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要避免过量服用,最好的方法是从食物中摄取适量的维生素A
...的。经诊断,王女士患有维生素A补充剂引起的肝脏功能损伤。医生告诉王女士,她不应该将维生素视为保健品而大量食用,因为单一维生素的过量摄入可能会导致健康问题,应该按照医生的建议适量摄入维生素,而不是自行决...……更多
这些食物都是能给孩子补充很好的营养,让孩子健康成长
...子往往不爱吃。所以可以把菠菜切碎,混到饭团里面。3.牛肉牛肉是补充蛋白质的上好食材,对孩子来说,多吃牛肉,不仅补充体力,还能促进长高、增强智力和免疫力。牛肉中的肌氨酸含量高于其他食物,有助孩子增长肌肉、...……更多
冬天养脾胃,多吃这5种食物,补气血健脾胃,安稳过冬身体棒
...食,每天换着吃,助你健康少生病。一、胡萝卜土豆咖喱牛肉做法:牛肉切成小块,浸泡半个小时,再换水洗净。然后将牛肉放进锅内,加水加料酒,大火煮开,用勺子撇掉浮沫,再捞出牛肉沥干。另起锅加油,烧热后放入葱段...……更多
“藏盐大户”或被公布是海带的10倍?不想脑梗找上门,建议少吃
...象,而且钠元素会不断刺激人的肠胃黏膜引起肠胃不适,损伤消化道。要想咸菜长期保存,现在的那个含盐量至少要达到15~18%以上,更何况是海带,10克晒干的海带当中含有的食用盐量,大约在0.72克左右,那么咸菜要比海带当中...……更多
“人睡三觉,命比纸薄”,是否靠谱?切中现代人睡眠要害
...日夜颠倒。这样的睡眠形式虽然在短时间内不会出现身体损伤,但是长期保持下去会直接影响到身体健康,因为肝脏和肾脏是在晚上排毒,这个时候最好是进入睡眠状态才能让全身的大部分血液进入肝脏和肾脏代谢毒素和垃圾,...……更多
在冬天,尽管忙碌不已,但我们也不能忽视三种宝贵的食物
...暖胃的作用,对于我们的身体非常有益处。第三宝是红烧牛肉。在冬天多吃牛肉也非常好,牛肉富含蛋白质和脂肪,可以增强体力,帮助我们抵御寒冷的天气。红烧牛肉的做法也很简单,只需要准备好牛肉和调料,在慢火上炖煮...……更多
平时多给孩子吃些富含锌的食物,让孩子身体健康的同时脑袋更好
...开后煮一分钟倒出来控水备用。3、锅中倒油烧热,下入牛肉末小火炒香,烹入料酒和食盐翻炒均匀后盛出来备用。4、另起锅烧油,倒入之前剁细的豆瓣酱和豆豉,把豆瓣酱炒出红油,再下入辣椒面炒香,然后加入清水,加食盐...……更多
气血不足记住这5吃6不吃,吃出健康,养出健康好气色
...虽能增进食欲,但对体内的燥热和湿气有刺激作用,容易损伤脾胃。脾胃是气血生化之源,若长期食用辛辣食物,将导致脾胃虚弱,从而影响气血的生成,导致气血不足的症状加重。因此,建议气血不足的人群少吃或不吃辛辣食...……更多
米饭二次加热会“致癌”?医生提醒:这5种食物,尽量别二次加热
...的细菌和病毒。所以二次加热的米饭,问题会形成必定的损伤,但与癌症关系不大,咱们需求正确对待这个问题。事实上,许多食物都是这样的。第一次,食物相对新鲜。假如咱们没有吃完,二次加热很或许会带来细菌,影响咱...……更多
从“炎症”到“癌症”需要用多久?医生:4种炎症劝你别拖延
...它通常表现为红肿、热痛和部分发热等病症。当身体遭到损伤或感染时,免疫系统会疾速启动,释放出炎症介质,引发炎症反响。这些炎症介质会吸收白细胞和其他免疫细胞到受损部位,协助身体对立感染和修复受损组织。炎症...……更多
“人睡三觉,命比纸薄!”医生忠告:大部分人都不知道!
...不能随意睡觉。一些不良的睡觉习气也会给人们带来一些损伤,这便是老年人常说的“人睡三觉,生命比纸薄”这三种感觉是什么意思?01懒觉俗话说,一年之计在春,一日之计在晨。也便是说,在一天中,早晨是一个非常重要...……更多
医生劝告:这8种肉,尽早拉黑
...用病死猪肉。6.红肉红肉是指哺乳动物的肌肉组织,比如牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等,因脂肪含量高,被WHO列为2A类致癌物,即「很有可能对人体致癌」。过多摄入饱和脂肪酸,会增加心血管疾病、结直肠癌的发生风险。不过,...……更多
年过50岁要远离鸭肉?医生直言:不想送进医院,2样肉别下嘴!
...或者是对我们的身体健康更有帮助的。比如鸡肉、鱼肉、牛肉等,都是低脂高蛋白的优秀肉类。可以将肥肉、鸭肉或者是加工肉类替换成以上几种,会降低很多老年人的患病风险。当然还有最重要的一点需要注意,无论什么肉,...……更多
“肾虚”的总是男性,女性却没事?医生教您正确养肾脏的2个方式
...杜克大学医学院最新的研究论文,题为“性别差异在肾脏损伤和修复中耐受铁死亡的基础”。该研究揭示了女性身体内对受损肾脏细胞的保护机制,阻断了肾脏细胞因铁死亡而受损的路径。NRF2(核因子红细胞2相关因子2)在雌性...……更多
扇贝是一种富含锌的贝类食物,被誉为“黄金之贝”
...绍四种富含锌的食物,它们分别是扇贝、紫菜、杏鲍菇和牛肉。这些食物不仅能够提供丰富的锌元素,还具有其他多种营养成分,对于增强男性健康和活力有着显著的好处。扇贝-“黄金之贝”提升男性魅力扇贝是一种富含锌的...……更多
秋天进补,少吃猪肉多吃它,炖一锅特馋人,增强体质不怕冷
...季到来气温骤降,多吃一些肉类食物进补是很重要的,而牛肉是一种营养丰富的食物,非常适合秋季进补。牛肉富含高质量的蛋白质、铁、锌和维生素B等营养物质。它可以提供身体所需的能量,增强免疫力,促进肌肉生长和修...……更多
肝脏喜欢3种绿色食物,经常端上饭桌,养肝排毒、少生病
...物。喝酒,是一把双刃剑。现代人饮酒方式对身体健康的损伤远远大于好处,酒精的主要代谢场所是肝脏。长期大量的喝酒,不仅会损伤到肝脏细胞,也会在肝脏中分解出乙醛、乙酸等致癌物。大量饮酒便会引发肝炎,肝硬化等...……更多
深秋吃五宝,寒气不来扰,中老年人记得多吃5样,天冷了别舍不得
...,这五样食物每天换着吃,让自己安稳过秋冬。第一宝:牛肉深秋季节平时可以多买些牛肉做着吃,牛肉一直都被誉为“肉中骄子”,它是非常好的高蛋白食物,脂肪含量也比较低,中老年人即使吃多了也没有太大的负担。买回...……更多
怎样做好手术前准备?
...保持手术室环境清洁无菌,方便手术消毒,防止术中皮肤损伤。三、术前不能戴假牙、隐形眼镜及化妆在手术过程中,严禁患者戴活动性义齿(活动牙)入手术室,种植类和固定类假牙则可以戴入。原因是全麻患者在麻醉诱导后...……更多
高尿酸不能吃羊肉?医生:不想肾脏走“下坡路”,尽量远离这4物
...议大家去经常吃,否则会容易升高尿酸水平,并且会容易损伤肾脏。 小咸菜在我们的日常生活当中,有一些人特别爱吃一些腌制类的小咸菜,不仅可以下饭,还可以增强食欲,使人们可以多摄入一些美食。但是这一些小咸菜在...……更多
饮食清淡还会查出肝硬化?医生:2种素食堪称“烂肝王”,趁早远离
...的过程中,还会产生苯并芘等致癌成分,会增加对肝脏的损伤程度。若是肝脏病变,身体会出现以下几种异常,趁早检查·每天入睡困难,有时躺几个小时也睡不着;·眼睛巩膜发黄,皮肤也出现黄染,气色变差;·常感到口干、...……更多
这5种美食,既能提供所需的营养,又能温暖身体
...需的营养,又能温暖身体,是冬季进补的理想之选。红烧牛肉牛肉中的铁质容易被人体吸收,有助于改善贫血。此外,牛肉还含有丰富的B族维生素和锌,对增强免疫力和提高身体抗寒能力有很好的作用。 主料:牛肉500克辅料:...……更多
保护卵巢,年轻靓丽,你该吃这些~
...、蛋白质(每个鸡蛋7克)和许多其他促进卵巢的营养物质。牛肉:草饲牛肉富含蛋白质和健康脂肪。它还提供大量的必需维生素B12,B1,B2,B6,和叶酸。而且,牛肉是自然界最好的铁来源之一。健康脂肪核桃:核桃是多不饱和脂肪的绝佳...……更多
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任:什么时候调脾胃好
...芪、白术等。2. 患病后恢复期- 患病后,身体的正气受到损伤,脾胃功能也会受到一定的影响。在疾病恢复期,应注重调理脾胃,以促进身体的康复。- 饮食上应注意清淡、易消化,避免食用过于油腻或刺激性的食物。同时,要...……更多
...于不吃早餐的人群,胃分泌的胃酸没有食物可以消化,会损伤食管和胃壁,容易诱发溃疡、胆结石等;一些加班族,工作时间忙,白天随便吃一点,在晚上的宵夜好好犒劳自己,胡吃海塞。 然而,暴饮暴食不仅会促使胃酸过多...……更多
那些曾经流行的运动恢复方法现在还适用吗?
...运动可能更好。但希尔不以为然:\"这就是治疗任何肌肉损伤的方法:休息、冰敷、热敷以减少肿胀,抬高以帮助液体排出。难道这不管用吗?多年来,医护人员一直将此作为扭伤、骨折和软组织损伤的治疗策略,因为它很有效...……更多
易上火的人,多吃一些“鱼肉、鸡肉、鸭肉”这类白色的肉
导读:牛肉鲜嫩多汁,它是肉类中的佼佼者,小孩在小时候多吃一些牛肉,可以有效的促进骨骼的增长,而中老年人,适当吃一些牛肉,可以使腿脚更有劲,所以每当有人要我推荐适合冬天吃的肉时,我会毫不犹豫的推荐牛肉...……更多
它,比油盐还伤血管,很多人却戒不掉,望周知
...条件有了一定的改变,日常生活当中的某些行为也可能会损伤血管。以下行为,若不及时改正,血管很受伤吸烟喝酒:现实生活中,吸烟喝酒的情况是非常普遍的,并且吸烟喝酒早就不再是男性的专利,因为有一些女性朋友在不...……更多
馒头可在冰箱放多久?医生:若超这个时间,或有“黄曲霉菌”
...已经附着在食物外表,吃发霉的馒头会对肝脏形成很大的损伤。 冰箱尽管是现代科技的产品,但具有必定的保温保鲜能力,可以协助人们节省金钱,延伸食品的保质期。可是滋味会比新鲜食物差许多。毕竟印象中有低温贮存,...……更多
12月22冬至,提醒:少吃发物,多吃4样忌1事,增强免疫平安过寒冬
...免疫的食物,以保持身体的健康和温暖。多吃4样忌1事:牛肉、大枣、菌菇、羊肉 一、牛肉推荐菜谱:白萝卜炖羊肉汤1、白萝卜、牛肉、生姜、葱、香菜。2、白萝卜去皮洗净切块、葱姜洗净切好、香菜洗净切好待用。 3、牛肉...……更多
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本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
我们初次备孕的姐妹们都知道,受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子,通畅好用的输卵管,正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00
排卵期啪啪,真的能怀孕吗?
可能是受一些奇奇怪怪的知识影响,很多人都认为怀孕很容易,只要在排卵期同房,一次就能中。所以几次怀不上,就非常着急。其实啊
2025-03-02 09:41:00
卵巢功能下降,排卵信号你知多少?
你知道排卵时身体会发出什么信号吗?其实,那是一种很特别的感觉。曾看过一个视频,里面提到刚结婚时,很多人不一定迫切想要宝宝
2025-03-02 09:44:00
春季限定!杭州濮家新村这家网红店 青团上市了
距离清明节还有一个多月,好几位橙友发帖分享:王蓉粽子店的青团上市了。濮家新村的这家粽子店,每年到了清明节前后就会卖青团
2025-03-02 08:06:00
春天吃什么?润饼卷一切
美食,是中国人的“最大公约数”,从这个意义上讲,美食从来不囿于食材这个单纯的概念,而是被不同程度地赋予了各种复杂的情感与寄托
2025-03-02 07:31:00
花生减肥法有效吗
吃花生减肥有一定的作用,营养专家们发现,优质的花生中含有大量的单不饱和脂肪酸,可燃烧有害胆固醇,降低高血脂,花生中还含有有益的纤维素
2025-03-01 19:06:00
张治国主任:男性不育有哪些症状?这几点请注意!
男人不育是指男性不育症,患该病后,若出现症状,主要有性功能障碍、睾丸疼痛、精子数量减少、毛发减少等。1、性功能障碍:主要包括性欲减退
2025-03-02 01:01:00
301医院教授:少吃点肉吧!人到老年应该吃什么肉?不妨了解下
老李今年59岁,最近不知道为啥,总是觉得浑身乏力,连最爱的晨练都提不起劲。老伴劝他去医院看看,老李心里也有些打鼓,担心是不是得了什么病
2025-03-02 02:14:00
央媒看太原日前,央视财经频道《正点财经》栏目和新闻频道《新闻直播间》栏目,分别以《山西太原:春菜陆续上市》《春菜陆续上市 丰富市民“菜篮子”》为题
2025-03-02 06:53:00
3月1日,赋音乐有限公司官方微博发布消息,知名歌手方大同于2025年2月21日因病离世。方大同与疾病抗争多年,据港媒报道
2025-03-01 14:55:00
世界知名、全国顶尖肿瘤专家齐聚黔江 共话肿瘤防治前沿新进展
主旨报告、病例展示……3月1日,中国医师协会肝癌专委会2025年巡讲(第一站西南区)武陵山区肿瘤大会在黔江区成功举行,来自四川大学华西医院
2025-03-01 19:34:00
听医生的话|“倒春寒”来袭,这些知识要了解
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆3月1日电 近日,重庆阳光充足,气温逐渐回暖。但据重庆市气象台预报,今日夜间起,重庆将面临降温降雨
2025-03-01 22:29:00
为肝病患者点燃新生希望,重医附属永川医院开设乙肝临床治愈门诊
曾几何时,乙肝就像一道阴霾,被大家视作“不治之症”。但如今,医学一路“高歌猛进”,临床治愈乙肝早已不再是遥不可及的梦想
2025-03-01 17:30:00
璧山区妇幼保健院围产医学中心正式成立 守护母婴健康迈入新篇章
为全面提升母婴健康服务水平,推动围产医学高质量发展,3月1日,璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
2025-03-01 17:30:00