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...，加入白糖、鸡精、2勺白醋和姜末拌匀即可。八、莲藕排骨汤莲藕也可以搭配排骨炖煮鲜美的排骨汤，莲藕清甜、排骨鲜嫩，两者结合堪称绝配，好喝有营养。准备食材：排骨、莲藕、生姜、小葱、料酒和食盐。1、排骨放入淡...……更多
2023-10-15 06:06:00莲藕,吃法,莲藕,中加,排骨,切成
...抗力，预防疾病的侵袭。以下这五种“春天之宝”，不仅味美可口，而且富含各种营养成分，有助于增强免疫力，提升身体素质，少生病受苦。一、洋葱洋葱是一种常见的蔬菜，不仅味道独特，而且营养丰富。它含有丰富的硫化...……更多
2024-03-21 13:23:00之宝,滋补,营养,生抽,荷兰豆,菠菜
...可出锅，这样桂圆就不会淡而无味了。
第三种食材：【板栗】板栗是秋季比较常见的一种坚果，它富含蛋白质、多种维生素，糖类、核黄素、尼克酸、无机盐、抗坏血酸、以及钙、磷等矿物质，既可以生吃、也可以熟吃，或者...……更多
2023-11-23 11:45:00手脚,从头,食物,不用,红枣,调味料
...各式零食，甜品小吃等，分享5种家常做法，面食菜肴皆味美，一起来看看吧。第一道：芋头烧鸡腿鸡腿肉质鲜嫩，且低脂肪高蛋白，更是爱美女士们喜欢吃食物，加一点粉粉糯糯的芋头同烧，有肉也有主食了。准备食材：芋头...……更多
2023-12-13 06:03:00味美,家常,面食,菜肴,做法,食物
...，还能温暖身体，非常适合在寒冷的冬天品尝。番茄土豆排骨汤番茄土豆排骨汤是一道色香味俱佳的保暖菜。首先，将排骨剁成小块，将其清洗干净并煮沸去除血水。然后将排骨捞出，清洗干净并沥干水分。土豆去皮切成小块，...……更多
2023-12-07 15:43:00美味可口,菜肴,食用,美味,营养,猪肚
...而且味道香甜可口，是一款非常适合女性常喝的粥品。《板栗百合红豆粥：初秋干燥，喝一碗温暖的养生粥》
初秋是干燥的季节，适合喝一碗板栗百合红豆粥来补充身体的水分。这款粥的主要成分包括板栗、百合、红豆和陈皮...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...可口，还能够为孩子们提供足够的营养和热量。番茄土豆排骨汤番茄土豆排骨汤是一道简单而营养的家常菜。番茄富含维生素C和瓜氨酸，有助于增强免疫力、改善皮肤质量。土豆是一种常见的蔬菜，富含淀粉和纤维素，有助于...……更多
2023-12-08 06:07:00免疫力,番茄,维生素,免疫,皮肤,质量
...不良，就把它当做慢慢品尝的美味吧。 推荐食谱 栗子排骨汤材料：排骨、瘦肉、栗子；盐、酱油、姜适量 做法： 1.生栗子洗净后放入器皿中，加精盐少许，用开水浸没，盖上锅盖；5分钟后，取出栗子切开，栗皮即随栗子壳...……更多
2023-01-07 22:20:00栗子,功效,做法,栗子,板栗,排骨
...：【银耳红枣羹】主要食材：银耳，红枣，枸杞，桂圆，板栗。（枸杞，桂圆，板栗也是温性食材，冬季可以经常吃一些）调味料：冰糖。操作步骤：1，先把银耳泡发，剪去黄色部分，那些是泡不开的，然后再剪碎，继续浸泡...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...红枣的甜美、雪梨的清新和银耳的滋补相得益彰，是一道味美养生的佳品。总结在寒冷的冬日里，选择适当的食材来保养身体，是关爱自己的一种方式。红枣作为一种常见的食材，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值。通过...……更多
2023-12-01 14:55:00红枣,机能,疲劳,寒冷,季节,身体
...。土豆焖排骨——家人共享的暖心美食土豆焖排骨是一道家常菜，以其独特的口感和丰富的营养成为冬季温暖身体的最佳选择。首先，将排骨剁成小段，经过焯水处理后去除血水的杂质，接着加入一些调料进行翻炒。然后，将土...……更多
2024-01-09 10:16:00寒冷,家人,天气,营养,切成,身体
...强免疫力，改善肺部健康。推荐食谱：胡萝卜山药白参菌排骨汤食材：胡萝卜一根、山药小半根、白参菌适量、精排适量、姜片适量、盐适量、白胡椒粉适量、香菜适量、小米椒适量。步骤：1、精排适量，洗一下。 白参菌泡发...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...鲜汤，它们具有丰富的口感和营养价值。其中一款胡萝卜板栗马蹄龙骨汤，不仅味道鲜美，而且具有温暖的功效。平常多喝这种汤，不仅可以补充营养，还可以轻松度过寒冷的冬季。胡萝卜板栗马蹄龙骨汤的制作步骤为了制作一...……更多
2023-12-01 14:54:00龙骨,板栗,马蹄,胡萝卜,功效,味道
...金肺”，因为不知道真的太可惜了！
推荐食谱一：莲藕排骨汤莲藕排骨汤是一道滋补养生的美味汤品。莲藕清甜多汁，能够润肺止咳，排骨则为汤增添了浓郁的肉香。这道汤不仅能够滋养肺部，还能增强身体抵抗力，特别适合...……更多
2024-01-08 08:53:00肺部,干燥,对抗,食物,帮助,环境
...核桃最好选择新鲜的，去壳后更容易入味。六、海带黄豆排骨汤： 海带富含碘和矿物质，有助于促进新陈代谢和维持甲状腺健康。黄豆提供丰富的植物蛋白，对女性的身体健康有益。排骨则提供蛋白质和胶原蛋白，有助于维持...……更多
2024-01-16 11:54:00美容养颜,气血,道菜,滋养,美容,女人
...即可。上桌撒上少许的葱花点缀增香即可享用，这样一道家常版的：板栗牛腩堡就做好啦，这样搭配煲就做好啦，这样做出来的牛腩煲鲜香滋补，粉糯软烂，老人和孩子吃也非常方便，这个季节也是板栗的时令季节，营养足口感...……更多
2024-01-06 21:56:00强筋,壮骨,板栗,中老年,人和,孩子
...价值都很高。2）除了红枣，乌鸡还可以与山药、松茸、板栗、阿胶等一起炖汤，也很滋补。除了以上提到的黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑葚、荸荠、黑木耳、乌鸡这些黑色食材，还有黑枣、紫菜、海带等食材，也可以在平时的一...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...用即可。总的来说，桂圆作为一种珍贵的滋补食材，不仅味美可口，更是一种养生的良方。无论是煮粥、泡茶还是制作糕点，都能在冬天为我们的身体注入暖意，告别贫血，抗衰老。让我们在寒冷的季节里，享受桂圆带来的温馨...……更多
2023-12-12 11:16:00阿胶,红枣,气血,睡眠,桂圆,大枣
...适量调整蒸制时间，避免蒸过头导致鱼片过干。三、萝卜排骨汤：这道汤以萝卜和排骨为主要原料，具有温暖身体、健脾开胃的功效。萝卜含有丰富的维生素C和纤维素，能促进新陈代谢，排骨富含胶原蛋白和蛋白质，有助于补...……更多
2024-02-02 18:34:00人多,道菜,浑身,排骨,鱼头,生抽
...单而又养胃的汤水，帮助您养出好脾胃。一、“山药板栗排骨汤”是一款以山药、板栗和排骨为主要材料的汤品。山药具有健脾益气、滋阴润燥的作用，板栗具有补肾强骨、健脾止泻的功效，排骨则具有滋阴壮阳、补中益气的效...……更多
2023-12-05 06:44:00汤水,脾胃,养分,口感,汤水,脾胃
...浸泡水，加盐后蒸制，香气扑鼻，鲜美可口。
3、羊肚菌排骨汤：将处???干净的排骨与蔬??、莲子、羊肚菌一同入锅，加入清水，慢火熬制出浓郁的汤汁，口感鲜美，营养丰富。4、羊肚菌鸡蛋羹：鸡蛋与清洗好的羊肚菌一同蒸制...……更多
2024-03-26 10:02:00一宝,医生,羊肚菌,羊肚,口感,美味
...亮丽风景，为你和家人的健康加分。推荐食谱一：白萝卜排骨汤白萝卜，被誉为“肺部清洁工”，它的清甜与排骨的鲜美完美结合，不仅能滋补身体，还能润肺止咳，特别适合换季时节食用。白萝卜中的维生素C和矿物质有助于...……更多
2024-03-22 14:21:00止咳,肺部,清洁工,萝卜,白萝卜,牛肉
...少许的盐、香菜调味，拌匀即可。三、鸡肉
推荐菜谱：板栗炖鸡汤1、食材：鸡肉、板栗、红枣、枸杞、生姜、大葱。2、鸡肉洗净切块、板栗去皮洗净、葱姜洗净切好、红枣枸杞洗净。3、鸡肉冷水下锅焯水，加入生姜一起煮沸...……更多
2024-01-06 19:41:00寒天,平安,家人,传统,鸡肉,生姜
...们一起来学习如何制作一道清热解毒，养生滋补的葛根炖排骨汤吧。1.准备食材：将葛根、虫草花、莲子清洗干净，切块放入砂锅中。将排骨焯水去血水后，加入砂锅中。
2.烹饪过程：加入姜片、虫草花、莲子，用文火炖煮至汤...……更多
2024-03-25 17:25:00肝脏,解毒,代谢,天然,作用,能力
...，更是增强体质、抵御寒冷的不二之选。附上的两道羊肉家常做法，让你在家中也能轻松享受美味的滋补盛宴。
一、白萝卜甘蔗羊肉煲1、食材：羊肉、白萝卜、甘蔗、玉米、生姜、红枣、枸杞、橘子皮也是腥膻味的。（鱼腥草...……更多
2023-12-08 10:55:00后进,体质,条件,羊肉,滋补,白萝卜
...四溢的黑木耳带来口感层次，清爽的辣椒点缀其中，香醇味美。蒜末的炒香让整道菜的风味更为独特，入口鲜美。这道家常豆腐，口感鲜美，营养丰富，是素食者和喜爱清淡口味人士的不二选择。总结选择清淡爽口的素菜，是夏...……更多
2024-03-26 12:18:00大肉,素菜,滋补,大鱼,减肥,健康
...高纤维，有助于消除体内多余水分，减轻水肿现象。冬瓜排骨汤既营养又美味，适合全家人享用，减肥人群可用冬瓜替代部分肉类。杨梅图片5.杨梅：酸甜适口的夏日佳果，富含维生素C和多种有机酸，有助于增进食欲、助消化。...……更多
2024-01-19 10:38:00独具特色,夏日,时光,特色,快乐,冬瓜
...的。缓解腰酸的方法有很多，其中之一便是在煮粥时放些板栗。一、板栗的营养价值和功效板栗，又称栗子，是一种常见的食材。板栗富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，具有很高的营养价值。板栗具...……更多
2023-11-07 14:19:00板栗,症状,帮助,板栗,腰部,食用
...再尝一下味道，淡的话加盐调整，这道汤就做好了。五、板栗虫草花鸡汤做法：鸡剁成小块，清洗干净，再冷水入锅，加入料酒大火煮开，将浮沫撇掉，捞出鸡块，清洗干净。另起锅加油，烧热后放入葱姜爆锅，再倒入鸡块翻炒...……更多
2023-10-14 12:50:00保暖,体质,安稳,家人,放进,小火
...归桂圆黄芪党参鸡蛋汤，是最佳的女性滋补汤，选择不仅味美可口，更是提升女性免疫力，补充气血的佳品。让你的手脚暖和，容颜更显红润。在这寒冷的季节里，用这碗滋补汤品为自己的身体注入源源不断的能量。这美味汤品...……更多
2023-12-08 10:54:00气血,手脚,美味,建议,女人,党参
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本文转自：人民网-河北频道“在推行禁止大操大办这项村规时，阻力比预想的要小得多。虽然少许村民表示还是想办得体面一点，但在村‘两委’做了工作后
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为确保辖区青少年能够在暑期享受一个平安、健康的假期，近日，贵阳市云岩区渔安街道知行社区关工委组织辖区青少年开展了“平安暑假 安全度夏”主题暑期安全宣传教育活动
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暑假即将结束，孩子们又将迎来紧张的新学期。为了让孩子们更好地适应返校后的学习和生活，家长们需要做好健康“功课”。克服“开学综合征”暑假结束
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