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暖心暖胃!山药胡萝卜排骨汤的做法:养生必备良方!营养丰富
...发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略山药胡萝卜排骨汤是一道营养丰富的汤品,下面是详细的制作步骤:材料准备:排骨:500克山药:1根(中等大小)胡萝卜:1根(中等大小)枸杞:适量(可选)红枣:适量(可选)...……更多
秋日养生秘籍:五款靓汤,润燥滋补,一锅暖身胜良药
...前,邀您共赴这场味蕾与健康的双重之旅。 【山药玉米排骨汤】这碗山药玉米排骨汤,汇聚了自然的精华与养生的智慧,其功效之多,令人赞叹。它既能补中和血,为脾胃虚弱者带来温暖的慰藉,解决食欲不振、消化不良之困...……更多
“大雪不养生,来年找医生”,12月7号大雪,记得吃5菜,安稳过冬
...火了,留些汤汁拌米饭非常好吃。四、土豆——番茄土豆排骨汤做法:排骨剁成小段,反复换水清洗,去掉骨渣和血水,有时间的话最好泡一会儿,处理的更干净。然后将排骨放进锅内,加入适量清水和料酒,大火煮开,把浮沫...……更多
推荐4道美味的秋天汤,它们不仅口感鲜美,而且有益于健康
...,加入适量的盐和水淀粉勾芡,调味即可。四、养生莲藕排骨汤这道汤汇聚了多种天然食材,是秋季滋补的佳品。薏米、莲子、百合和红枣都有益气补脾、养颜润肤的功效,而排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质。食材:薏米,莲...……更多
百病不离肝!多吃5道“黄金菜”降肝火,助睡眠,特别适合中老年
...迎接一个充满活力和幸福的季节吧! 推荐食谱一:莲藕排骨汤莲藕排骨汤是一道温补养生的经典菜肴。莲藕性平味甘,有助于滋养肝脏,排骨则提供丰富的蛋白质和钙质,对骨骼健康大有裨益。这道汤品不仅能降肝火,还能帮...……更多
春天鸡鱼汤都不如这汤,汤鲜味美,鲜味十足,好喝不腻
...的代表。无论是清新的菌菇鸽子汤,还是温暖的苹果山药排骨汤,亦或是养生的佛手瓜猪骨汤,它们都以其独特的口感和丰富的营养吸引着人们的味蕾,成为了春日饮食中不可或缺的一部分。一、菌菇鸽子汤:菌菇鸽子汤是一道...……更多
春季孩子健脾喝这6种汤,提高抵抗力,少生病
...抵抗力的汤品,是非常重要的。以下六款汤品,包括冬瓜排骨汤、南瓜红枣粥、胡萝卜苹果粥、山药猪肚汤、瘦肉蘑菇汤以及栗子乌鸡汤,都是适合春季滋补养生的好选择。一、冬瓜排骨汤食材:冬瓜:适量;猪排骨:适量;姜...……更多
山药中还含有大量的膳食纤维和黏蛋白,有助于促进肠道蠕动
...皮,切成小块,将切好的山药块和胡萝卜块,加入炖好的排骨汤中,加入盐,继续炖煮15分钟,直到山药变得软糯,即可出锅食用。秋天是一个需要特别关注身体健康的季节,而山药则是秋季的滋补佳品。每周坚持食用这些山药...……更多
未病先防--白露后养生小贴士
...亏虚所致的干咳少颊、咽喉干燥、双目干涩等不适。山药排骨汤:食材:排骨、山药、玉米、胡萝卜、枸杞、红枣。做法:将洗净、浸泡好的排骨放在砂锅中炖煮,撇去浮沫,大火煮10分钟,转小火炖煮40分钟。胡萝卜、山药切...……更多
天冷进补不用人参雪蛤,常吃这5道家常菜,滋补气血,营养又美味
...肤所需的水分,使其变得滋润光滑。第一道菜是莲藕玉米排骨汤。冬季最适合养生的汤品之一就是这道汤。冬天的莲藕吃起来粉糯粉糯的,搭配上排骨一起炖煮,清淡美味又滋补养生。常喝莲藕玉米排骨汤可以强身健体,提高免...……更多
别管有钱没钱,常给家人吃这4道菜,身体强壮气色好,越吃越健康
...了家庭聚餐或节日聚会的必点美味。清甜滋补的山药玉米排骨汤 山药玉米排骨汤是一道清淡可口、滋补养生的家常汤品,味道鲜美、营养丰富。主要原料有排骨、山药、玉米等,调料包括盐、料酒等。烹饪过程中,先焯水排骨...……更多
多给孩子吃6种食物,润燥清肺少生病,应季而食顺利度秋
...了,这些都是应季的好食材。 三、山药推荐食谱:山药排骨汤排骨软烂不柴,山药软糯,胡萝卜清甜,一口气干掉一大碗!秋冬养生滋补必备。食材:排骨、山药、胡萝卜、葱、姜、蒜做法:1、排骨切小块,山药、胡萝卜去皮...……更多
春天要多吃山药,健脾养胃身体好,分享5种做法请收藏好
...水淀粉勾芡,翻炒几下即可出锅装盘开吃。二、山药苹果排骨汤1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净。山药和胡萝卜削掉外皮,清洗干净后切成小块。苹果表...……更多
夏季失眠多,建议要多喝这汤,补足营养,养心安神,错过太可惜
...,平常要多喝一些鲜汤,比如说这款苹果胡萝卜山药莲子排骨汤,对失眠有好处。夏季失眠多,建议要多喝这汤,补足营养,养心安神,错过太可惜。【苹果胡萝卜山药莲子排骨汤的详细制作步骤】食材清单:选购新鲜苹果一个...……更多
入秋后适合女人吃的七道菜,补足气血,增强体质,安稳度秋
...,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。二、山药苹果排骨汤准备食材:排骨,苹果,山药,胡萝卜,红枣,姜片。 做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起...……更多
秋季男性最好的“补气菜”,补肾补气,每天吃点,身体强壮
...浓郁,喜欢的朋友就收藏起来试试吧。推荐食谱二:山药排骨汤洗干净的排骨冷水下锅焯水,水开后撇出上面浮沫,再把排骨捞出,放清水里面洗出杂质。清洗好的排骨冷水下锅,放入姜块,盖上盖子大火炖40分钟。下面来把胡...……更多
秋梨膏不仅润肺,还有清热解毒的功效,适合秋天气温多变时食用
...状物放入冰箱冷藏,食用时取出享用。推荐食谱:【莲藕排骨汤】这道汤是润肺养生的佳品,同时富含多种维生素和纤维,有助于提高免疫力。准备食材:莲藕、玉米、胡萝卜、山药、排骨、葱、姜、盐、具体做法:1.排骨切段...……更多
秋天晚餐吃什么?这8道受欢迎的家常菜,开胃又解馋,家人都爱吃
...常快速,是上班族下班后快速搞定晚餐的理想选择。冬瓜排骨汤——清淡鲜美,润燥又滋补最后一道人气菜品是冬瓜排骨汤,这道汤可是小编家的晚餐常客。冬瓜的清淡和排骨的浓郁肉香形成了完美的组合,喝上一口,润燥又滋...……更多
春天孩子长高黄金时,有钱没钱多喝这5汤,营养健康助力孩子成长
...牛肉汤,让孩子在品尝美味的同时获得充足的营养。玉米排骨汤玉米排骨汤是一道美味清甜的汤品,既补钙又开胃。排骨富含胶原蛋白,有助于儿童骨骼生长发育。配上玉米、胡萝卜等蔬菜,不仅增加了汤的口感,也为孩子提供...……更多
最养女人的4道菜,每天吃一种,补气养血、抗衰老,手脚不再冰凉
...,出锅前淋上少许芝麻油即可。推荐食谱三:西红柿土豆排骨汤西红柿土豆排骨汤是一道汤水清甜、营养丰富的家常汤品。西红柿富含维生素C,有助于抗氧化,土豆和排骨则为身体提供充足的能量和蛋白质,暖身补气,对于改...……更多
“气虚”最怕它,健脾养胃,不懂吃可惜了!
...弱者,都能从山药中获得益处。下面给大家分享一道山药排骨汤,汤鲜味美,营养丰富,一起学起来吧。【山药排骨汤】所需食材:猪骨 500 克、山药 1 根、胡萝卜 1 根、马蹄 5-6 个、姜片 3-4 片、葱段 2-3 段、盐适量、料酒适量...……更多
劝你多吃山药,理由都在这里,健脾补肺降血糖
...受山药的美味,又能充分发挥山药的功效。山药食谱山药排骨汤材料:山药300克,猪排骨500克,姜适量,料酒,盐。步骤:①将排骨洗净切小块,在开水中焯一下去除血水和杂质。②将山药去皮切块,在清水中浸泡一会儿防止氧...……更多
这款汤水口感鲜美,富含养分,能够改善脾胃湿热
...单而又养胃的汤水,帮助您养出好脾胃。一、“山药板栗排骨汤”是一款以山药、板栗和排骨为主要材料的汤品。山药具有健脾益气、滋阴润燥的作用,板栗具有补肾强骨、健脾止泻的功效,排骨则具有滋阴壮阳、补中益气的效...……更多
分享5种好喝也适合秋季饮用的营养汤,希望大家能喜欢
...秋季饮用的营养汤,希望大家能喜欢。推荐食谱1:山药排骨汤做法: 准备食材:排骨切成块,山药去皮,切成滚刀块备用。红枣去核备用。煮排骨:将排骨块放入冷水中,加入几片姜,用中小火煮沸,去除表面的血沫,捞出备...……更多
春季养胃,多喝这5道汤,暖脾胃养身体,全家老少皆宜
...倒入一大碗开水,慢炖90分钟,加姜丝和枸杞。二、莲藕排骨汤1、莲藕切成小块,切点葱和姜。锅中下入清水,然后下入排骨焯水,下点姜葱,料酒去腥,煮开之后,浮沫挑干净,捞出来。2、倒入砂锅内,加葱,姜片,清水,...……更多
7款简单易做,美味可口的家常山药菜谱
...冰箱冷藏1小时,即可享用冰凉甜蜜的蜜汁山药。三.山药排骨汤 **食材**:山药、排骨、枸杞、生姜、料酒、盐**步骤**:1.排骨焯水去血沫,山药切块,生姜切片。2.锅中加水,放入排骨、姜片,加入料酒,煮沸后转小火炖30分钟...……更多
岭南春季药膳养生
...病、阴虚火旺者。(三)药膳汤1.五指毛桃土茯苓薏仁煲排骨汤功效:健脾、利水、祛湿适宜人群:脾胃虚弱、春天湿气重的人群。材料:猪排骨200克,五指毛桃15克,鲜土茯苓20克,薏苡仁10克,眉豆10克制作:将猪排骨斩段洗...……更多
山药,是一种营养丰富的块茎类食材,被誉为“长寿食品”
...红糖,搅拌均匀后即可食用。推荐食谱:山药玉米胡萝卜排骨汤所需食材:山药、玉米、胡萝卜、排骨、葱段、姜片、盐详细做法:1.排骨洗净,凉水下锅,加葱姜、料酒,焯水后捞出,另起锅,加入适量的清水,放入排骨、葱...……更多
夏天多汗要养脾,建议大家常喝八道养脾汤,清心健脾,增强抵抗力
...后加入少许的食盐调味,即可出锅开吃。六、太子参苹果排骨汤食材准备:太子参、苹果、山药、胡萝卜、莲子、排骨、姜片、葱段。 做法流程:1.剁成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜葱去腥,煮...……更多
春天多给孩子做这5种汤,增强免疫力,做法简单,味道鲜美
...健康注入动力,让他们在春天里健康成长。一、番茄土豆排骨汤:番茄富含维生素C和番茄红素,具有抗氧化和增强免疫力的作用。土豆则含有丰富的淀粉和膳食纤维,有助于提供能量和促进消化。排骨则为汤底增添了丰富的骨...……更多
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国家卫健委:目前北方大部分省份和南方个别省份流感病毒检测阳性率开始下降
本文转自:人民网人民网北京1月17日电 (记者乔业琼)国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况,并回答记者提问
2025-01-17 16:16:00
2岁“马蹄宝宝”的矫正之旅,可愈不可怕,早治是关键
在生命的旅途中,每一个新生命的到来都承载着家庭的希望与梦想。然而,当这份希望遭遇未知的挑战时,爱与坚持便成为了最坚实的后盾
2025-01-17 16:26:00
脑卒中临床研究成果,再发顶刊!
本文转自:人民网-安徽频道北京时间1月14日,中国科大附一院(安徽省立医院)神经内科胡伟、刘新峰教授团队在国际顶级医学期刊《英国医学杂志》(The British Medical Journal
2025-01-17 16:39:00
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了解一下七日瘦身汤的副作用用蔬菜来泻清肠胃,但是没有蔬菜的美味,较为难吃,虽然是仅仅七天,但容易拉肚子,人容易感到饥饿
2025-01-17 16:40:00
AI科技赋能近视防控 沈阳市数字化青少年近视防控重点实验室落户辽宁何氏医学院
本文转自:人民网-辽宁频道近年来,儿童青少年近视呈高发、低龄化趋势,已成为备受关注的公共卫生问题。随着大数据和人工智能等新兴技术的飞速发展
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今天,我们就来说说宫腔镜分粘后的一些常见疑问。Q1·分粘后为什么会复粘?其实只要手术做得成功,复粘的几率几乎没有。如果出现复粘的情况
2025-01-17 17:03:00
“谁不说俺家乡好”:生命果公司树莓产品在京城大放异彩
消费日报网讯(记者 刘自昌)在当前经济形势下,扩大内需、激发消费潜力成为推动经济发展的重要举措。近日,由消费日报社主办的“谁不说俺家乡好”多省联动家乡有好物展示推广活动应运而生
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