胎停育后，再次备孕时准爸妈们要注意什么？

期待已久，终于怀上了宝宝，每位孕妈妈都会为了腹中的小生命柔情满怀。新生命的到来，也会令夫妻的联系更紧密，无疑是件幸福的事。

然而，小生命又是如此脆弱，一个不慎便可能停止发育，这对充满期待的家庭来说无疑是一次重大打击。

胎停育多久后可以再次备孕？

通常在进行清宫以后，一般建议患者3-6个月之后再进行备孕。

除了让子宫内膜恢复之外，还可以让患者在此期间明确出现胎停育的原因，找到明确的原因后，针对性进行解决，才能更好地避免遗憾再次发生。

再次备孕的注意事项

1、优生优育检查

导致胎停育发生的原因实在是太多了。胚胎本身发育不好、孕妈妈身体状况、孕期或者是备孕期间接触到伤害性的环境等，都有可能会导致胎停育的发生。

所以说，已经发生过胎停育情况的家庭，下次备孕一定要做好孕前优生优育检查，查找导致胎停育的病因，排除夫妻双方各项生育机能可能会影响宝宝发育的因素，再进行备孕。

2、调整好心情

胎停育的发生本就是一件遗憾的事情，很多夫妻因为胎停育的发生长期心情低落。

其实长期的不良情绪对于怀孕来说是不利的，虽然发生过胎停的情况，但是也不要有过多的担心；调整好心态，科学备孕，才能更好地迎接健康宝宝。

3、科学备孕

首先提醒出现过胎停育的女性朋友，一定要注重科学备孕，有什么疾病或问题一定要寻求专业医生的帮助，不要听信一些偏方之类的。

其次，备孕期间双方均衡饮食，戒烟戒酒，尽量规律作息，不要长期熬夜，适当地增加运动。科学地计算排卵期，安排同房备孕，可增大怀孕的几率。

4、提前服用叶酸

叶酸的补充在备孕的前三个月以及孕期都是很有必要的。补充叶酸可以有效地预防胎儿的神经管畸形，建议准爸爸也可以和准妈妈一起进行补充哦。

5、再孕后做好孕期检查

再次怀孕之后也不必太过紧张，不必盲目担心是不是会再次发生胎停育的情况。只要有计划的遵医嘱做好各项孕期检查，科学的监控宝宝发育情况及孕妈妈身体状况，即使出现不良情况，也能及时调理治疗。

胚胎停育，可能是母体自然淘汰的选择，是在为我们排除不健康的胚胎；而它或也是在提醒我们，关注自身健康，早做检查，排除隐患。

因此如果发生胎停，孕妈妈也不要过于惊慌，及时就医，配合医生进行检查，调整好心情，健康饮食，为下次健康宝宝的到来做好准备。

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