- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...水平、健康知识观念滞后，红肉、高蛋白、高脂肪类食物摄入量多，且老年人对疾病认识不到位等原因，很多男性来检查时已经进入中晚期。” 南昌大学第一附属医院泌尿外科首席专家孙庭教授介绍，“所谓中晚期就是肿瘤细...……更多
2024-02-08 14:39:00前列腺癌,适应症,腺癌,医保,前列,防治
...入对高血压患者而言，减少盐的摄入是基本原则。每日盐摄入量建议不超过5克。减盐并不意味着饮食无味，而是通过使用多种香料和调味料如姜、蒜、香菜等来丰富食物的味道。此外，注意避免加工食品和外卖，这些往往含有...……更多
2024-04-07 10:25:00除此之外,高血压,医生,血压,高血压,患者
...强致癌物黄曲霉毒素媲美。水对人体来说是必需品，每天成年人的水需求量不低于1500毫升，我们应该养成适时补水、健康饮水、避免伤害身体的习惯。 ……更多
2023-10-30 06:59:00致癌,饮酒,酒精,健康,致癌,亚硝酸盐
...脆弱，易于发生骨折。例如，一项研究显示，适量增加钙摄入量可以显著减少骨质疏松症患者的骨折风险。除此之外，钙在维持正常的血液凝固、神经传导和肌肉功能中也发挥着不可或缺的作用。特别是对于中老年人来说，充足...……更多
2024-01-17 11:01:00不仅仅,因素,骨密度,骨骼,摄入量,血液
...沉淀速度，促进尿结石生成，因此应控制嘌呤摄入，每日摄入量不能超过300毫克。3、高草酸饮食草酸可促使肾结石生成，多种食物中含草酸，包括菠菜、西红柿和豆类、竹笋和茶叶以及葡萄等。想要了解该食物是否含有草酸需...……更多
2023-01-06 21:42:00肾结石,许会,草酸,尿液,肾结石,结石
...者应做到吃饭八分饱；提高鱼类、蔬菜、大豆及其制品的摄入量；零食提供的能量不超过每天总能量的10%；晚上9点以后尽可能不进食。减重过程中，建议肥胖儿童青少年的膳食能量在正常需要量的基础上减少20%左右。减重速度...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...变化，三大营养素摄入状况也相应发生了改变。
蛋白质摄入量总体变化不大，碳水化合物摄入量呈下降趋势，脂肪摄入量呈上升趋势，2010-2012年膳食脂肪供能比就高达32.9%，已超出脂肪合理供能比的上限，并呈继续上升趋势。...……更多
2023-10-20 15:06:00食物,营养,专家,脂肪,摄入量,烹调油
...年龄进行分层，并且按照癌症家族史、收入、教育、酒精摄入量、吸烟、大豆、新鲜水果摄入量、体力活动以及体重指数（BMI）进行了进一步分析。研究团队最终得出结论，每天摄入乳制品每增加50克，与癌症总体风险增加7%有...……更多
2024-01-12 10:13:00牛奶,北京大学,肝癌,致癌,北京,中国
...盎然，然而这个季节也带来了呼吸道感染的高发期。对于成年人来说，春季呼吸道感染问题尤为突出，不仅影响身体健康，还可能打乱正常的生活节奏。1. 气候变化：春季气温波动较大，早晚温差明显，容易导致人体防御力下降...……更多
2024-03-19 11:20:00呼吸道,成年人,成年,呼吸道,症状,病毒
...，引发或加剧高血压。科学数据说话研究表明，减少盐的摄入量可以显著降低血压水平，特别是对于那些已经患有高血压的人群。根据世界卫生组织的推荐，成年人每日的食盐摄入量不应超过5克，而现实中，多数人的摄入量远...……更多
2024-02-28 09:07:00盐分,食盐,高血压,过多,攻略,盐分
...和咖啡。茶叶是咖啡因的超级大户，贡献了74.80%的咖啡因摄入量，比其他食品都多得多；而未成年人的咖啡因主要来自奶茶、茶饮料、茶叶和巧克力。不过，含有咖啡因的食物种类不仅仅是咖啡和茶。咖啡咖啡是众所周知的含有...……更多
2024-03-14 15:21:00睡眠,食物,影响,咖啡因,咖啡,含量
...抵抗，这会增加糖尿病的患病风险，所以还是要控制糖的摄入量和热卡的摄入。“要注意，不论是含糖饮料，还是所谓的‘0 卡’‘0 糖’甜饮料都要减少摄入量。”马新颜说，过量摄入含糖饮料可能是糖尿病年轻化的一个潜在...……更多
2023-11-15 14:25:00血糖,糖尿,糖尿病,降糖药,石家,血糖
...摄入，均可减少死亡风险。一系列研究发现，增加全谷物摄入量可以降低心血管疾病、2型糖尿病和结直肠癌的发病率。然而，2018年中国健康与营养调查数据显示，我国超60%的成年居民在膳食调查的3天中没有摄入全谷物和杂豆。...……更多
2024-01-26 14:49:00长寿,饮食,坚果,谷物,膳食,饮食
...多的红肉热狗等高脂肪的肉类。适量食用合理控制肉类的摄入量，尽量将肉类作为饮食的一部分，而不是主食，世界卫生组织建议每天摄入肉类的量控制在100-150克之间。烹调方式要健康选择健康的烹调方式，如烤、煮、蒸等，...……更多
2023-10-08 06:21:00部位,医生,肉类,癌症,筛查,鸡肉
...重要器官，比如对于一个没有肾病的健康人来说，当他钾摄入量增多时，肾脏排出去的钾也会增多，从而保持一个平衡。桔子富含钾离子，像姜叔这类肾功能不全的人群，短时间内大量摄入过多钾离子，而功能不全的肾脏拼尽全...……更多
2023-11-29 16:36:00钾血症,蜜桔,尿毒症,男子,桔子,钾血症
...控制或者是少吃动物内脏包括猪肝。糖尿病患者胆固醇的摄入量，每天要控制在200mg以下，这样对于血脂的稳定，防止动脉粥样硬化，才能起到更好的效果。红枣红枣的含糖量较高。新鲜的红枣含的量可以达到20%以上，晒干的红...……更多
2024-01-20 21:21:00糖尿,元凶,甜食,糖尿病,医生,教师
...法戒酒，如何降低酒精对身体的伤害？
首先，控制酒精摄入量是降低伤害的关键。尽量遵循适度饮酒的原则，不要频繁饮酒或过量饮用。适量饮酒是指男性每天饮用酒精量不超过25克，女性每天饮用酒精量不超过15克。其次，选...……更多
2024-02-05 06:37:00白酒,晚饭,身体,答案,医生,酒精
...况下。健康替代和建议对于高血压患者，建议减少浓茶的摄入量，转向含咖啡因较低的茶类，如绿茶或白茶。重要的是要平衡饮用习惯与个人健康状况，适量饮茶并监测血压反应。了解浓茶可能对高血压患者造成的影响，并适当...……更多
2024-02-28 10:06:00浓茶,高血压,血压,医生,血压,高血压
...谷类200~300g和薯类50~100g；蔬菜方面，推荐成年人每天蔬菜摄入量至少达到300g，也就是‘一捧’的量。同时，成年人每天需要摄入鱼、禽、肉、蛋120~200g，还需要保证奶类、大豆和坚果及油、盐的摄入。”“对于希望减重的人群，...……更多
2024-04-18 14:20:00体征,饮食,生命,方式,专家,体征
...议：在控制脂肪摄入总量的前提下，尽量减少饱和脂肪的摄入量。在日常饮食中，想要增加不饱和脂肪酸摄入的同时又不提高饱和脂肪酸的摄入，可以选择花生油、菜籽油、橄榄油等植物油来替代猪油。常见油脂中脂肪酸组成图...……更多
2023-11-30 09:44:00猪油,膳食,心血管,世界各国,心血,建议
...康明亮的肌肤。保护心脏健康
一项研究发现，维生素C的摄入量与心脏疾病的发病率呈负相关，维生素C能够减少氧化脂质的产生，改善血液中的胆固醇水平，从而降低心脏疾病的风险，此外，维生素C还具有消除血液中的有害物...……更多
2023-11-10 10:30:00维生素,变化,维生素,营养素,健康,营养
...膳食建议是饮用脱脂奶，但这个建议与膳食结构和乳制品摄入量有关。我国膳食指南推荐普通成人每天摄入乳及乳制品300g至500g，而实际摄入量不到推荐量的十分之一，也仅为欧美国家实际平均摄入量的十五分之一。因此对中国...……更多
2023-11-30 19:20:00福州人,福州,朋友,糖浆,支原体,护发素
...、久坐的生活方式、加工肉类的摄入过多以及水果和蔬菜摄入量低有关。许多科学家谈到，从1970年到现在的快餐式生活方式增加了患病风险。钦戈拉尼说：“微生物群与遗传学和表观遗传学有很大关系。目前，表观遗传学比遗...……更多
2024-03-29 14:48:00凯特,癌症,癌症,微生,戈拉,微生物
...少并不意味着碘元素就不重要了，如果身体停止碘元素的摄入量，体内储备的碘元素也只能够维持2~3个月，如此一来各种各样的点缺乏问题又会容易卷土重来。而关于补充碘元素的问题，中国营养学会针对不同年龄人群的食碘摄...……更多
2023-10-08 06:12:00碘盐,甲状,甲状腺,甲状腺癌,腺癌,碘盐
...生脂肪对身体是有好处的，但对于肝病患者来说，脂肪的摄入量需要受到限制。因为肝脏负责代谢脂肪，当肝脏功能不正常时，脂肪的代谢及排泄会受到影响，过量的脂肪摄入会导致脂肪肝或加重肝脏脂肪堆积。
2.引发过敏反...……更多
2023-10-08 14:28:00肝功,医生,肝脏,脂肪,肝病,花生
...卡能量，确保摄入充足的碳水化合物，成年人每天的主食摄入量250~400克最佳，多食用膳食纤维含量较高的食物，例如玉米、燕麦和小米等；高血脂群体需降低高脂肪食物的摄入量，饮食保持清淡，减少摄入动物内脏、油炸食物...……更多
2023-12-09 05:48:00冠心,防治措施,冠心病,症状,防治,措施
...“蛋白质杠杆假说”认为，一旦膳食蛋白质被稀释，食物摄入量就会补偿性增加。摄入食物并非为了获取足够能量，而是为了确保获取足够蛋白质。悉尼大学的研究人员，对有关蛋白质与食欲机制的相关文献展开了综述研究。结...……更多
2024-03-11 06:57:00长胖,食物,研究,个人,蛋白,蛋白质
...加过量的盐，以及不限制儿童吃零食，导致许多儿童盐的摄入量超标。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国3-5岁儿童平均每人每天摄入烹调盐5.6克，6-11岁儿童为7.8克，12-17岁儿童为9.0克 [2]，远远超过我国食...……更多
2024-01-12 11:55:00奶奶,味道,味蕾,食品,儿童,食物
...胱破裂、诱发心脑血管意外等，严重危害生命安全。正常成年人的膀胱可以储存300～500ml的尿液，平均每天的尿量为1500ml左右。若感觉到尿意，却因种种原因，有尿不解，这就是“憋尿”了。憋尿的危害非同小可：一、伤膀胱忍...……更多
2023-10-31 15:22:00危险,男子,动作,小时,大伯,膀胱
更多关于健康的资讯：
唇色有时候能够反映出人体内部的健康程度，一般健康的嘴唇都是淡红色，但如果出现了暗红色或者是黑色等各种各样异常的颜色，那么基本上
2024-11-05 12:31:00
对于糖尿病患者来说，时时刻刻都在关注着自身的血糖水平。当血糖发现异常的时候，会使我们的身体产生一系列的不良反应，甚至还会引发一些致命的并发症
2024-11-05 13:43:00
每当自己抱怨某只眼睛跳了一下的时候，家里的老人就会拿出左眼跳财、右眼跳灾的说法来询问到底是哪只眼睛在跳。对于这种说法，到底是有确切的科学依据
2024-11-05 13:44:00
经常有朋友不理解，“我年纪轻轻，怎么会卵巢早衰呢?”当代快节奏生活，频频熬夜、压力大、快餐外卖当“家常便饭”等因素影响
2024-11-05 10:39:00
为什么有些人怀孕难如登天，有些人却“得心应手”?难道只能听天由命吗?NO!NO!NO!迷信要不得，科学才是真理!不管是备孕还是怀孕
2024-11-05 10:41:00
任加峰，北京正中堂中医医院特聘专家，周三、周日下午出诊，非遗壮医经筋疗法第五代传承人，副主任医师。临床工作三十年，现为国际经筋学会联合会主席
2024-11-05 11:04:00
在现代生活的压力下，早泄问题在男性群体中日渐常见，然而很多人对早泄的成因及其治疗方法存在误区。通过科学的调节中枢神经系统和了解射精反应机制
2024-11-05 11:07:00
金秋时节是时令水果扎堆上市的季节，余杭水果市场一番热闹景象。色泽鲜艳、高颜值的水果琳琅满目，不少品种“口感在线”，价格还处于低位
2024-11-05 11:15:00
本文转自：人民网-广西频道技术人员正在进行水稻测产。岑记华摄深秋时节，广西贵港市港北区13.6万多亩水稻开镰收割。在广袤的田野里
2024-11-05 11:18:00
本文转自：人民网-四川频道人民网记者 朱虹深秋，川西高原的秋色愈发浓烈。11月4日，我们从四川省甘孜州道孚县城出发，向西行驶约20公里
2024-11-05 11:21:00
2024年11月12日，第二届中德跨境医药健康峰会将在美丽的太仓市高新区玛丽蒂姆会议中心盛大启幕，这将是一次汇聚智慧与健康力量的盛会
2024-11-05 11:30:00
本文转自：人民网-广西频道宣贯会现场。农惠善摄近日，广西工商职业技术学院组织专家团队前往西林县，开展《西林冷水米》团体标准宣贯会
2024-11-05 11:33:00
走进海口首大医院，宽敞明亮的候诊大厅、温馨舒适的病房、整洁干净的治疗室，每一个角落都充满了人文关怀的气息。医院注重环境的营造和设施的完善
2024-11-05 11:34:00
本文转自：人民网-湖南频道秋阳正暖，橙黄橘绿。走进坐落于湘黔边界的麻阳苗族自治县，冰糖橙种植园随着起伏的群山连绵成片，青翠枝梢上挂着累累硕果
2024-11-05 11:34:00