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吃肉会“三高”,这是真的吗?
...养生群”“减肥群”,里面推荐的基本都是无脂肪蛋白质饮食,“不吃肉”甚至被推崇为“健康养生秘诀”。不过,不吃肉真的对身体好吗?长期不吃肉,到底会怎么样?不吃肉,降血脂?一些人,尤其是中老年人不愿意吃肉,...……更多
查出高血压,建议从5点进行入手,或许可以改善
...血压健康。对于高血压患者来说,日常一定要注意这5个方面的饮食。1、脂质高血压应该选择健康的脂肪,多吃一些含有鱼肉,白肉等食物,但是一定要少食用饱和脂肪酸,比如说糕点,红肉等,这些脂肪酸不利于血管的好转,...……更多
元宵节饮食指南
...能吃得美味又健康?专家针对不同的群体,制定了不同的饮食指南。高血压患者——饮食清淡低盐低脂高血压属于心血管疾病,严重危害人们的生命与健康。饮食不合理可能引起高血压的原因主要为长期摄入过多含有大量饱和脂...……更多
膝关节置换术后,居家如何康复?
...定个性化的计划,包括主动和被动的运动方式。4、注意饮食和营养控制饮食热量:手术后的患者需要控制饮食热量,避免过度摄入能量导致体重增加。过重会增加关节的负担,延缓康复进程。建议患者遵循医生或营养师给出的...……更多
老年人可以通过多种方式补充叶酸,建议参考
...含有丰富的叶酸,可以帮助人体补充叶酸。此外,在日常饮食中加入一些叶酸补充剂,也可以帮助补充叶酸。 其次,要补充叶酸,还可以多吃一些富含维生素B的食物。这些食物包括牛奶、燕麦片、豆腐、黑豆、绿豆、玉米、香...……更多
糖尿病微循环障碍会引发哪些疾病?一文了解下
...要的是还要控制下体重。为此我给刘先生从他体重、饮食方面做营养健康规划指导。1、制定减轻体重目标刘先生,45岁身体偏胖也是由糖尿病引发以上多种并发症状的原因,根据他个人的工作情况,我建议他6个月内体重降低10%...……更多
这9个原因都能导致肠炎!医生提醒:日常注意这9点
...确的诊断和适当的治疗。 1. 误解: 所有肠炎都是由不良饮食习惯导致。事实: 饮食可能是肠炎的一个因素,但许多其他因素也能引发肠炎,包括感染、遗传、药物反应以及自身免疫条件等。2. 误解: 肠炎只是轻微的消化不良...……更多
“降脂疫苗”来了,一年打2次血脂降一半?
...用的降脂类药物呢?答案是否定的。虽然Inclisiran在降脂方面表现出色,但其价格并不亲民,据了解,Inclisiran在香港的上市价格约为2.3万元/支,这对于普通家庭而言是一笔不小的开销。目前,Inclisiran尚未在中国正式上市,其价...……更多
提醒:身上3处发臭,可能是肝脏在求救
...胞的修复和再生。然而,需要注意的是,肝病患者在饮食方面也有一些禁忌。高脂肪、高糖、高盐的食物应尽量避免;此外,肝病患者往往存在代谢嘌呤紊乱的情况,摄入过多嘌呤可能导致高尿酸血症,加重肝脏负担。因此,肝...……更多
禁忌清单!“四高”人群饮食注意事项,4个小习惯,饮食更健康
...高尿酸这“四高”患者总会收到几句医生的叮嘱,“清淡饮食”“控制饮食”……但是多清淡才算清淡,控制饮食又要控制到什么程度?“四高”人群应该怎么吃东西?一、高血压饮食建议高血压人群饮食要控制盐的摄入量,除...……更多
脑出血是高血压并发症之一 这3类食物建议少碰
...大多数。高血压对于脑出血的影响,主要体现在以下几个方面:1.高血压会导致脑动脉硬化 随着血压升高,血管壁逐渐变得僵硬,失去了原有的弹性。同时,血管内层也会因为胆固醇和其他物质的沉积而逐渐增厚。这些变化让脑...……更多
糖尿病的护理与保健
... 保县城关镇卫生院随着生活水平的不断提高,有些人在饮食上未做好控制,进而引发一些比较常见的基础类疾病,其中包括糖尿病。糖尿病的发病率很高,中老年人是糖尿病的高发人群。调查显示,糖尿病的发病人群逐渐年轻...……更多
家庭自测血压时,有哪些注意事项?一文了解清楚
...压测量不规范,要彻底改变这种现状,必须提高全民健康方面意识,家庭中自我血压监测就显得尤为重要。家庭血压监测最主要的优势是可以在医院外获取大量的血压测量数值这些数值可能更接近真实血压值,比诊室测量的血压...……更多
3种高血糖食物要注意,早知道早受益
...否吃辣椒等辛辣刺激的食物。以上就是高血脂患者在饮食方面需要注意的几种情况。建议患者平时生活中多以低盐低脂饮食为主,多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量避免辛辣刺激性以及生冷油腻的食物。适量食用维生素...……更多
对于糖尿病饮食来说,吃哪些肉类比较好?
肉食是我们日常生活中非常重要的营养摄入途径,人体内的蛋白质来源之一就是肉类,相对于蔬菜水果来说,肉食的热量是比较高的,对于糖尿病患者来说,最基本的就是少食多餐,因此,适当的摄入肉食可以很好的控制食量...……更多
不知道自己血液浓不浓稠的人,可以通过这个方法来进行判断
...院做一个检查。测一下血常规,就可以知道自己有没有这方面的问题。但是,唇色发紫也并不都是由于血液粘稠导致的。对于一些贫血、挑食的人来说,也可能会出现这种情况,具体的病因还是要通过身体的其他状况进行判断。...……更多
咸鸭蛋很下饭,有高血压的人能不能吃,吃半个可以吗
...血压还能不能吃,吃半个是否可以?因此,今天将从多个方面为大家解答!首先,了解高血压1、高血压的定义和危害高血压是指在血液循环中血管壁承受过高压力的一种疾病,随着生活方式的改变,罹患高血压的人愈来愈多。...……更多
若在烹饪时记住下哪些细节,或能更好控制尿酸,了解下
...包括饮食控制、药物治疗、适当的运动和减轻体重等。一方面,痛风患者应该积极治疗,另一方面,应该严格避免进食。痛风患者应该怎么做饭? 1、将肉在水中浸泡10分钟肉类中的嘌呤含量特别高,如果长时间不吃肉,导致蛋...……更多
高血脂患者需谨慎:香菜及这些蔬菜或应减少摄入
...硬,但心里却打起了鼓。香菜真的不能吃吗?那么,日常饮食中还有哪些需要注意的呢?(编辑:阳阳)随着现代生活节奏的加快和饮食结构的改变,高血脂问题日益普遍。高血脂不仅是心血管疾病的危险因素,还可能引发一系...……更多
建议癌症患者以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物
...癌症的发病率是越来越高,其实之所以出现这种情况,与饮食也是有着密不可分的联系,正所谓“病从口入”。现在随着生活水平的提高,饮食越来越丰盛,但是多数人在生活中也是不注意合理的饮食和作息,从而导致细胞出现...……更多
肝不好能吃蒜吗?想要肝脏恢复健康,少吃3样食物
...液,维持身体的正常运转。然而,现代人的生活节奏快,饮食不规律、过度疲劳等因素都会导致肝脏功能下降。那么,肝不好能吃蒜吗?想要肝脏恢复健康,应该少吃哪些食物呢?让我们一起来探讨下。一、肝不好能吃蒜吗?蒜...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
随着生活节奏加快和饮食结构改变,一种悄无声息的健康威胁正在日益显现,那就是高血脂。它并非短期症状明显、病来如山倒的疾患,却犹如潜伏在身体内的“沉默杀手”,长期损害血管健康,增加心血管疾病风险。高血脂...……更多
冠心病患者注意,心脏搭桥之后,还要“护桥”,5个重点建议重视
...心脏健康大有裨益。心态决定一切术后生活的另一个重要方面是心理健康。张先生明白,持久的情绪低落和焦虑不仅影响生活质量,还可能对心脏健康造成负面影响。因此,他学习了如何通过正面思维和积极心态来面对生活中的...……更多
预防脂肪肝 做好这些事
...饮食调整和运动干预等。而预防脂肪肝,应记住以下几个方面:八分饱 要控制饮食,一日三餐,吃饭八成饱。少熬夜 中医认为,“人卧则血归肝”,23点钟到凌晨3点钟是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段,所以养肝务必要在2...……更多
乙肝不能吃螃蟹?提醒:真正不能吃的食物,列成清单,建议了解
当我们谈论乙肝和饮食时,一个常见的疑问总是浮现在患者和家属的心头:“乙肝患者真的不能吃螃蟹吗?”这个问题不仅仅是关于一种美味海鲜的食用,而是触及到了乙肝患者日常饮食管理的核心。许多人可能因为一些未经...……更多
降脂冠军被发现?不是燕麦,建议每天坚持吃
...者常常需要通过饮食控制和药物治疗来降低血脂。在饮食方面,许多人认为燕麦是一种很好的降脂食品。燕麦中含有丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸,能够降低胆固醇和甘油三酯的含量,从而有助于降低血脂。然而,近年来的研...……更多
医生警示:发现结节,不论位置,这5类食物需避免
...仍然需要引起我们的重视。除了定期检查和医学观察外,饮食调整也是结节患者管理病情的重要手段。医生普遍认为,不论结节生长在身体的哪个部位,有五类食物是建议患者避免的。本文将详细探讨这五类食物,并通过123知识...……更多
要想胰岛功能强壮,少吃以下三类食物
...类食物改变饮食和生活方式是预防2型糖尿病的一个重要方面,由于糖尿病的发生主要是和胰岛的功能有关,所以在日常饮食中减少摄入损害胰岛功能的食物,将会对糖尿病的预防起到一定的帮助作用,需要从减少以下三种食物...……更多
脂肪肝发病率逐年上升 专家:早筛查早防治
...隐匿,提醒市民从健康生活方式、高危人群定期筛查等多方面,提高肝脏疾病认识,早筛查、早防治。脂肪肝已成我国居民第一大肝脏病3月18日,在新医大四附院(自治区中医医院)脂肪肝专病门诊,39岁的黄先生前来复诊,通...……更多
研究已经表明,绿豆可以作为糖尿病饮食推荐的一部分
...豆对于糖尿病患者非常有益,我想知道是否可以加入我的饮食计划中。”医生微笑着点了点头,深深地看了刘先生一眼:“刘先生,你对自己的身体非常关心,这是非常可贵的。关于绿豆,我可以给你一些建议。” 医生解释说...……更多
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女性“房事”后总腹痛?别忽视,这多半与5种疾病有关
腹痛虽是一种非常常见的现象,但不管是由哪种原因引起的腹痛,都需要大家及时的到医院去做检查,并进行治疗。尤其是对于女性而言
2024-09-26 10:53:00
“大姨妈”呈现咖啡色?医生:多半与这些因素有关,需及时调理!
大姨妈是每个女性都特有的第二特征之一,这是确保女性具有了基本的生育功能之一的一大标志,所以在现实生活当中,女性即便非常的不喜欢大姨妈
2024-09-26 10:56:00
阳气不足百病生!想要有效“补阳”,每天需抓住这一时间段!
近年来,越来越多人开始重视起健康,把养生一事提上日程,而“补阳”便是一个部分。阳气就好比是我们人体各项生理活动运行的动力
2024-09-26 10:57:00
百病从寒起,寒从脚下来!泡脚虽好,但需牢记这几点
中医有句话:“百病从寒起,寒从脚下来”,意思是说很多疾病是因为体内有寒气而形成的,而寒气大部分都是从脚底进入人的身体的
2024-09-26 10:59:00
良法善治护航乡村全面振兴(法治头条)
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年09月26日 第 18 版)图①:贵州省黔西市司法局工作人员(右三)到谷里镇香山社区农家小院开展法治宣传活动
2024-09-26 06:26:00
央媒看太原央视财经频道《正点财经》栏目日前以《山西太原:秋日时节 特色美食荞面灌肠受欢迎》为题,报道进入秋季,山西太原当地的一种特色美食荞面灌肠深受大家欢迎
2024-09-26 07:14:00
黑土地上粮满仓
本文转自:人民网人民网记者 李思玥金秋九月,正是收获的季节。吉林省四平市梨树县实施“梨树模式”的地块,玉米即将迎来丰收
2024-09-26 08:31:00
淄博市中医医院举办“世界阿尔茨海默病日”义诊活动
为落实2024年“四送四进四提升”服务百姓健康行动大型义诊周暨巡回医疗活动,为提高民众对“阿尔茨海默病”的重视及认识,让患者得到早期预防
2024-09-26 08:38:00
叶酸,是一种水溶性维生素,为人体细胞生长和繁殖所必需,可用于治疗由叶酸缺乏引起的贫血,也是孕妇的营养素补充剂。在妇产科中
2024-09-26 08:59:00
向电捕蚯蚓“亮剑”,庄稼长势好起来
本文转自:人民网戴小巍 陶玲日前,湖北省巴东县检察院检察官到大支坪镇回访,正在田里忙碌劳作的老刘开心地说:“最近没人电捕蚯蚓了
2024-09-26 09:02:00
备孕妈妈请注意!这些指标提示胚胎停育正在发生!
现如今,受多种因素的影响,尤其是二胎、三胎政策的全面放开,高龄孕产妇越来越多,随之而来的不良妊娠问题也与日俱增,胎停育就是其中之一
2024-09-26 09:02:00
河南新乡:以“检察蓝”守护黄河秀美安澜
本文转自:人民网-河南频道王佩“这儿的景色真美呀!”初秋,走进河南省新乡市封丘县荆隆宫乡红旗闸附近的“青青草原”,蔚蓝的天空下
2024-09-26 09:34:00
“胎停”现象越来越多,根源居然在男人身上?
我们常常能听到这样一句略带偏见的言论:“孩子养好了是全家功劳,一旦有问题,首当其冲问的就是孩子妈妈在干嘛?”这仿佛成了社会潜意识中的一种不公
2024-09-26 09:36:00
今年秋粮旺季收购预计2亿吨左右 粮企积极入市保障农民售粮顺畅
本文转自:人民网人民网记者 李栋当前,大部分秋粮作物进入成熟收获期,各地陆续开始大面积收获。国家粮食和储备局粮食储备司司长罗守全预计
2024-09-26 09:38:00
甘肃临泽:采收朝天椒
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2024-09-26 09:44:00