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近几年来，随着人们对心血管疾病认识程度的不断加深，像冠心病、心肌梗死等众多在过去被人们统称为“心脏病”的疾病，也逐渐被大众所熟知。而冠心病作为一种较为严重的心血管疾病，它主要是由于人体冠状动脉硬化，...……更多
2024-02-29 12:29:00冠心,保护,保护神,冠心病,心血管,心血
...生育能力都非常重要，还有助于心脏和肾脏的正常运作。叶酸含163微克，是每日参考摄入量的41%，叶酸是一种必须营养素，在细胞生长和DNA的形成中发挥着重要作用。铁含量17.9毫克，是每日参考摄入量的225%，铁是另一种必须营...……更多
2023-12-07 13:48:00长寿菜,长寿,叶酸,萝卜,错过,猪肝
...对于女性朋友来讲在备孕和怀孕期间，一定要多注意补充叶酸，这种维生素补充剂可以有效预防胎儿神经管畸形。虽然说食物中也含有叶酸，但在烹制的过程中很容易大量流失，所以为了避免胎儿畸形，需要在医生的指导下口服...……更多
2023-11-23 11:39:00人群,维生素,必要,健康,维生素,补充剂
...，长期穿紧身衣的话，胎儿就会无法正常发育了。4.补充叶酸，预防胎儿畸形怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境...……更多
2024-04-10 08:01:00初期,事项,胎儿,初期,叶酸,孕妇
...食是补血的重要方面。女性可以选择富含铁、维生素B12和叶酸的食物。红肉、豆类、绿叶蔬菜、坚果和全麦食品都是良好的补血选择。红肉含有丰富的血红素和铁，可以增加血红蛋白水平。豆类富含铁和叶酸，有助于血液生成和...……更多
2023-10-24 11:26:00跟着,血液,健康,女性,睡眠,至关重要
...猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄在孕晚期，可以多吃猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妇最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色...……更多
2024-02-19 05:01:00补品,孕妇,孕妇,胎儿,红枣,叶酸
...活作息，科学的饮食，良好的睡眠，合理的运动，并服用叶酸片等，给未来宝宝的健康打好基础。孕前检查少不了“磨刀不误砍柴工”，为了实现优生优育，确保正常受孕并生出健康的宝宝，备孕夫妻双方还应在孕前做好身体检...……更多
2024-02-05 08:55:00时机,黑豆,维生素,检查,叶酸,卵泡
...维生素K、叶酸、钾等营养成分，有助于降低血压、改善心血管健康。它还含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化、排毒和减肥，保持肠道健康和正常的体重。推荐做法：荷兰豆炒口蘑原料：荷兰豆200克；口蘑150克；大蒜2瓣（切...……更多
2024-03-21 13:23:00之宝,滋补,营养,生抽,荷兰豆,菠菜
...免疫力，增强抵抗疾病的能力。粗粮中的不饱和脂肪酸对心血管健康也有一定的保护作用。尽管粗粮的营养价值很高，但在食用时也需要注意搭配和烹饪方法。不能把粗粮作为唯一的食物来源，还应搭配其他食材，保证全面的营...……更多
2023-12-20 12:47:00米面,粗粮,营养,粗粮,营养,米面
...实上，不是所有颈动脉斑块都需要治疗，需要由医生评估心血管风险再决定。因此发现血管斑块时，切记盲目紧张，或置之不理，及时系统诊治才良策。经过规范治疗，部分斑块是可以逆转、缩小甚至消失的。ENDEnd注：图片源于...……更多
2023-11-27 09:50:00斑块,中风,动脉,脱落,怎么办,斑块
...应该戒烟戒酒。（来源：人民日报健康客户端查疾病）
4叶酸只有备孕女性才需要补充？流言内容：只听说女性备孕时要提前补充叶酸，没有听说男性也需要补充。真相解读：不正确。补充叶酸并不是女性的“专利”，备孕男性...……更多
2023-12-04 17:19:00栗子,山楂,流言,用药,戒烟,高血压
导语：根据国家心血管中心发布的《中国心血管病健康和疾病报告》，每年因脑卒中去世的患者人数已经达到了惊人的1300万人，这一数据令人震惊，提示我们需要更加重视心血管疾病的预防和治疗。报告中还强调，包括脑梗在...……更多
2023-11-12 11:26:00斑块,动脉,方面,检查,风险,两个
...进行治疗干预，也会在一定程度上也会提高受孕率。关于叶酸的补充在备孕期补充叶酸的主要目的是预防胎儿的神经管缺陷。虽然食物中也富含大量的叶酸，但靠“吃”摄取到的量还远远不足妊娠所需，所以，在妊娠前的备孕时...……更多
2023-10-19 08:47:00动静,老公,身体,半年,问题,排卵
...不舒外，频繁发脾气还可能暗示以下三点健康隐患：1、心血管疾病风险增加：发怒时，交感神经兴奋，导致心率加快、血压升高。长期如此，会增加患高血压、冠心病等心血管疾病的风险。因此，保持平和的心态对于预防心血...……更多
2024-01-20 11:51:00愉悦,皮肤,压力,心情,健康,健康
...，可以采用左心耳内封堵术，防止栓子流出。2、颈动脉斑块：随着现在超声波在颈动脉检查中越来越普及，一部分人会发现颈动脉斑块，由于大脑的血流主要来自两侧的颈动脉，当斑块脱落时，随着血流到大脑，引起脑梗塞。...……更多
2023-11-10 11:22:00脑梗塞,常见,原因,脑梗塞,斑块,半胱氨酸
...。它含有丰富的维生素B群、维生素C和叶酸，有助于维持心血管健康、增强免疫系统功能，并具有抗氧化和抗炎作用。玉米还含有大量的膳食纤维，有助于促进消化道健康，预防便秘等问题。推荐做法：玉米杂粮粥材料：玉米：...……更多
2024-03-22 06:27:00面条,体质,大米,年纪,黄金,健康
...是维持正常心律和增加骨矿物质密度所必需的。4、支持心血管系统的改善
玉米中的高含量叶酸有助于降低体内血管中氨基酸的浓度，因为高水平的氨基酸会导致血管壁出现问题。此外，玉米油也是脂肪酸的丰富来源，这反过来...……更多
2023-01-04 20:56:00一文,益处,科普,玉米,健康,玉米
...压、降血脂的作用。5.预防胎儿畸形猕猴桃中含有丰富的叶酸，叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形，因此在孕妇怀孕期间可以适当的吃猕猴桃，来保证胎儿正常发育。并且猕猴桃中营养物质丰富，能够为孕妇的身体健康带来益处...……更多
2024-04-08 03:30:00猕猴,猕猴桃,功效,营养,作用,价值
...添加糖和游离糖的深入，从天然食物中获取糖。补充适量叶酸。叶酸有预防孕妇贫血，预防胎儿先天畸形，预防胎儿心脏缺陷、上唇裂等出生缺陷，预防新生儿神经管缺陷的作用。叶酸能够促进胎盘发育，预防孕妇患先兆子痫等...……更多
2023-01-15 08:48:00昆明,序幕,人间,糖瓜,叶酸,女性
...卵期，安排同房备孕，可增大怀孕的几率。4、提前服用叶酸叶酸的补充在备孕的前三个月以及孕期都是很有必要的。补充叶酸可以有效地预防胎儿的神经管畸形，建议准爸爸也可以和准妈妈一起进行补充哦。5、再孕后做好孕期...……更多
2024-02-01 08:58:00再次,检查,叶酸,排卵,再次,情况
...要是不饱和脂肪酸，如亚油酸、油酸等。不饱和脂肪酸对心血管健康有益，有助于降低胆固醇和预防心血管疾病。4.维生素：高粱中含有丰富的维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、烟酸、叶酸等。这些维生素对维...……更多
2023-11-07 16:39:00之首,五谷,高粱,药用,古人,功效
...”的病是什么呢？很多人第一反应是癌症，但是却不知道心血管疾病的可怕并不亚于癌症，甚至有些人将心血管疾病，称之为“不死的癌症”。《中国心血管健康与疾病报告（2021）》正式发布，报告指出，心血管疾病是我国居...……更多
2023-11-06 16:47:00斑块,血管,男子,结果,血管,疾病
...更好地为孕育新生命做好准备。一、备孕营养品的选择1.叶酸：防止胎儿畸形，促进胎儿神经系统发育。建议每天补充400微克。2.优质蛋白：提供丰富的氨基酸，有助于提高精子质量。3.铁：预防贫血，提高血液携氧能力。4.维生...……更多
2023-11-04 06:54:00夫妇,双方,营养,准备,维生素,营养
...么备孕？高龄女性在备孕的时候应该注意孕前检查、服用叶酸、注意休息等，具体如下：1、孕前检查很重要。怀孕前夫妇双方需要到医院进行一次全面的孕前检查，首先要排除一些遗传性疾病。2、备孕前需要口服叶酸。随着备...……更多
2023-11-06 08:42:00高龄女性该怎么备孕？五个小方法，提高受孕率
...017》，并非所有颈动脉斑块都需要治疗。通常要考虑整体心血管风险再决定是否应用降脂等药物治疗，但均需要进行生活方式的调整，尽量减少不良生活习惯，控制脑血管病危险因素，预防心脑血管事件的发生。
01戒烟限酒吸...……更多
2024-01-26 17:05:00斑块,日常护理,动脉,护理,患者,后果
...着，对于健康的成年人来说，适量食用鸡蛋不会显著增加心血管疾病的风险。另一项研究指出，鸡蛋中的其他营养成分如蛋白质、维生素D和叶酸，对于保持良好的健康状态是非常有益的。事实上，鸡蛋是一种营养密度极高的食...……更多
2024-04-04 06:04:00均衡,食物,饮食,健康,鸡蛋,胆固醇
...三、芹菜芹菜富含维生素K、维生素C和叶酸，有助于维持心血管健康、降低血压，同时含有丰富的纤维，有助于消化和排毒。推荐做法：芹菜炒虾仁材料：虾仁250克；芹菜1把；大蒜2瓣（切碎）；姜1小块（切末）；生抽2汤匙；料...……更多
2024-02-02 17:48:00养生,蔬菜,好处,身体,生抽,牛肉
近年来，我国心血管疾病的发病率和死亡率逐渐呈现上升的趋势。造成这种情况的主要原因是基础疾病得不到有效的控制，尤其是高血压、高血糖、高血脂等。再加上年龄的增长以及日常的一些不良生活习惯，会加速血管的堵...……更多
2023-11-27 11:25:00斑块,通畅,血管,过程,斑块,血管
...这个量，尤其是长期过量摄入红肉和加工肉类，可能导致心血管疾病、2型糖尿病甚至某些癌症的风险增加。在这里，提供一个实际的参考：一份瘦牛肉大约含有22克蛋白质，一份鸡胸肉则含有约30克。这意味着，适量的肉类摄入...……更多
2024-03-06 09:21:00医生,东西,肉类,蛋白,健康,食物
...慢性疾病，如果长期不加以控制就会增加心脏病、中风等心血管疾病的风险，所以平时要多控制饮食，少吃高胆固醇的食物。”
自从去医院回来后，张先生意识到了自己的不健康饮食习惯，于是决定改变。他开始自己带饭去公...……更多
2023-10-09 10:29:00高血脂,人群,医生,检查,建议,胆固醇
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