- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...说出来的，而是做出来的。春天适合什么样的运动？赵斌教授给出的答案是，春天最适合进行亲近大自然的户外运动，如走路、骑行、慢跑、登山等。春天少有极端天气，不冷不热，适合户外运动。春天万物生长，空气清新，户...……更多
2023-03-13 23:06:00教授,运动,运动,强度,身体,选择
...经验，告诉大家如何科学动起来。春天适合哪些运动赵斌教授：春天，万物复苏，春暖花开。春天孕育着新的希望，昭示着新的开始，但如果没有一个健康的身体，一切都是可望而不可即。保持身体健康不是写出来的，也不是说...……更多
2023-02-24 04:58:00科学,运动,强度,身体,户外运动,心率
...他依然把跑步作为日常运动。72岁的康复学专家，励建安教授，从64岁开始跑步，到现在跑步8年，他惊叹接触跑步以后身体发生的改变：减重15公斤，肺结节最大直径降为16mm，胆固醇恢复到正常值，骨密度40多岁……因此励建安...……更多
2024-06-06 09:53:00运动,耐力,师生,家长,选择,推荐
...·贝特格是杜克大学护理学院和杜克全球健康研究所的副教授，她表示：“一个人走路的速度比正常人慢，可能意味着他的某个系统或精神健康出了问题。”走路不仅仅是一种日常活动，它隐藏着更多的健康信息，或许我们应该...……更多
2023-10-29 10:45:00数字,健康,日行,运动,胡大一,健康
...影响。作者：Denovo科普团队审核：北京天坛医院神经内科教授、主任医师李菁晶 ……更多
2024-08-09 15:34:00多运,睡眠,运动,强度,时间,质量
...如果选择重量级器材训练，一定要在使用前认真学习教练教授的器械正确使用方法及注意事项。(二)运动时间透析期间。运动时间建议一般选择早晨和傍晚为宜。建议在饭后2小时(不能空腹进行，尤其是糖尿病肾病的患者)或睡前1...……更多
2025-02-21 09:23:00血液透析,患者,血液,运动,科学,运动
...得最大化的健身效益。西安体育学院运动与健康科学学院教授 苟波北京体育大学心理学院运动心理学副教授 张国礼 ……更多
2024-05-17 10:15:00男性,运动,运动,男性,强度,心率
...要有充分的时间做好热身。广州医科大学脑科医院张继辉教授认为，在一天中，与早晨、晚上运动相比，每天11:00-17:00运动，全因死亡率和心血管疾病死亡率是最低的，是运动的“最佳黄金时段”。这个时段运动的人群，与晨间...……更多
2023-12-27 07:48:00运动,科学,运动,心血管,时段,心血
...医疗护理，能降低疾病发生率，改善生活品质。二、北大教授道破秘诀徐老自己也是一位上了年纪却很硬朗的老人，他在50多岁的时候也一直在坚持锻炼。而上了60岁以后强度降低了，只保留了一些基础的锻炼，如饭后的散步，...……更多
2024-05-30 18:06:00一语,长寿,精髓,养生,北大,教授
...或者约为运动持续时间的三分之一。本文由武汉体育学院教授马勇进行科学性把关。 ……更多
2024-02-15 08:01:00佳节,运动,指南,运动,口罩,热身
...京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室主任张一民教授表示，运动不仅有益于提升身体的心肺功能和锻炼肌肉，更对神经系统的健康具有积极影响。具体来说，多运动能让中老年人收获这些好处：
首先，心肺功能会得到...……更多
2024-12-01 08:34:00衰老,方式,运动,运动,身体,患者
...家吉林大学第二医院（亚泰院区）内分泌中心主任王彦君教授、吉林大学第二医院骨科医院运动医学关节镜科副教授刘晓宁。“减肥经”不可照搬刘晓宁：每周减1—2斤是适宜的减重速度，贾玲减肥前的基础体重较大，减肥周期...……更多
2024-03-15 00:51:00科学减肥,减肥,科学,减肥,肥胖,运动
对于体能较差的人来说，选择适合自己的运动项目至关重要。本文将为您介绍一些适合体能较差者进行的低强度运动，帮助您在提高身体素质的同时，避免因运动强度过大而导致的身体不适。一、体能差者的运动需求1.提高心肺...……更多
2023-11-07 06:44:00体能,强度,选择,运动,运动,体能
...烫”式减肥适合你吗？采访专家：南京农业大学体育部副教授周全富编者按健身房、体育场馆人气超旺。小红书、朋友圈，各种减肥食谱蜂拥而至，贾玲在电影里吃的“低脂荞麦面+水煮青菜”也变成了“黄金减肥餐”。不可否...……更多
2024-02-22 01:23:00热辣,减肥,运动,减肥,王海,热辣
...。
虽然说这两件是对健康长寿有促进作用，但是杨振宁教授分享的长寿秘诀并不包括这两点，而是以下这4种情况，大家不妨学习和借鉴一下。保持一个健康的饮食习惯，切勿相信保健品俗话说病从口入，所以保持健康的饮食习...……更多
2023-03-07 22:37:00杨振宁,长寿,秘诀,教授,学习,杨振宁
...营养食品能起到哪些作用呢？重庆医科大学公共卫生学院教授、营养学专家赵勇表示，运动营养食品主要功效有增肌、减脂和提高运动表现等。增肌补剂有肌酸、支链氨基酸、促睾补剂等，能够促进肌肉生长，减少疲劳感，延长...……更多
2024-05-18 01:00:00营养,营养学,营养食品,运动,食品,专家
...助于身体快速恢复、预防运动损伤。作者：南京体育学院教授 戴剑松审核：国家健康科普专家库成员、国家体育总局体育科学研究所研究员 徐建方策划：谭嘉 王宁(健康中国微信公众号)【编辑:梁异】 ……更多
2024-08-27 16:07:00健康,素养,成年人,成年,运动,健康
...？吉林大学第二医院骨科医院运动医学关节镜科刘晓宁副教授提醒，运动不要盲目，要根据自身情况循序渐进增加运动量，而且运动前的热身运动必不可少。一旦在运动中发生关节扭伤、拉伤等急性损伤，应立即停止运动，并及...……更多
2023-11-07 07:27:00不容忽视,运动,运动,损伤,膝关节,刘晓
在快节奏的现代生活中，越来越多的人开始关注运动对于身心健康的重要性。然而，一些人在运动后可能会出现头痛或失眠等问题，这可能会对他们的健康和生活质量造成负面影响。为了避免这些问题的发生，我们可以通过调...……更多
2023-10-14 11:13:00强度,头痛,频率,风险,调整,运动
...上班生活。”2月20日，西安体育学院运动与健康科学学院教授刘军说。刘军介绍，大家节后可以选择有氧运动让身体“满血复活”。常见的有氧运动项目有步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、自行车、太极拳、健身舞、跳绳和韵律...……更多
2024-02-28 05:01:00综合征,良方,综合,综合征,运动,刘军
...发挥出真正功效。中国工程院院士、肿瘤外科专家汤钊猷教授指出，游泳是最佳的抗癌运动。汤钊猷教授通过实验研究了运动对患有肝癌的老鼠存活期的影响。实验中，他让这些老鼠进行游泳运动，并观察它们的存活情况。结果...……更多
2024-05-27 09:51:00抗癌,肿瘤专家,运动,肿瘤,专家,运动
生命在于运动，我们经常能够看到网上很多专家都会提倡大家多做运动，这样才能够健康长寿。但是很多老年人却认为运动对身体负担太大，静养才能够长寿。对于老年人来说，运动或许对身体的负担有点重了。对于运动是否...……更多
2023-10-12 10:11:00延年,必要,人们,运动,运动,强度
...功能的疾病，可能导致一系列健康问题。虽然肾病患者在运动方面需要特别注意，但适当的锻炼对健康是有益的。正确的运动不仅能帮助控制体重、改善心血管健康，还能提高生活质量。二、咨询医生肾病患者运动前需咨询医生...……更多
2024-08-17 05:24:00肾病,患者,运动,指南,安全,运动
导语：运动对于现代人而言，已成为一种全新的生活态度，它不仅为人们带来了健康的福音，还帮助许多人塑造了完美的身材。在这股健身热潮中，无数人为了追求健康与美好，纷纷投身于运动和健身的大潮中，由于长期不良...……更多
2023-11-12 13:28:00身体,建议,运动,强度,身体,时间
每天慢跑3公里和健走3公里，看似只有运动强度的差异，但实际上在身体健康、体能提升以及心理状态等方面有着迥然不同的影响。在这篇文章中，我将深入探讨这两种运动方式的区别，并为您提供指导性建议，帮助您选择适合...……更多
2024-10-10 08:57:00运动,选择,身体,强度,时间,运动损伤
...们对健康的关注度越来越高。越来越多的人意识到，通过运动提高身体素质，维持身体功能稳定，内外平衡，身心健康，是预防疾病、提高生活质量的重要途径。然而，什么方式、什么强度、什么样的动作、是否适合自己，自己...……更多
2023-11-06 11:16:00如何科学地进行运动康复，找到适合自己的运动方式，成为了当务之
...“显老”？空军军医大学唐都医院军事训练伤防治中心副教授吴智钢指出，运动后的\"塑形\"效果会受到以下因素的干扰，看起来会更\"显老\"。·运动太”过”如果运动强度过大或时间过长，身体会过度疲劳，结果就是肌肉酸痛...……更多
2024-06-06 09:53:00白岩,白岩松,血压,运动,自述,医生
...减脂的救星。减肥不是什么魔法，跟我来，咱们走上科学运动减肥的道路，健康瘦身才是王道！别再被那些奇怪的减肥法忽悠啦，和我一起迈向健康瘦身新时代吧！最近很火的减肥针，究竟是什么？减肥针是一种用于治疗肥胖或...……更多
2023-12-06 02:05:00科学减肥,减肥,之路,花招,科学,运动
...完全治愈，但现在医学界已经得出一种结论，那就是经常运动的人，癌症并发的概率将微乎其微。也正是如此癌症和运动之间存在不可分割的联系，也正是如此，抗癌也成为了一种运动。一、操练起来最早发现运动在癌症管理中...……更多
2024-05-20 10:17:00抗癌,运动,专家推荐,肿瘤,最好,专家
更多关于社会的资讯：
中新网北京3月4日电 (记者 高凯)近日，改编自“茅盾文学奖”获奖同名小说的电视剧《北上》在央视黄金档热播。该剧通过讲述运河边少年们的青春成长与奋斗故事
2025-03-04 19:06:00
中新社上海3月4日电 (记者 姜煜)为期四天的第33届华东进出口商品交易会(华交会)4日在上海闭幕。据统计，本届华交会实现意向订单金额21亿美元
2025-03-04 19:06:00
中新网北京3月4日电(记者 王庆凯 赵方园)全国政协十四届三次会议首场“委员通道”3月4日在人民大会堂举行。全国政协委员
2025-03-04 19:06:00
中新网3月4日电 据中铝集团纪检监察组、辽宁省纪委监委消息：中铝集团沈阳铝镁设计研究院有限公司总经理、党委副书记黄飞涉嫌严重违纪违法，目前正接受中铝集团纪检监察组和辽宁省抚顺市监
2025-03-04 19:36:00
中新网北京3月4日电 医学杂志《柳叶刀》3日发表的最新研究报告显示，全球超重或肥胖人数已从1990年的9.29亿增至2021年的26亿
2025-03-04 19:36:00
3月5日上午，开幕会前，举行“代表通道”集中采访活动。3月5日上午，开幕会后，举行“部长通道”集中采访活动。3月6日下午
2025-03-04 19:36:00
新华社北京3月4日电 十四届全国人大三次会议主席团4日上午在北京人民大会堂举行第一次会议。全国人大常委会委员长赵乐际主持会议
2025-03-04 21:06:00
大皖新闻讯 随着DeepSeek等技术的破圈，“人工智能”成为热议话题。人工智能产业是安徽省委、省政府重点部署的11个新兴产业之一
2025-03-04 21:54:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张晓慧近日，寿光市中医医院胸外科和麻醉科将手术室搬到了大家眼前，两台手术共持续3小时，数百人通过直播平台观看了手术全过程
2025-03-04 22:01:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 通讯员 黄婧近日，中国银行兰田支行上演了一场争分夺秒的资金拦截战，成功阻止了一起电信诈骗案件，为客户挽回30000 港币的经济损失
2025-03-04 22:02:00
大众网记者 邓梦娇 通讯员 徐炜 临沂报道“前期海量信息检索比较耗时，有了DeepSeek人工智能大模型，我们的工作效率实现大幅提高
2025-03-04 22:09:00
近日，客户郭先生专程来到平安人寿临沂中心支公司送上锦旗，“理赔服务高效，服务热情周到”， 十二个金字熠熠生辉，饱含情谊
2025-03-04 22:09:00
大皖新闻讯 近日，黄山市公安局屯溪分局联合屯溪区烟草专卖局成功捣毁1个电子烟存储仓库，查获伪劣电子烟55箱，涉案金额50余万元
2025-03-04 22:28:00
在重庆大学虎溪校区缙云湖里，有一群校园“团宠”——黑天鹅。它们时而翩跹起舞，时而低首戏水，为校园增添了趣味和诗意。近日
2025-03-04 22:51:00
3月4日，多位网友发视频反映江西九江火车站附近又发生水管爆裂，影响居民生活用水。对此，九江市水务有限公司回应称，网友拍摄的视频并非管道破裂
2025-03-04 19:41:00