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广汗若谷疗法治疗代谢综合征案一则
...睡眠一般,舌淡,有齿痕,苔白腻,脉弦滑。查体:体质指数:30.97;腰围:98cm;体重:91kg。既往史:高血压病史5年,糖尿病病史5年,高血脂病史1年,甘油三酯偏高,高密度脂蛋白胆固醇超标,中度脂肪肝。平素口服阿卡波...……更多
肥胖也分“白黄红黑”四种类型?
...。”到底多胖才算胖?曲伸说,全球范围内通常使用体质指数(BMI)来评估人是否肥胖,BMI为体重(kg)除以身高(m)的平方。根据适用于中国人群的标准,成年人BMI在24.0—27.9被定义为超重,大于28.0则被视为肥胖。但BMI并不能...……更多
中年发福,早逝几率高
...教育程度等社会经济因素信息。在调整了运动不足、体重指数和生活状况等因素后,研究人员发现,代谢综合征患者在30年内更可能早发心脏病事件(心脏病突发、心梗以及心律失常等)。研究期间,代谢综合征组和对照组分别有1317人(...……更多
...人。报名者需要符合一定的参赛条件,比如男性身体质量指数超标,或腰围超过90厘米,或体脂率超过18%,女性则要求身体质量指数超标,或腰围超过85厘米,或者体脂率超过28%。减重比例超过15%者不评奖主办方还规定,参赛者...……更多
肚子大、个子高的人患癌风险更高
...症的发病风险有相关。在近33万人中,研究人员根据体重指数(BMI)、身高、体重、腰臀比、腰围、臀围,将他们大致归纳为4种体型:全身性肥胖(胖得很匀称);个子高,全身分布更多脂肪;个子高,腹型肥胖(肚子上脂肪更...……更多
40岁后,女性身材不达标会有哪些不好之处?一文了解下
...起来说40岁估计也有相信,由此可见,体重不仅会影响一个人的健康,还有可能会影响到一个人的外在“年龄”。那么女人40岁后,体重多少比较好?虽然说现在的女性大多数都是以瘦为美。但是站在健康的角度来看的话,并不是...……更多
2022-12-16 21:21一文,身材,不好,女性
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,同时管好六匹马!
...平的平衡,是预防心脑血管疾病的有效策略。 4.“体重指数(BMI):健康的黄金尺度”体重指数(BMI)是评估体重健康状态的重要指标。过高或过低的BMI都可能增加心脑血管疾病的风险。保持一个健康的BMI,通过均衡饮食和适...……更多
身体这2个部位越“粗”的人,寿命更长、心脏更健康
...总分析显示,腰围、腰臀比、腰高比、腰腿比等腹部脂肪指数,与全因死亡风险呈显著正相关[1]。腰越粗、腹部脂肪越多,死亡风险也随之升高!比起嫌弃自己的大腿粗和屁股大,更重要的是减减小肚子!在中国,男性正常腰围...……更多
好医声·好科普丨【世界糖尿病日】这几类人群更易患糖尿病 专家教您这样应对
...容易患糖尿病?1.有糖尿病前期史;2.年龄≥40 岁;3.体重指数(BMI)≥24 kg/m2 和(或)中心型肥胖(男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm);4.一级亲属有糖尿病史;5.缺乏体力活动者;6.有巨大儿(出生体重≥4kg)分娩史或有妊娠期...……更多
得了高血压,这些知识一定要知晓
...重,推荐体重维持在健康范围内(BMI:18.5~23.9kg/m2,男性腰围<90cm,女性<85cm)。四、要按时服用降压药1.降压药物往往在血压波动峰值出现前2-3小时服用,最佳服药时间因人而异。2.短效降压药物,一般在15分钟左右即可见效...……更多
《全球治理指数2023报告》在上海发布 专家热议“危机中的全球治理”
...中国外文局当代中国与世界研究院共同发布了《全球治理指数2023报告》(以下简称《报告》)。全球治理指数的指标体系由“机制”“绩效”“决策”“责任”四个部分及各部分的具体指标组成,旨在通过数据测量和评估该年...……更多
有四种食物,或许会“升高”你的血糖,建议45岁后尽量少碰
...。二、白米粥 白米饭是人体能量的重要来源,它的升糖指数82左右,但是将大米煮烂熬成粥之后,它的升糖指数会大大增强,达到了90以上,是典型的高升糖食物。不仅如此,白米粥的升糖速度也会大大提升,在短时间内会迅速...……更多
...表一篇文章称,长期被用来衡量肥胖的关键指标身体质量指数(BMI)存在缺陷,不能用来衡量身体的健康程度。对此,航空总医院总务部张田副主任营养师在接受科技日报记者采访时表示:“质疑是好现象,有助于引导大众更加...……更多
瘦肚子最快的方法: 不是跑步,而是干掉腹部脂肪
...腹赘肉多,带来的健康问题却是多种多样的,研究发现,腰围尺寸过大的人,很大几率意味着内脏脂肪超标了,容易诱发高血压、高血脂、脂肪肝等问题,各种心血管疾病会找上你,不利于健康跟寿命。因此,瘦肚子是很多肥胖...……更多
空腹测血糖和餐后测血糖,哪个更准?这3点若搞错,血糖就白测了
...何通过调整饮食来控制血糖。“咱们得搞清楚什么是血糖指数。”赵医生指着图表上的低GI食物说:“血糖指数代表了食物让血糖上升的速度和程度,指数越低,血糖升得越慢越稳。”接着,赵医生又提到了一个很少人知道但极...……更多
如何才能做到真正有意义的减脂呢?一文参考下
...,在现实当中,我们只需要一个大概的参考就可以了。2.腰围的变化腹部是非常容易堆积脂肪的一个部位,当我们的体脂率在下降之时,腹部的脂肪也会减少,当你的体重没有发生变化之时,如果腰围减少了也说明你在变瘦,当...……更多
一把“标尺”丈量儿童友好
本文转自:温州日报温州首创儿童友好城市发展指数一把“标尺”丈量儿童友好本报讯 (记者 吴笑鸣) 昨天,2023世界温州人大会“她力量 致未来”暨儿童友好城市建设交流会上,我市率全国之先发布儿童友好城市发展指数。...……更多
研究发现 脂肪细胞较小的人易发胖
...人容易发胖。这项研究对平均年龄为44岁、平均身体质量指数(BMI)为32的260名参与者进行了长达15年的跟踪研究。研究发现,一个人的脂肪细胞的体积和数量,与体重、身体质量指数和体脂水平随时间的变化有明显关系。脂肪细胞...……更多
美联储或删除这一重要表述,向市场发出迄今为止最强烈的信号
...月,美联储用于衡量通胀水平的个人消费支出(PCE)物价指数连续突破4%后,美联储开始正视通胀高企的现实。尽管此后PCE物价指数逐渐回落,目前已降至2.6%并继续走低,但“高企”一词在美联储的政策声明中仍被保留。据路透...……更多
...服务中心的工作人员一边为市民测量身高、体重,计算BMI指数,一边根据数值给出健康建议。锦江区社区卫生服务中心主任陈桔告诉记者,健康和体重有着密切的关系,日常工作中能明显感受到,超重的患者常常伴有高血脂、高...……更多
白粥养胃?小心越喝越伤!5类人喝粥要注意!
...是 碳水大爆炸且是没有任何其他营养的大爆炸了。·血糖指数高按多数资料,白米粥是一种高血糖指数食物,大约是 90 左右,比白米饭还要高。难以控制餐后血糖反应,不适合糖尿病患者也,不适合减肥者。喝粥=吃盐?很多人...……更多
信号表征指数级强、内存节省35%,量子隐式表征网络
...,QIREN)。与经典神经网络方法相比,该方法在理论上具有指数级强的信号表征能力。实验结果也证实了 QIREN 的确表现出超越信号表示任务上 SOTA 模型的优异性能,在参数量更少的情况下,拟合误差最多减少 35%。图 1 中展示了本...……更多
高血压多少算高?如何筛查?医生提醒:早发现早治疗
...梯替代电梯等。3. 保持健康体重控制体重:BMI(身体质量指数)保持在18.5到24.9的范围内,腰围男性小于102cm(40英寸),女性小于88cm(35英寸)。减肥:如果超重或肥胖,通过调整饮食和增加运动来减轻体重。4. 管理应激放松技...……更多
低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?医生:做好2点,有效降低胆固醇
...食应该定时定量,避免暴饮暴食,保持适宜的体重,体重指数(BMI)应控制在18.5~23.9kg/m2之间,腰围应控制在男性不超过90厘米,女性不超过85厘米。腰围是反映腹部脂肪的一个重要指标,腹部脂肪过多会增加胆固醇的合成和分泌...……更多
“升糖快”的3种食物,糖尿病人尽量少吃
...度上有所不同。根据多方面的研究,一般馒头的血糖生成指数(GI)比米饭和面条要高,因此馒头的血糖升高速度较快。血糖生成指数是反映某种食物能够引起人体血糖升高的能力,它是表示某种食物升高血糖的效应与标准食物...……更多
为什么一个人明明不胖,腰腹上确很容易堆积脂肪?不妨了解下
...要命,特别是腰腹两侧是极其容易堆积脂肪的,就算是一个人明明不是很胖,但是要负两侧就是有很多肉,很是烦人。为什么一个人明明不胖,腰腹上确很容易堆积脂肪?身体的构成不仅仅是骨骼、血管、神经等,还有肌肉,并...……更多
2022-12-16 19:06脂肪,个人
每年体检、热爱运动,38岁却查出胰腺癌!防癌不能忽略这5件事!
...即不饮酒才能对健康有益。⑦5、健康体重:控制好体重指数据《中国成人超重和肥胖预防控制指南(2021)》,体重指数BMI高于24即为超重,高于28为肥胖。体重指数BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方。控制体重,更要注意别胖在肚子。2...……更多
健身减肥需注意:饮酒不“掉”肌肉,但增加脂肪
...每天消耗的乙醇量(g)。身体组成包括计算阑尾骨骼肌质量指数(pMM),瘦体质量指数(pLM)和脂肪质量指数(pFM)。最后,在研究中使用5个变量(性别、年龄、身高、体重和腰围)及其相关系数来计算pMM、pLM和pFM。考虑的协变...……更多
为什么才30岁就得了糖尿病?胖!
...人鉴定自己是否肥胖,实用的方法有两种。一是计算体重指数(BMI),公式为BMI=体重(公斤)÷身高(米)2。结果低于18.4,为体重过轻;18.5~23.9,为正常;24~27.9,为超重;大于28,为肥胖。二是计算腰围和腰臀比(WHR),公...……更多
寿命与体重的关系被发现:60岁后,体重这样刚刚好,你达标没?
...一个理想的体重范围呢?一般来说,我们可以用身体质量指数(BMI)来衡量一个人是否超重或过轻。根据世界卫生组织(WHO)和中国卫生部门的标准,成年人的BMI在18.5-23.9之间为正常范围,低于18.5为偏瘦,高于24为超重,高于28...……更多
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【筑城年味浓】@贵州人,你家的年夜饭都有啥?
春节临近,许多家庭已经开始筹备年夜饭了,这是一年中最为重要的一顿团圆饭。那么,贵州人的年夜饭桌上又藏着哪些必不可少的佳肴呢
2025-01-25 20:06:00
大师笔下的江南年味
年的脚步,越来越近了。不少文学大师都写过江南的年味,似乎一写到过年,他们就兴致盎然。像鲁迅在日记中记录了20余顿年夜饭
2025-01-25 20:17:00
郑州民生耳鼻喉医院召开2024年度述职大会
德启新程责行未来岁序常易,华章日新。为全面总结2024年度工作,谋划2025年重点方向,激励全院中高层管理人员担当作为
2025-01-25 18:22:00
春节┃糖友控糖年夜饭菜单,美味&控糖,稳稳拿捏!
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既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
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无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
宽仁·特色技术 | 西南首例!高选择性神经移位术唤醒“沉睡”的双手 重燃截瘫患者生活之光
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
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春节┃控糖小贴士,照着做,血糖不升高!
对于需要控制血糖的朋友们来说,节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时,保持血糖稳定,让健康与快乐同在
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31分钟,再创“心”速度!烟台市中医医院成功抢救急性心梗患者
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生,是他们凭借敏锐的判断,在第一时间启动“双绕行”急救模式
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预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
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春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
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初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
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