这些措施给健康加上“双保险”

本文转自：西安日报

儿童春季传染病进入高发期

这些措施给健康加上“双保险”

图片来源：图虫创意

春季是呼吸道传染病的高发季节，此时天气多变、气温起伏较大，加之一些家庭疏于通风换气，特别容易引发流感、腮腺炎、风疹等呼吸道传染病。而随着气温逐渐转暖，手足口病等传染病也会加入流行病的行列。近日，记者采访陕西省人民医院儿保科医生郭春艳，为广大家长们分享春季常见传染病的防治措施。

根据病症及时采取有效预防

郭春艳介绍，流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，病毒分为甲、乙、丙三型，以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。流感病后有一定的免疫力，但持续时间短，因病毒不断变异，会引发反复感染。“接种流感疫苗是国际医学界推荐防范流感最有效的手段。”郭春艳说，由于流感病毒变异很快，通常每年流行的类型也有所不同，接种相应最新的流感疫苗才能达到预防的效果。

水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病，患者多为1-14岁的孩子，最容易在幼儿园和小学里发生并流行，重症可并发肺炎、肝炎、心肌炎和脑炎。水痘主要通过飞沫经呼吸道直接传染，也可能被间接传染。当被感染水痘带状疱疹病毒后，大约有2周的潜伏期，前期可能出现头痛、发热、全身不适、食欲下降等症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后面变为丘疹、再发展为水疱；常常还伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续1周左右痂皮脱落。皮疹一般在躯干，头面部次之，四肢较少，手掌、足底甚少。接种水痘疫苗是最经济有效的预防措施。

风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要经空气飞沫传播。该病以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征，好发于1-5岁儿童。预防风疹也要及时接种风疹疫苗。

腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节易发，且多发于儿童，主要通过飞沫直接传染，且传染性强。腮腺炎多见于5到15岁的儿童和青少年，一次感染后可以获终生免疫。预防腮腺炎也可以接种腮腺炎疫苗。

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，主要经消化道或呼吸道飞沫传播，也可能经接触病人皮肤、黏膜疱疹液而感染。感染后先出现发烧症状，少数病情较重患儿会并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。儿童普遍多发手足口病，婴幼儿在3岁及3岁以下更易感染。成人感染后，一般不发病，但会将病毒传播给孩子。

做好日常防护也很重要

除了及时打疫苗预防，郭春艳建议家长们还要做好日常生活防护，给宝贝们加上双保险护盾，远离各种流行疾病。

郭春艳提醒，家长们要提醒孩子做到饭前便后勤洗手；做好日常用品的清洁和消毒，尤其是孩子接触的玩具、餐具等需定期消毒；经常开窗换气，保持空气流通。少带孩子去人群密集的公共场所；如果孩子感染了传染性强的流行病，要及时居家做好个人隔离，避免感染大众群体。

要督促孩子加强体质锻炼，增强免疫力，可以让孩子多做户外活动，呼吸新鲜空气，但要避免在晨雾、风沙等恶劣天气下锻炼；提高自身抵抗力对抵抗传染病尤为重要，要规律生活，劳逸结合，每天保证孩子有不少于8小时的充足睡眠；气温变化大，需提醒孩子适时增减衣服；要让孩子多喝水，多补充维生素、优质蛋白质和糖类及微量元素，如进食瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

记者马相 实习生张成