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“早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气”,天热后洗澡用好3个锦囊
...择合适的水温尤为重要。过热的水温会使皮肤表面的毛细血管过度扩张,可能导致头晕或血压波动,特别是对有心脑血管疾病的中老年人来说风险更大。而过冷的水温则容易引起身体不适,如肌肉紧张或感冒。理想的水温应在37...……更多
常规热身运动的强度,最好是到你刚刚出汗的时候就可以停下来
...。这可以有效的消耗你的脂肪,加速你身体血液的流动,血管的弹性可以有助于你血脉的流通,还可以维持你正常的血压。 1、跑步在我们做任何健身项目之前,我们都需要做10分钟到15分钟的热身活动,你可以选择跑步机、划...……更多
浙大研究:每天多吃一个蛋,心脏病和癌症死亡风险会增加?靠谱吗
...摄入300mg膳食胆固醇,可提升19%过早死亡风险、16%死于心血管疾病的风险以及24%癌症死亡风险。 认真分析这篇研究,很多人的第一反应就是,中国的教授去拿美国人做研究,试问,这样的结论能适合于中国人吗?不同的国家,...……更多
肝脏问题,脚部先显征兆?若遇五种脚部异常,请尽早进行健康检查
...果发现脚部出现红色斑点或蜘蛛痣(一种形似蜘蛛的红色血管痣),这可能是肝脏疾病的信号。这些斑点是由于肝脏对雌激素的灭活作用减弱,导致雌激素水平升高,进而刺激皮肤表面的毛细血管扩张而形成的。常见于肝硬化、...……更多
...对肠道产生一定刺激。同时也会加速皮肤问题、粘膜毛细血管扩张、血流速度以及炎症反应。3、引起代谢紊乱如会诱发高胆固及肝病的食物,如动物内脏;以及会引起痛风的高嘌呤食物,如海鲜、大豆,等食物。至于坊间流传...……更多
2个小动作,闲来无事,做一做,更健康
...系统都开始逐渐出现衰退现象,消化系统、免疫系统、心血管系统等都可能出现不同程度的问题,此时,如果不注意饮食习惯,就很容易引发各种疾病,如高血压、糖尿病、冠心病等。而坚持保持良好的饮食习惯,则可以有效延...……更多
如何赶走坏情绪?教你4招
...会导致乳腺增生、乳腺结节的发生风险明显增加。2、心血管疾病人在生气时,体内的肾上腺素、去甲肾上腺素分泌会明显增加,继而会引起血管收缩、冠状动脉痉挛,容易诱发心肌缺血、缺氧,最终诱发心绞痛、心肌梗塞。严...……更多
2023中国医药品牌论坛在北京举行
...普意识。”北京大学第一医院心内科首席专家霍勇结合心血管领域实践经验,提出“医生做科普的意义不亚于治病”,并进行多维度阐述:“首先,大众有需求。目前网络上科普的内容比较多,大众对于科普内容的真假难以辨别...……更多
早餐自己这样做杂粮饼,营养易消化,全程手不沾面,懒人的首选
...氧化效果,有助于美容养颜。另外,紫薯中的糖蛋白对心血管健康有保护作用,能够调节免疫力,增强身体抵抗力。因此,将紫薯应用于早餐食谱中,不仅能够满足口腹之欲,还能够带来健康的饮食享受。 **3、小贴士让制作...……更多
春天到了,你困了吗?9个方法恢复春天活力!
...、进入春季后,随着气温的升高,人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来,相对供给大脑的血液就会相对减少。2、随着天气变暖,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,大脑的供氧量则必然就显得不...……更多
主食材就两样,这道菜不加一滴水,蒸出一锅鲜,又暖又润还下火!
...最后用小半碗米饭拌着汤汁吃下去收个尾,暖意顺着全身血管通向指尖,舒坦极了!好好给自己和家人做顿饭吧,用美食缓解一天的疲惫。 ……更多
什么时间量血压最准?医生忠告:有2个最佳时间,很多人或白测了
...是我们健康状态的一个重要指标,它能够反映出我们的心血管系统的工作情况。那么,什么时间量血压最准呢?首先,早上醒来后是测血压的最佳时间之一,当我们从睡梦中醒来时,身体处于相对平静的状态,此时测得的血压数...……更多
一直吃素,血脂为啥还是高?主食无上限油吃太多,吃再多素也白搭
...水平过高时,便可能引起如动脉粥样硬化等疾病,增加心血管疾病的风险。血脂的平衡状态对于维持健康至关重要。素食者的困惑:为何血脂仍高?很多人选择素食,希望通过健康饮食控制血脂。然而,即便是坚持素食的人,也...……更多
为什么古代帝王大都短命
...养?”侍臣无言以对。另有的皇帝则深受饮食导致的心脑血管疾病所苦。宋代皇帝中,多达四位都是因脑溢血而驾鹤西去。郑某正与文武百官商议朝政大事,只见他突然神色一滞,人便向后仰去,啪的一声摔在龙椅上,翻着白眼...……更多
冬季流感高发的季节,怎么预防流感和避免交叉感染?
...进入冬季后,气候干燥,温度越来越低,会加速人们身体血管的收缩,影响血液循环和脏腑器官的正常运行,导致身体抵抗力减弱,免疫力下降;再加上冬季有利于病毒的存活,人们又长时间待在室内工作学习和生活,门窗紧闭...……更多
专家来了 | 龙口市人民医院:少跑腿解难题 让更多肝病患者享受权威诊疗服务
...及家族史,结合化验结果和影像学资料,考虑该患者属于血管外溶血导致的高胆红素血症,给予合理的治疗和建议,解除了患者的心理负担。短短几个小时的诊疗时间转瞬即逝,孟繁立的看诊方式、精湛医术、崇高医德受到了患...……更多
2岁幼童被确诊糖尿病 医生:日常生活需警惕“隐藏糖”
...下降,引起胰岛素抵抗和血糖升高。“同时,吸烟也易使血管痉挛,血液黏稠度增加,引起组织缺血、缺氧,加重心血管疾病的发生。并且,吸烟使抗病能力与胰岛敏感性下降。经常饮酒对血糖的影响非常大,特别是空腹饮酒,...……更多
呼吸道疾病进入高发季 专家支招“一老一小”科学应对
...疾病的护理和监测。高龄合并有严重的呼吸系统疾病、心血管系统疾病、活动性肿瘤等,这种患者一旦感染呼吸道疾病,往往病情发展比较迅速,容易出现重症。老年人自身或者家人必须要了解基础情况,包括体温、血压、脉搏...……更多
市二医院双科联动为患者建立腹膜透析“生命线”
...透析是利用人体腹膜作为半渗透膜,利用腹膜两侧的毛细血管内血浆及腹腔内的高渗腹膜透析液间的溶质浓度梯度差,清除体内代谢废物和过多水分。正常情况下,通过腹膜透析液不断更换,达到清除体内毒素及纠正酸中毒、电...……更多
普洱茶的减肥、降脂功效的因素
...c1、采取少量摄取制2、饭后饮用普洱茶:20克冲500cc3、吃过晚饭后,喝一杯温热的普洱茶。三、注意事项 1、喝的量。很多女人不喜欢茶的苦涩味,一般只放一点点。但科学证明要达到减肥、保健等药用效果每天需要喝10克以上的...……更多
提醒老年人,吃早餐可能陷入这3个误区,早改掉早健康
...含量较高,而早晨身体多处于缺水状态,血液更加粘稠,血管的负担更大。贸然摄入大量的盐分,可能会让脱水的情况加剧,从而增加心血管疾病风险。②油炸肉类比如炸鸡腿,炸肉等等。油炸食物的脂肪含量较多。虽然早晨人...……更多
香蕉5个不为人知的好处,很多人都不知道
...能量补充,对人体的益处远大于“辐射”危害。1、保护血管香蕉属于高钾食物,钾摄入后可以抑制钠元素上升,预防高血压,同时保护血管健康,有效预防动脉堵塞等情况。2、提高脑力英国曾针对吃香蕉对脑力是否有影响做过...……更多
提高免疫力,新中式滋补蓄势待发
...一体多病的慢性疾病状态、调理失眠神经衰弱、保养心脑血管等方面有显著的效果。还具有零添加,无激素,没有药物不良反应和毒副作用,没有药物依赖等特点,让滋补更加安全、天然、健康!灵芝孢子油的软胶囊的剂型,摆脱了传统...……更多
从“炎症”到“癌症”要几年时间?医生:这5种炎症,建议早治疗
...位,释放出一种名为“炎症介质”的化学物质。这就像给血管发送了紧急信号,使得血管扩张、通透性增加,从而让更多的白细胞得以快速抵达受损部位,肃清病原体。炎症反响,好像修复工,协助受损组织恢复安康。 但是,...……更多
长期食用这5种“促炎食物”,或容易使男性朋友缺乏睾酮,要注意
...细胞的产生以及情绪调节。睾酮水平的变化甚至能影响心血管健康,以及代谢状况如血糖和脂肪代谢。一项研究表明,适当的睾酮水平对于预防慢性疾病、改善生活质量具有重要意义。低睾酮水平与多种健康问题相关联,包括肥...……更多
胃癌不痛不痒?医生提醒:饭后如果存在4个表现,建议尽早做胃镜
...等。饭后呈现黑便胃癌患者的肿瘤细胞会腐蚀胃黏膜下的血管,招致胃内出血,这种出血通常量较少,但持续时间长,因而患者可能会呈现黑便的病症。 胃癌招致黑便的缘由主要与胃黏膜受损有关,当胃癌细胞进犯到胃黏膜时...……更多
市中医院“三九贴”周五开贴 历经五十余年,配方改进创新,做到“冬病冬治”
...8个,分别为针灸康复科、儿科、眼科、妇科、男科、心血管科、总院推拿科、体质调理部。其中,针灸康复科可治疗支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、习惯性感冒、慢性咳嗽、慢性虚寒型胃肠炎、慢性风湿性关节炎、...……更多
暑天吃西瓜,药剂不用抓,少有人知的西瓜养生功效你知道多少?
...抵抗外界病原体的侵袭,提高身体的抗病能力;5.保护心血管西瓜中的氨基酸——精氨酸,能够促进血液循环,预防血栓的形成;对于心血管健康来说,西瓜是一个不可多得的天然保健食品;西瓜的正确打开方式虽然西瓜的好处...……更多
民警的24小时
...年夜,解放碑周边人山人海。 “我们下午4点就提前吃了晚饭,然后分成3人一组去街面上巡逻。”渝中区公安分局大阳沟派出所民警游沛霖,在跨年夜当天负责指挥一个10人反扒小组。下午5点,游沛霖就带着2名同事到解放碑和...……更多
嘉庆帝暴死是雷击还是和珅党羽刺杀
...,嘉庆帝的暴亡,极有可能是天气太热,中暑后突发心脑血管疾病而亡。《清仁宗实录》这样记载:“此次跸途,偶感暍暑。”证实了嘉庆帝当时是中暑了。但是,单纯的中暑不会死人,一定是由于年事已高,突发心脑血管疾病...……更多
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就医帮 | 体重仅5斤、生后45小时手术!顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术患者顺利出院
图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日,北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
2025-02-21 18:40:00
鲁医健康说|省酸增甘、夜卧早起……春季调养身体,中医专家支招
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 18:40:00
国家认证!重庆唯一!重医附二院拿下全国首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025年2月18日,国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025-02-21 18:55:00
鲁医健康说|抓住春季运动好时机,也要注意这几点
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 19:17:00
性功能正常≠生育功能正常,当发现男性不育该怎么办?
在男科门诊,会经常碰到这几类人:医生问诊时,振振有词“我没有问题”;聊孕育史时,信心十足“我的妻子曾经怀孕过,不是我的问题”……直到检查结果出来
2025-02-21 16:54:00
熬夜可不仅仅是第二天没精神还会悄悄透支着生育力,看完你还敢熬夜吗?
提到备孕,我们先想到的是戒烟戒酒,但还有一个不良习惯,好多人从来没有重视过,那就是——经常熬夜。熬夜可不仅仅是第二天没精神
2025-02-21 16:59:00
哈药钙铁锌口服液:童年的营养伙伴,成长的智慧之选
孩子的每一步成长,都离不开充足的营养支持。在众多儿童营养品中,哈药钙铁锌口服液以其卓越的品质和贴心的设计,成为了万千家长信赖的选择
2025-02-21 17:32:00
罕见不孤单 国际罕见病日带你认识皮肤T细胞淋巴瘤
每年2月最后一天是国际罕见病日,旨在提高公众对罕见病的关注和认识,今年的主题是“More than you can imagine”
2025-02-21 17:34:00
LAIFE「乐维源」多维守护配方 延长男性最佳生育年龄
关于最佳育龄,大众的潜意识中都只认为它跟女性有关,但根据最新研究,男性的最佳生育年龄并没有像大众想象中的那么长。据统计
2025-02-21 17:36:00
第五届“中华美食荟”3月17日启动 2025-02-21
中国消费者报武汉讯(记者吴采平)2月21日,记者从湖北省政府新闻办获悉,第五届“中华美食荟”将于3月17日在武汉启动,同步启动湖北服务消费季活动
2025-02-21 17:48:00
鲁医健康说|防治春季呼吸道疾病,“春捂”注意“下厚上薄”
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
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成都深耕乡村治理“责任田” 结出乡村振兴“丰收果”
本文转自:人民日报中央厨房-龙门阵工作室在乡村振兴的实践中,成都市农业农村局以“千万工程”经验为指引,深耕乡村治理“责任田”
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近年来,遵义市新蒲新区充分发挥老干部独特优势,聚焦“铸魂培根”“助困帮弱”“法治关爱”三大行动,护航青少年健康成长,提升青少年获得感
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凶险性前置胎盘引发大出血,云阳县人民医院多学科协作保母婴平安
“从孕中期发现胎盘异常开始,整个孕期都得到了云阳县人民医院医护团队的专业指导和精心照护,让我们母女平安渡过难关,太感谢你们了
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这两日天气降温,温暖滋补的老鸭煲是否又成了你的餐桌“必选”?在追求美食与健康并行的当下,鸭肉因其独特的口感,以及富含蛋白质
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