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...了借助专业仪器的诊断方法以外，也可以在家自测：男性握力如果小于28公斤，女性握力小于18公斤被视为肌少症；步行速度小于1米/秒（步行5分钟，还走不了300米），被认为是肌肉功能下降。知道了肥胖性肌少症的成因，我们...……更多
2024-03-08 09:35:00握力,肥胖,肥胖,肌肉,脂肪,患者
办公臀，又称为办公人士的臀部肥胖问题，主要表现为臀部脂肪堆积，上身正常，下身肥胖。这种问题在长时间久坐的办公人群中尤为常见，可能导致肥胖、疾病等问题。本文将从以下几个方面探讨运动康复在改善办公臀中的...……更多
2023-11-06 11:18:00从以下几个方面探讨运动康复在改善办公臀中的作用
....5~23.9。体重指数大于24说明是超重，大于28就是肥胖。3、握力通过握力能评估健康，也能预测患心脏病的风险；握力越大，心脏就越健康。端正好站姿，两个手臂自然下垂，两脚分开，左手和右手拿着握力计，尽最大限度握紧。...……更多
2023-02-24 20:33:00年龄段,延缓衰老,衰老,年龄,学习,握力
你可能认为肥胖不利于健康，而清瘦却无妨。但是，有研究报告显示*，肥胖与清瘦都是不健康的。* 资料源自《Beyond Health》报道、美国内分泌学会杂志《Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism》清瘦型亚洲女性糖耐量异常的比例...……更多
2023-12-11 15:18:00糖尿,肥胖者,肥胖,糖尿病,风险,运动
...困难、容易疲劳等。3、进行简单的力量测试。比如测试握力、腿部力量等，如果发现力量明显下降：男性握力小于28kg,女性握力小于18kg,就需要怀疑肌少症的可能。肌少症有这么多的危害，我们应该如何预防？1、保持健康的生活...……更多
2023-11-17 14:28:00老来,千金,肌肉,患病率,握力,老来
...计算出体质量指数、腰臀比等数据，可以初步评估自己的肥胖程度和类型。也可以前往体检机构或专业减肥门诊，进行身体成分分析，了解自己的肌肉含量、脂肪含量和体脂率，为制定个性化的运动减重计划提供依据。重度肥胖...……更多
2024-04-05 07:13:00运动减肥,减肥,运动,运动,强度,肥胖
...路慢所引起的。02除此之外，身体4个指标也关乎寿命
1、握力一项由多个国家共同参与的研究发现，握力能比血压更准确地预测死亡风险。此外，英国的一项研究还表明，握力是预测心脏病风险的重要指标之一，通常情况下，握...……更多
2023-10-29 10:58:00寿命,科学家,速度,答案,有关,科学
在大家的印象中，肥胖常常代表着不健康。然而，有研究发现，在某些情况下，肥胖会对身体产生保护作用。这一违背常规认知的现象引起了越来越多的研究者的关注与兴趣。爱思唯尔旗下全医学信息平台ClinicalKey中（文末申请...……更多
2024-01-05 10:42:00肥胖,悖论,患者,作用,保护,肥胖
...生素D，预防骨量的流失。胖不胖参考这3个指标你是真的肥胖吗？根据2022年《中国居民肥胖防治专家共识》我们可以通过一系列评估指标来测一测：体重指数BMI 如果BMI大于24小于28为超重，大于等于28就属于肥胖。这个方法简单...……更多
2024-04-23 00:21:00妹子,妇科,减肥,肥胖,体重,月经
肥胖是指人体脂肪的过量贮存，表现为脂肪细胞增多和/或细胞体积增大，即全身脂肪组织增大，与其他组织失去正常比例的一种状态。判断肥胖与否的指标有很多，通常用体重指数(BMI)判定，在我国，正常BMI是18.5~23.9，超过24为...……更多
2024-02-08 09:02:00肥胖,体重,控制,女性,肥胖,运动
...度摄入特定营养素而造成营养过剩、营养不均衡的超重、肥胖人士”，在12月15日佛山市营养学会临床营养学分会2023年学术年会暨临床营养新进展学习班上，佛山市医学会临床营养学分会主任委员、佛山市第一人民医院临床营养...……更多
2023-12-18 10:47:00营养,营养不良,肥胖,针对性,营养,临床
...，想要做缩胃手术。术前检查发现，赞可是一位肌少症性肥胖患者，俗称“瘦胖子”。医生提醒，这类型的肥胖很危险。赞可身高168.5厘米，体重高达135公斤，BMI（体质指数）达48.1，同时患有重度脂肪肝、2型糖尿病和睡眠呼吸...……更多
2024-05-02 00:17:00肥胖,胖子,肥胖,脂肪,福建,协和医院
...高（米）的平方），如果大于24，是超重，大于27则属于肥胖。如果合并有代谢性疾病，如高血脂、高血糖、高尿酸、高胰岛素血症等，医生通常会建议这些患者为了健康积极减重。虽然减肥的方法有很多，但误区也不少，常见...……更多
2023-10-27 15:47:00脂肪肝,脂肪,半年,错误,减肥,专家
...分别是胃口好、心率慢和力气大，这里的力气大是指手部握力，而不是能扛起多少斤东西。著名医学杂志《柳叶刀》曾发表过加拿大一篇研究文章，科研人员在4年时间跟踪调查14万名志愿者，调查年龄范围是35-75岁，结果显示当...……更多
2023-04-15 22:19:00身体,方面,健康,心率,健康,握力
5月11日是世界防治肥胖日，世界肥胖联合会发布的2023版《世界肥胖地图》显示，2020年全球有14%的人患有肥胖，到2035年将有约40亿人超重或肥胖，而中国在2020-2035年之间的肥胖增长率将达到5.4%，被定义为“非常高”的增长率。...……更多
2023-05-10 20:27:00肥胖,增长率,中国,增长,地图,世界
本文转自：玉林日报肥胖症是一组慢性代谢症群肥胖症是一组常见的、慢性代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使...……更多
2023-12-07 18:34:00肥胖,肥胖,肥胖症,遗传,运动,膳食
...年”。近日，国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》，指南指出，我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势，儿童青少年肥胖率快速上升，肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...象和颜值，还能够有效促进健康，因为很多疾病都是由于肥胖而引起来的。但是在减肥的道路上，很多人却不知道自己应该减到什么程度，或者是多重才需要进行减肥，其实对于男性朋友而言，大家在减肥期间，需要通过自己的...……更多
2023-10-08 06:57:00关节,关节炎,炎症,肥胖,疼痛,压力
...小编为大家介绍一个“火爆”门诊南京市第一医院南院的肥胖门诊大家还记得此前一度爆火的“减肥针”司美格鲁肽吗的？打了“减肥针”的人究竟减下去了吗？为何如今“减肥针”不再那么受追捧？小编邀请我院内分泌代谢科...……更多
2024-02-22 13:52:00肥胖,减肥,格鲁,糖尿,减肥,南京市
导语：肥胖问题是当代社会不容忽视的健康难题，随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，肥胖的发生率也在逐年攀升。肥胖的根源在于能量的摄入和消耗失衡，因此解决肥胖问题需要从控制能量摄入和增加能量消耗两方面入...……更多
2023-10-05 10:46:00坏处,晚餐,医生,身体,晚餐,能量
...们以胖为美，比如说，在文化和经济极度繁荣的唐朝，“肥胖”被认为是美丽的象征，杨玉环被称为中国古代四大美女之一。在饥荒的年代，人们认为“丰满的妇女更易于生育”、“婴儿越胖越健康”，但是现代科学研究发现，...……更多
2024-05-11 20:43:00百家,中原,科普,安全,肥胖,方式
...导致了晕倒的状况高血压的问题，过于缺乏运动以及肚子肥胖诱导血压的异常升高。医生向张先生诊断说，全身肥胖是一种病，尤其是肚子变胖更加危险。肚子的脂肪囤积会增加患心脏疾病、糖尿病以及其他健康问题的风险。肚...……更多
2023-10-09 09:12:00糖尿,糖尿病,风险,脂肪,肥胖,腹部
...，成年人的最大肌肉力量持续下降的趋势依然明显，男性握力和背力下降明显且幅度较大，女性背力继续下降，但女性握力有所改善，男性柔韧性下降明显，女性柔韧性保持平稳。此外，从宜都市、当阳市、远安县、枝江市、长...……更多
2024-02-26 06:38:00宜昌,体质,市民,情况,体质,肥胖率
...每月体重下降控制在0.5～1公斤左右，6个月体重下降7-8%。肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。...……更多
2023-02-19 12:45:00减肥方法,减肥,方法,肥胖,脂肪,治疗
5月11日是世界防治肥胖日，我国有近一半的人饱受肥胖的困扰，身边很多人都在减肥，到底怎样才是有效减肥呢？Part 1:近一半中国人超重或肥胖《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）》显示，我国18岁及以上成年人超重和肥...……更多
2024-05-11 14:15:00减肥,肥胖,能量,运动,膳食,饮食
...与慢性病状况报告（2020 年）》数据显示，中国成年超重肥胖总人数比例高达50.7%。现在有哪些治疗方法，不同类型的肥胖该怎么减？首都医科大学附属北京友谊医院张忠涛教授和张鹏教授在接受搜狐健康专访时强调，肥胖本身...……更多
2023-12-13 10:47:00肥胖,多学科,搜狐,诊疗,体重,指数
...年”。近日，国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》，指南指出，我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势，儿童青少年肥胖率快速上升，肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
5月11日是“世界防治肥胖日”，根据国务院2020年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》，中国成年居民超重或肥胖率已超过50%。肥胖严重危害了人们健康、影响生活质量，并对全社会的医疗服务造成巨大压力。因此，世界...……更多
2024-05-12 02:43:00肥胖,生殖,防治,影响,健康,世界
...支气管哮喘患者来说，如何科学瘦身有一套讲究。哮喘与肥胖互为共病，相互影响且彼此加重哮喘是临床上常见的慢性气道疾病，以可逆性气流受限为主要特征，主要表现为反复发作性的胸闷、气短、喘息、气急或咳嗽等，这些...……更多
2024-05-05 06:19:00运动瘦身,益处,哮喘,患者,运动,哮喘
...是反映人体健康、预测疾病的一项重要指标。目前，判断肥胖最常用的一个指标是体脂指数（BMI），也就是体重（公斤）除以身高（米）的平方，但只用BMI来判断是否肥胖是不全面的，因为BMI只有身高和体重两个要素，并不能区...……更多
2023-10-16 00:31:00之秋,养生,指南,干燥,综合征,肥胖
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