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...尤其是在糖尿病患者中很是常见。因为糖尿病的一大发病原因之一在中医看来，就是咱们中焦的脾出“故障”。在《黄帝内经•素问》中有记载：“肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴”。大意是说，若是一个...……更多
2023-01-06 22:03:00肢体,肥胖,腹部,肥胖,三焦,中焦
...个细节~细节一小肚子减了胰岛素抵抗也会减轻咱们腹部脂肪按生长的位置的不同，可以分为内脏脂肪和皮下脂肪。一定量的内脏脂肪是必要的，一旦超标，就会引发一系列健康问题，而超标的内脏脂肪就需要减掉，内脏脂肪比...……更多
2024-06-02 09:04:00小肚,昆明,小肚子,细节,脂肪,内脏
...时间久了就很容易导致身体肥胖，尤其是腹部很容易囤积脂肪，这样下去对身体健康是不利的。因此，年轻一些人不建议采用静养，而是最好要多进行运动，这样才能够消耗足够多的热量，才能够减少脂肪，控制体重，远离肥胖...……更多
2024-07-17 17:54:00帮凶,肥胖,腹部,肥胖,宵夜,生活
...娟建议，痰湿型肥胖者可采取健脾祛湿的调理方案。饮食方面，忌肥甘厚味、生冷、暴饮暴食，宜低糖、低脂、低盐，多食富含纤维、维生素的食物，适当补充蛋白质。运动方面，应根据自身情况坚持有氧运动，如慢跑、散步，...……更多
2024-04-23 09:53:00爱国,肥胖,人群,中医,卫生,专家
...过程中，肌肉流失的风险会更大，为什么呢？这要从几个方面说起，比如：1.热量条件不足肌肉生长需要一定的热量条件，也就是要让日常热量摄入＞消耗，但是减脂需要的却是热量摄入＜消耗，否则减脂就无从谈起，这正好与...……更多
2023-01-21 23:10:00脂肪,肌肉,学习,肌肉,热量,流失
...良生活习惯对身体的损害。总之，预防胆结石需要从多个方面着手，包括保持健康的饮食习惯、保持适当的体重、增加体育锻炼、控制糖尿病和高血压、避免长时间禁食、定期体检以及保持良好的生活习惯等。通过综合措施的实...……更多
2024-05-25 17:13:00胆结石,易得,症状,得了,人群,医生
...清晰的腹肌，你应该这样做：第一步：先减脂！减少内脏脂肪以及皮下脂肪，让腹部肌肉慢慢露出表面！1.饮食
减脂时最应该注重饮食，管住嘴才能让减脂的效果最大化，管控饮食不是不吃少吃，而是有选择性的吃，下面三类...……更多
2024-08-03 23:25:00反派,狂飙,油腻,肌肉,腹肌,腹部
...：肥胖会增加肝脏的负担，增加脂肪肝和其他肝脏疾病的风险。通过合理的饮食和适度的运动，保持健康的体重范围，有助于保护肝脏的健康。4.避免有害物质：避免饮酒过量，因为酒精会对肝脏造成损害。此外，避免摄入含有...……更多
2024-01-01 11:19:00医生,建议,肝脏,大蒜,高糖,发物
...身体的代谢功能，导致血糖调节失衡，增加患上糖尿病的风险。体脂率过低，也并非好事。对于女性而言，过低的体脂率会影响内分泌系统的正常运作，导致月经不调、甚至影响生育能力。而男性如果体脂率过低，可能会出现肌...……更多
2024-09-18 14:36:00胖瘦,直观,个人,肌肉,身体,脂肪
...者的健康信息。分析发现，压力越大，心脏代谢不健康的风险也越高。从青春期开始持续高压者的心脏代谢疾病风险最大。如果从十几岁就压力大，与压力减小的人相比，血管健康状况更差，全身脂肪及腹部脂肪更多，肥胖风险...……更多
2024-01-30 00:26:00高血压,压力,风险,青春,代谢,心脏
...也只是靠高代谢率而已，这种高代谢率状态也会存在健康风险。而且，寒冷还是会对身体尤其是骨关节产生刺激，引起不适，如果不注意腿和脚的保暖，还会增加泌尿系统疾病发生的风险。有些年轻人衣服穿得单薄，会在膝盖和...……更多
2023-11-11 09:32:00风度,隐患,温度,健康,脂肪,代谢
...，长期饮酒可引发慢性肝炎和肝硬化，进而增加患肝癌的风险。3. 黄曲霉菌毒素：这种天然产生的真菌毒素存在于某些不当储存的食物中，比如花生和玉米，它可以损害肝脏细胞的DNA。4. 肥胖与2型糖尿病：它们可引起非酒精性...……更多
2024-04-26 11:28:00肝癌,肝脏,回事,因素,风险,健康
...到大脑奖励系统、血糖水平的调节以及消化系统的反应等方面。大脑奖励系统的角色当我们摄入高含量的盐、糖或脂肪食物时，大脑中的奖励系统会被激活。这个系统原本是为了促进生存而进化的，它通过释放多巴胺（一种快感...……更多
2024-01-28 11:53:00脂肪,食物,食物,健康,脂肪,饮食
...的久坐不动会导致肥胖，进而增加患非酒精性脂肪肝病的风险。6.吸烟：吸烟不仅对肺部有害，还会影响肝脏的健康。7.长时间熬夜：熬夜会影响肝脏的正常代谢和修复功能。二、求救信号别忽视1.黄疸：皮肤和眼睛出现黄色，是...……更多
2024-10-08 12:52:00肝病,求救,信号,肝脏,肝病,长时
...久坐不动，很容易出现身体肥胖，影响血液循环出现血管方面问题等等。在得到医生的建议之后，王大妈也开始慌了，回家之后立马开始了锻炼计划。开始跟姐妹们一起运动起来，随着时间增长，王大妈也爱上了运动，除了天气...……更多
2024-05-17 10:28:00大越,年龄,医生,运动,是在,运动
...经过大量的数据分析，1990年左右出生的成人患直肠癌的风险比1950年出生的人高出4倍，结肠癌也不容乐观，高出2两倍。
为什么越来越多年轻人被肠癌盯上？研究发现可能和四个原因有关。1、高脂肪饮食《细胞》杂志上的一项...……更多
2024-08-07 16:24:00肠癌,肠道,我国,全球,肠癌,直肠
...疫力，抵抗病毒入侵，减少肝脏的解毒功能的负担，这一方面得益于散步对身体的锻炼作用，另一方面也与散步对心情的调节有关。西西比大学的一项研究调查显示，散步有助于调整状态，改善心情，从而增强免疫力的作用。美...……更多
2023-10-06 06:12:00肝脏,食物,营养,建议,健康,肝脏
...了解血脂高的真正成因，并提供实用的建议，帮助您从多方面控制和改善血脂问题。让我们一起探索血脂高的真相，并找到维护健康的有效途径。血脂高的成因解析：不只是吃肉的问题血脂异常并非仅由食物引起，它是多因素共...……更多
2024-02-28 06:41:00血脂,遗传,因素,运动,血脂,胆固醇
...我们的思维。而效果却总是不尽如意，至于者到底是什么原因，专家一个很简单的回答是：所有的减肥秘诀并不是适合所有人，首先需要了解自己的身体状况。著名的营养师和医师声称，只要在4天中经常食用这种水或饮料，你...……更多
2023-11-20 06:29:00营养师,腹部,脂肪,错过,营养,女性
...早饭会得结石？这个说法有科学依据吗？其实这个说法的原因大概是：不吃早饭不利于胆囊排空，让夜间分泌的胆汁滞留在胆囊中，不断被浓缩，就有可能形成胆固醇结石。其实不仅仅是胆结石，还可能会带来别的疾病隐患。胆...……更多
2024-01-08 11:30:00胆结石,结石,早饭,会长,胆囊,胆汁
...间便有可能会损伤到关节的健康，从而增加患骨骼疾病的风险。此外，比较肥胖的人体内的脂肪相对而言也比较多。当体内脂肪处于“饱和”状态时，则有可能会影响到钙质的吸收，从而出现缺钙的现象。女性比较肥胖的话更容...……更多
2022-12-16 21:21一文,身材,不好,女性
...对于血脂，建议日常增加果蔬、谷薯类及鱼类摄入。药物方面，临床常用的降脂药包括他汀等，他汀治疗不达标时，可联合使用依折麦布、PCSK9抑制剂。对于血糖，有研究证实，遵循健康饮食模式（如地中海饮食、得舒饮食）的2...……更多
2024-02-16 18:56:00心血管,心血,死亡率,专家,心血,疾病
...1%，样本量虽然不大，但足以说明，肥胖在导致2型糖尿病方面发挥了巨大的作用。而在肥胖病人中，腹型肥胖对健康的危害更为严重。特别是女性朋友，由于性别的关系，其腹型肥胖的发病率，是明显高于男性的。这类朋友患上...……更多
2024-05-22 14:19:00之源,万恶,肥胖,请看,道理,观点
...还会增加患心血管疾病、糖尿病、骨质疏松等慢性疾病的风险。因此，保持适当的体重对于预防这些疾病具有重要意义。二、如何评估50岁后女性的理想体重？评估理想体重的方法有很多，其中最常用的是身体质量指数（BMI）和...……更多
2024-03-10 06:46:00一比,体重,女性,体重,女性,腰围
腰腹赘肉很难减？腹部脂肪是顽固的存在，很多时候四肢瘦下来了，但是腹部脂肪却很难彻底消除，但是，这不意味着无法减掉，因为方法很重要。如果你发现小腹赘肉无法消除，那可能是你选错了方法。大部分人会选择腹肌...……更多
2023-02-04 22:35:00小腹,尝试,方法,训练,方法,腹部
...超重肥胖；坚持运动，提倡户外有氧活动。在胰腺癌治疗方面，王成锋表示，治疗方式可分为手术治疗、药物治疗、放射治疗。医院检查出胰腺占位后，先分析其良恶性，若确诊为恶性肿瘤，需进一步判断其分期、有无转移，综...……更多
2024-04-15 09:52:00肿瘤防治,宣传周,胰腺癌,胰腺,肿瘤,防治
...们往往忽视了一个重要问题：这些产品的真实效果和潜在风险是什么？网红减肥神器真相：追风还是追健康？在当今社会，减肥已经成为许多人关注的热点话题，特别是对于关注健康和养生的中老年人群来说，减肥不仅关乎美观...……更多
2024-03-12 12:46:00减肥产品,减肥,产品,减肥,产品,减肥产品
...系。研究发现，每天食用超过100克的红肉，将使患肠癌的风险增加17%。因此，我们应该适度减少红肉的摄入量，多选择鱼、禽类食品，增加膳食纤维的摄入。第二个习惯：不经常运动现代人的生活方式多以坐着为主，久坐不动导...……更多
2023-10-29 11:37:00肠癌,最好,肠癌,息肉,肠道,肿瘤
...肪和糖代谢，应尽量少喝。除了饮食调节，另一个重要的方面就是积极并坚持运动，可增加能量消耗，减少体脂，又可保持肌肉组织强健，增进身体健康。 ……更多
2023-11-09 00:14:00肥胖,减肥,能量,肥胖,碳水化合物,膳食
...改变的危险因素：1. 年龄：随着年龄增长，心血管疾病的风险增加。2. 性别：男性比女性更容易患冠心病，尤其是在绝经前的妇女中，激素保护作用能减少冠状动脉疾病的风险。3. 家族史：具有冠心病家族史的人，尤其是一级亲...……更多
2024-05-06 11:38:00冠心,冠心病,信号,心脏,回事,冠心
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本文转自：人民网健康“医”点通不打网球也易得“网球肘”？3组动作帮你缓解疼痛陈子源日常生活中，突然出现肘外侧疼痛、屈伸不利
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杨坤华 桂平市人民医院感染科登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病，通过伊蚊叮咬传播给人类。这种病毒在全球热带和亚热带地区广泛流行
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