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...简单易得，尤其是适合清明过后饮用的汤水——沙参百合排骨汤。这道汤用到的食材只有5样，它们分别是沙参、百合、无花果、陈皮和猪前排，这些都是广东人妈妈一年四季必备的汤料，非常温润身体的食材。沙参：养阴清肺...……更多
2024-04-13 10:43:00排骨汤,老小,排骨,全家,过后,建议
...蒸着吃，也可以煮汤或炒菜。煲汤推荐山药枸杞鸡汤或者排骨汤，炒菜可以做淮山炒木耳荷兰豆（荷塘月色）。6、核桃核桃拥有不饱和脂肪酸和维生素E，有助于保护心脏健康和改善记忆力。食用建议：可直接食用，或者选择打...……更多
2024-10-14 09:28:00老小,滋补,过后,食物,一家,身体
...合吃的汤水，赶紧安排给家人们。第一道：【莲藕菌菇炖排骨汤】秋天天气变得干燥，因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴。鲜藕含有丰富...……更多
2024-08-09 19:27:00帮手,全家,排骨,山药,冬瓜,汤料
...汤汁浓稠，清香鲜美又好喝。下面小编就和大家分享莲藕排骨汤的做法，一起来看看是怎么做吧！【莲藕排骨汤】所准备的食材有：莲藕一块、排骨少许、料酒、生姜、盐、香菜
具体做法：1、这个季节莲藕也比较便宜，去超市...……更多
2023-12-23 19:48:00延缓衰老,免疫力,衰老,免疫,过后,女人
...清水煲1小时左右，出锅前加适量盐调味即可。
二、椰子排骨汤食材：猪骨500克 、椰子皇一个、虫草花少许、姜片2块、枸杞子少量做法：1、先把猪骨飞水，再用清水冲洗干净，放进砂锅椰子皇对半切开，切成条状，一起放进锅...……更多
2024-08-30 18:38:00老少,过后,全身,姜片,蛏子,小火
...仅简单好做，还适合全家共享。推荐的五道菜分别是玉米排骨汤、菠萝古老肉、芦笋炒虾仁、丝瓜虾仁汤和黄瓜炒木耳。这些菜品不仅营养丰富，富含钙质，还能在炎热的夏季为家人带来清凉和美味。通过这些精心挑选的菜肴，...……更多
2024-08-08 20:19:00补钙,食谱,全家,宝宝,虾仁,芦笋
...身体更强壮。三白包括西芹炒百合、白萝卜焖牛肉、莲藕排骨汤，能润肺清热、滋养身体；两黄则为南瓜蒸排骨和黄豆烧猪蹄，富含丰富的营养，滋阴补气，增强体力。这些菜肴营养均衡，既有助于润肺，还能增强免疫力，让人...……更多
2024-08-21 14:17:00过后,身体,黄金,排骨,猪蹄,南瓜
...后，加入适量的红糖，枸杞即可。三、冬瓜——冬瓜薏米排骨汤1、排骨洗净后剁成小块。冷水下锅，加入姜片。煮开后再焯两分钟，然后捞起洗净，控干水分。300克薏米洗净后泡发好。冬瓜去皮改刀切成块。2、准备一个砂锅，...……更多
2024-04-26 11:08:00湿气,脾胃,全家,薏米,冬瓜,鲫鱼
...法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、菌菇胡萝卜排骨汤食材准备：排骨、玉米、胡萝卜、虫草花、羊肚菌、猴头菌、姬松茸、香菇。做法流程：1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段...……更多
2024-06-15 11:52:00八道,补钙,维生素,含量,建议,清洗
...缓解干燥咳嗽、滋润肌肤非常有帮助。食谱推荐一：南瓜排骨汤南瓜排骨汤是一道非常营养丰富的汤品，适合冬季炖煮。制作这道汤的原料简单，价格亲民，非常适合家庭烹饪。下面是制作南瓜排骨汤的步骤：1、准备食材将排...……更多
2024-01-12 11:45:00长寿菜,长寿,南瓜,排骨汤,排骨,小米
...。最后撒上葱花，翻炒均匀即可出锅。推荐食谱二：苦瓜排骨汤苦瓜排骨汤是一道具有清热降火功效的汤品。苦瓜帮助清除体内热毒，而排骨则提供丰富的蛋白质和钙质，有助于增强骨骼健康。这道汤汁鲜美，苦瓜的苦味在长时...……更多
2024-01-06 06:38:00年龄段,道菜,均衡,人群,年龄,营养
...盖子取出来，撒上葱花点缀即可端上桌开吃。五、番茄牛排骨汤准备食材:牛排骨，番茄，土豆，胡萝卜，姜片，葱结，八角。做法步骤:1、牛排骨剁成小块，冷水下锅焯水，放入葱结和姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起...……更多
2024-02-02 06:56:00八道,孩子,骨骼,建议,切成,排骨
...匀即可出锅。
推荐食谱：【排骨百合莲子汤】百合薏米排骨汤是一道滋补养生的汤品，融合了百合的润肺与薏米的养胃功效，再加上排骨的鲜美，是一款适合冬天食用养生的佳肴。准备食材：干百合、薏米、猪排骨、葱、姜片...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...严重，孩子长身体的时候，最适合喝这道汤，它就是山药排骨汤。猪肉虽比不上牛肉羊肉，但是猪排骨还是很值得吃的，无论用来熬汤或者是煎炸蒸煮，味道都十分鲜美。我家孩子最喜爱的还是熬汤的排骨，熬好的排骨肉已脱骨...……更多
2023-12-12 15:16:00流口,全家,山药,排骨,排骨汤,口感
...而且低脂低卡，吃多了也不用怕长胖哦。第三道汤：莲藕排骨汤食材准备：莲藕、排骨、生姜、大葱、大红枣、枸杞、葱花、食盐、食用油、开水详细步骤：1、把排骨倒进锅里面，加入冷水，把葱姜也加进来，大火先把它烧开...……更多
2024-08-25 06:30:00天一,中老年人,清爽,医生,小火,排骨
...2-3小时；5.最后加入适量的盐，即可出锅。
5.田园蔬菜煲排骨汤所需材料：-排骨：500克-玉米：1根-胡萝卜：1根-土豆：1个-南瓜：适量-青菜：适量-盐：适量-姜、葱、胡椒粉：适量制作步骤：1.将排骨处理干净，切块备用；2.玉米...……更多
2024-10-27 08:30:00五道,滋补,过后,建议,备用,黑木
...1斤呢。而莲藕也是我家最爱好吃的蔬菜，比如用莲藕炖排骨汤，解馋又润肺，天气炎热时拌一点莲藕，可以清热解暑，而今天老胡给大家介绍的这种吃法，是很多人下酒人或小孩喜欢的吃啊，只需要随手一炒，又香又解馋呢！...……更多
2023-10-21 16:11:00莲藕,排骨汤,排骨,炎热,天气,莲藕
...。同时，它还能促进消化，增强免疫力。推荐食谱：莲藕排骨汤材料：莲藕 300克，排骨 200克，姜片 适量，盐 适量，水 适量详细做法：1. 排骨洗净，放入锅中加水焯水，去掉血沫，捞出备用，莲藕去皮切块，备用。2. 锅中加入...……更多
2024-11-01 09:58:00雪梨,止咳,滋养,而是,建议,莲藕
...后加入少许的食盐调味，即可出锅开吃。六、太子参苹果排骨汤食材准备：太子参、苹果、山药、胡萝卜、莲子、排骨、姜片、葱段。
做法流程：1.剁成小块的排骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜葱去腥，煮...……更多
2024-06-15 12:07:00八道,多汗,抵抗力,家常,抵抗,建议
...养生汤品，包括红参桂圆归芪汤、苹果黄芪水、莲藕山药排骨汤、银耳红枣汤和猪蹄排骨汤，既美味又营养，非常适合三伏天食用。一、红参桂圆归芪汤食材：红参：10克；桂圆：10克；当归：10克；黄芪：20克；枸杞：10克；红...……更多
2024-08-08 20:29:00红枣,枸杞,小火,排骨,银耳,猪蹄
...了家庭聚餐或节日聚会的必点美味。清甜滋补的山药玉米排骨汤
山药玉米排骨汤是一道清淡可口、滋补养生的家常汤品，味道鲜美、营养丰富。主要原料有排骨、山药、玉米等，调料包括盐、料酒等。烹饪过程中，先焯水排骨...……更多
2024-03-26 11:42:00气色,道菜,家人,身体,健康,排骨
...道色香味俱佳的番茄蒸排骨便可出锅装盘。六、山药玉米排骨汤准备食材：排骨、山药、玉米、胡萝卜、姜片、红枣做法步骤：1、先将排骨仔细清洗，去除表面的杂质和血水，随后剁成适宜入口的小块。接着，将排骨冷水下锅...……更多
2024-07-31 06:07:00道菜,餐桌,全家,营养,排骨,鸡腿
...毒，享受由内而外的清爽与舒适。第一道：冬瓜薏米莲子排骨汤
食材清单：冬瓜、薏米、莲子、排骨、姜片、陈皮、盐、料酒制作步骤：薏米预先在清水中浸泡约两小时，使其充分吸水软化。随后，冬瓜去除外皮与内瓤，切成...……更多
2024-08-20 10:22:00好处,建议,湿气,薏米,脾胃,黑豆
...，取出来撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。四、黄芪莲子排骨汤
准备食材:排骨，黄芪，莲子，红枣，枸杞子，姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗...……更多
2024-10-11 14:29:00八道,女人气,血虚,脾胃,过后,精神
...(3)注意火候掌握，避免煮过头，影响食材口感。二、莲藕排骨汤：莲藕排骨汤是一道养颜润肤的汤品，莲藕具有清热解毒、健脾开胃的功效，能够帮助消化、滋润肌肤；而排骨则富含胶原蛋白，有助于增强皮肤弹性。这道汤不仅...……更多
2024-04-20 10:33:00易上,美味,营养,莲藕,食用,猪蹄
...出锅，加枸杞、盐、鸡精调味。猪脚汤就好了。五、莲藕排骨汤1、排骨剁成小段，清洗一下，莲藕切成滚刀块，再加入白醋，浸泡一下，防止莲藕氧化变黑。排骨冷水下锅，开大火把水烧开，浮沫捞出来，焯水三分钟之后，清...……更多
2024-04-27 06:22:00倒春寒,体质,能力,健康,排骨,姜片
...蛋完全熟透，佛手瓜变软即可出锅。推荐食谱二：佛手瓜排骨汤佛手瓜排骨汤是一道营养丰富、口味鲜美的汤品，适合全家人享用。佛手瓜的维生素C和排骨的钙质相结合，不仅能补钙健骨，还有助于提升免疫力和促进血液循环...……更多
2024-08-01 20:42:00补钙,维生素,小孩,佛手瓜,佛手,排骨
...，这道汤还有助于增强免疫力和改善皮肤状况。二：莲藕排骨汤莲藕排骨汤是一种深受欢迎的传统滋补汤品。莲藕含有丰富的膳食纤维、维生素C和矿物质，而排骨则提供了高质量的蛋白质和钙。这道汤不仅口感鲜美，还能提供...……更多
2024-03-22 14:17:00肝火,睡眠,中医,不好,建议,健康
...评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略花胶排骨汤是一道非常受欢迎的滋补汤品，在中国很多地方都有制作这种汤的传统。花胶是鱼鳔经过干制而成的一种食品，富含胶原蛋白，被认为对皮肤有很好的滋养效果。下...……更多
2024-09-06 11:00:00排骨汤,圣品,排骨,养生之道,滋补,养生
...味。(3)食用时可搭配米饭或面条，增加饱腹感。三、莲藕排骨汤：莲藕排骨汤是一道滋补养生的汤品。莲藕富含膳食纤维和维生素，有助于调节肠道功能，促进消化吸收。排骨富含丰富的胶原蛋白，有助于滋养肌肤、强健筋骨。...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
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本文转自：人民网-江西频道峰峦叠翠、云雾缭绕、啼鸟和鸣，山岳与林海相映成趣；山间林下，林农耕作、林海潮涌，交织成一幅如诗画卷
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