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本文转自：厦门日报电影带动拳击热 女性也爱进拳馆热辣滚烫打拳击文/图本报记者 张玉榕实习生 任郝韵春节开工后，不少市民迫不及待地来到健身房，参加拳击课程……近日，电影《热辣滚烫》点燃了一些市民对拳击运动的...……更多
2024-02-20 07:22:00热辣,拳击,运动,女性,课程,热辣
...夏季减肥并不是一件难事。只要我们合理调整饮食、增加运动量、保持良好的作息和心态，就能够轻松迎接完美身材的夏天。 ……更多
2024-04-23 12:04:00减肥,健康,减肥,运动,饮食,睡眠
当地时间8月1日，巴黎奥运会拳击女子54公斤级比赛，来自河北的中国运动员常园（左）击败对手，晋级半决赛。 河北日报特派记者史晟全摄常园在自己上届奥运会倒下的地方站了起来。当地时间8月1日，巴黎奥运会拳击比赛继...……更多
2024-08-02 09:07:00半决赛,种子,奥运,比赛,彼得,巴黎
...动计划。我倒希望能给你一个强健大脑的理想运动模式和运动量，可是科学家也刚开始探索这类问题。“还没有人完成这样的研究，”威廉·格里诺说，“但据我看，5年后我们的收获会更多。”不过我们还是可以从现有研究中得...……更多
2024-02-23 14:23:00脑科,脑科学,运动,学习能力,大脑,改造
本文转自：巴中日报图一：新的一年，小朋友们也开始运动健身。
图二：训练馆的健身爱好者们已积极投入锻炼。图三：巴城中交王府景小区的羽毛球场已经满员。巴中日报全媒体记者牟柯 文/图春节假期结束后，不少市民表...……更多
2023-02-02 01:33:00健身热,打卡,健身,运动,运动,市民
...一时间知晓，用户在运动前查看血糖情况，也能科学评估运动量。
对于决心要改善状态的用户来说，首要考虑的就是如何科学的运动了。传统智能穿戴设备在运动时都能监测到心率、卡路里这些基础数据，但在全智能手表时代...……更多
2024-03-25 15:43:00好用,评测,专业,运动,手表,心率
...路步数把控在6000步以内，可不要认为日行1万步，有足够运动量效果更好。坚持这4种走法，或帮你“走掉”高血糖1.饭后走路要改善高血糖，可以在吃完饭之后去走路。很多人虽然每天走路1万步以上，有高强度走路锻炼，但是没...……更多
2024-06-28 10:43:00高血糖,降血糖,走法,良药,运动,血糖
...摄入高脂肪、高热量等不健康饮食，体力活动减少、缺少运动量，营养过剩，体重增加、肥胖，长期睡眠不足，生活压力过大都会使患上糖尿病的风险大大增加。糖尿病是一种慢性疾病，多种因素共同影响下对机体造成持续损伤...……更多
2024-10-24 10:00:00降糖药,糖尿,运动,糖尿病,效果,最好
...，我们的日常活动也会因为各种工具的出现而减少。所以运动量与日常活动量的减少，就意味着整个活动代谢的减少。总体来看，热量摄入过多和活动代谢的减少，是造成中年发福变胖的主要原因所在。2.基础代谢的下降
如果...……更多
2023-01-22 18:40:00方面,风险,原因,脂肪,腹部,运动
...分钟心率在105次效果是最好的，如果慢了可以适当地增加运动量。长寿的秘诀还是靠我们平时的运动来进行，好的生活习惯和适当的运动锻炼，才会使我的身体更加健康，延年益寿。 ……更多
2023-01-31 22:37:00长寿,静止,看吧,答案,生命,还是
...示，相对于民众而言，“处方”中需要规定出运动时间、运动量、运动项目、运动形式、运动心率、运动血压等一切和运动相关的数据；相对于运动员而言，处方中需要规定训练强度、训练密度、训练时间等。而目前谁能开出这...……更多
2023-10-12 19:04:00研讨会,研讨,公益,体育,运动,健康
...大脑已经消耗了大量的能量。因此，在紧张的学习阶段，运动量不宜过大，避免消耗过多。虽然中年人仍然精力充沛，但身体的器官和组织已经开始下行，抵抗力逐渐开始下降。同时因为家庭和工作的负担，经常不注重运动和休...……更多
2024-10-10 08:51:00年纪,老人,身体,方式,还是,运动
...状态——市体校备战十八届省运会冬训扫描教练用仪器给运动员测尿蛋白 本报记者巨侃 经过寒假身体调养，2023年1月4日，宝鸡市体育运动学校约400名学员返校投入恢复性训练。据了解，目前是备战十八届省运会第一个冬训期，...……更多
2023-01-17 15:29:00状态,训练,体校,运动,运动员,教练
...实在喜欢，叔建议可以打乒乓球，这属于中等强度运动，运动量小一些，且平常人打的球速较慢，不易伤到。总之，球拍类运动既能延寿又有趣，如果身体条件允许，叔还是很推荐的！参考资料：[1]Altulea, A., Rutten, M.G.S., Verdijk, L...……更多
2024-09-05 12:55:00长寿,运动,小时,健康,运动,球拍
...关节、膝盖、脚踝和臀部有一定压迫力。每个星期增加的运动量以及时间不超过 10%，保持一种轻快的速度，每天慢跑 30 分钟能防止慢性疾病，若正在尝试减轻体重，每天应急速慢跑 60 分钟，为避免体重反复增加，需持续每天慢...……更多
2024-08-28 10:06:00减肥,方式,技巧,运动,指南,运动
...有心梗的患者，一定要在心肺运动评估后，找到最安全的运动量，才能够进行有氧运动。健康饮食使你远离心血管疾病健康饮食可使你远离心血管疾病，但健康饮食不是指某几种具体的食物，要遵循低盐、低糖、低油的原则，主...……更多
2023-02-04 21:06:00一文,心血管,心血,疾病,心血管,心血
...同时还需每日检查腿或身体其他部位是否水肿，记录不同运动量时气短的症状，监测夜间呼吸，是否能平卧、是否需要两个枕头或更多，出现气短被憋醒、需要端坐呼吸的情况，注意有无头晕现象等，如有以上症状，应及时就诊...……更多
2024-01-06 03:55:00心衰,患者,管理,心衰,患者,心脏
...道自己患有冠心病的时候，家人都提醒我平时要尽量减少运动量，能不动就不动。大家都认为心脏疾病患者要注意休息，不能疲劳，所以一开始听说要运动，我自己也觉得很奇怪。”马爷爷说，但是坚持运动3个月后，他的情况...……更多
2024-04-08 00:34:00康复,心脏,老人,运动,运动,康复
...事的用户，需要缴纳一定的报名费（大多为39元），达到运动量要求，即可获得奖牌、徽章、手链等奖励。目前，Keep上线了超过600场线上赛事，拥有超1000万赛事用户。不过，赛事竞争相比自律打卡，虽更能调动用户的健身热情...……更多
2024-04-07 13:59:00围城,健身,用户,运动,赛事,毛利
...多跑步爱好者身体上并没有问题，只是都保持谨慎态度，运动量比以前小很多。”跑步爱好者范明说，“跑友们的热情依然在，估计春节过后越来越多人会恢复锻炼，希望全民健身渐渐活跃起来。”
过去的3年让线下体育活动变...……更多
2023-01-20 06:47:00领地,健身,运动,快乐,健身,运动
...行、踏车、太极拳、登梯、游泳等运动。此项锻炼应从低运动量开始，循序渐进、因人而异、适可而止，以免造成运动损伤。开始每次坚持5－10分钟，每日三四次，逐渐延长至每次20－30分钟，每日二次。运动强度应控制在心率...……更多
2024-03-29 07:07:00运动,患者,阻塞性,疾病,腹部,阻塞
...们更好地控制饮食，可以让我们有着充沛的体力从而使得运动量有所保证。总结其实想要减掉腹部脂肪，需要我们做的就是养成良好的饮食、运动与作息习惯，在良好生活习惯的基础上，通过不断地坚持，就可以达到相对理想的...……更多
2023-01-22 12:26:00腹部,脂肪,学习,脂肪,腹部,内脏
...数等运动指标可视化展现于表盘，帮助用户一眼洞悉当日运动量并及时调整运动强度，减脂效果一目了然。对于那些执着于塑造完美体形，与爱人一同坚持运动减脂的朋友来说，华为WATCHGT4绝对是一个贴心伙伴。华为WATCHFIT3搭载...……更多
2024-05-20 11:34:00华为,搭档,情人,华为,表盘,表带
...和⾎压正常⾼值⼈群采取⽣活⽅式⼲预（体重控制，增加运动量、限盐、适度饮酒、低脂饮⻝、增加⽔果蔬菜摄⼊）；高血压患者应将血压控制在140/90 mmHg以下；老年（≥65岁）高血压患者的血压应降至<150/90 mmHg，如患者可以...……更多
2023-01-18 08:13:00死亡率,心血,心血管病,糖尿,中国,心血管
...上跳跃就能够完成一个波比跳。这项运动看起来简单，但运动量其实很大并且也很难坚持，不过却是一种高效燃脂的高方法，对于没有时间运动，饮食控制困难的人群都可以尝试进行。严重心脑血管疾病患者，严重超重人群，运...……更多
2023-12-11 08:29:00体重,身高,减肥,女生,减肥,体重
...常的小事，实则蕴藏着无尽的生命智慧。不论个体平时的运动量如何匮乏，惰性如何滋生，步行始终是我们达到目的地的重要工具。同时，步行也是一把打开健康之门的钥匙，持之以恒的步行锻炼能舒缓身心，强化体质，进而提...……更多
2024-01-07 10:42:00美的,代谢,脂肪,身材,身体,身体
...运动，坚持每天100个深蹲，可以有效提高心肺功能。随着运动量的增加，心率加快，呼吸加深，心肺系统得到全面锻炼。长期坚持下去，不仅能提高心肺耐力，还能增强体力，让你在面对日常生活和运动挑战时更加轻松自如。增...……更多
2024-08-03 11:02:00好处,变化,身体,肌肉,运动,身体
...影响因素。如果发现自己心动过缓，不妨反思一下日常的运动量是否存在不足，如果是，那就不妨根据自己身体的实际情况，适当地增加运动量。5、药物影响某些药物也可能会引起心率过缓，如果服药后出现这样的症状，一定...……更多
2024-04-19 10:27:00心率,回事,因素,医生,心率,水分
...的运动可能会对身体形成不可逆的损害，因而，合理控制运动量，做到劳逸结合是非常重要的。关节或肌肉有继续的痛苦感假如你在跑步后发现自己的关节或肌肉有继续的痛苦感，那么你也需求暂停跑步，给身体一些康复的时刻...……更多
2024-05-30 17:11:00上海,男子,身体,运动,功用,进步
...授仇广信曾表示，如果不做热身运动，一上来就突然加大运动量，心脏就会受不了。运动前热身就是让心脏和各个器官有一个接受和准备的过程，无论你的身体平时有多么健康，这个环节一定不能少。同样，运动后做个“冷身运...……更多
2024-04-03 09:56:00消耗,健康,运动,健康,刊文,健康时报
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自10月起,敷尔佳每月定期举办的下午茶活动吸引了不少用户参与,这是品牌与用户之间亲密互动的桥梁,也是护肤科技与美好生活有机结合的体现
2024-11-19 14:45:00