• 我的订阅
  • 头条热搜
听劝!“自救指南”快收下,这几招让你满血复活
...00下再用掌心拍打1分钟注意力度不要太大、时间不要过长风池穴找到枕骨、胸锁乳突肌和斜方肌的中间凹陷处用食指和中指一起进行双侧风池穴的按揉可以顺时针100下再逆时针100下休息是为了走更长远的路假期“充电”结束满电...……更多
春季养生从“头”做起
...的最高点,头疾唯风能直达巅顶,防风邪的主要穴位就是风池穴,日常可经常按摩。同时,后颈部是人体的发热中枢,按摩后颈部可预防感冒。此外,适宜进行的头部锻炼还包括浴头(两手掌心按住前额,稍用力擦到下额部,再...……更多
治疗近视眼,常按风池穴这条“护城河”
风池穴我已经不是第一次提到。风池穴很神奇,就神奇在它全面的功能上,甚至有人说:“一切与头部有关的问题都可以找风池穴。”所以,近视的朋友要注意了,按风池穴还有一个重要的作用:可以治疗近视眼。早、晚各1次...……更多
总是感到后脑勺疼痛的人,可以尝试按摩“风池穴”
...那些总是感到后脑勺疼痛的人来说,我们可以尝试按摩“风池穴”。风池穴位于颈部肌肉的交界处,具有舒缓颈部紧张的效果。可以用指腹轻轻按压双侧风池穴,每次按压持续1-2分钟,每天进行数次,有助于放松颈部肌肉,缓解...……更多
这个特效安眠穴,帮你快速入睡,摆脱失眠、入睡难做梦多
...穴,在我们的耳朵后面到脖子的中间这一块,是翳风穴和风池穴的连线中点,属于奇经外穴,我相信这个穴位我不讲,大家也能知道它的作用,具有很好的安神助眠的作用,我们平时有入睡难了,翻来覆去睡不着等情况,可以用...……更多
“水泥封鼻”咋缓解?试试穴位按摩操
...一起来看看具体的穴位位置和按摩手法吧。第一步:按揉风池穴风池穴位于后颈部,在后头骨下方,两条大筋外缘凹陷处取穴,位置与耳垂齐平,用大拇指按揉该穴50次到100次(也可用食指叠中指按揉),按至微微有酸胀感,有助...……更多
辨病辨证结合针刺治疗颈椎病
...在骨,进针以70度角度向脊柱斜刺,深度在1.0~1.2寸。针刺风池穴,一般以颈部有酸胀感为宜,应向鼻尖斜刺。若头面部症状明显者应尽量做到气至病所,疗效会更显著;若目胀者,针尖可向对侧眼方向斜刺,有助于针感向眼部放...……更多
善用“风”穴,驱风散邪
...,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴处凹陷如池,为搜风要穴,主治风邪为患,故名,具有平肝熄风、清热解表、清头明目的功效。《外台秘要》论其主治“寒热癫疾僵仆,温热病汗不出,头眩痛。”...……更多
按揉几个穴位调理儿童多动注意力不集中,中医对症调理简便易行
...手足厥阴经穴为主。按揉穴位的主穴有百会穴、印堂穴、风池穴、太冲穴、神门穴、内关穴。 按揉穴位的配穴根据上面的分证来选择。肝肾阴虚配太溪穴、三阴交穴;心脾两虚配心俞穴、脾俞穴;痰火内扰配丰隆穴、劳宫穴。...……更多
今日雨水|草木萌动,万物更新!雨水养生指南请收好
...物,将外套系好,保护腹部免受风寒。捂脖子:颈项部有风池穴和风府穴,是容易中风邪的地方,保护好颈项部可以避免风邪侵袭,对保护颈椎也有一定的作用。春天外出时,女士可以佩戴丝巾,男士可以适当穿着高领衣服来保...……更多
...的作用。当出现发热症状时,可用大拇指或食指指腹按揉风池穴,掌根或大鱼际按揉大椎穴,可以起到疏风解表的作用。当出现鼻塞流涕症状时,可用手指指腹按揉迎香穴,直至局部微微发热,可以达到通畅鼻窍的目的。当出现...……更多
虎符铜砭刮痧治疗双手顽固性湿疹
...、中府穴、曲池穴、劳宫穴、神门穴、制污穴。2.颈部:风池穴、风府穴、天柱穴、安眠穴、颈动脉。3.背部:开四穴,督脉刮至长强穴,内外膀胱经刮透,肝脾投影区刮过柴胡三线(腋前线、腋中线、腋后线),心、肝、脾、...……更多
推拿也可以治疗流感?提升肺功能才是关键
...藏、多加练习:1.穴位按摩(每日1-2次)取穴: 迎香穴、风池穴方法:用两手中指分别按摩两侧迎香穴位,每次1分钟,鼻腔内有酸胀感觉即可;用两手拇指分别按摩两侧风池穴,每次1分钟,局部有酸胀感觉即可。2.头面部按摩(...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...逆各揉搓20~30次,以迎香穴发酸、发胀、发热为度。按揉风池穴具有提升阳气,祛风通络,改善头部血供及调理睡眠的作用,可治咳嗽、头昏头痛、失眠、耳鸣、眼睛疲劳、颈椎病等。具体操作:将两手拇指分别放在颈部风池穴...……更多
关于排痰 您做正确了吗
...、回阳救脱、和胃理肠等功效。对于风痰内扰,可以选择风池穴、太溪穴、丰隆穴、支正穴进行针灸,这些穴位可以起到壮阳益气、滋阴益肾、中土得运、湿痰自化等功效。在进行针灸治疗时,需要由专业的中医医师进行操作,...……更多
牙齿松动胃口不好?按揉这个穴位让你吃嘛嘛香,笑口常开!
...谷穴,每次2-3分钟,每日数次,就能收到良好的效果。“风池穴”,位于颈部后方,耳朵下方与颈部肌肉交界处的小凹陷中。这个穴位直接关联头部和颈部的舒适度,经常按摩可以缓解颈部僵硬,减轻由于牙齿问题引起的头痛。...……更多
缓解春季头晕有妙方
...泉穴(脚心位置)、内关穴(腕横纹直向上三横指处)、风池穴(颈后大筋的外侧凹陷处)、足三里穴(外膝眼直向下四横指处),每个穴位每次按揉2-3分钟。适度锻炼。根据自身体质选择适宜的锻炼项目,如做操等。(据《辽...……更多
新冠病毒如何中医治疗,重庆官方指引来了
...wsimg/808/339/fc0655dff2337c1fe55b15995c725cc71f4adc78.jpeg\"/>(风池穴)温馨提示:有出血严重倾向疾病、严重基础疾病、体质虚弱、皮肤有破损、过敏体质的患者不宜使用,孕妇、婴幼儿禁用。2.拔罐疗法拔罐可防病治病,强壮身体...……更多
春捂:遵循815原则
...目眩等症状。春捂主要是护好4部位。颈部,这个部位有风池穴和风府穴,是容易中风邪的地方,建议根据温度戴好围巾、帽子,避免风邪侵袭。腹部,主要是捂肚脐,肚脐又叫神阙穴,可鼓舞脾胃阳气,尤其是胃部怕冷、爱腹...……更多
期末考临近,考试贴成了医院“爆款”
...。在颈后区,胸锁乳突肌与斜方肌上端的凹陷中,有一个风池穴,对失眠、耳鸣、鼻塞咽痛有效,还能预防感冒。每穴可每天按揉200次。■温都记者 王春霞 ……更多
...日数次,每次数分钟,直到皮肤发红发热为止,还可按摩风池穴和迎香穴,可预防感冒。除了以上方式外,耐寒运动还可选择打太极拳、定量步行、越野跑、骑自行车、打网球、气功等。无论何种活动,都应注意切勿搞得大汗淋...……更多
乍暖还寒 如何春捂
...导致出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。4、捂颈部颈项部有风池穴和风府穴是容易中风邪的地方,保护好颈项部可以避免风邪侵袭。 ……更多
头针治疗法为康复患者送去福音
...插针和调理3个步骤。选择穴位时,常用的包括百会穴、风池穴等。插针时,需要使用细针轻轻刺入皮肤,不会感到明显疼痛。调理过程中,中医师会根据个体情况进行针刺的时间和强度调整,以达到最佳效果。刘汝卫介绍,通...……更多
介绍眼保健操的意义以及正确的操作方法
...用双手食指螺纹面分别按揉两侧穴位,每次1分钟。7.按揉风池穴位置:颈部两侧,第二个颈椎上方的凹陷处。操作:用双手拇指螺纹面分别按揉两侧穴位,每次1分钟。眼保健操是一种简单易学、效果显著的护眼方法。通过眼保...……更多
熬夜后如何恢复元气
...症状,可用双手指腹对头部的太阳穴、印堂穴、百会穴、风池穴进行按摩,不仅可以促进血液循环,还可以缓解、消除熬夜后的疲劳和倦怠,维持清醒的状态。(黄靓 杨德鸣) ……更多
【每周一穴】大椎穴:人体自带的“感冒药”“退烧药”
...刮痧患者也可以通过刮痧的方式进行改善,在颈部两侧的风池穴和大椎穴进行刮痧,能够帮助身体散热,一般需要持续5分钟左右。》》本期当值医生:刘理主治中医师,医学硕士,师从山西名医王文德教授。擅长于运用针灸、...……更多
“春捂”就是多穿点?错!做好这5点,让你少生病
...“多穿衣服”,“捂”的位置也很重要。颈项部颈项部有风池穴和风府穴,是容易中风邪的地方。保护好颈项部,可以避免风邪侵袭,建议根据温度戴好围巾、帽子。腹部主要是捂肚脐,肚脐又叫神阙穴,温暖此处可鼓舞脾胃阳...……更多
手法治疗技艺在流传1
...应酬,回去以后稍微有点鼻塞,喝点白开水,自己捏一捏风池穴,第二天就舒服多了,很简单,就是手到病除,该找病因找到病因,用极简的方法就把疾病祛除。在多年行医过程中,我逐渐发现,很多疾病过于依赖药物的使用,...……更多
孩子发热、咳嗽、鼻塞?穴位按摩来缓解
...按揉胸骨上窝正中凹陷处30-50次。肌肉酸痛时,可以按揉风池穴,按揉胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中30-50次;推天柱骨,自颈后发际正中推向大椎穴,100-300次。专家提示,按摩需注意三个事项:一是在环境温暖舒适,孩...……更多
过度疲劳会影响健康,不妨试试这些小妙招
...肚或指尖,从双眼眼眶上沿开始顺着往后梳头,梳至颈后风池穴,反复数次。写在最后:身体过度疲劳,真的会影响生活质量,不可忽视。要是发现身体发出这些信号,那就赶紧尝试这些缓解的小妙招,说不定会有改善呢。 ……更多
更多关于社会的资讯:
正式歇业!地处上海市中心!整整26年的回忆,市民难舍……期待新地标
上海又一家老牌商场和我们告别了!位于南京西路“金三角”商圈的梅龙镇广场已于8月1日正式歇业梅龙镇广场此前正式宣布:经过慎重考虑
2024-08-03 13:53:00
有人带着剧本来黑西湖醋鱼?这波流量该咋解
为了不让带剧本的拍摄团队抹黑“西湖醋鱼”,8月1日,杭州一餐馆老板赶走了这伙人,按他的说法,菜都没吃,就准备照剧本上“西湖醋鱼真难吃的”的设定来拍短剧了
2024-08-03 14:07:00
中新社上海8月3日电 (记者 陈静)2024年上海国际青少年科技创新挑战营暨“明日科技之星”国际邀请赛(以下简称“青创营”)2日开幕
2024-08-03 13:42:00
两代人的京台情,一对台胞父女与台湾会馆说不完的故事
中新网北京8月3日电(李新媛 陈银沙)陈丰和陈嘉慧操着一口“京普”,如果不是在台湾会馆遇到这对父女,很难猜到他们也是在京台胞
2024-08-03 13:43:00
开启全新银幕之旅 电影《解密》的梦境迷宫与人性密码
中新网北京8月3日电 (记者 高凯)两种“密码”布线,一条在情报战,一条在人内心;十个梦境迷宫,探索无尽的潜意识与生命智慧
2024-08-03 13:43:00
穿越百年心心相连 台湾会馆开新展续写京台中华魂
中新网北京8月3日电(李新媛 陈银沙)一湾海峡,割不断两岸血脉相连。两岸同胞水乳交融、命运与共。坐落于北京市东城区大江胡同的台湾会馆始建于清朝
2024-08-03 13:43:00
幼儿惊厥家长送医途中遭事故,聊城执勤交警:我先送你们去医院
7月30日早,正在国道341(阳谷县西环路段)执勤的城区中队李志发现离执勤点不远处两辆机动车发生碰撞,随即上前了解情况
2024-08-03 14:02:00
“警察同志我胸口疼痛”聊城城区街头突发一幕,执勤交警暖心救助
8月1日下午晚高峰,一位市民急匆匆地向聊城交警直属一大队闸口中队岗亭跑来。“警察同志,我突然感到胸口疼痛,心脏不舒服,不能再开车了
2024-08-03 14:03:00
8月3日凌晨,昆明市五华区丰宁街道办事处发布情况通报,2024年8月2日17:40左右,海伦先生小区一建筑外立面装饰层脱落致一外卖员受伤
2024-08-03 14:10:00
8月3日凌晨,四川省甘孜州康定市二道水村、日地村和大河沟村突发山洪泥石流,初步统计造成2条10千伏线路停运,265户受影响
2024-08-03 14:13:00
鲁网8月3日讯(记者 赵洪斌 通讯员 毕文敏 张甜)近日,崔女士来到农行德州临邑县支行辖内二级支行——迎宾支行,要求网点客户经理查一下自己的卡是不是一类卡
2024-08-03 14:29:00
农行德城支行:老人行动不便 相助赢得称赞
鲁网8月3日讯(记者 吴美琳 通讯员 王义正)7月24日,一位高龄客户步履蹒跚地走进了农行德城支行辖属铁西支行。网点主任王昊见状
2024-08-03 14:31:00
作者 | 南风窗记者 施晶晶实习生 麦颖儿看着电脑屏幕前的倒计时,王昌平很紧张,马上就要线上开庭了。7月26日,这是他第一次跟人打官司
2024-08-03 14:40:00
跑车、赛道、蓝天、茂密的行道树……在国家儿童健康与疾病临床医学研究中心、国家儿童区域医疗中心,浙江大学医学院附属儿童医院(下称浙大儿院)康复科
2024-08-03 14:53:00
记者从应急管理部了解到:应急管理部紧急调派翼龙无人机执行四川康定山洪灾害应对工作,13时24分从四川自贡起飞,预计14时20分到达任务区域执行通信中继和灾情侦察任务。(总台央视记
2024-08-03 15:14:00