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...十年人群的死亡率和不吸烟者差不多。
二、戒烟带给的效果这是一篇曾刊登在著名医学杂志《NEJM Evidence》上的研究报告。该项研究人员将参与实验的人群分成男女两个性别，并在此基础上划分为不吸烟，戒烟年数少于三年与大...……更多
2024-06-04 16:56:00戒烟,吸烟者,死亡率,从未,效果,研究
...一味中草药，食用的功效很不错，可以起到很好的散结的效果，对于甲状腺结节有很好的缓解的效果。当结节影响到咽喉，出现肿痛的现象，喝上一杯蒲公英茶，就能有所缓解。因此，体检出甲状腺结节不要怕，坚持喝杯蒲公英...……更多
2024-08-02 18:28:00结节,甲状,甲状腺,白开水,结节,甲状
...体的主要呼吸器官，能够净化空气，达到独立交流气体的效果，能够呼出体内的二氧化碳物质，吸入新鲜氧气，但肺容易受到外界细菌和微生物的损伤，咱们有必要做好保护作业。根据研究查询，我国肺癌患者数量不断增加，肺...……更多
2024-05-30 17:10:00先知,肺部,咽炎,喉咙,信号,肺部
...，适当的喝一些蒲公英水，对健康有着比较多的养生保健效果。那么，蒲公英泡水喝到底有哪些功效呢？蒲公英泡水喝对人体有哪些好处？一、消肿散结在蒲公英中含有大量的蒲公英素、蒲公英醇、有机酸以及菊糖、维生素等各...……更多
2024-04-03 10:38:00蒲公,蒲公英,禁忌,好处,人体,蒲公
...对应。肺与白色相对应，中医认为吃白色食物可收到养肺效果。她推荐适当食用银耳和百合以润肺去燥：1.银耳：银耳性平味甘，入肺、胃、肾三经，有“菌中之冠”的美称，是养肺清肺的好食材。从中医的角度来说，银耳具有...……更多
2023-11-09 11:34:00时节,养生,食物,银耳,百合,干品
...起到不同作用，根据研究发现知里菊泡水，能达到溶栓的效果。最早产自河南焦作（古怀庆府），哪里的知里菊很有名望，除了可以用来饮水品茶，也能被用于血管养护。
不少医学家们研究发现，知里菊中含有硒元素、胆碱、...……更多
2024-05-24 20:55:00一杯,血管,高手,血栓,血管,身体
...量血压，并根据医生的建议进行随访。这有助于评估治疗效果，调整药物剂量或治疗计划。随访也有助于患者合理使用药物和维持健康生活方式。
第五，针灸和拔罐疗法。针灸和拔罐是中医的传统疗法，被用于调整气血和阴阳...……更多
2023-11-14 15:33:00中西医,高血压,治疗,高血压,患者,治疗
...原酸能够去火消炎，对嗓子发炎、喉咙肿痛有很好的调理效果。蒲公英的根茎，清热解毒、利肝护肝的效果更强，因此蒲公英被赋予“天然抗生素”之称。不过脾胃虚弱的人，要少吃蒲公英。第三种苦味食物：莲子夏天酷暑难耐...……更多
2024-06-04 16:36:00肝火,湿气,苦味,苦菜,蒲公,苦味
...一条疏通的呼吸通道。喉部作为肺脏的门户，是气体进入肺部的必经之路；而鼻部则作为肺脏的外窍，是外界空气与肺脏进行气体交流的窗口。肺脏在人体中扮演着主气司呼吸的重要人物。作为呼吸系统最重要的器官之一，肺脏...……更多
2024-10-15 19:03:00肺部,好处,医生,肺部,肺脏,肺癌
...这道菜不仅美味可口，还能让你享受到洋葱的抗菌功效。蒲公英蒲公英是一种常见的野菜，可以在自然环境中采摘到。它不仅味道鲜美，而且具有很多的营养价值。蒲公英含有丰富的维生素C和胡萝卜素，具有抗氧化和解毒的作...……更多
2023-11-28 06:19:00实惠,美味,蔬菜,味道,营养,价格
本文转自：河北日报兴隆“蒲公英”特色宣讲接地气河北日报讯（通讯员张永奎）近日，承德市乡村振兴局“蒲公英”宣讲队和兴隆县“蒲公英”宣讲队4名队员，走进兴隆县大洼村蔬菜大棚，为村民宣讲党的创新理论，指导蔬...……更多
2023-12-20 07:03:00蒲公,接地,蒲公英,特色,蒲公,兴隆县
...有裨益。苦味食物有很多，如苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等。4.清淡饮食。夏季饮食宜清淡，应多吃蔬菜、瘦肉和时令水果，少吃辛辣、肥甘厚味之品。5.不要贪凉。入夏后，很多人喜欢贪凉，比如把空调温...……更多
2024-05-07 00:29:00养生,苦味,枣茶,食物,心火,阳气
...者过短，建议在10-15分钟左右为宜。这样可以达到较好的效果。3、结合其他保健方法晨起勤拍身体可以与其他保健方法相结合使用。例如，可以配合做简单的伸展运动来增强身体的柔韧性和关节灵活性。此外，还可以结合中医的...……更多
2024-04-27 12:18:00晨起,越好,脾胃,越来,身体,地方
...拌凉菜或是放入火锅中，增加菜品的口感和香味。
五、蒲公英蒲公英富含维生素C、维生素A等营养成分，同时含有苦味物质，对胃肠道有一定的调理作用。它还具有抗炎、抗氧化的功效，有助于提高免疫力。蒲公英猪肉馅饺子...……更多
2023-11-23 09:21:00青霉素,免疫力,免疫,蔬菜,感冒,蒲公
...高生活质量。3.治疗疾病：推拿按摩对于一些疾病的治疗效果较好，如颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎等。4.康复治疗：在康复治疗中，推拿按摩可以促进血液循环、松解粘连、缓解肌肉紧张等，有助于患者身体康复。5.辅助治疗...……更多
2023-11-18 05:33:00常见疾病,推拿,技法,中医,常见,疾病
...梨雪梨是一种清爽的水果，水分含量高，具有极好的润肺效果。它含有丰富的维生素C、膳食纤维和矿物质，有助于增强免疫力和促进消化。雪梨的性凉，适合在秋季食用，尤其是对于干燥的喉咙和咳嗽症状，能够起到很好的缓...……更多
2024-10-30 10:01:00白色,食物,建议,肺部,维生素,免疫力
...活方式，不仅仅是对血管有很大的危害，对肾脏、肝脏、肺部都是有一定的影响，更不用说会将三高升高！
3.少坐多动平时一定要多锻炼，不能总是不运动，少坐多动，特别是锻炼四肢可以预防血栓，这也是帮助血液流通，帮...……更多
2024-03-11 10:11:00人到中年,血栓,通畅,血管,血管,血栓
...历中一笔带过。耐心地倾听及沟通，常常会有意想不到的效果。（作者系北京小汤山医院中西医结合康复科主治医师） ……更多
2023-12-13 02:46:00老头儿,康复,老头,叔叔,治疗,肺部
加强肺部功能呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。据测定：游泳时人的胸部要受到12—15公斤的压力，加上冷水刺激肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，...……更多
2024-08-27 18:56:00肺部,游泳,功能,肺活量,运动,呼吸肌
...变了他对健康的看法，也改变了他的生活。散步如何促进肺部健康肺活量的秘密散步时的深呼吸，不仅是自然的反应，也是提高肺活量的有效方法。肺活量，即肺部在最大呼吸努力下可以吸入和呼出的空气量，是衡量肺健康的重...……更多
2024-03-04 11:00:00肺部,好处,肺部,肺活量,健康,空气
...血清蛋白的速度，从而修复肝脏。而且早上吃红枣养肝的效果会更好。2.蒲公英根
蒲公英，是春夏最常见的野菜之一，也是最受大家喜爱的野菜！蒲公英不仅营养丰富还具有较高的养生作用，蒲公英的叶子味道清新，口感好可...……更多
2023-10-13 13:26:00肝炎,乙肝,睡眠,病毒,最好,肝脏
...足部疲劳，还能通过反射区的刺激，对整个身体产生放松效果。同样，对头部、颈部和肩部的轻柔按摩，可以缓解这些部位的紧张，减轻压力感，进而有助于情绪的稳定。按摩的好处还在于，它是一种积极的自我关怀行为。通过...……更多
2024-02-23 17:25:00脾气,家人,身体,地方,问题,情绪
在现代社会，由于工作、生活压力等原因，许多人面临着健康问题，如疲劳、亚健康、免疫力下降等。为了改善这些问题，越来越多的人开始关注养生的重要性。本文将介绍如何远离头痛的方法和益处，以及如何通过五指梳头...……更多
2023-11-05 16:36:00五指,按摩,动作,健康,生活,头痛
...可以改善脑部血液循环，具有降血脂、降血糖、降血压的效果，非常适合肝脏疾病患者使用。其中，葛根的酒精分解和醒酒作用尤为突出，可以帮助酒精快速分解和排泄，养肝护胃。每天取适量的葛根，用热水冲泡，代替普通茶...……更多
2024-05-16 06:32:00碱性,肝病,食物,肝脏,葛根,蒲公
...丰富的甜元素，适当地吃菠菜，对于身体的补气有很大的效果。对于甲状腺结节的患者，菠菜一定要少吃。菠菜当中含有草酸相对较多，早餐进入身体以后，会降低身体对于矿物质的吸收率，而且会抑制钙的吸收，对于身体健康...……更多
2023-01-05 21:23:00结节,增长,甲状,甲状腺,结节,枸杞
...促进胃肠道蠕动，增强排便功能，对于便秘有良好的调理效果。此外，荷叶所含的芳香物质具有清新口气的作用，能够消除口腔异味。制作荷叶茶时，取新鲜或干燥荷叶切丝，热水冲泡，稍凉后再喝。第3种：蜂蜜柠檬蜂蜜柠檬...……更多
2024-04-26 12:26:00通畅,口臭,口气,清新,常用,蒲公
...补充充足的营养，而且对于滋养我们的肺部也具有很好的效果。除此以外，这些食物还可以帮助肺部进行有效地排毒，提高肺功能，对于预防肺部病变具有很好的效果。2.尽早戒烟据了解，大部分肺癌患者都有长期吸烟的习惯，...……更多
2024-10-22 14:19:00肺部,病变,养护,若是,方面,健康
...进肝脏的解毒功能，减轻肝脏负担，从而达到养肝明目的效果。2.菊花菊花是一种具有清凉解暑、清热解毒、明目等功效的中草药。它含有菊苷、黄酮类化合物等成分，能够扩张血管、降低血压、调节血脂等作用。同时，菊花还...……更多
2024-05-08 13:16:00肝火,肝脏,眼睛,中草药,黄酮类,同时
...按压肝经上的太冲穴、蠡沟穴等穴位，以增强肝脏排毒的效果。除了按摩肝经外，我们还应该注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、规律作息、适量运动等。这些都有助于肝脏的排毒。饮食上，我们可以多吃一些富含纤维和高...……更多
2023-11-05 16:19:00肝脏,按摩,方法,肝脏,生活,毒素
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