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...量比较高的，我们在滋补养身的同时，不仅可以增强身体抵抗力，让身体更健康，每天补充足够的蛋白质还能有另一个收获，那就是起到减肥的效果， ……更多
2023-12-24 06:08:00高蛋白,食物,医院,健康,放进,腐竹
...生活的基石。为了确保他们拥有坚强的脾胃和强大的身体抵抗力，我们强烈建议家长们常给孩子喝3汤吃3蔬。这不仅是味蕾的享受，更是对孩子身体的呵护和滋养。黄豆海带猪骨汤、山药番茄鸡蛋汤、虾滑紫菜汤，搭配冬笋、南...……更多
2024-01-16 11:50:00茁壮,佳肴,美味,元素,营养,孩子
...这个季节里，我们需要选择适合冬季的食物来增强身体的抵抗力，保持健康。而一些红色食物被认为是冬季中最适合的补品，它们不仅有丰富的营养价值，还能够抵抗寒冷，给人们带来暖意。以下是几种冬季适合的红色食物，希...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...能保持着，有利于衰老对抗，还能维持内分泌稳定，提高抵抗力。有的人长时间负面情绪产生，在生活中遇到各种各样棘手的问题没有去寻找解决方案。而是一味焦虑，抑郁，容易在负面情绪，不良心态的影响下加速衰老。而能...……更多
2023-12-16 06:50:00老得,子宫,食物,保养,女人,女性
...营养还能养生，它可以帮助我们提高免疫力，增强身体的抵抗力，抵御病菌的侵袭，这种食物就是——苹果。俗话说：“一日一苹果，医生远离我”。苹果的营养可谓是丰富，它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养元素，...……更多
2024-03-22 13:09:00助消化,天然,苹果,橙子,苹果,酒酿
...质更高效地转化为能量储存在体内，还能扶正固本，增强抵抗力，预防近来高发的多种呼吸道疾病。现代研究表明，不同的营养产热效果不同，如脂肪所含的能量中约4%-5%会变成热量从体表散发出去，碳水化合物为5%-6%，而蛋白...……更多
2023-11-11 06:59:00御寒,蛋白质,老年人,脂肪,蛋白,食物
...前加入食盐调味，再撒入葱花、枸杞就可以出锅了。三、南瓜
推荐食谱：南瓜酒酿丸子1、南瓜洗净后切去外皮，之后把南瓜切成片放进盘子里上锅蒸熟。2、蒸熟的南瓜用勺子捣成泥，再加入适量白糖，接着分次加入糯米粉不...……更多
2023-12-24 19:04:00食物,身体,放进,南瓜,切成,盆中
...量元素都可以通过吃鸡蛋的方式来获取，营养全面提供对抵抗力增强有帮助。木耳木耳有黑木耳和白木耳之分。白木耳也叫银耳，含有胶质、多种维生素、氨基酸及丰富的微量元素。中医学认为，白木耳能提高机体免疫功能，有...……更多
2023-10-08 14:55:00养护,过后,鸡蛋,效果,方式,建议
...畅好粥。桂格无米粥两种全新口味：“玉米鸡肉粥和贝贝南瓜粥”，可盐可甜，给予咸口党和甜口党“粥”全照顾。
两款无米粥均搭配多元食材，含膳食纤维的五类食物来源，配料表干净健康。贝贝南瓜粥以澳洲燕麦打底，加...……更多
2023-10-16 15:43:00米粥,中国,营养,米粥,贝贝,小红
...生病。快来看看吧，感兴趣的话照着做。
一、糯米——南瓜红豆糯米饭做法：红豆、糯米分别清洗，再加水浸泡一个晚上。浸泡好后去掉水分，装进盘内，再加少许清水，入锅蒸半个小时熟透。小南瓜清洗干净，顶部切掉一部...……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
...于低脂肪，低热量的肉类食物，经常食用可以增强人体的抵抗力和免疫力。推荐食谱：【蒜蓉大虾】材料：大虾（新鲜或冷冻）：500克蒜瓣：6-8个，切碎青葱：2根，切碎生姜：1块，切碎辣椒：1个，切碎（可根据个人口味调整）...……更多
2023-10-14 13:21:00延缓衰老,衰老,食用,蔬菜,元素,健康
...左右即可，下入红糖和枸杞一起煮沸即可。二、红枣酒酿南瓜丸子
1、食材：南瓜丸子、酒酿、红枣枸杞、红糖。2、南瓜丸子可以提前做好，南瓜泥加入糯米粉混合揉成小圆子。3、南瓜糯米丸子提前下锅煮熟透捞起，过凉白开...……更多
2024-01-06 19:47:00快手,早餐,营养,红枣,枸杞,南瓜
...消极的情绪，保持一个好的心态，改善血液的循环，增强抵抗力和免疫力，做到健脾补虚的工作。薏仁可以说是健脾祛湿的最好食材，深受大众的喜欢。薏仁性甘微寒，入脾、肺经，具有健脾补中、利尿消肿的作用。对于脾虚的...……更多
2024-01-26 10:27:00脾虚,最好,健康,脾虚,薏仁,气血
...排毒，养心益气，润肤养颜，保护视力，延缓衰老，增强抵抗力等。寒冷的秋冬之际，对于营养的需求大，多吃些红薯好处多。其价格相当便宜，1斤才5毛钱，比山药南瓜强多了。
说起红薯的吃法，每个人都能列举出一两样经...……更多
2023-10-27 17:04:00山药,南瓜,秋冬,红薯,圆子,糯米
...多，我家孩子班上一天请假的就十好几个。要想身体好，抵抗力强，还是得从饮食上着手，荤素搭配，建议大家多吃以下5种食物，抵御严寒好过冬，不懂吃就亏了。第一种食物，鸽子推荐菜谱【清蒸鸽子肉】具体做法：1、鸽子...……更多
2023-12-22 06:29:00严寒,食物,切成,鸽子,食物,芋头
...冷的冬季，除了防寒保暖外，还要在饮食上多调整，提高抵抗力，减少生病几率。流感高发期，建议大家少吃3样，多吃5样菜，增强免疫，助安稳过冬！快来看看吧，感兴趣的话照着做。
少吃3样：分别指生冷的食物和油炸食物...……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
...有机新西兰黑加仑粉、凝结芽孢杆菌等成分，有助于增强抵抗力和发挥抗炎作用。其次，Melrose每日绿粉内含11大类营养素，可轻松补充膳食纤维、维生素C、维生素E等44种营养，有助于改善身体的免疫系统，减轻炎症反应。此外...……更多
2023-12-15 14:06:00饮食,指南,姜黄,姜黄粉,炎症,身体
...扩写：南瓜富含维生素和膳食纤维，有助于增强孩子们的抵抗力，同时还能提高他们的免疫力。将南瓜与燕麦搭配煮成粥，既让孩子们在早晨享受到丰富的营养，又能享受到暖心的美味，是冬日的暖身佳品。鸡蛋煎饼描述：鸡蛋...……更多
2024-03-25 11:44:00早餐,省事,不用,营养,孩子,孩子
...食材中，有三种“黄”被推崇为养生佳品，它们分别是指南瓜、蒜黄和玉米。这三种黄色食材不仅在色彩上温暖明亮，更在营养成分中带来丰富的益处，为中老年人提供了温暖和养分，帮助他们度过寒冷的冬季。南瓜——温暖的...……更多
2024-01-12 09:53:00天寒,中老年,蒜黄,南瓜,玉米,蜜枣
...以出锅了，好看又好吃，并且不油腻，非常不错。
二、南瓜——红豆馅南瓜饼做法：红豆洗净，放进电饭锅，加水煮到开花，再捞出红豆放进不粘锅，加油和白糖小火翻炒，至红豆馅抱团，想要口感细腻些，可以先打成泥状，...……更多
2023-11-22 15:56:00脾胃,建议,放进,脾胃,切成,西兰
...。不仅如此，食疗还可以通过提供必要的营养来增强身体抵抗力，减少未来生病的几率。研究显示，富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和水果，可以增强免疫系统，帮助身体抵御寒冷天气带来的各种健康问题。 ……更多
2024-03-06 09:24:00药店,头痛,头痛,食疗,蜂蜜,症状
导语：南瓜是我们生活中非常常见的蔬菜，历史悠久，源自南美洲，拥有着上千年的种植历史，它从欧洲传入菲律宾，再在明朝时期被引入我国，成为我国菜篮子中的一员。南瓜不仅是我们餐桌上的佳肴，它还拥有着丰富的营...……更多
2023-12-20 19:22:00拍档,南瓜,食用,营养,价值,南瓜
...肥胖的主要原因之一，选择易饱的粗粮，能增强对食物的抵抗力，还不会提供太多的能量。2、多吃些高纤维的水果，注意不可以用水果来代替饭菜，不仅不利于减肥，也不利于身体健康，因为水果糖分的含量非常高。3、用家禽...……更多
2024-02-07 10:38:00瘦身食谱,食谱,减肥,减肥,食物,热量
...翻炒。最后加一点鸡精快炒几下，就可以出锅了。
五、南瓜——酒酿南瓜圆子做法：南瓜去皮去内瓤，冲洗一下，切成小块，放进蒸锅内蒸熟，再压成泥状，加入糯米粉搅拌成团。然后搓成一个个小圆子，撒上糯米粉防粘。红...……更多
2023-11-21 16:40:00小雪,免疫,健康,小火,放进,切成
...痰理气等功效，还含有香菇多糖，能增强人体的免疫力和抵抗力。山楂8.山楂：具有消食化积、行气散瘀等功效，含有多种有机酸，能促进胃液分泌，帮助消化食物。这些养胃的食物各有各的功效和特色，你可以根据个人情况选...……更多
2024-01-19 10:08:00器官,食物,人体,功效,食物,胡萝卜
...含糖量低，还有安眠的功效，晚上吃燕麦不会发胖。2、南瓜粥。南瓜粥不仅热量低，还可以让人有饱腹感，促进肠道代谢和排毒。3、绿色果蔬汁。绿色果蔬汁不仅可以给身体补充水分，还能解决饥饿感。4、酸奶。酸奶可以促进...……更多
2024-02-15 13:30:00果蔬汁,西红,肠道,帮助,燕麦,南瓜
...定的效果。排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质，能够增加抵抗力，促进健康。这道菜肴制作简单，老年人食用起来既美味又健康。入冬后老年人的饮食应该注意选择适合的食材，保证营养的摄入，并且注意餐食的多样化。通过食...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
...、蛋白质、钙、铁等成分，能够保护胃黏膜，提高肠胃的抵抗力。猴头菇猴头菇是一种营养丰富的菌类，它含有多种矿物质和维生素，可以帮助调节肠胃功能，促进消化。南瓜南瓜中含有丰富的果胶和多种维生素，能够保护胃黏...……更多
2023-10-05 10:11:00胃癌,行为,胃部,玉米,不适,肠胃
...中、利脾膈、润肠胃、安五脏，胡萝卜不但可以增强人体抵抗力，还可以强胃养胃。菠菜
菠菜味甘性凉，润燥养肝、益肠胃、通便秘，可促进胃和胰腺分泌，增食欲、助消化，丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动有利于排便。石榴...……更多
2023-10-07 06:42:00食物,天然,胃部,食物,胃病,豆制
...造成咽部的血管收缩，给咽部带来刺激，从而造成咽部的抵抗力下降，这样就可以造成咽感染的发生。常喝冷饮后如何调理身体？
饮食调理经常吃冰可能会导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。因此可以通过饮食调理的方式...……更多
2024-03-19 11:38:00冷饮,疾病,冷饮,咽部,食物,血管
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