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糖尿病最“喜欢”的3种食物,建议大家尽早端下餐桌
...苦荞中的黄酮类化合物还能够抗氧化,保护胰岛细胞免受损伤,长期食用苦荞,不仅能降低血糖,还能有效预防糖尿病并发症。紫菜紫菜这一海洋的恩赐,不仅是我们熟知的寿司的必备食材,更是天然的“吸糖王“,紫菜所含有...……更多
不论男女,过了55岁后,能把血管保养好,可能会与长寿有缘
...积。2、多吃富含叶酸的食物若身体缺乏叶酸,就会容易损伤血管内的皮细胞,促进动脉粥样化的形成,尤其是过了55岁以后,可以多吃一些富含叶酸的食物,比如苋菜、菠菜、芦笋、苹果、柑橘类的水果等等。3、饮料清淡、戒...……更多
中国癌症发病率居于世界首位,“元凶”已被发现?2种肉类要忌口
...物,这种物质具有一定的致癌性,会对身体健康造成很大损伤。如果长期大量吃红肉,身体会摄入过多的亚硝基化合物,进而对胃肠道产生不良刺激,造成胃肠道功能异常。同时也会破坏细胞DNA,使正常的细胞发生变异,进一步...……更多
50岁之后应避免的四种食物,帮助您更好地维护身体健康
...维护身体健康。一、生冷食物生冷食物对脾胃的阳气有所损伤,而脾胃是人体气血生化的关键,故生冷食物摄入过多会影响气血的正常运行。中医认为,人到中年以后,脾胃功能逐渐衰退,食用过多生冷食物会进一步加重脾胃的...……更多
日常无“霉”不欢,七旬大伯被查出胃癌 喜爱高油盐、腌制和过热食物人群应重视筛查
...避免食用过量食盐、腌制品,因为摄入过量的食盐会导致损伤胃黏膜屏障。而且,经过腌制发酵而制成的腌制食品,不仅是高盐食物的典型代表,同时这些食品含有的Ⅰ类致癌物N-亚硝基化合物等增加胃癌风险。少吃熏烤食品,...……更多
如何有效预防胃肠道肿瘤?
...。酒精和烟草中的化学物质能够直接接触到胃肠道黏膜,损伤细胞DNA,增加肿瘤发生的可能性。因此,建议适度饮酒,不超过每天男性20克、女性10克的标准;同时戒烟或限制吸烟。综上,预防胃肠道肿瘤需要从改变饮食习惯做...……更多
肝变硬,头先知?医生:头部若出现这4种情况,建议尽早做检查
...常是疾病停顿的隐患。由于肝脏没有痛觉功用,当它遭到损伤时,我们常常难以发觉,所以我们必需对肝脏给予足够的注重和维护。01好好的肝脏为什么会硬化?肝脏硬化,又称为肝硬化,是一种常见的慢性肝病,其发作缘由较...……更多
有肝病的人不能吃面条?想养肝,3种食物或应远离,抓紧了解一下
...多的酒精,如果总是饮用黄酒,很有可能会导致健康受到损伤。酒精在肝脏进行代谢,而经常饮用黄酒的情况下,肝脏负担加重后,通常会对肝细胞造成损伤。2.炸物看上去金灿灿的炸薯条、炸鸡翅等,虽然十分美味诱人,却含...……更多
毛孔粗大,这些食物帮你解决!
...促进肌肤细胞的再生和修复,减少因环境因素引起的肌肤损伤和毛孔粗大等问题。五、鸡蛋鸡蛋富含蛋白质和亚油酸等成分,有助于修复肌肤的细胞并提高其弹性,从而有效地缩小毛孔。同时,鸡蛋中的黄酮素等物质,可以中和...……更多
婴儿缺乏铁元素可能会变笨?一文揭晓答案
...铁现象非常严重的话,还可能给婴儿带来不可逆转的智力损伤。由此可见,在日常生活中我们一定要及时的给婴幼儿进行补铁元素,那么该如何进行补铁呢?三种方法告诉你。1、注意母乳铁元素的含量现在人们提倡母乳喂养,...……更多
胃癌越来越多?或是3物“兴风作浪”,再馋也别碰,以免自讨苦吃
...膜的健康,增加胃癌风险。首先,盐分过多会导致胃黏膜损伤,长期下来,胃黏膜反复受损与修复的过程中,增加了异常细胞发展成癌细胞的可能性。此外,高盐环境促进了某些致癌物质在胃内的形成和积累,进一步增加了胃癌...……更多
化疗期间的注意事项有哪些?
...肿则可能是肾功能不全;化疗药物外渗则经常造成软组织损伤。故患者及家属应仔细观察,一旦有上述情况发生,立即报告医务人员,以便尽快采取干预措施。总之,化疗期间需要患者及家属配合医护人员完成护理工作,只有这...……更多
最适合血栓患者吃的水果排行榜,香蕉落榜,第一名很多人不吃!
...它能有效中和体内的自由基,抑制其生成,减少细胞氧化损伤。 通过这种方式,维生素E能保护血管内壁,预防动脉硬化及其他心血管疾病的发生。而它丰富的膳食纤维还有助于调节胆固醇水平。”他进一步解释:“一项研究显...……更多
支气管扩张症的护理
...解答。一、引起支气管扩张症的原因有哪些(一)支气管壁损伤。支气管壁损伤可能由多种原因造成,是造成支气管扩张的重要原因。(二)支气管—肺组织感染。感染会造成管腔黏膜充血水肿、分泌物堵塞,支气管无法顺畅引流,...……更多
胃病不能吃苹果?医生:若想保护胃,这3种水果尽量少吃
...,如非甾体抗炎药、抗生素等,都会对胃黏膜造成一定的损伤,长期使用会引发胃病。此外,一些抗癌药物、化疗药物等也会对胃部造成不良影响,增加胃病的风险。02胃病一定要做胃镜检查吗?不一定,但是这4种情况需要做胃...……更多
狐大医 | 鱼肉、坚果、蓝莓……这些食物帮你把炎症“吃回去”
...了解营养与炎症之间的关系。炎症是什么?炎症是身体对损伤、感染或刺激的一种自然反应。它是免疫系统的保护机制,旨在清除有害物质和恢复受损组织。然而,长期或过度的炎症可能会导致健康问题,如关节炎、心脏病和肠...……更多
长期吃护肝片就能护肝?提醒:这4个才是核心成分!早知早受益
...酸通过增强肝细胞的抗氧化能力,帮助减少自由基造成的损伤。而自由基,正是许多肝脏问题的罪魁祸首。简而言之,硫辛酸就像是肝脏的一个保护层,帮助它抵御外界的伤害。脂肪酸:能量与修复的源泉脂肪酸在维持肝脏健康...……更多
服用他汀有讲究,用药期间这4点要注意
...多见,这也是患者最为担心的问题。因为转氨酶是肝功能损伤最敏感的指标,大众普遍存在转氨酶高=肝损伤。事实上,两者并不对等。他汀类药物主要在肝脏发挥作用,通过阻断肝细胞合成胆固醇,抑制胆固醇升高。口服他汀...……更多
提醒:4种“催老神器”藏在食物中,吃得越多,衰老越快,别任性
...响,这些物质会干扰人体正常的代谢和内分泌,导致细胞损伤和老化。含铝食品铝是一种对人体有害的重金属元素,过量摄入会影响神经系统和免疫系统功能,含铝食品如油煎饼、膨化食品等应尽量避免。06阅读延展:1分钟自测...……更多
胃癌早期不疼不痒,做好6个预防,早发现!早治疗!
...)消灭残留癌细胞。3. 放射治疗:高能量射线用于杀死或损伤癌细胞,减小肿瘤大小或消除癌细胞。通常与化学治疗联合使用。4. 靶向治疗:通过针对癌细胞特定的分子特征的药物来抑制癌细胞生长。例如,HER2阳性的胃癌患者...……更多
这5种水果可能会让癌细胞“活跃”,劝你赶紧忌口,要多留个心眼
...手。但是长期咀嚼槟榔的话,它的质地比较坚硬,很容易损伤口腔的健康,而且槟榔中含有大量的亚硝酸盐,容易造成口腔癌的发生,不利于健康,所以劝你赶紧忌口,能够多留个心眼。饭后芒果:芒果是生活在亚热带地区的一...……更多
年过50岁会“断崖式”衰老?一个延缓衰老的省钱好方法:吃饭时做一个小改变
...组织功能退化(主要表现为骨密度丢失、肺功能降低、肝损伤退行标志物积累等)。受试女性在30岁和50岁两个时间,衰老变化明显加剧。其中,30岁左右主要表现为代谢水平的脂质累积和类固醇减少。50岁左右时,身体器官、细...……更多
夜问|长期缺觉,全身炎症找上门?
...胞因子风暴表现为促炎细胞因子的过度释放,并引起器官损伤。生活中我们可以从3个方面来有效降低全身炎症:1.多吃抗炎食物全谷物食物:糙米、燕麦、荞麦、黑米、玉米、大麦、薏米等全谷物具有抗炎效应并有利于维持稳定...……更多
提醒男性:2个维生素吃2周,前列腺舒服了
...少前列腺组织中的炎症反应,并保护前列腺细胞免受氧化损伤。此外,维生素E还可以促进血液循环,改善前列腺的供血情况。研究表明,每天补充400国际单位的维生素E可以显著减轻前列腺问题的症状。你可以通过食物或补充剂...……更多
肝癌究竟是“何方神圣”?医生提醒:做好肝癌的三级预防!
...癌性,能诱发肝癌。 3. 饮酒:长期大量饮酒会导致肝脏损伤,引发酒精性肝炎,进而可能发展为肝硬化,并最终导致肝癌。4. 水源污染:饮用水中含有某些化学致癌物质和某种水藻的污染,也可能与肝癌的发生有关。5. 化学致...……更多
...食材,都离不开它。不少人认为,破壁的过程,能使食物细胞内的营养成分充分释放。食物破壁机到底有没有用?它真能让食物的营养更易被吸收吗?区别破壁机和榨汁机尽管不知道破壁后的食物营养究竟有何变化,但用过破壁...……更多
健康生活 防范肿瘤
...治疗。而且,目前已有多种药物可以减轻放化疗对机体的损伤。误区三:不重视复查。一些肿瘤患者在症状缓解或肿块消失后,认为已经治愈,不需要再复查。这种想法是错误的。定期复查和继续治疗,对肿瘤患者来说至关重要...……更多
只需食用这些食物,你就可以告别暗黄粗糙的肌肤!
...维生素E和叶酸等,这些有助于防止自由基和肌肤细胞的损伤,提高肌肤的弹性和光泽度,让肌肤更加鲜活。此外,菠菜中还含有铁质和绿色素等,有助于促进血液循环、增加氧气输送,使皮肤变得更好。4.绿茶绿茶富含茶多酚和...……更多
恰当的补硒可以帮助我们预防一些疾病的发生
...炎症保护我们的心血管健康。缺乏硒可能会导致心肌氧化损伤,最终引起心力衰竭。 另外,由于硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的重要部分,而谷胱甘肽过氧化物酶可以清除体内的过氧化物,硒元素可以清除血管上的脂质过氧化...……更多
女人过了40岁,常吃5种“雌激素”食物,延缓衰老
...生和积累密切相关,自由基是一种能够破坏细胞和导致DNA损伤的分子。为了减缓衰老过程,我们可以采取一些策略,包括饮食、运动和睡眠等。饮食方面,我们可以选择富含抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜和坚果等,这些食物可...……更多
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有明确食物过敏史 点外卖记得要备注! 最鲜活的病例在临床,最实用的健康建议来自临床医生。浙医在线特别开设《医生有话说》专栏,邀请浙江省内各家医院各个科室的临床医生亲自撰文,解读当下健康热点,根据最近临床接诊的典型病例进行健康科普,对门诊中发现的患者在治疗或养生时出现的误区进行提醒,以及医生对某一疾病在治疗方面的思考、看法、研究等。
李茜 浙江省人民医院急诊医学科主任医师最鲜活的病例在临床,最实用的健康建议来自临床医生。浙医在线特别开设《医生有话说》专栏
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