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...前列腺炎，其症状主要是由前列腺炎症刺激引起盆腔周围肌肉的紧张所致。有些所谓的“前列腺炎”实际上是由盆底肌肉痉挛引起的一系列症状，并不是前列腺本身的问题。前列腺炎本身并不会导致前列腺癌。前列腺增生和前列...……更多
2023-10-28 21:11:00前列腺,前列,保护,方法,前列,前列腺
...连自行车也可以选择电动的。这种生活方式，使得我们的肌肉量大幅下降。要知道，我们的肌肉中有肌糖元，肌肉一运动，肌糖元就把食物转化的血糖消耗了，血糖就会降下来。从这个角度看，平素肌肉比较松弛的朋友，如能有...……更多
2023-11-12 13:33:00糖尿,糖尿病,患者,鸡蛋,原则,糖尿
...活动量等因素都会影响对水的需求。根据《中国居民膳食指南（2023）》的建议，成年男性一天至少摄入1700毫升饮用水，成年女性一天至少摄入1500毫升饮用水。老年人由于身体机能下降，一天的饮水量不少于1200毫升。
当然，这...……更多
2024-06-14 09:30:00水分,夏日,身体,需求,身体,饮水量
...能，增强免疫力。长期坚持锻炼可以增加体内代谢循环和肌肉率，从而提高身体免疫力，让身体更加的年轻、体能更好。3、释放压力，改善精神状态。坚持跑步可以释放身心压力，让头脑更清醒，改善睡眠状态和日常精神状态...……更多
2024-05-09 17:32:00减肥,身体,代谢,减肥,效果,情况
...伸放松
在跑步结束后，要及时进行拉伸放松。跑步会使肌肉收缩和紧绷，如果不进行拉伸放松，容易导致肌肉的紧张和不适。适当的拉伸可以缓解肌肉的紧张，促进肌肉的恢复和成长。在跑步结束后，可以进行全身的静态拉伸...……更多
2023-10-11 06:23:00注意事项,事项,身体,好处,运动,眼睛
...先了解一下视力下降的常见原因。随着年龄的增长，眼部肌肉的柔韧性逐渐减弱，导致眼睛调节能力下降。此外，长时间的近距离工作、不合理的饮食习惯、缺乏适当的眼部锻炼等都可能加剧视力问题。乒乓球，这项轻松有趣的...……更多
2024-03-06 09:46:00晴明,乒乓球,眼部,老花眼,晴明,按摩
...呼吸量的五倍空气，然后声门紧闭。胸廓主要是由肋骨和肌肉组成的，突然剧烈地收缩会造成胸腔内的压力增高使肺内的气压上升，再突然把声门打开，肺内的空气就会以一个极高的速度冲出口腔以及呼吸道排出体内所谓的代谢...……更多
2023-02-22 02:04:00骨质疏松,骨质,根源,肋骨,骨质,骨质疏松
...出处理方法，希望对大家有所帮助。——编 者科学应对肌肉痉挛■彭帝烁 张峻豪前不久，第72集团军某旅战士小赵执行夜间巡逻任务时，多次出现腿部抽筋的情况。巡逻结束后，小赵利用集体送诊时间找军医咨询。军医问诊后...……更多
2024-03-17 05:47:00巡逻,防护,健康,肌肉,巡逻,症状
...无力综合征：双腿无力不仅仅是双腿无力，也可表现全身肌肉无力，很少累及呼吸肌。无力的原因在于，当患者体内出现癌细胞时，机体的免疫系统会动员产生抗体，抗体与癌细胞表面的标记物结合后，癌细胞会被机体杀死。但...……更多
2023-02-19 21:13:00肺癌,腿部,症状,肺癌,综合征,症状
...的能量来处理食物。这意味着身体的其他部分，如大脑和肌肉，此时可用的能量就会减少，从而引发疲劳和迟钝感。
营养组成：关键的能量指挥官食物的种类也在这个过程中扮演重要角色。高糖、高脂肪的饮食会导致血糖水平...……更多
2024-02-28 09:52:00代谢,迟钝,疲倦,饮食,能量,碳水化合物
...愿大家开开心心过大年！过年睡觉没钟点？熬夜族的续命指南来啦！节日期间，如果必须熬夜，难道就没有稍微健康一些的熬夜姿势吗？还真有！今天医生就来跟大家分享一下把熬夜的伤害降低到尽量小的十个办法。熬夜前清淡...……更多
2024-02-10 00:03:00护身符,护身,佳节,健康,维生素,节律
钙片使用指南：六个疑问，一次解答作为人体必需的矿物质之一，钙对于维持骨骼健康、神经传导、肌肉收缩等生理功能至关重要。然而，在钙片的选购和使用过程中，很多人可能会遇到一些疑问。本文将针对六个常见问题进...……更多
2024-05-07 10:59:00钙片,使用指南,解答,疑问,指南,钙片
...能收获6大喜人变化
1.保护心脏我们想要静脉血回流需要肌肉运动产生压力来推动，而在踮脚时产生的压力可以让静脉血回流增加。经常踮脚可促进下肢血液回流，让心脏能得到的氧气供给增加，对于心脏健康有好处。2.改善身...……更多
2023-12-19 06:28:00注意事项,好处,事项,女人,身体,脚尖
...于改善长期的健康状况。刮拭过程中，特制的刮痧板沿着肌肉纹理或经络方向移动，如同一把梳子梳理混乱的头发，将血液循环中的淤塞“梳理”开，从而提升局部血液流通。血液流通的增加意味着更多的氧气和养分可以到达组...……更多
2024-02-26 06:15:00刮痧,好处,身体,刮痧,肌肉,身体
...剂，会增加肾脏排出钾的速度。钾是维持心脏正常节律和肌肉功能所必需的，当它被过量排出时，就会导致缺钾。不仅利尿剂，一些其他类降压药，比如血管紧张素转换酶抑制剂（ACE抑制剂）和血管紧张素受体阻滞剂（ARBs），...……更多
2024-02-27 13:33:00降压药,症状,危险,身体,降压药,肌肉
...常锻炼或物理治疗产生抵触，从而影响身体功能的恢复和肌肉的重建。2.持续的疼痛引发的焦虑、抑郁和其他情绪问题，进一步增加康复的难度。3.疼痛还会影响患者的睡眠质量，导致身体疲劳，延缓康复速度。因此，及时预防...……更多
2023-10-17 17:26:00无忧,养护,肿瘤,秋冬,患者,患者
...动，这些运动也可以帮助缓解疼痛，同时还可以引起小腿肌肉群的收缩，减少静脉血液发生积聚。2、休息的时候将退垫高中午或是晚上休息的时候，特别是睡觉的时候可以将腿垫高一点，15到20厘米左右为宜，可以选择垫一个枕...……更多
2024-06-21 11:50:00长时,后脚,不适,疼痛,脚部,长时
...到疾病的困扰，怎么能不利于健康长寿呢！
第二、腿部肌肉量的多少经过权威专业机构认证，适当锻炼是可以有效增加肌肉量，在我们的腿部有着各种各样的肌肉，随着他们的收缩与舒张，牵引骨骼，我们才能够做到正常的走...……更多
2024-06-12 17:58:00长寿,自查,下半身,异样,医生,身体
...这样简单却效果显著。让我们深入探索踮脚背后的科学。肌肉与骨骼：协同的优美舞蹈当我们踮起脚尖，主要涉及的是小腿后侧的肌群，特别是腓肠肌和比目鱼肌。这两块肌肉不仅支撑着我们的站立，还在行走、跳跃中扮演关键...……更多
2024-02-28 09:49:00小动,小动作,好处,身体,身体,肌肉
...，人的每只脚上都有26块骨头、33个关节、20条大小不同的肌肉，并有114条刚强的韧带以及很多联络心脏、大脑、脊椎的神经与血管，它们共同支撑着人体的各种活动。因而，一旦脚呈现一些异常的表现，很可能是我们的身体敲响...……更多
2024-02-19 10:26:00报警器,双脚,症状,报警,人体,身体
...进行详细检查。四、腿抽筋腿抽筋是指在睡眠过程中腿部肌肉突然收缩，导致疼痛和不适。这种情况可能由多种因素引起，如缺钙、脱水、长时间保持同一姿势等。缺钙：钙是维持肌肉正常收缩的重要元素之一。如果身体缺乏钙...……更多
2024-01-20 11:49:00睡眠,解答,背后,医生,睡眠,问题
...承受过大压力，使用腿部力量而非腰部。专业建议和行动指南坚持适度运动：如散步、游泳等低冲击运动，可增强腰部肌肉。工作环境调整：确保工作时的椅子和桌子高度适宜，保持良好姿势。日常生活小技巧：如站立时轻微分...……更多
2024-02-26 06:22:00晨起,后加,腰痛,劳累,医生,活动
...期坚持不良的生活习惯，不仅会导致一些即时的不适，如肌肉疼痛、消化不良等，还可能引发更严重的健康问题。例如，长时间低头看手机会增加患颈椎病的风险，而久坐不动可能导致慢性疾病的发展。以下是医生们强烈不建议...……更多
2024-06-04 17:41:00医生,动作,建议,长时,健康,建议
...龄的增长，身体经历许多不可逆转的变化，其中之一就是肌肉质量和力量的逐渐减少。这个过程被医学界称为肌肉萎缩或肌减少症，它是老年人行走力减弱的主要原因之一。但肌肉萎缩并不是单一的现象，它背后有着复杂的生理...……更多
2024-03-12 12:51:00越来,力气,回事,越来越,老人,怎么办
...。爬楼梯爬楼梯是一种高强度的有氧运动，能够锻炼全身肌肉群，提高身体的代谢率，有助于消耗血糖。研究表明，爬楼梯30分钟可以显著降低血糖水平。在进行爬楼梯时，需要注意保持身体稳定，避免摔倒或受伤。散步
散步...……更多
2024-01-07 11:00:00血糖,血糖,身体,方式,运动,患者
...，老年人的身体机能确实会不如年轻人。老年人的骨骼、肌肉、关节等都会逐渐老化，这会让老年人在进行运动的过程中更加容易受伤。
虽然散步作为一种常见的运动方式，不仅简单，而且随时随地都能进行。但如果万一过量...……更多
2024-06-03 14:07:00老年人,医生,老年人,肌肉,力量,训练
...良的生活习惯密切相关。在中医理论中，颈肩酸痛不仅是肌肉骨骼的问题，更与身体的气血运行、脏腑功能以及外界的风寒湿邪有关。中医认为，“不通则痛”，颈肩部的疼痛多是由于气血不畅、经络阻滞造成的。长期伏案工作...……更多
2024-05-11 03:55:00中医,治疗,肩部,中医,拔罐,长时
...体抗体（AMA）的自身抗体反应介导线粒体功能障碍，引起肌肉酸中毒，导致运动后肌肉pH值恢复时间明显延长有关。另一方面，传统观念的医生要求肝病患者多静养休息，减少运动量。但实际上，适当的运动锻炼和体力消耗对慢...……更多
2024-01-08 08:50:00肝病,患者,运动,运动,肝病,患者
...的原因为过度劳累导致，当活动量过大的时候，四肢上的肌肉就会过度收缩，从而产生一种叫做的乳酸的代谢物；这种代谢物具有一定的刺激性，会导致四肢肌肉以及筋膜等一系列软组织出现轻微炎症，从而引发四肢肌肉的酸痛...……更多
2023-03-07 11:28:00四肢,患者,疾病,情况,建议,四肢
...工作，肩颈部和腰部常会累积疲劳。而养背可以帮助舒缓肌肉疲劳，促进血液循环，增强身体的抵抗力，提高对高温的适应能力，有益于保持身体的健康状态。“背部有许多经络和穴位，中医认为通过按摩、针灸等方式刺激这些...……更多
2024-06-08 06:30:00夏日,背部,穴位,艾灸,身体,方法
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张鸥，副主任医师，中国中医科学院针灸研究所，针灸医院眼科主任（原）， 国际眼科保健学会副主席，香港特别行政区政府卫生署特聘中医专家
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苏兴元主治医师苏氏经筋平衡推拿医学疗法创始人北京中医药大学针推学院博士班讲师全国方剂学科带头人段富津先生中医传承人出诊时间
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本文转自：人民网人民网厦门8月9日电 “市场监管部门的帮助，让我们品牌打造的思路更清晰，也帮助解决了品牌包装设计关键难题……”近日
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专家简介：刘健娣 副主任医师重庆南坪爱尔眼科医院角膜眼表科副主任重庆市医学会角膜病学组委员中国健康管理协会角膜接触镜安全健康与视觉健康管理委员会委员爱尔眼科重庆特区眼表角膜学组副组长毕业于重庆医科大学临床医学专业
2024-08-09 18:06:00
今年夏天真的是“热化了”相比于北方的“干热天”南方还是属于“湿热天”同样的高温带来的伤害却各有不同究竟哪种更伤人呢？干热天 VS 湿热天哪个更伤人
2024-08-09 18:10:00
三伏天，是一年之中气温最高且又潮湿、闷热的时段。在这个特殊的时期，很多人会出现食欲不振，精神匮乏等现象，俗话说：“药补不如食补”
2024-08-09 18:11:00
秋天，女人不想做黄脸婆，多喝3道“女人汤”，养颜补血，别错过。立秋过后就是开始入秋了，每年的这个时候夏秋换季时节气温还是很炎热
2024-08-09 18:12:00
头皮上长出脓包状疙瘩，常被误认为是身体正在进行自然的排毒过程。然而，这种观念并不完全正确。身体排毒的主要途径其实是通过大小便以及汗液的排放
2024-08-09 18:12:00
血栓是人体血管内隐藏的“定时炸弹”，如果不采取措施进行积极防治，那么最终损伤的将是血管健康。很多时候，血栓的出现不容易被发现
2024-08-09 18:13:00
“立秋之后，皮肤病确实高发，要多加注意啊。”医生王主任在宴席上提醒道。李大海正参加长辈的寿宴，亲朋好友齐聚一堂，大家聊得非常开心
2024-08-09 18:14:00
本文转自：人民网“连接世界，共筑诊疗新高地。”8月8日，美中爱瑞中外专家联合诊疗中心在京正式启动。北京美中爱瑞肿瘤医院科教副院长兼胃肠肿瘤中心主任马志强在致辞中表示
2024-08-09 18:40:00
近期，齐鲁晚报·齐鲁壹点收到“柠檬宝宝”求助，希望能够帮助和关注这类群体。据悉，“柠檬宝宝”在潍坊地区新生儿串联质谱筛查的48种罕见遗传代谢病当中占比50%以上
2024-08-09 19:03:00