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秋天多吃的食材,口感粉糯,味道香甜,有着高营养价值和食用价值
...人体的需求。总的来说,板栗烧鸡翅不仅仅是一道美味的家常菜,同时也是一道营养丰富的菜肴。板栗的特殊香气和独特口感与鸡翅的鲜嫩肉质相得益彰,使得这道菜品成为秋天必尝的美食之一。鸡翅富含蛋白质、维生素和矿物...……更多
这些食品不仅富含高蛋白质、低脂肪,还具备多种营养价值
...,含有丰富的营养成分。其中常见的坚果类食材有花生、板栗、核桃、杏仁等,它们被称为植物肉。坚果不仅富含高蛋白质,还富含各种不饱和脂肪酸,对中老年人的身体健康有益,适量食用可以增强体质。推荐食谱:花生核桃...……更多
这个小小的水果,却蕴含着丰富的营养和独特的口感
...肺、二化痰、三生津,金桔犹如一颗润泽的小宝石,不仅味美可口,还为我们的身体注入了冬日所需的活力与温暖。让我们一起探索金桔的好处,为寒冷的季节增添一抹美好的味道。一、金桔雪梨糖水1、食材:金桔、雪梨、红...……更多
冬季养生做好“暖”与“藏”
...为主,因此量不要大,主要在于调理肾脏,推荐木耳红枣排骨汤、木耳炖乌鸡、百合芝麻猪心汤、黑豆炖猪骨、莲藕鸡汤等。呵护肠道袁国立说,进入冬季,大家都很注意保暖,然而却忽略了这时的肠道也很脆弱,一不小心,肠...……更多
寒冬时节  进补类食材销售旺
...温补食品如羊肉、牛肉等很受欢迎。此外,腰果、山药、板栗、核桃等的销量比之前也有所上升,超市近期正在做促销活动,吸引不少消费者选购。③2 ……更多
“大雪吃1宝,胜过吃九鸡”,今日大雪,“1宝”指什么?顺利过冬
...焖煮至熟透即可。Lily美食谈小贴士:以上就是鸽子的2种家常做法,简单美味又滋补,美味的鸽子,不仅美味可口,更能为身体注入暖意。一宝之选,寒冷不再可怕,愿您安康过冬,身体倍暖。 ……更多
这道菜富含膳食纤维,有利于肠道健康
...荐食谱五:红枣枸杞煮银耳菠菜豆腐汤是一道养颜补血的家常菜。菠菜含铁量丰富,有助于补充每日所需铁元素,豆腐则提供高质量的植物蛋白,有益于维持肌肉健康。这道菜品不仅味道鲜美,还易于消化吸收,适合各个年龄层...……更多
元宵佳节即将来临,八道美味佳肴的做法
...香味俱佳的盛宴,让全家人共享幸福时光。一、板栗马蹄排骨汤制作过程:1.将马蹄去皮并清洗干净。同时,将排骨放入冷水中,加入姜片和料酒进行焯水处理。焯水后,捞出排骨并冲洗干净。2.将处理过的排骨放入锅中,加入...……更多
多吃红枣制作的美食,共同享受红枣带来的健康和滋补
红枣糯米糕——醇香软糯,口感丰富细腻在寒冷的立冬时节,一道热腾腾的红枣糯米糕能给人温暖的呵护。将新鲜的红枣浸泡后,与鸡蛋、牛奶、白糖等材料一起炒糖浆,再加入桂花糖和马蹄粉进行煮熟,最后蒸制而成。这款...……更多
女人更年期多吃这些“天然黄体酮”,补充雌激素,更具女人味
...味的汤品。二、南瓜蒸鸡腿南瓜蒸鸡腿是一道美味营养的家常菜品,对更年期女性具有重要的滋补作用。南瓜富含丰富的β-胡萝卜素、维生素C、E和多种矿物质,能够帮助女性调节内分泌,缓解更年期综合症状,如潮热、失眠等...……更多
寒露过后,女人一定要多喝这碗汤,提高免疫力延缓衰老
...汤汁浓稠,清香鲜美又好喝。下面小编就和大家分享莲藕排骨汤的做法,一起来看看是怎么做吧!【莲藕排骨汤】所准备的食材有:莲藕一块、排骨少许、料酒、生姜、盐、香菜 具体做法:1、这个季节莲藕也比较便宜,去超市...……更多
掌握四季养生之道,五道汤品让你活力四射!
...管疾病;养胃则能预防胃病。2.夏季汤品推荐:绿豆薏米排骨汤绿豆薏米排骨汤具有养阳、养心、养胃的功效。绿豆和薏米具有清热解毒、利湿止泻的作用,排骨富含优质蛋白质。此汤品适合夏季食用,有助于清热解毒、增强体...……更多
多吃鲈鱼不仅可以补充营养,增强身体素质,还能使面色红润
...煮15-20分钟。最后加入葱段,翻炒均匀即可。这道菜色香味美,鸡肉鲜嫩多汁,木耳Q弹可口,非常适合冬季补血气。此外,红枣也是很好的补血气食物。可以将红枣洗净,加入适量的水和冰糖,炖煮至红枣变软糯,喝汤吃红枣,...……更多
春季补阳气调脾胃,吃这5道护脾补阳美食,增免疫,强健体质
...味。(3)食用时可搭配米饭或面条,增加饱腹感。三、莲藕排骨汤:莲藕排骨汤是一道滋补养生的汤品。莲藕富含膳食纤维和维生素,有助于调节肠道功能,促进消化吸收。排骨富含丰富的胶原蛋白,有助于滋养肌肤、强健筋骨。...……更多
每周吃1次,给肠道做大扫除,排毒素,全身都通畅
...可以生吃,也可以煮汤喝,下面小编就和大家分享雪莲果排骨汤的做法,一起来看看是怎么做的吧!【雪莲果排骨汤】所准备的食材有:雪莲果一个、排骨适量、玉米一个、盐、料酒、生姜、大葱 具体做法:1、雪莲果的果肉白...……更多
入冬后,鸡汤、排骨汤不如这碗汤!坚持每周煲一锅,特滋润
导语:入冬后,鸡汤、排骨汤不如这碗汤!坚持每周煲一锅,特滋润、还不油腻,一口暖到心窝窝里!大家好我是傻姐美食,自打入冬,好久没有回娘家了,主要是二宝比较小,回家不方便,趁着周末天气还不错,赶紧回家看...……更多
立冬时节如何养生 注意防寒保暖、早睡晚起、适当进补
...,燥热体质的人群不建议艾灸。【小贴士】补冬佳品红菇排骨汤今日,厦门老字号小眼镜大排档主厨林欣为大家介绍一道补冬佳品:红菇排骨汤。主料:排骨650克、红菇50克配料:去皮姜2片、红枣4颗、烧酒适量、盐少许做法:红菇剪...……更多
鸽子肉作为一种滋补佳品,不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值
...肉做法,简单易学,适合新手尝试,一起来看看吧!鸽子板栗汤所需材料:鸽子肉1只,板栗500克,姜片5片,料酒1勺,盐适量,清水适量。做法步骤: 1.将鸽子肉简单冲洗一下,切成小块,泡入清水中浸泡2小时,充分泡出血水...……更多
气血虚多吃这5种食物,补气益血,温暖过冬天
...中火候要适中,避免过度炒糊。(5)小炒山药适合作为一道家常小炒菜品,口感清爽,营养丰富。四、红枣: 红枣是传统中医认可的滋补食物,具有补脾益气、养血安神的功效。富含多种维生素和矿物质,尤其是维生素C和铁元素...……更多
初春,饮食要“少酸多甘”,记得吃糯米,3种简单做法,营养美味
...这道料理不仅口感独特,还具有丰富的营养成分,是一道家常美食,适合全家老少品尝。糯米藕:清香软糯的养生佳品 莲藕与糯米相结合,既继承了莲藕的清香味道,又融合了糯米的软糯口感,让这道料理既美味又营养。烹饪...……更多
不管天多冷,都要常喝这碗汤,益肺补肾、提神醒脑,还能美容养颜
...化,减少和预防皱纹的产生。今天分享给大家一道羊肚菌排骨汤,汤水鲜美好喝,营养很高,是道很适合冷天饮用的汤水,不管天多冷,记得给家人常煲来喝一喝。 【羊肚菌排骨汤】羊肚菌8朵,排骨700克,红枣5颗,姜片4片,...……更多
春天是孩子发育期,建议多吃6道菜,营养均衡,助力孩子健康成长
...香,让孩子在品尝美味的同时获得足够的营养。山药玉米排骨汤山药玉米排骨汤,煲汤界的经典组合。排骨和蔬菜的炖煮可以使营养充分释放,增进食材之间的味道交融。山药中含有丰富的膳食纤维和维生素,玉米则富含淀粉和...……更多
八款祛湿精选食材,使体内湿气一扫而光
1.薏米冬瓜排骨汤:夏日的热浪和湿气让人烦恼,为你定制的薏米冬瓜排骨汤,薏米利水渗湿,冬瓜清热利尿,排骨滋阴润燥,让您在整个夏日里感受到清新舒爽。小赤豆鲫鱼汤图片2.赤小豆鲫鱼汤:赤小豆与鲫鱼的完美结合,...……更多
家人爱吃的椒麻鸡块,烹饪简单又味美,老少皆宜的家常菜
家人爱吃的椒麻鸡块,烹饪简单又味美,老少皆宜的家常菜椒麻鸡块,是一道让人回味无穷的川菜经典。其独特的麻辣口感和鲜嫩的鸡肉质地,让人一吃难忘。首先,我们来准备以下食材和调料:鸡胸肉500克(又或者5个大鸡腿...……更多
常吃2种食物,一润肺,二清肝,三排毒,常吃身体更健康
...,二清肝,三排毒,常吃身体更健康。推荐食谱一:萝卜排骨汤两斤新鲜的排骨,不要买冰冻的排骨,汤才好喝。排骨首先用面粉多抓捏几下,面粉可以吸附排骨表面的杂质和血水,再倒进清水,把排骨浸泡半小时,泡出里面的...……更多
不妨在寒冷的冬季尝试一下这些滋补食物,让我们的身体更健康
...和维生素B,有助于补充能量和维持身体健康。第六种是板栗鸡汤。板栗是一种经典的冬季食材,其香甜的味道和丰富的脂肪酸可提供给人体充足的能量。板栗鸡汤的制作方法简单,将鸡肉和板栗一起炖煮即可。板栗鸡汤不仅美...……更多
家常小炒之火腿炒秋葵,简单解馋又味美,吃了一次还想吃
家常小炒之火腿炒秋葵,简单解馋又味美,吃了一次还想吃火腿炒秋葵,是一道融合了中西风味的经典菜品。它将中国的火腿与西方的秋葵相结合,经过精心烹饪,不仅美味可口,而且营养价值极高。这道菜源于中国,历史悠...……更多
春食甘,脾平安,多吃5种“甜味食物”,护肝健脾,越吃越健康
...口蘑炒肉片,清甜爽口,口感独特,简单易制作,是一道家常下饭菜品。 5、菠菜:菠菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,对于促进新陈代谢、减肥健体十分有益。通过菠菜木耳炒鸡蛋,不仅增加了菠...……更多
秋天吃花生红薯不如吃它,板栗被称为补肾果,不懂吃真的可惜
秋天是板栗成熟的季节,板栗被誉为补肾果,具有丰富的营养价值和药用价值。与花生和红薯相比,板栗在滋补养生方面有独特的功效。在本文中,我们将介绍板栗的益处以及如何食用它,让您了解为什么不懂吃板栗真的可惜...……更多
这道羹香甜可口,不仅润燥润喉,还具有助消化的功效
...肠道蠕动,帮助消化。芹菜腊肠炒香干是一道美味可口的家常菜,芹菜清香爽脆,搭配腊肠和香干,口感丰富。烹饪时,保持食材的原汁原味,避免过多的调味料,让食物更加健康美味。芹菜不仅富含膳食纤维,有助于促进肠道...……更多
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熊娟 绵阳市工区社区卫生服务中心糖尿病不仅给患者带来身体上的痛苦,还可能引发一系列严重的并发症,如心血管疾病、肾脏疾病
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杨洋 湖南省儿童医院骨科说到骨膜炎,这种疾病带来的痛苦是普通人无法忍受的,也正是因为它带来的伤害让人们更加关注这种疾病
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赵小明 绵阳市肛肠病医院肛瘘,这一名词或许在人们的日常生活中并不常见,但作为一种常见的肛肠科疾病,却给不少患者带来了无尽的烦恼和痛苦
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车兴旺 阜阳市人民医院康复医学科对于中毒性脑病来说,其本身是一种由外源性毒物所诱发的临床神经系统疾病。该疾病主要表现为急性或慢性的神经功能障碍
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岑艳兰 广西百色市隆林各族自治县人民医院作为临床上一种常见的自身免疫性疾病,甲状腺功能亢进的发病因素有很多,遗传、环境
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陈丽珍 贵港市覃塘区东龙中心卫生院产褥感染是指分娩及产褥期生殖道受病原体侵袭,引起局部或全身的感染,是造成产妇死亡的四大原因之一
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郭亚珍 太原市太航医院在孕期,准妈妈们的身体会经历一系列的变化,而妊娠期高血压疾病是一种较为常见且可能带来严重后果的孕期并发症
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能活过80岁的冠心病人,身上大多有这3个特征,现在知道还不晚
王大哥,一位普通的中年人,本来坐着体力活维持着一家人的生计,但是在他54岁那年却遭遇了生命中的一个重大转折点——被诊断出患有冠心病
2024-09-14 03:46:00
为什么夫妻生活后,女生总想尿尿?提醒:同房后,这3件事别忽略
医生,您好:我男朋友是我的初恋,已经在一起3年了!感觉感情也没问题,前几天第一次进行了生命大和谐~本来应该是一件很舒服的事情
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想睡个好觉?新秘方是睡前4小时进行抗阻运动!多做3个动作
睡眠占据了我们生命的大约三分之一时间,但对于许多人来说,一夜好眠却成了一种难得的享受。根据2024年发布的《中国居民睡眠健康白皮书》
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中老年人免疫力低怎么办?最省钱的提升免疫力方法,没有之一!
最近,有个女士问我该怎么提高老年人的免疫力,她母亲的免疫力实在太低了。听她说,她妈今年63了,身高165,体重差不多140斤
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拾地软
本文转自:人民日报赵炳庭《 人民日报 》( 2024年09月14日 第 08 版)在我的家乡宁夏西海固,有一种野生的菌类名叫地软
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家乡的粉皮(美味馆)
本文转自:人民日报葛取兵《 人民日报 》( 2024年09月14日 第 08 版)晚上,妻子煮了一锅绿豆粉皮。粉皮的糯香融合青菜的清香和腊肉的醇香
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雯雯(化名)和老公常年做夜宵生意,为了在杭州创造更好的生活,小两口经常要工作到凌晨后半夜。三个月前,雯雯发现自己怀孕了
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