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女性冬季如何养“阳”?
...能壮人阳气”,故冬季最好的增加“阳气”、抵御严寒的方法便是背光而坐,常晒后背,达到阳光微暖脊背,促进“阳气”增长,通达经络的目的。但也要注意避免当风露背,以防感冒。燃艾灸穴,暖肾扶阳中医认为,温补莫过...……更多
肝经不通的症状有哪些?早晚敲肝经可升阳气、补气血、扶正气!
...、湿疹、痤疮等皮肤问题。肝经的拍法是中医诊断的一种方法,通过按摩肝经的相关穴位,可以判断肝经的状况。以下是一种常用的肝经拍法:1.手法:用手指轻柔地按摩肝经的穴位,可以采用揉、按、推、拍等手法。2.穴位:...……更多
中医针灸治腰肌劳损疗效好
...刺激人体特定穴位调节生理功能和缓解、治疗疾病的治疗方法。针灸建立在中医传统的阴阳五行理论指导下,有着疏通经络、调和气血、平衡阴阳等功效,通过刺激人体穴位,可以激发人体自身的免疫能力、抗病能力,达到治病...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑:春季过敏性鼻炎,如何巧妙防治
...,可以调和气血、疏通经络,达到缓解症状的目的。这些方法既安全又无副作用,值得一试。当然,生活调护也是预防过敏性鼻炎发作的重要一环。尽量避免接触已知的过敏原,保持室内清洁,注意饮食调理,加强体育锻炼等都...……更多
冬季少生病 全家都受益!8个提高免疫力的法宝送给你
...又称足浴,可配合相应中药外洗,是日常常用的养生保健方法,有活血祛瘀、祛湿排毒、养心安神的功效,可以促进血液循环及新陈代谢,达到养身保健的作用。不过,孕妇、月经期妇女和患有糖尿病、静脉曲张、动脉血管闭塞...……更多
兵家思想对《黄帝内经》理论构建的影响(上)
...卫气营血病机、三焦病机等)、诊断理论(包括诸种诊察方法的理论和操作技术、对病证的分析辨识思维方法)、临床辨证理论(包括八纲辨证、脏腑辨证、精气血津液辨证、经络辨证、病因辨证、六经辨证、卫气营血辨证等)...……更多
一年之计在于春,春季养生正当时,中医专家教你正确的养生方法
...效促进健康,增强体质。记住,每个人的体质不同,调养方法也应因人而异,适合自己的才是最好的。春季,万物复苏,是调整生活节奏,顺应自然规律的最佳时期。在这个季节,早睡早起成为养生的关键词。夜晚较长的冬季已...……更多
给你带来冬日“元气站”——“养固健”国潮养生文化节定义现代养生文化
...、骨位正。现场还与粉丝互动,演示保持“三通一正”的方法。现场活动吸引了楼上楼下观众的目光。他的理论总结成一句话:君子务本,持身之“本”就是“修养要正姿”,没事别“歪”着,就是最好的养生。别“绷”着,舒...……更多
推拿可以治疗糖尿病吗
...是推拿医师增强身体各部力量、提高手法技巧动作的主要方法之一,也是帮助患者扶助正气、强壮身体的方法之一。由于地域和流派的不同,推拿功法的形式也丰富多彩。中医推拿治疗糖尿病不仅在控制血糖方面有较好的疗效,...……更多
正气不足易患癌?生活化防癌建议请记牢
...p)等。接种 HPV 疫苗、乙肝疫苗,是预防相关感染的有效方法之一。此外,定期筛查、及时治疗相关感染,也有助于降低感染导致的癌症风险。 ……更多
膝盖磨损不再怕 中医教你科学保养与康复训练
...围绕中医视角下的膝关节磨损预防策略和科学的康复训练方法,帮助大家掌握有效保护膝关节的方法。膝关节磨损的预防之道中医在膝关节磨损的预防方面提出了一套独特且综合性的保健策略,核心理念在于内外兼修、动静结合...……更多
为什么孩子长不高?可能是脾胃出问题了!中医调理脾胃的五点建议
...后收到专业的测评结果如何调理脾胃,看看中医有什么好方法?胃主受纳,脾主运化,两者的关系是“脾为胃,行其津液”;共同完成食物的消化吸收和微妙的分布,从而滋养全身。如脾湿困、运化失职、清气不升,会影响胃的...……更多
滨州市中医医院推出儿童季节性流感中医干预方案,赶紧收藏备用!
...药泡浴(发热包/咳嗽包/体虚易感包/健脾包)等中医外治方法,也可明显改善症状,减少孩子的痛苦。(1)肺咳止散(2)热消散支原体肺炎、流感等痊愈后,千万不要立即进行高强度的体育活动,保证充分的休息和能量摄入,...……更多
“寒露脚不露”:这个节气,5个部位保暖很重要
...人健康手册(二十四节气·寒露篇)》为您带来保暖养生方法,从而减少疾病的发生。头部头部受寒后,经络会受到影响,血液循环不畅,容易导致头痛、偏头痛、感冒等不适症状。此外,头部冷风的直接刺激也可能对神经系统...……更多
泰安市中医医院中医眼科中医经络理论在近视治疗中的应用
...视的成因,大家可以应用中医的经络理论指导近视的治疗方法。一、中医经络理论在近视病因病机中的解读根据中医学的整体观,眼病尤其是近视,不仅与眼局部有关,也和全身脏腑功能及经络循行有密切关系。在中医眼科中,...……更多
科普 | 小雪节气天渐寒 补肾护阳是根本
...增强抗病能力,是养生保健、保暖护阳的要穴。艾灸操作方法常用艾条悬灸或艾灸盒灸。将艾条一端点燃,对准上述穴位,距离皮肤2~3厘米,使局部有温热舒适感而无灼痛感为宜。一般每穴灸15~20分钟,至皮肤出现红晕为度,...……更多
肾阳亏虚导致男性性功能减退的机理主要有以下几个方面
...度出发,探讨肾阳亏虚导致男性性功能减退的机理及治疗方法!肾阳亏虚是男性性功能减退的常见原因之一。根据中医学理论,肾阳亏虚的原因主要有以下几个方面:1、饮食不当长期或者大量食用辛辣刺激性食物,或者过量喝...……更多
健身康养共享良方
...方式,强化肝胆功能等。学习正确的健身康养与中医养生方法,人人都可以为自己的身体健康做好自我管理。(明 洋) ……更多
孩子“抽动”勿小觑,不是“毛病”而是病
...南市儿童医院)儿保所中医师孙田雨介绍,抽动症的治疗方法有很多,需根据孩子的症状、病程、心理、情绪等综合考虑,轻症儿童可以行为纠正、心理疏导,使用中医外治方法,如耳穴、揿针、推拿,中重度儿童需要使用药物...……更多
关于冬日调养的那些事
...阳汤,疗效颇佳。在日常生活中也有不少简单易行的调养方法,帮助大家健康快乐过冬,以下可以收藏哟~ 一、起居有常《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》有:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日...……更多
许多疾病都是由寒气引起的 中医有多种去除寒气方法
...用四法 内外结合可补阳白妮介绍,去除寒气通常有四种方法。首先是中药调理,主要是附子、干姜、肉桂等一些温阳药物。生姜晒干或阴干后可制成干姜,主要作用是温中散寒、温胃化瘀,对于胃或者肺中有寒气的患者效果较...……更多
醒脑开窍针法如何治疗脑卒中?
...。目前,醒脑开窍针法是治疗脑卒中一种常用的中医治疗方法,其疗效显著,备受患者青睐。本文将详细介绍醒脑开窍针法治疗脑卒中的原理、方法及注意事项。一、治疗方法1.针灸选穴:根据患者的病情和症状,选取相应的穴...……更多
中医护理在医院健康管理及治未病中的作用
...时期才被大家熟知,灵活应用于临床中,丰富了治未病的方法与手段。中医治未病包含四点:第一,没有出现疾病时,对一切可能会影响健康、诱发疾病发生的危险因素做出干预处理,做好养生调理,预防疾病的发生。第二,很...……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...或心情忧郁;通过适当户外活动,多晒太阳等调养情绪的方法,使春阳之气得以宣达,从而达到促进人体脏腑功能正常运行的目的。温馨提示:中医认为,容易生闷气的人常肝气郁结,易怒者则会肝气横逆、肝阳上亢,这两类不...……更多
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨大雪到 寒意浓!冬季养生宜“温阳散寒”
...功能也会有所降低,另外天气寒冷潮湿对人体的关节肌肉经络也会有一定的影响。大雪进补 宜补肾滋阴养血 自然界四季的特点就是春生、夏长、秋收、冬藏,按照《黄帝内经》“天人相应”的观点,人体应该顺应自然界的变化...……更多
菏泽市三院带大家一起探究脐灸的“奇妙之旅”
...易行、效果突出等诸多优点,是一种重要的现代绿色养生方法。脐灸的作用很多,即健脾和胃,升清降浊,用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等;通调三焦,利水消肿,用来治疗小便不利、腹水、水肿、肥胖等;调理冲任,温...……更多
指导医疗机构规范开展中医治疗服务
...等,判断病变的经络、脏腑,为选取腧穴,确定针灸治疗方法提供依据;需要1名医师,耗时30~40分钟完成。耳穴诊断需依据经络腧穴理论,通过望耳廓的色泽、形状,并进行切诊,或用耳穴探针、电针探测仪等对耳穴皮肤电阻等...……更多
每天坚持揉一揉腹部,可能会给身体带来多个好处
...些奇怪,但在中医理论中,揉腹被视为一种有益于健康的方法。据说,每天坚持揉一揉腹部,可能会给身体带来多个好处。那么,揉揉肚子到底有什么好处呢?本文将从中医的角度来解析这个问题,并为你介绍一些常见的腹部揉...……更多
临证当守命门、辨病机、崇合治
...其所宜”,指出高明的医生(圣人)会综合运用各种治疗方法,使得每种治疗方法都能发挥其应有的作用,从而达到治愈疾病之目的。“崇合治”正是传承“圣人杂合以治,各得其所宜”精华,强调了中医治疗的综合性和灵活性...……更多
不想脸上长斑,这几种食物少吃
...,中医排毒养颜往往讲究“通、解、调、补”四位一体的方法。①通:疏通,解决体内毒素堆积引起的各种问题,打通身体的排毒通道,把毒素排出体外。②解:解毒,通过调理身体的阴阳、气血、脏腑等,增强身体自身的免疫...……更多
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科普有我|得了骨质疏松症,如何治疗?医生提醒避免这类运动
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
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“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
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湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
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输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,想备孕的看这里
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
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瘦臀瑜伽 热身先了解一下
瘦臀瑜伽 热身先了解一下首先,跟其他运动一样,做瘦腿瑜伽也需要进行热身:热身动作1:先坐下来,把双腿往前伸直,挺胸抬头
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瘦臀运动了解一下
瘦臀运动一1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度)
2024-09-08 17:22:00
小叶医探|关节痛比天气预报还准 可能是湿寒体质或阳气不足 可以试试“点火治疗”
大皖新闻讯 白露刚过,暑气渐消,即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心,他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
2024-09-08 15:18:00
江西东乡:农事管护忙
本文转自:人民网-江西频道村民正在喂食稻蛙。曾志亮摄近日,在抚州市东乡区甘坑生态林场稻蛙养殖基地,村民正在喂食稻蛙。白露时节,该区各地农民正忙着栽种、管护、丰收等农事,田间地头呈
2024-09-08 15:46:00
这几种糖尿病并发症危害大!一旦出现这些信号,定要高度警惕!
在这个快节奏的时代,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战,更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
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糖尿病食谱--肉末炒海带
材料:海带、瘦肉末、大蒜、生姜、植物油、料酒、酱油、盐、鸡精做法:1.将海带提前用清水泡发并洗净,切成适当长度的段;瘦肉末用少许料酒
2024-09-08 11:31:00
香甜软糯!红豆糯米饼的做法:传统美味的小吃新体验!
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