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高血脂饮食的4个饮食误区,小心血脂越吃越高
...,打一针管半年?心血管疾病是威胁我国群众健康的头号杀手,有关临床数据显示,以动脉粥样硬化心血管疾病为主的心血管疾病是导致我国城乡居民死亡的第一位,造成了约40%的死亡,而高血脂正是诱发心血管疾病发生的主要...……更多
多事之“秋” 远离“心”病
...压、动脉硬化等疾病有辅助功效。高血脂是血液中的隐形杀手,故应低脂饮食,少吃胆固醇含量高的食物,如内脏、蛋黄、鱼卵、蟹黄或奶油等。肉类宜选用鱼类及去皮家禽。不要吃禽皮,因为禽皮含脂肪高。炒菜时,多用含不...……更多
为清廉文化注入新的活力!吴家山街片区“五园”共育“廉”花开
...漫的童言童语和绘声绘色的情感交流,大家沉浸在廉洁的心灵旅程之中。经典诗词的魅力是无穷的,由一首《石灰吟》引出清正家风,厚植清廉文化。对于孩子来说,有时候清廉是一次拒绝,是一次诚信,是一次光盘行动。 幼...……更多
对你倾心相许,为你痴痴迷迷,你是我牵挂到老的人
...静静勾勒着你的样子,这是我此时唯一能做的事,也是我心灵深处全部的寄托。无缘夫妻,筑梦守你在我内心深深处,始终放着一个美丽的梦,梦中的天空那么蓝,梦中的流云那么白,梦中的流水那么清,梦中的花开那么艳,梦...……更多
我心中的爱人,今生情深缘浅,深情念念不忘
...在哪里,但是我知道,从你来过的那一天起,你便成了我心灵世界的生死相依。在生与死之间这一条漫长的旅途中,我将一直一直无法忘记你,你将一直一直在我心里幽居。我心中的爱人,今生情深缘浅,深情念念不忘世间有一...……更多
生命初光的守护者
...孕门诊副主任医师朱海燕如是说。用心倾听解锁孕妈妈的心灵密码“医生,我又怀孕了,但剖宫产后才1年半,怎么办啊?”上周,朱海燕的门诊来了一位准妈妈,刚坐下来就大哭。通过详细的问诊和检查,朱海燕向患者解释道...……更多
...遇到像他这样的好医生,让病痛折磨的身躯,至少能得到心灵的慰藉。 ……更多
新时代文明实践丨为老服务有温度,贴心举措有“妙招”
...所乐后肖社区在居家养老服务中心合理布局日间照料室、心灵慰藉室、康养服务室、运动健康室、社区助餐点等功能,依托原有老年大学文体活动资源,已初步形成15分钟社区养老服务圈,为老年人就近就便提供日托、助餐、助...……更多
去爱眼前人,不要等失去了才懂得珍惜
...在遇见你的那一刻,我的世界刹那间晴朗。本以为你是我心灵的依靠,我倾尽所有付出,最后才发现是一场空欢喜。 无论谁对谁错,最终还是放不下你,只要你幸福开心,我愿退而其次,默默守护你,即便相忘于江湖,也不曾...……更多
站桩有很多种类,如太极拳桩、八卦掌桩、形意拳桩等
...练习者放松身心,减轻压力。通过站桩,练习者可以平静心灵,消除紧张和焦虑。5.提高身体柔韧性站桩要求练习者保持特定的姿势,这些姿势可以帮助练习者提高身体柔韧性。通过站桩,练习者可以增加关节活动范围,使身体...……更多
A股:连续24个跌停板后涨停!股民:终于逃出生天!
...感疲惫。对于许多股民来说,大盘的每一次跳动都是一次心灵的折磨。他们渴望能够准确预测市场的走势,却往往被大盘的“戏耍”所击败。于是,他们开始怀疑自己的判断力,甚至对股市产生了恐惧感。很多散户投资者都感到...……更多
...持的思政教育理念,她认为只有善于讲道理才能直达学生心灵深处。身为多门思政课的主讲教师,白琦瑞反复打磨教学技能,创造性开展了“哲学思维教学法”,结合生活实际和教材理论,注重从方法论层面对学生进行思维引导...……更多
输赢后的巨大反差!辽宁赢球杨鸣愁容满面,广东输球杜峰露出笑容
...不见得就没有收获。看似一场普通的比赛,却上演了一幕心灵的戏剧,让人回味无穷。 ……更多
秋季养生:湿气重的人,记住“三做三不宜”,去湿气,有利长寿
...不仅丰富了他的业余生活,也让他在艺术的熏陶中找到了心灵的宁静;总结秋季养生,关键在于顺应自然规律,调整生活习惯;记住“三做三不宜”原则,通过饮食调养、适量运动和情绪管理,我们可以有效地去除体内湿气,保...……更多
刘学义、钟楚曦演绎《生活在别处的我》,很梦幻,也很残忍
...都市人普遍面临的选择命题,更精准地触动了年轻观众的心灵深处。这样的情节设计,很梦幻,很现实,也很残忍。观众们将在剧中感受到夏果与郁见、薛宇明、艾伦之间错综复杂的情感纠葛,同时也将好奇地探索夏果在两个时...……更多
皇帝无法生育,忠臣把怀孕妻送给皇帝,诞生了什么成语
...园果然抢先进宫,假传圣旨,提前在黄歇必经之路埋藏了杀手,在黄歇出现之后,杀死了他,将他的头颅扔到了外面。同时李园下旨,将黄歇全家满门抄斩,目的是隐藏李嫣的秘密。而李嫣所生下来的那个孩子就是之后的楚幽王...……更多
...话说出来,秦始皇微笑点头,可把赵高急坏了,他祭出了杀手锏:“蒙将军的队伍天下无敌!”这句话要是宋太祖英武圣文神德皇帝赵匡胤听了,也会打一个冷战:“蒙恬无敌于天下,我的禁卫军能打过他吗?”但是秦始皇毕竟是...……更多
房产税真要来了?2类人或将遇到大麻烦
...房。这一转变背后的原因并不复杂,那就是楼市调控的“杀手锏”——房产税即将落地。房产税真的逼近了吗?确实,据预测,或许在未来五年之内,这项政策就会与我们不期而遇。房产税,这个词汇长久以来在民众之间激起了...……更多
时隔9年再看《父母爱情》和《金婚》,原来二者早有高下立判
...为佟志的“白月光”并非无缘故,她也是佟志给自己找的心灵慰藉。李天娇懂得古典音乐,也有小资情调,这样的人,活脱脱就是年轻时文丽的翻版。 两个剧里的女主角,都是有时会将丈夫压到窒息的妻子,而江德福却并未想...……更多
王维满腹才学,一生信佛为何没有子嗣
...在妻子去世之后,他觉得没有人再能给予妻子对他这样的心灵抚慰,所以在妻子去世之后,他宁愿孤身三十载,也不再续娶。没有了妻子,使得王维更专心修佛,他的诗也越来越具有“佛性”,最终成就了他“诗佛”的名号。结...……更多
入手新品手机一加12先睹为快,惊鸿三瞥,开箱外观屏幕分享
...更加自然顺滑。右侧有2个按钮,分别是音量加减和电源按键,按动感觉清晰,手感好。手机的左侧则是一加特色的三段式开关,手指轻轻拨动,即可实现响铃、振动、静音三种模式快速切换,非常方便实用。 手机底部,是卡槽...……更多
...故、无投诉、无违法,他总结的优质服务“科学利用车厢按键”工作法在车厢中灵活运用,他还是驾驶员中的“维修小能手”,曾获得“青岛巴士之星”、“暖行”品牌大使、“红飘带星级公交车驾驶员”、“诚信服务标兵”、集团...……更多
异性之间,若是有以下感觉,说明是灵魂伴侣
...。”在灵魂伴侣的眼中,彼此就是那片最广阔的天空,是心灵的归宿。03无法割舍的“依赖感”灵魂伴侣来说,他们之间会有一种深深的依赖感。这种依赖,不是要仰仗对方生活,而是精神上的需要和离不开。你会习惯对方的存...……更多
想你魂牵梦萦,摇逸在心上的万千情丝,都凝成了万千情丝
...人心生苦闷!想你,召唤你的思念之情,时刻触动着我的心灵,落寞的我在无尽的孤寂中,好想紧紧地拥抱一下你,可我永远都是可想可念而不可及!想你魂牵梦萦,摇逸在心上的万千情丝,都凝成了时光里的风景,思而不得相...……更多
秋天渐行渐远,心中的眷恋依旧如故,想你,此情才下眉头却上心头
...疮痍,也能撩拨起爱的狂澜,那种萌动,如水一样滋润着心灵!想你时常呢喃着自言自语,而心爱的你却毫不知情,独自徘徊在悠长的岁月里想你,两个城市之间的距离,成了一道无法逾越的鸿沟!爱你此情无计可消除,想你孜...……更多
不能奔跑,那就在轮椅上飞翔
...权利,却给了他飞翔的翅膀,让他越过身体的障碍,追求心灵的飞跃。在本届2023年中国国际飞行器设计挑战赛总决赛中有这样一支特殊的参赛队伍——浙江特殊教育职业学院航模队,由5名听障学生、肢残学生和健全学生组成,...……更多
山东体育学院:传承红色文化 坚守育人初心
...励志、求真、力行的要求,将红色精神的种子播撒进学生心灵,提高学生担当初心使命的思想自觉、政治自觉和行动自觉,让鲜红的党旗飘扬在学生心中,坚定理想信念、挥洒青春能量,争做有理想、有本领、有担当的新时代青...……更多
善良的人往往更容易陷入自我怀疑、不安和焦虑的情绪中
...挑战和压力。7.培养自我关爱:花时间关注自己的身体、心灵和灵魂。通过运动、阅读、艺术活动等方式来滋养自己,让自己更加完整和健康。总之,过度的善良可能导致心理健康问题。通过平衡自己的需求和他人的需求,关注...……更多
两个人若是真合适,旅行时,会有这些配合
...会有这些配合。这些配合,不仅仅是行动上的一致,更是心灵深处的默契和理解。01 尊重彼此的时间和喜好这个快节奏的时代,人们常常被工作和生活的压力所困扰,很难抽出时间去体验生活中的美好瞬间。然而,有些人却懂得...……更多
...,就飞到枝头上喳喳叫,那欢快的歌声,最能抚慰孤寂的心灵。一只老鼠在墙角偷窥,伺机而动,想捕食这对四喜鸟。我捡起一小块石头,对准老鼠扔去,老鼠飞速钻进下水道逃了。我担心四喜鸟的安危,赶紧将捕鼠笼翻了出来...……更多
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这菜,有条件多给孩子吃,高钙好消化,唰唰长个,贵点也值了
说到补钙,虾仁和鸡蛋可是春季的绝佳选择。这两种食材都很常见,但补钙效果却非常好,不妨多给孩子做些虾仁和鸡蛋的美食,帮助他们健康成长
2024-06-18 06:42:00
这种毒蘑菇很多人都吃,吃了会变笨,拉肚子,症状像是肠胃感冒
邻居家吃了毒蘑菇,全家都进了重症监护室,好在最后都救回来了。从那之后,他们家再也不敢采蘑菇吃了,怕再出意外。我家在四川的山沟沟里
2024-06-18 06:43:00
这“3瓜3菜”天越热,越要吃!清淡鲜香食欲高,舒舒服服度过夏
夏天饮食宜清淡,时令蔬菜不可少。温补适中忌大补,寒性食品要少吃。今天推荐6款时令蔬菜佳肴,做法简单少油,特别适合中老年
2024-06-18 06:44:00
这6种绿叶菜,比牛奶含钙高,每天炒一盘,把全家老小钙都补足了
说到补钙,很多人就想到牛奶和鸡蛋,但其实,我们身边最普通的蔬菜也是补钙的好帮手。蔬菜,这个生活里随处可见的食物,补钙效果可一点也不差
2024-06-18 06:45:00
缙云丨龚农:巴山美食数洋芋
巴山美食数洋芋文/龚农巴山人在外地人面前聊起家乡的好处,自然要绘声绘色地提及许多令人馋涎的美食,在如数家珍般的美食描绘中
2024-06-18 06:45:00
这4种食物是天然“防晒霜”!夏至前后要多吃,皮肤白嫩显年轻
夏天太阳大,防晒得做好全套。用防晒霜、遮阳帽、太阳镜这些物理防晒方法,确实能挡住紫外线。但想让皮肤真正白里透光,还得靠内在调理
2024-06-18 06:46:00
天热,中老年人常吃这4种“碱性”菜,面色红润,精气神足
夏日逼近,气温直线上升,热浪滚滚。高温不仅考验着我们的耐热极限,对中老年朋友们来说,更是个健康大考验。大家都要多保重身体啊
2024-06-18 06:47:00
天热没胃口:中老年人吃饭别吝啬,4样美食润燥不上火,好吃不贵
夏天快来了,高温和酷暑成了主角。对中老年人来说,怎么在这么热的天气里保持身体好和舒服,真的挺重要的。传统的养生观念里,节俭确实是好事
2024-06-18 06:47:00
典故文化:哑巴辣椒是山东潍坊的特色小吃,俗名叫“萝卜辣椒”。相传古潍县城南门大街上有一个陈姓聋哑人,他将萝卜辣椒的做法发扬光大
2024-06-18 06:47:00
天热没胃口,大厨教你3种毛血旺家庭做法,麻辣鲜香,值得收藏
导读:天气太热吃不下饭?别着急,大厨来教你三种家常版毛血旺做法,麻辣又鲜香,简单好学,赶紧收藏起来试试吧!中国的饮食文化博大精深
2024-06-18 06:48:00
天天不知道吃啥?推荐5道家常菜!让你一周不重复,营养高卖相足
天天纠结吃什么?这里有5道美味家常菜等你挑!营养满分,天天不重样,轻松搞定一周餐单!快来看看吧,保证让你吃得开心又健康
2024-06-18 06:49:00
夏至将至,给家人喝3道“消暑汤”,好喝不上火,应季而食好入伏
夏天出汗多,补水和补钾超重要!出门稍微走走就一身汗,不赶紧喝水很容易脱水、中暑。吃东西也得讲究“应季”,夏天喝汤最好清补别大补
2024-06-18 06:50:00
夏至将至,有钱没钱都要吃夏至“第一瓜”!应季而食、顺利入伏
冬至饺子夏至面,三伏烙饼摊鸡蛋,每个节气都有它独特的饮食文化。我们国家的传统节气,总是离不开美食的陪伴。这不仅是享受口福
2024-06-18 06:51:00
夏至将至,天气炎热出汗多,建议中老年人常吃5种“高钾”家常菜
夏至快到了,天气越来越热,咱们出汗多了钾就流失得快!得注意补充钾元素啊!夏天容易疲劳口渴,感觉身体沉甸甸的。这时候,饮食得清淡点
2024-06-18 06:52:00
夏至将至,5种食物要常吃,清热去火,补水润燥,应季而食过盛夏
夏至快到了,天气热得让人口干舌燥,还容易累,吃饭也没胃口。这时候,咱们得吃点能清热去火、补水补气的食物,让身体舒服点,健康点
2024-06-18 06:52:00