很多女孩因为贾玲喜欢上它 杭州女教练：春节有几十个女学员来咨询拳击课

这个春节，贾玲的电影《热辣滚烫》热映，她瘦身100斤的身材激起了观众热烈讨论，也让拳击这项运动被推到了台前。

过去，拳击往往被认为是属于男性的运动，直到2012年女子拳击才进入奥运项目。随着《热辣滚烫》领跑春节电影档，很多身材娇小的女生也萌生了学习拳击的想法。

“真的看哭了，突然也想练拳击了。”年初三，杭州姑娘小姚看完电影刚散场，就发了一条朋友圈。还有不少行动派，马上微信联系健身馆教练，只等春节过后到拳台上一顿猛出拳。

此前，亚洲首位UFC世界冠军张伟丽的出圈，就已让大众抛开刻板印象，把拳击和女性挂起钩来。而这个春节，《热辣滚烫》继续为女性拳击添了把猛火。

“还没来得及去看《热辣滚烫》，不过通过看预告片和看过的朋友描述，也大致知道这部电影剧情主要围绕女性学习拳击展开。”

春节假期，在杭州Z+健身俱乐部上班的女教练大虾的手机就没停过，“微信上都是来向我咨询拳击课的女生，这几天聊了不下二十个了”。

大虾是广西人，14岁就走上了职业散打运动员之路。练散打的8年时间，散打队里有20多名队员，女生数量一直没超过5个。在这个以男性为主的运动项目里，大虾一路通过打比赛得奖金维系运动员生涯。2019年因伤病退役的大虾来杭州当健身教练，随着格斗类运动项目大火，大虾开始在健身馆教授学员散打、拳击等运动。

“那时候还是男学员数量比较多。”直到2022年，大虾发现专门只教拳击、泰拳等格斗项目的拳馆在杭州变多了，这类拳馆不同于综合性健身房，90%以上都开在互联网大厂集中的余杭区、滨江区。也是从这一年开始，大虾教的女学员数量快速上涨，“以我们健身馆为例，1000多名学员里，600多名女生会学拳击课程，男女比例差不多达到了3∶7”。

去年因为怀孕，大虾转而主教普拉提，让她没想到的是，春节假期向她咨询拳击课程的，80%以上都是自己正带练普拉提的女学员。

这些柔柔弱弱的小女生为什么会对拳击感兴趣？大虾也很好奇。“大家一方面是看了贾玲的电影，对她前后身材变化感到太震撼了。另一方面，她们是觉得拳击作为一项高消耗、重竞技的体育运动，比起普拉提，能让自己快速爆汗。”此外，让背部变薄、上肢更有力，甚至练出马甲线是这些女学员的心中念想。

尽管因为怀孕，大虾短时间内无法教授拳击课了，但对于这项激烈的运动，前职业散打运动员出身的她给出了很高评价，“这不仅是一项看起来很酷的运动，在强身健体外，也能让一个人的精神世界变得更强大”。

大虾带过很多互联网大厂的女学员，还有一些因为家庭关系不和睦产生抑郁倾向的女生，在打拳的过程中，尽管每次出拳动作不一定标准、漂亮，但大虾会鼓励她们，只要出拳就代表迈出了前进的一步。

“有位和我练拳击的女学员，通过练拳，八个月时间瘦了40多斤。最开始她身高不到165厘米，体重是160多斤。”还有在互联网大厂工作的女学员，通过打拳释放了工作压力、治好了失眠。一位55岁的阿姨，在打拳过程中重拾了对生活的热情，摆脱了“退休综合征”。

释放压力、增加信心、提升专注力等因素，也驱使着更多女性迈出走向擂台的第一步，就像《热辣滚烫》里的杜乐莹一样，她练习拳击并不单单只是变瘦这么简单，而是在赛场上找到了“我是谁”的答案。

还有几天，大虾就要结束短暂的春节假期了，她很期待能在健身馆看到更多女学员打拳的身影，“有位和我学普拉提的女学员和我说，教练，等到放假回来，我还想带男朋友一起学拳击”。