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...此外，适当的运动也能促进脾胃的运化功能，增强身体的抵抗力。但是，运动时要避免在烈日下暴晒，以免中暑。总之，夏季养生主要是养脾胃。我们要注意饮食习惯和作息习惯，尽量避免贪吃生冷食物和暴饮暴食，保证足够的...……更多
2024-06-09 06:41:00脾胃,秘诀,养生,呵护,脾胃,睡眠
...话说\"立春不养阳，一年都白忙！\"所以，身体阳气足，抵抗力才强！【豌豆尖鸡蛋汤】这道豌豆尖鸡蛋汤汤鲜味美，做法简单，营养又美味，值得你试一试！准备食材：豌豆苗、鸡蛋、食用盐、食用油具体做法：1.碗豆苗清洗干...……更多
2024-04-01 12:40:00汤汤,鲜味,豌豆,美味,做法,鸡蛋
...阳气封藏于体内，体表阳气的供应相对就会少一些，人体抵抗力就会弱一些，容易被外邪侵扰。而鼻炎、鼻窦炎长期发作的朋友，由于疾病消耗了大量的正气，阳气是更加不足的。阳气不足、肺卫不固，就会使得外邪更容易入侵...……更多
2023-12-15 11:01:00耳鼻喉,速冻,鼻炎,模式,朋友,鼻炎
...会出现哮喘，甚至会出现过敏性休克。支招：可这样提高抵抗力和免疫力张艳说，一些小孩在小时候是过敏体质，可是随着营养加强、锻炼加强，小孩的体质慢慢改善了。儿童和成人要想提高抵抗力和免疫力要加强营养，饮食尽...……更多
2023-10-17 01:09:00中医,性格,美食,发物,张艳,体质
...杞泡水，这也是因为温热身体的效果相当强。体质虚弱、抵抗力差的朋友，可以长期坚持食用每天吃一点，坚持一段时间才能见效。 ……更多
2023-10-16 19:17:00抵抗力,虚弱,体质,食用,抵抗,朋友
...富含多种矿物质和氨基酸，有助于滋养皮肤，增强皮肤的抵抗力，减缓皮肤老化的速度。鲜枣还被认为具有调节内分泌、促进血液循环的作用，对皮肤健康有益。（六）柚子：柚子是一种富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质的水...……更多
2024-04-19 13:40:00越好,越来,食物,皮肤,推荐,皮肤
...、慢跑、瑜伽等，帮助身体消耗多余的热量，提高身体的抵抗力。2.保持良好的坐姿：长时间保持不良坐姿，会导致身体各部位负担加重，进而影响脾胃健康。要保持良好的坐姿，避免弯腰驼背，给身体足够的空间和舒适度。3....……更多
2023-11-05 16:08:00脾胃,养护,脾胃,长时,身体,坐姿
...，建议在冬季食用红枣枸杞汤，可以补充体内气血，增强抵抗力，调节免疫系统。但是，应根据个人体质和健康状况适量食用，避免过量引起不适。2.当归生姜羊肉汤：寒冷季节的温暖守护
当归、生姜和羊肉是冬季养生的黄金...……更多
2024-05-26 06:36:00养生,女人,推荐,黑豆,食用,鲫鱼
...气，但要避免在晨雾、风沙等恶劣天气下锻炼；提高自身抵抗力对抵抗传染病尤为重要，要规律生活，劳逸结合，每天保证孩子有不少于8小时的充足睡眠；气温变化大，需提醒孩子适时增减衣服；要让孩子多喝水，多补充维生...……更多
2024-04-07 03:58:00措施,健康,传染病,春艳,腮腺,孩子
...鸡蛋可以为中老年人提供充足的营养，增强机体免疫力和抵抗力。
不过，单一的煮鸡蛋可能会让中老年人觉得单调无味，因此可以尝试一些创意的鸡蛋食谱。比如制作肉末蒸鸡蛋，在碗中打入鸡蛋，加入食盐、清水搅匀，然后...……更多
2023-11-27 13:07:00中老年人,抵抗力,免疫力,机体,免疫,抵抗
...传染。”这表明我们可通过适当饮食调节脏腑阴阳，增强抵抗力。空腹时的饮食宜忌空腹时饮食不当可能会增加患病风险。如常见的柿子、香蕉、柠檬、山楂、荔枝和梨等水果均不能空腹食用。《医心方》引《食经》云：空腹勿...……更多
2023-10-23 06:35:00空腹,事儿,空腹,中医,饥饿,状态
...素和高纤维素。这种饮食方式使得巴马人的身体更健康，抵抗力更强，从而实现了长寿的目标。
玉米——增强抵抗力的超级食物在广西巴马的长寿老人中，玉米是他们经常食用的一种食物。为什么玉米能够成为他们的长寿秘诀...……更多
2023-11-28 06:37:00红薯,滋补,口感,养生,美味,选择
...仅关注症状缓解，更注重调整孩子的整体状态，提高身体抵抗力。郑军主任一般会根据孩子的具体病情、体质和年龄等因素，制定个性化的治疗计划。这种针对性的治疗，往往能够更有效地控制病情，减少发作。治疗时不仅仅着...……更多
2024-09-09 15:35:00迷思,中医医院,郑军,中医,答疑解惑,哮喘
...充气血，调理脾胃功能，提高消化吸收能力，增强体力和抵抗力。良好的生活习惯也是调理脾胃的重要因素。保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于促进脾胃的恢复和修复。此外，要保持心情愉快，避免情绪波动过大和...……更多
2024-02-02 15:59:00脾胃,补救,方法,脾胃,中医,功能
...构失衡或缺乏足够的体育活动，均可能削弱其免疫系统与抵抗力，进而提升感染流感的风险等级。二、得了流感后应该如何治疗？儿童得了流感后，治疗是一个全面而细致的过程，需要家长和医疗人员的共同努力。一旦儿童出现...……更多
2024-10-11 10:06:00流感,得了,怎么办,孩子,流感,儿童
...是我们的文化，也是我们的生活。在当下大家都需要增加抵抗力，有一种饮食可以很好地帮助人们解决这个问题，让脾胃健康运行，增强自身的免疫力。“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。...……更多
2023-01-06 07:53:00脾胃,脾胃,本草纲目,健康,本草,饮食
...2.韭菜：韭菜含有丰富的维生素和矿物质，能增强身体的抵抗力，改善皮肤状况。四、瘦肉：提供人体所需的蛋白质和脂肪酸1.瘦肉营养价值：瘦肉含有丰富的优质蛋白质，有助于年轻人的生长发育。2.改善皮肤：瘦肉中的脂肪酸...……更多
2023-11-05 17:02:00健康饮食,年轻人,饮食,健康,豆类,瘦肉
...消退。同时，蜂蜜还能够提高女性的免疫力，增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。最后，值得一提的是，蜂蜜还具有调节女性内分泌的作用。内分泌系统的平衡对于女性的身体健康和情绪稳定至关重要。蜂蜜中的营养成分能够...……更多
2024-06-14 06:27:00抵抗力,免疫力,蜂蜜,免疫,抵抗,身体
...容易引发拉肚子、食欲不振等，进而影响身体发育，降低抵抗力。第二暖 后背要暖后背有风门穴和肺腧穴，如果着凉风邪极易入侵，引起感冒发烧。第三暖 脚底要暖俗话说，寒凉脚下生，脚底血液循环较身体其他部位弱，所以...……更多
2023-12-06 17:06:00中医医院,东城,祛邪,儿科,中医,病毒
...寒冷，但适当的户外运动可以增进儿童的抗寒能力，提高抵抗力。同时，冬季是呼吸道感染的高发季节，儿童尤其容易受到影响。戴口罩可以有效地防止病毒和细菌的传播，保护儿童的呼吸系统。在公共场所，佩戴口罩是必不可...……更多
2023-12-27 10:20:00寒潮,小儿,儿童,呼吸道,孩子,疾病
...。假如常常过度劳累，会影响肺部的排毒代谢，导致身体抵抗力和免疫力逐步降低，渐渐可能诱发各种肺部疾病。常常熬夜。熬夜受伤被很多养生人士宣传，但即使现在咱们都知道了，也没有方法阻止熬夜。事实上，有时大脑警...……更多
2024-04-03 14:03:00先知,肺部,咽喉,不适,喉咙,建议
...虚寒是常见的消化系统问题，老年人由于身体机能下降，抵抗力弱，在遭遇寒气侵袭时，肠胃更容易受凉，形成胃寒，进而影响日常饮食和生活。因此，有胃寒问题的人在平时一定要注意胃肠部位的保养，特别是要加强保暖，夏...……更多
2023-11-13 14:56:00肛肠,重庆,医院,生活,胃部,脾胃
...，从而出现营养不良的现象，而且进入冬天之后，身体的抵抗力和免疫力也会大大减弱，经常出现感冒发烧的现象，对身体的健康是非常不利的，所以在平时如果你也属于这种体质，一定要特别注意。
2、手脚冰凉进入冬季之后...……更多
2024-01-10 10:43:00脾胃,虚弱,脾胃,虚弱,身体,手脚
...废了一半。脾虚导致的后果是多种多样的，其中包括身体抵抗力下降、肥胖、肠胃疾病等。尤其是肥胖这一问题，它给身体健康带来的危害是非常大的。脾虚会导致身体的代谢能力变差，而这就意味着身体无法很好地吸收营养，...……更多
2024-11-17 09:52:00脾虚,脾胃,养生,影响,技巧,健康
...眠和营养摄入。鼓励孩子参加户外活动，锻炼身体，提高抵抗力。4、室内通风保持良好的室内通风，有助于降低空气中病菌的浓度，减少感染机会。家长应定期开窗通风，保持室内空气新鲜。儿童百日咳的治疗和预防需要家长...……更多
2024-04-29 17:01:00百日,百日咳,儿童,治疗,百日,百日咳
...气健脾口服液能够补充体内的气血，增强机体的免疫力和抵抗力，改善体质虚弱和乏力的情况。除了饮食习惯，我们还应该培养健康的生活习惯来护理脾胃。合理安排工作和休息时间，避免过度劳累和长时间的精神紧张，有助于...……更多
2023-10-25 11:39:00脾胃,冤枉钱,妙招,根本,不用,健康
...通过合理的饮食调养，可以有效增强脾胃功能，提升身体抵抗力，为健康度夏打下坚实的基础。健脾养胃的食材中，豌豆尖以其独特的营养价值和清新的口感脱颖而出。豌豆尖，即豌豆的嫩叶和嫩茎，富含维生素C、维生素A、胡...……更多
2024-07-07 20:49:00家人,黄金,豌豆,肉片,肉汤,脾胃
...。今日立冬，喝三茶，吃三菜，防四病，补虚健脾，提高抵抗力！吃三菜：多吃白菜，增强抵抗力作为古来最为常见的蔬菜之一，白菜的吃法自然十分多样，白菜食谱数十种，各有妙处。最高大上的吃法是落到火腿片与鸡汤同煨...……更多
2023-12-01 15:45:00抵抗力,抵抗,白菜,韭菜,疾病,流感
...活方式，饮食有节，作息规律，三治七养，让身体恢复到抵抗力旺盛的健康状态，鼻炎自除。03老年患者黄飞剑指出，心脏病、高血压、老年慢性支气管炎、肺气肿、慢阻肺等老年人常见疾病，都有可能导致过敏性鼻炎的出现。...……更多
2024-03-27 15:48:00中医医院,黄飞,远比,小病,鼻炎,北京
...可以尝试一下。2.梨子天气比较寒冷的冬季，人体免疫力抵抗力降低，这个时候会出现痰多咳嗽的症状。如果适量地吃一些梨，可以起到很好的润肺化痰的功效。对于一些经常由于肺火旺盛出现咽喉肿痛、慢性咳嗽的人来说，适...……更多
2024-01-20 06:58:00发物,结节,牛肉,结节,肺部,无花
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