餐:牛肉果蔬莜面元气套餐+山楂元气森林气泡水,手工莜面窝窝搭配慢炖贴骨肉,配上酸甜山楂味,带来丰富口感与营养。西贝莜面村微信公众号截图 ……更多
第3届日本华侨华人舞蹈春晚在东京举行
...侨华人舞蹈春晚在东京举行。中国文化中心主任罗玉泉、日中友好会馆文化事业部长苏涛、日中协会理事长濑野清水,全日本华侨华人社团联合会副理事长、常务副会长潘宏程,日本华侨华人国际舞蹈联盟执行会长、东京华舞舞...……更多
春季家常菜,这6道可劲吃,一变苗条,二增强免疫,三通便
...,营养丰富,简单快手还低脂。很适合春季,也适合减脂健身人士。如果你不知道吃什么,来参考。第一道-【菠菜炒鸡蛋】 需要准备的食材:菠菜,鸡蛋做法:1,菠菜择洗干净,鸡蛋磕入大碗里,用筷子打散2,煮锅里加水烧...……更多
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3种鱼已被列入“致癌名单”,吃多或致癌?可信否 科学看待网上信息
张阿姨和孩子们都喜欢吃鱼,她认为鱼肉营养价值高,含有优质蛋白质。家里平均每周要吃两次鱼,她的厨艺也得到了家人的称赞。然而
2025-01-12 20:46:00
32岁女子每次吃面都放醋,一年之后体检,医生直言平时吃的啥? 醋的健康奥秘
张大姐是社区里出了名的“醋坛子”。无论是早餐的豆浆油条,午餐的面条饺子,还是晚餐的米饭炒菜,她都会习惯性地加上一勺醋。尤其是吃面时
2025-01-12 17:14:00
江西东乡:助农直播卖柑橘 大棚经济促增收
本文转自:人民网-江西频道乡村主播正在采摘和推销脐橙。饶方其摄近日,在江西省抚州市东乡区小璜镇浩添农业大棚基地,乡村主播正在采摘和推销脐橙。近年来,当地依托大棚经济发展果蔬产业,
2025-01-12 17:58:00
糖友注意:血糖莫名波动,要学会分辨这3种血糖现象!
血糖水平的忽高忽低不仅影响生活质量,还可能增加并发症的风险。本文将介绍3种常见的血糖波动现象,并分享一些实用的应对策略
2025-01-12 10:43:00
妙手送健康!烟台市中医医院为患者摘除复杂甲状腺肿瘤
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“做完手术以后,呼吸顺畅了,心里也舒坦了,再也不喘了。特别感谢咱中医医院的医生和护士
2025-01-12 10:53:00
【守护视力健康】:5个要点,助你远离糖尿病眼病威胁!
糖尿病眼病是糖尿病最常见的微血管并发症之一,也是导致糖友视力下降和失明的主要原因之一。那么,如何预防糖尿病眼病呢?以下是预防建议
2025-01-12 11:05:00
医生提醒:爱挖鼻孔的人,或早或迟要承受3个后果,劝你手下留情 小动作大危害
挖鼻孔是许多人常见的小动作,但它带来的健康风险不容忽视。9月16日,一位女生因频繁抠鼻子导致鼻内长出十多团真菌的消息引起了广泛关注
2025-01-12 11:19:00
合和昌金玉满堂熟茶上市,好品质的吉祥茶礼受宠
2025年1月3日,知名普洱茶品牌合和昌宣布其年度贺岁新品——金玉满堂熟茶正式上市。这款新品以美好的寓意、优秀的品质成为了节前熟茶市场中的一个亮点
2025-01-12 15:07:00
怀上宝宝后,这8个时期的检查是预防胎停的关键
胚胎停育,即孕早期受精卵发育不良,生长停滞,导致胚胎在妊娠早期不幸夭折,这是所有孕妈妈心中的一大忧虑。为了确保孕期平安
2025-01-12 09:12:00
免疫系统异常如何成为反复胎停的潜在“元凶”?
在备孕与怀孕的过程中,不少女性遭遇了反复胎停的困扰。其中,免疫问题往往是一个被忽视的重要因素。本文将详细剖析免疫系统异常如何干扰胚胎的正常发育
2025-01-12 09:15:00
搜狐医药 | 蚂蚁集团收购好大夫在线尘埃落定!创始人王航:将以AI能力继续支持28万医生工作
出品 | 搜狐健康作者 | 袁月编辑 | 周亦川1月11日,在“2025 中国好大夫峰会”上,好大夫在线创始人王航首次公开确认正式加入蚂蚁集团
2025-01-12 08:15:00
夜问丨包治百病?益生菌到底是不是智商税?
近年来,益生菌作为一种热门的保健品,逐渐走进了人们的日常生活中。无论是追求健康的年轻人,还是关注孩子健康的家长,甚至是希望通过瘦子菌减肥的人群
2025-01-12 03:37:00
“早睡早起”是错的?医生提醒:老人65岁后,睡觉尽量避开这5点
李大爷是个非常注养生的人,一直坚持早睡早起,他觉得自己比身边的同龄人健康许多。然而,最近李大爷在刷手机时,却看到一则这样的消息
2025-01-12 04:59:00
缙云丨杨玲红:永远的汤圆
永远的汤圆文/杨玲红“卖汤圆,卖汤圆,小二哥的汤圆圆又圆,一碗汤圆三毛钱,吃了汤圆好团圆……”尚未过年,《卖汤圆》已在老父亲的口中哼唱了很久
2025-01-12 06:49:00
子宫是受精卵着床的地方,子宫异常有哪些情况吗?
子宫是受精卵着床的地方,如果在子宫不能住的“舒服”,受精卵很可能没办法发育成长,也就没发成功完成生育目标。那你知道子宫异常有哪些情况吗?1
2025-01-11 16:13:00