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有跑友问：最近在健身房锻炼时，遇到了好几个教练，他们都建议不要跑步。这让跑友感到困惑，因为健身房的教练似乎并不推荐通过跑步来健身。为什么会有这种情况呢？几年前，我曾经在健身房办理会员卡，开始了严格的...……更多
2023-12-26 10:33:00教练,健身,建议,健身,运动,教练
...重身体健康，积极投身于健身运动。与此同时，男女健身教练也成为了健身房中不可或缺的角色。那么，男女健身教练在教学方法和指导重点上有什么不同呢？如何根据个人需求选择适合自己的健身教练呢？一、男女健身教练的...……更多
2023-11-02 17:02:00教学方法,教练,健身,男女,重点,指导
...构？带着这些问题，记者采访了我市多位运动专家及健身教练。记者走访健身房迎来节后报名高峰 “凭《热辣滚烫》电影票可免费兑换两节拳击试听课。”“90天拳击塑形训练营打造完美身材”……记者近日走访发现，市区有三...……更多
2024-02-23 00:59:00减肥,健身,减肥,泰州,拳击,热辣
...，那是我放松和充实自己的地方。然而，有一天，一个女教练找到了我，从此我的健身之路发生了翻天覆地的变化。那天，我像往常一样在健身房里挥汗如雨。突然，一个女教练走到我面前，用一种充满热情和关心的语气问我：...……更多
2024-03-02 17:30:00健身房,健身,天都,教练,健身,方式
...50公斤，我也可以做到。”2月28日至29日，鹰城多名健身教练和面包店老板向记者透露，电影的热播也带“火”了鹰城的健身和面包行业。贾玲曾说，其实这部电影并不是讲减肥的，不希望引起大家的身材焦虑。她更多的是希望...……更多
2024-03-01 02:39:00视界,健身,减肥,健身,运动,电影
...的团体课程也会明确告知具体的“结果”。在乐刻做兼职教练的球球告诉观潮新消费（ID：Tidesight），这些热门项目都有非常实际的“标签”，光看字眼就能决定要不要尝试。比如，瑜伽（拉伸放松）、bodypump（练肌肉）、bodycoma...……更多
2023-11-24 09:42:00五禽戏,普拉,健身房,健身,普拉,健身
...分钟，最近陪孙子来球馆打球，成了她每天的既定任务。教练姚宇星介绍，“他们从上周一开始恢复上课，这周来上课的小朋友明显多了，人数从原来的10多人一下子增加到了近30个。”当然，为了能让孩子们在运动中恢复体能...……更多
2023-01-09 06:34:00氛围,运动,健身,运动,嘉兴,健身房
...家瑜伽馆，同样看到了热火朝天的运动景象。在专业瑜伽教练指导下，随着音乐节奏，学员们优雅地练习瑜伽动作，沉浸在瑜伽带来的宁静氛围中。瑜伽教练郑艳丽说，针对大家春节期间饮食不规律、作息不规律的情况，他们瑜...……更多
2024-03-01 10:22:00健身热,健身,运动,科学,健身,运动
...方法：先在家里做功课如果妳还没有打算一开始要找健身教练规划运动，可以先看看网路上健身达人分享的运动方式，找出妳想要的健身效果，了解一下怎么操作器材，然后到健身房找相同的器材，就不会毫无头绪啰！2.运动过...……更多
2023-11-19 12:58:00健身,健身房,教练,第一次,女生,问题
...“传统的硬壶铃是实心铸铁球，在训练过程中更需要专业教练在旁边指导。”私人健身教练张永安介绍，硬壶铃对于肌体爆发力的要求更高，对于健身“小白”，他更推荐使用新式软壶铃，后者球体外部采用PVC软皮，内部填充重...……更多
2024-04-13 01:18:00健身器材,迎春,健身,器材,销售,健身
...计划的过程中，我们还可以考虑借助健身app或是聘请私人教练，以获得更专业的指导和个性化的训练方案。避免过激运动
许多人在健身初期都会急于求成，希望能够尽快看到效果。然而，过激的运动不仅无法达到理想的效果，...……更多
2023-11-28 06:38:00身材,帮助,方法,训练,健身,运动
...副教授鲍克表示，健身房内器材专业、多样，且配备专业教练团队，能够为老年人运动提供更多选择，满足其个性化需求。不仅如此，在健身房中，老年人也能获得更多社交机会。此外，鲍克解读时提到，近几年，老年人对于自...……更多
2023-12-06 17:06:00健身房,老年人,接待,健身,健身,健身房
...健身房运动了3天，为自己制定了健身目标。健身房的马教练表示：“正月初八后，来咨询的女性明显变多。现在到了晚饭后的时间段，五台跑步机总是忙个不停。此外，综合训练器龙门架、力量训练器材哑铃等设施也是‘供不...……更多
2024-02-24 07:26:00翠苑,热辣,健身房,佳节,过后,健身
...看见我的改变，问我是不是去了健身房，想打听那位健身教练的信息。我笑着告诉她，我的健身教练是春天。 ……更多
2024-04-08 01:38:00教练,健身,健身,运动,一休,不适
...。二是合同签订存隐患，有的消费者通过私聊将费用转给教练，未与健身房签订正式合同，教练离职后，健身房不认可消费者会员身份；或是签订合同不规范、合同中不包含商家店堂告示或工作人员口头承诺的内容，反而暗含较...……更多
2024-03-01 09:57:00热辣,江苏省,江苏,热潮,健身,指南
...学体育馆举行，由奥运冠军王娇领衔的辽宁省专业运动队教练、队员组成的志愿服务团队，为沈阳农业大学的教职工团队和学生代表进行乒乓球、羽毛球专项指导。辽宁省全民健身志愿服务系列活动由辽宁省体育局、辽宁省妇联...……更多
2023-12-29 04:05:00全民健身,志愿服务,全民,健身,活动,服务
健身效果不理想健身教练离职消费者提出终止合同但剩余的13.77万元课时费健身馆只同意退还8.3万元……当地派出所介入调查调解后双方未达成调解协议消费者向《中国消费者报》及重庆市渝北区消费者保护委员会投诉1年充值20...……更多
2023-11-20 23:10:00健身,健身,海派,健身馆,女士,合同
本文转自：中国新闻网中新网北京2月29日电 (记者 庞无忌)58同城日前发布的《2024年返城就业调研报告》显示，“90后”从事运动健身行业的平均薪资更高，达13685元。随着全民健身热的兴起，运动健身成为人们生活的新风尚，相...……更多
2024-02-29 22:42:00月薪,教练,健身,报告,别为,薪资
...的李振热爱足球，已有20年的“球龄”，如今是一名足球教练。对他来说，奔跑在绿茵场上的每一刻，都是幸福的。像李振这样热爱足球运动的年轻人很多。“不过，踢球前必须做好热身，否则容易受伤。”李振说。踢一场酣畅...……更多
2023-10-17 09:50:00健身,项目,运动,身体,选择,健身
...，不仅没有安排适合我身体情况的课程，甚至没上几节课教练就被健身机构开除了。之后因为不断更换教练，课程进展缓慢。”四川成都的王女士反映。健身机构的私人教练可能并不“专业”。王女士的遭遇不是个例，甚至由于...……更多
2023-11-14 08:08:00健身,行业,健身,教练,机构,专业
...办四期冠军公益课。由花滑世界冠军佟健等为公益课特邀教练，大众进行参与，通过公益课和非正式冰雪赛事进行人才选拔和冰雪体验。四期冠军公益课地点拟定为冰丝带、庞清佟健冰上艺术中心、什刹海滑冰场等室内外滑冰场...……更多
2023-01-06 18:43:00佟健,冰雪运动,北京,冰雪,教练,冠军
...炼，并且专门购买了“中考体育训练”的一对一课程。“教练针对孩子体形较胖的情况，制定了训练课程，其中还包括了立定跳远、引体向上等体育中考的项目。上学期间是一周训练两次，寒暑假和五一、国庆等假期基本天天都...……更多
2024-02-29 11:43:00热辣,运动,健身,热辣,体育,训练
...校“体艺农林舞动之夜”在夜晚拉开帷幕。在学校健美操教练带领下，数千名自主报名的师生在这里齐跳校园活力操，大家跟着音乐节奏跳起来、舞起来、动起来，在运动中强身健体、愉悦身心。浙江农林大学数千名师生齐跳活...……更多
2023-11-10 15:08:00数千,浙江,名师,活力,青春,校园
...运动日常，她的未婚夫，就是圈中非常有名的明星级私人教练Anson Cha。Anson教练在观塘工厦开健身房，据说每小时收费2000元起跳，多年来他指导过多位名人明星健身减肥，发哥、郭富城、杨千嬅、吴镇宇、关智斌都曾是他的客户...……更多
2023-12-27 00:45:00月经,规律,运动,香港,健身,就是
近日，第二届健身教练职业技能比赛“这！就是好教练”圆满落幕，比赛通过形体、专业理论、体能三方面的角逐，定义行业好教练标准。为期4天的比赛吸引近2000名行业教练参与，超10万名网友线上观赛。数据显示，2022年，健...……更多
2023-12-18 16:07:00教练,赛事,评分,改造,数字,职业
女健身教练拥有令男人都羡慕的腹肌，手臂肌肉比男性都还要粗壮！每个男人都渴望自己能够拥有一身健硕的肌肉，拥有令女人着迷的胸肌和腹肌。因为肌肉代表了男人的强壮和力量，很多男人的自信也源于他们一身迷人的肌...……更多
2023-12-02 16:08:00腹肌,手臂,肌肉,教练,男性,健身
...端正就可以，因为低门槛，参赛人群涵盖大学生、白领、教练，甚至是高中生，报名人数最为火爆，成为“最年轻”“最卷”的健美比赛项目。2月初，龙年春节一过，高波就开始了备赛状态，为6月份的杭州市健美健身锦标赛做...……更多
2024-04-01 06:05:00清水,饮食,生活,健美,比赛,教练
...之外新一轮的商机—— 体态矫正。 “体态PUA”，健身房教练的开单利器没去过健身房，就不知道何为“体态PUA”。在综艺节目《脱口秀大会5》上，脱口秀选手鸟鸟就提到了当代著名的健身房消费陷阱。鸟鸟的教练对她说：“你...……更多
2023-01-16 08:38:00体态,体态,骨盆,驼背,健身,健身房
...发了一条朋友圈。还有不少行动派，马上微信联系健身馆教练，只等春节过后到拳台上一顿猛出拳。此前，亚洲首位UFC世界冠军张伟丽的出圈，就已让大众抛开刻板印象，把拳击和女性挂起钩来。而这个春节，《热辣滚烫》继续...……更多
2024-02-14 09:34:00杭州,拳击,学员,教练,女孩,咨询
...，记者在游泳馆内看到，孩子们围坐在游泳池边，认真听教练讲解游泳技巧，仔细看教练做示范动作，并在教练的带领下自主练习。“假期去外面游玩比较拥挤，在这里练习游泳，不仅身体得到锻炼，身心也得到了放松。”正在...……更多
2023-10-08 00:53:00健身热,健身,运动,时尚,人流量,体育中心
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虽然说，在以前的时候是一个以胖为美的时代，而现在的人们思想已经有了一个很大的改观，所以现在都是一个以瘦为美的时代，而日常生活当中大部分的女人都非常的追求完美
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决明子是一种常见的中药材，我们可以经常在中药房见到。它的气味闻起来稍微偏苦涩，泡出来的水也不太好喝，但是它的营养价值很高
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俗话说：三个女人一台戏。那宿舍是六个女人，她们又会唱一出怎样的戏呢?毫无疑问，除了吃喝玩乐，身材是一个不可避免的话题。并且总会有意或无意地进行比较
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众所周知，坚果的种类分为很多，坚果口感丰富，而且还富含一些营养元素，大家在追剧或者是走亲戚的时候，喜欢拿出来吃。其实瓜子和花生也是属于坚果中的一种
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如今南方地区还是十分炎热，很多人都在质疑：秋天是否真的来临了？其实吹的风已经不同往常，风不再让人觉得凉意阵阵，只觉得开始冒鸡皮疙瘩
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肥胖问题逐渐凸显，成为影响人们健康的一大隐患。尤其是对于孩子来说，肥胖不仅影响他们的身体健康，还可能给心理健康带来严重的负面影响
2024-07-26 09:36:00
生殖系统是一个非常复杂的器官，其独特的生理结构导致很容易受到伤害。如果你不注意卫生和日常的清洁，很容易引起细菌的积聚并患上炎症
2024-07-26 09:37:00
男人想补肾，不妨多吃这些家庭常备物，第一个却被很多男性嫌弃随着社会的发展，在人们的生活需求满足以后，便开始追求更多的精神需求
2024-07-26 09:37:00
其实早上起床之后通常做的第一件事就是去排片，由于整晚我们的身体和器官都在休息，所以就会产生大量的毒素和垃圾，如果这些毒素和垃圾堆积在我们的身体内
2024-07-26 09:37:00
血糖是指我们人体血液中的葡萄糖，而葡萄糖是人体能量的重要来源，为我们人体内各个器官的正常运作提供动力。而血液又分布在人体各处
2024-07-26 09:37:00
尿酸相比“三高”来说，是一个比较陌生的词，其实你尿酸异常对人们的印象丝毫不比三高小。如今，很多的疾病变得也来越年轻化。晚上11点
2024-07-26 09:38:00
大暑以后，天气也有了明显的变化，“湿热交蒸”之感越发明显了，汗液止不住的流。虽然偶有阴雨天气，但丝毫未见凉爽之意，反而增加了空气的湿度
2024-07-26 09:39:00
中伏，记得“吃3样，做2事”安康度伏顺利度夏，牢记老传统！俗话说“热在三伏”，随着时间的推移，中伏已经到来，中伏是三伏天最热的一段时间
2024-07-26 09:40:00
随着夏日的脚步渐行渐深，我们迎来了二十四节气中的大暑，这是一年中最为炎热难耐的时节。烈日高悬，暑气蒸腾，仿佛连空气都在诉说着夏日的热情与考验
2024-07-26 09:40:00
吴大姐，52岁，体检发现血脂高。心内科医生建议详细检查并药物治疗，但吴大姐认为控制饮食不吃药也可以降脂。于是她坚持吃素
2024-07-26 09:40:00