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想祛湿别动不动就拔罐!湿毒的“克星”吃一点,排净湿气一身轻
...脾胃阳气振奋,才能有效抵抗湿邪的侵袭。很多人会选择拔罐祛湿,其实拔罐只能祛外湿,而且拔罐的印子好吓人。内湿还得靠内调,生活中如何内调祛湿呢?祛湿茶由赤小豆,茯苓,荷叶,橘皮组成,茯苓既能健脾,又能渗湿...……更多
这5款粥是湿气的克星,特别适合中老年人,健脾益肾,祛湿排毒
春雨带来湿气,但过多湿气可能导致身体不适。医生指出“湿气生百病”,建议除湿同时调理脾胃。推荐五款粥:藜麦燕麦粥、芡实薏米粥、薏米莲子血糯粥、红豆红枣粥和山药瘦肉粥,可健脾益肾、祛湿排毒。在烹饪中享受...……更多
湿气重易生病,6种方法去湿气,坚持一段时间调理好
...脚水中加入一些中草药,如艾叶、花椒等,效果更佳。5.拔罐祛湿拔罐可以起到疏通经络、祛湿排毒的作用。建议在专业的中医诊所进行拔罐治疗。6.中药调理一些中药具有祛湿的作用,如茯苓、白术、苍术等。建议在医生的指...……更多
81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
...补肺阳,强卫气,可以增强人体对外界湿气的抵抗能力。拔罐:缓解酸楚困重感拔罐也是很好的祛湿方式之一。拔罐的时候通过形成的负压,可祛肌表之湿,尤其对湿邪内阻引起的身体酸楚困重感的疾病效果最好,拔完罐整个人...……更多
这4种菜是湿气的“克星”,隔两天吃一次,健脾祛湿,一身轻松
古人对湿气有过一句总结:“寒气易除,湿气难消”,人冷了可以想办法加衣取暖,而体内的湿气一旦很重,不是一时就能很快祛除的,湿气会让人阳气丧失,让人身体虚弱,总是没有精神疲倦、营养吸收也变得困难。湿气重可以选择内外...……更多
刮痧真的可以去湿气吗?刮痧的好处和坏处,你了解吗
...奋,阳气振奋后,体内的湿气自然就去除了。穴位刺激、拔罐等都是基于这个原理。虽说刮痧或拔罐这些方法有一定的祛湿作用,但并不是祛湿的主要治疗手段。中医所讲的‘湿’的本质是水。湿气主要通过大小便、汗液排出。...……更多
调理脾胃4步走,每一步都不能乱,脾胃好百病跑
...化功能;此外,还可以尝试一些中医调理方法,如艾灸、拔罐等。吃东西要保持一个温热和七分饱的状态,吃得寒凉容易伤脾胃,吃得过饱也会增加肠胃的负担。第三步:祛湿气在健脾胃的同时,我们还要关注湿气的问题。湿气...……更多
养护脾胃,祛除湿气,是保持身体健康的关键
...通过一些中医的方法来养护脾胃。比如,可以进行针灸、拔罐等治疗,这些都能够有效地改善脾胃的功能,祛除湿气。脾胃是身体的根本,脾胃健康,湿气才能得到有效的排出,身体才能保持健康。所以,我们在日常生活中一定...……更多
湿气的最大克星,不管你是痰湿、寒湿还是湿热,都能赶走!
很多人都知道湿胃百病之源,湿气具有很强的黏腻作用,容易和其它病邪纠缠在一起,很多人也知道祛湿的重要性,但真要说起来祛湿呀,几乎没几个人能做好,那如果说你也有类似的情况呀,今天我来教你,无论你是痰湿还...……更多
...气血的功效,还可改善手麻、胸中烦满等不适。第4招:拔罐祛除体内湿气拔罐对祛除体内湿气同样有较好的作用,拔罐时主要以脾俞穴(背部,第11胸椎棘突下,旁开1.5寸)、中脘穴(人体上腹部,脐上4寸)、阴陵泉穴(小腿...……更多
无湿一身轻!平常多吃4种食物,泡脚水里加3物,有助排除体内湿气
俗话说“千寒易去,一湿难除”,如果身体里的湿气太重的话,是容易对身体造成一定的伤害的,比如说“身体乏力疲倦、关节病变、便秘、风湿骨病、女性宫寒等等”。因此,除湿是我们的头等大事,那么生活中有什么样的...……更多
湿气不再是困扰,吃对食材,祛湿通便,小肚子平了,睡眠更好
湿气是我们身体中的一种病邪,它容易滞留在体内,导致脾胃不和,引发一系列健康问题,如肠胃不适、体重增加、睡眠质量下降等。为了改善湿气重的问题,我们可以通过合理的饮食来进行调理。本文将为您介绍一款食材,...……更多
有一种蔬菜,在民间素有“湿气见了它就跑”的美誉,它便是茴香菜
...机和活力的季节,然而,随着气温的回升和雨水的频繁,湿气也悄然而至,成为了不少人健康的隐形敌人。在中国古代医学典籍中,就有“湿邪为病,多兼他邪”之说,强调了湿气对人体健康的不利影响。湿气重不仅会让人感到...……更多
教你3招,祛除湿气,一身清爽
相信很多人在夏季的时候都听说过湿气。到了秋季,可能很多人都说得比较少了,但是秋冬季如果体内湿气严重的话也是非常危险的。所以虽然说现在已经到了深秋了,但是一定要注意湿气的问题。如果湿气重的话,那我们会...……更多
三伏天高温来袭,如何有效祛湿气?
...创新地运用了一种结合了中医经络理论与现代科技的新型拔罐工具。通过特定的穴位拔罐,不仅能够疏通经络,促进气血流通,还能有效加速体内湿气的排出,达到内外兼治、祛湿更彻底的效果。“一药一罐”,这一创新疗法充...……更多
夏季“祛湿”是关键,多吃这4种祛湿菜,健脾胃去湿气,一身清爽
...渐增高。这种高温多湿的环境很容易让人体内积聚过多的湿气,导致身体出现浑身沉重、疲乏无力、食欲不振甚至头晕的现象。更严重的是,湿气还可能影响到人的情绪状态,让人感到烦躁不安。因此,祛湿变得尤为重要,通过...……更多
夏季健脾祛湿正当时,中医“治脾”5法,让你湿气一除,一身轻松
俗话说:千寒易除,一湿难祛!一旦有了湿气就给了疾病生长的机会。比如:1、湿气入头,人就会头重头晕,头发油腻、容易脱发;2、湿气在肺,就会引起咳嗽、痰多的问题;3、湿气在皮肤,身体就容易有湿疹,出现皮肤瘙...……更多
湿气重怎么办今天给大家分享三种湿气类型的症状及调理方法!
...通,帮助湿气通过汗液排出。3.中医调理:可采用针灸、拔罐、按摩等中医方法调理脾胃功能,促进湿气排出。二、湿热内蕴型症状:此类湿气重表现为口苦、口干、大便黏滞、小便短黄、脸上油光、皮肤瘙痒等。患者常常感觉...……更多
小叶医探丨小满养生重“祛湿”!专家三招教你自查是否“湿气重”
...脾阳,减少内湿停聚。”汪元表示,可采用艾灸、推拿、拔罐、穴位敷贴等多种办法补充阳气,可选取关元、中脘、足三里、涌泉等穴进行艾灸,就有很好的温阳祛湿作用。此外,还有一些中医传统特色治疗方法——冬病夏治也...……更多
东城中医医院特聘专家魏玉香:每天5分钟,化湿+排湿,排出一身湿气
湿气过重,会损伤我们的阳气,对身体造成不良影响。湿气会不断的侵犯你的脾胃,造成脾胃失调,进而湿气会对肾脏、心肺起到影响,慢慢的身体内部的肝脏、胆、膀胱等,都不能幸免。湿气入侵人体可分为三阶段:第一阶...……更多
警惕:早上醒来油腻腻,嘴巴又臭又干,别忽视了!这是湿气在捣乱
...达到祛湿的效果。春天到了,体内的湿气真的越来越重,拔罐吓一跳。身边朋友都有在喝这种祛湿的茶,里面含有红豆、薏米、芡实,这都是去湿气的好家伙,基本喝了上一个月,整个人都轻松了不少,你也可以试一试哦~ ……更多
“我不是胖,是湿气重”!春季祛湿,郑州市名中医教您几招
...位,如丰隆穴、承山穴等,此方法需要找专业针灸医生。拔罐,也具有通络行气、活血化瘀,散寒祛湿的作用,此时借助拔罐疗法,能使祛湿通络行气之力倍增,消除困重,使人精神振奋。中药内服,可咨询专业的中医师,专人...……更多
广东入夏后要提醒老人小孩吃的3个食物,助阳祛湿
...旺盛和脾胃虚弱,因此可考虑中医调理方法,比如针灸、拔罐等。解决湿气问题并非一蹴而就,我们需要从各个方面入手,如调整饮食结构,适度运动,改善居住环境,恰时进行中医调理,综合施策才能获得最佳效果。#热点引...……更多
快收起这碗春季养生汤,疏肝祛湿又养脾胃,排出湿气一身好轻松!
...,也可以时不时煲上一锅祛湿汤,给自己和家人祛除体内湿气,把体内囤积的废物垃圾“排”出去,减轻一身的负担。广东人排湿的汤汤水水有很多,今儿就请大家喝一碗效果特别好的养生靓汤——鸡骨草眉豆煲瘦肉鸡骨草是广...……更多
湿气重,生百病!三味中药泡水喝,清热利湿,排出湿毒一身轻
湿气,在临床上有着“万恶之邪”的称号,是一种中医理论概念。在中医的观念中,自然界存在着很多湿气的源头,一旦身体一不小心被这些湿气“盯上”,那么就会促使湿气在体内越积越多,如此一来,便会伤及体内的阳气...……更多
夏天湿气重,建议常吃这3种食物,健脾祛湿,一身轻松
夏天,这个充满阳光与活力的季节,也伴随着高温和湿气。湿气过重不仅让人感到闷热不适,还可能影响脾胃功能,导致身体出现一系列问题。因此,在夏季,我们特别需要注意饮食调理,通过食用一些具有健脾祛湿功效的食...……更多
喝红豆薏米粥祛湿的人,你可能做错了这4点,难怪祛湿没效果!
祛湿的方法有很多,常见的有拔罐、艾灸、运动食疗,都能有效排出体内的湿气。说到食疗,很多人第一下想到的就是红豆薏米粥祛湿。那长期喝红豆薏米粥。真的能有效祛湿吗?其实,喝红豆薏米粥祛湿的人,如果做错了以...……更多
春天湿气重,建议多吃这3类菜,健脾祛湿,一身轻松
春天,万物复苏,生机勃勃。然而,随着春雨绵绵,湿气也随之加重。湿气过重不仅会让人感觉身体沉重,还可能引发一系列健康问题,如脾胃不和、消化不良等。为了保持身体的健康和舒适,建议在春天多吃一些具有健脾祛...……更多
四肢浮肿且无力?可能体内湿气重,想要有效祛湿,教你4招
...可谓多种多样,不妨看看!女生如何祛除体内的湿气?1、拔罐祛除湿气中医拔罐作为一种可以祛除体内湿气的方法,对于女性来说非常实用,因为在拔罐的时候采用的是负压吸附的方式,在这个过程中就可以将体内的湿气“拔”...……更多
湿气是“万病之源”,入伏前多吃这4种食材,祛湿健脾,一身轻松
...潮湿环境,对我们的身体影响不小,尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中,湿气被视为“万病之源”,过多的湿气会导致体内环境失衡,从而引发各种问题。当湿气在体内积累,你可能会感到身体沉重、精神不振,甚至症状...……更多
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钭金法 浙大儿院大外科主任、新生儿外科主任,博士研究生导师。中华医学会小儿外科学分会新生儿外科学组副组长,中国医师协会新生儿科医师分会外科专业委员会副主任委员
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十个宝宝九个黄?如何认识新生儿黄疸
袁天明 浙大儿院新生儿内科主任,硕士生导师。中国医师协会新生儿科医师分会常务委员、感染专业委员会主任委员,中华医学会围产医学分会营养与代谢学组委员
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