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...肠道排毒。另外，西红柿还有抗氧化功能，可以帮助皮肤抗衰老，所以晚上吃西红柿不仅不会长胖，还可以帮助减肥、抵抗衰老。 ……更多
2024-02-15 13:30:00果蔬汁,西红,肠道,帮助,燕麦,南瓜
...老年人常食用土豆，不仅可以补充钾元素，还具有通便、抗衰老等多种好处。让我们一同探索土豆的营养价值，并学习几款美味的土豆菜谱，为健康增添一份美味。推荐食谱：【家常炒土豆丝】准备食材：土豆、胡萝卜、青椒、...……更多
2023-10-25 19:54:00中老年人,抗衰老,食用,土豆,元素,土豆
...改善眼部皱纹让你永葆年轻？小编今天给大家盘点出去皱抗衰老眼膜眼霜排行榜，上榜的十强品牌依次为：悦蕾、兰芝、芙丽芳丝、兰蔻、伊奈美、馥蕾诗、欧瑞莲、欧树、倩碧、欧舒丹，现在就跟随小编一块来看看吧！NO.1>&...……更多
2022-12-18 12:06眼膜,眼霜,抗衰老,眼部,衰老,植物
...力。香菇含有丰富的蛋白质、钾和维生素D，具有抗癌、抗衰老等功效。胡萝卜富含胡萝卜素和维生素C，有助于改善皮肤光泽和提高免疫力。青豆和玉米则含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于促进消化和增强免疫力。这道鲜虾...……更多
2024-01-13 06:20:00三味,中老年人,海带,萝卜,建议,基础
...内的自由基，减少机体受到有害物质侵害的可能性，起到抗衰老和保健的作用。
芋头的三种好吃做法
1、芋头肉丸汤首先，准备2斤小芋头，洗干净后放入锅中蒸30分钟，蒸熟后剥掉外皮，并压成芋头泥。然后，将2斤猪瘦肉剁成...……更多
2023-10-31 17:45:00芋头,中老年人,滋补,身体,芋头,营养
...眠质量，对于失眠、多梦等睡眠问题有一定的缓解作用。抗衰老核桃中的多种抗氧化物质可以抵抗自由基的侵害，从而减缓衰老过程。预防便秘核桃中的油脂和纤维素可以促进肠胃蠕动，改善便秘症状。05核桃虽好，“限量”才...……更多
2023-10-08 16:14:00核桃,好处,变化,身体,医生,核桃
...值。火龙果低能量、高纤维，富含维生素C，具有美白、抗衰老的作用，让肌肤细腻有弹性。那么，如何通过早上吃火龙果来呵护肌肤呢？1.养成每天早上吃火龙果的习惯。每天早上吃一个火龙果，可以为身体提供丰富的营养，有...……更多
2023-11-03 09:21:00火龙果,火龙,养生,肌肤,呵护,健康
...应该如何选择，才能真正延缓衰老的节奏。说来并不难，抗衰老的王牌食物也很常见。今天，我们就选取营养师推荐的7种食物。这些食物分别富含维生素A、维生素E、儿茶素、赖氨酸、类黄酮、花青素等，大家日后选择食物或营...……更多
2024-12-05 09:02:00抗衰老,食物,花青,抗衰老,维生素,西兰
...提高免疫力，强健骨骼，其中的omega-3含量还具有抗炎、抗衰老、预防乳腺癌的作用。西兰花西兰花和许多十字花科蔬菜富含DIM（二吲哚甲烷），这是一种具有消除有害激素作用的物质。它能帮助去除体内因食用大量脂肪食物或...……更多
2024-02-09 17:48:00金钥匙,食物,帮助,女性,荷尔,荷尔蒙
...胞癌变的几率，从而癌症病的几率也会相应地减少。3、抗衰老
人体在新陈代谢的这一过程中会产生自由基，而产生的这种自由基会使细胞遭到攻击，从而使得细胞的功能遭到削弱，人体的衰老速度加速，表现出较为明显的衰老...……更多
2024-06-21 06:11:00营养师,维生素,功效,营养,健康,维生素
...仅具备调节免疫、降血糖、降血脂等多种药理作用，更在抗衰老、保护心血管等方面展现出惊人的潜力。这使得黄精在现代医学领域中备受瞩目，成为中药材中的佼佼者。而当枸杞遇上黄精，仿佛是天地间的绝配。枸杞，被誉为...……更多
2024-05-08 12:54:00枸杞,枸杞,和黄,作用,免疫,功效
...口数量将达到4亿，占总人口的26.9%。与此同时，《新青年抗衰老调查报告》揭示了一个令人深思的现象：约有59.2%的人在20至30岁的年龄阶段就已经开始因衰老而感到焦虑，而到了50岁之前，这一比例更是高达95.3%。显然，衰老及...……更多
2024-10-13 01:25:00体质,营养,医生,建议,疾病,身体
...。为了保持年轻的外观和肌肤的健康，我们需要摄入一些抗衰老的食物。以下是6种对抗衰老非常有效的食物，是挑食美女不得不尝试的。一、三文鱼三文鱼富含维生素D和Omega-3脂肪酸，有助于促进胶原蛋白的形成。这种脂肪酸可...……更多
2024-04-21 11:04:00抗衰老,食物,推荐,美女,肌肤,维生素
...和调理，排出子宫寒气，补充流失的血液，以增强体质、抗衰老。正是因为这个原因，大姨妈走后的饮食调理显得尤为重要。在这个阶段，喝汤成为了一个温柔又有效的方式。通过特定的汤品，可以帮助女性排除体内寒气，补充...……更多
2024-03-22 14:24:00抗衰老,寒气,姨妈,子宫,女人,身体
...葡萄干有什么好处？吃葡萄干的好处很多，可以抗氧化、抗衰老，增强抵抗力，可以消除疲劳、缓解便秘，改善贫血，吃葡萄糖最大的好处就是对于口腔的保健，葡萄干可以有益于口腔的健康，预防蛀牙；红色葡萄干红葡萄干富...……更多
2023-11-17 15:24:00体质,气血,葡萄干,葡萄,食用,氨基
...还含有一种特殊的抗氧化物质——黄酮类化合物，这对于抗衰老、保护心脏健康都有积极作用。常吃黄花菜，不仅能补血养颜，还能提高我们的免疫力。对于经常感到疲劳、身体虚弱的朋友来说，黄花菜是个不错的选择。而且，...……更多
2024-05-31 16:27:00叶酸,筋骨,免疫,叶酸,黄花,黄花菜
抗衰老是现代社会女性追求的美丽梦想之一，想要达到这个目标，仅仅依靠护肤品和手术是远远不够的。饮食是影响肌肤健康的重要因素之一，看看以下这7种抗衰老秘诀中的食物，让你看起来年轻十岁！1、西兰花西兰花富含丰...……更多
2024-04-21 11:06:00抗衰老,秘诀,食物,维生素,燕麦,皮肤
...，像轻舞般优雅，对消化系统的健康大有裨益。它们更是抗衰老的佳品，水果中的维生素宛如魔法般守护着我们的内环境，清除自由基，让青春的容颜在岁月的长河中熠熠生辉。7.鸡蛋鸡蛋黄中蕴藏着丰富的卵磷脂、胆固醇和卵...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
...。2.葡萄葡萄是一种含有丰富的抗氧化物质的水果，具有抗衰老、抗癌、护肝等功效。葡萄还含有大量的葡萄糖和果糖，能够迅速补充能量，增强体力。此外，葡萄还具有滋阴养血、养胃生津的作用，对肝脏和脾胃都有很好的保...……更多
2023-11-09 06:27:00柚子,作用,养生,柚子,水果,肝脏
...种维生素及单宁酸，有助于改善血液循环，调节内分泌，抗衰老。所以经期有血块及血瘀者，可以饮用玫瑰花茶，有助于排除淤血。 ……更多
2024-05-29 09:54:00卵巢,卵巢癌,经期,不好,魔芋,荷花
随着年龄的增长，人们对抗衰老的关注也日益增强，特别是对于皮肤的保养更是备受关注。饮食作为维持健康和延缓衰老的重要因素之一，选择适当的食材和菜品对于抵抗衰老至关重要。以下六道菜品均被认为具有抗衰老的功...……更多
2024-04-19 13:46:00越好,越来,道菜,衰老,抵抗,一道
...分能帮助调节内分泌，增强免疫力，同时具有美白皮肤和抗衰老的功效。拔丝山药不仅口感甜蜜，还能提供必要的能量，是一道美容养颜的佳肴。
主要食材：山药500克、白糖100克、植物油适量。具体做法：将山药去皮后切成条...……更多
2024-06-08 12:13:00头发,碱性,脸色,建议,女人,山药
...物抗氧化物质是指一类能够清除体内自由基的物质，具有抗衰老、抗氧化的作用。北京院士推荐的第二个宝物是富含抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。这些食物富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等抗氧化物质，...……更多
2024-01-20 11:29:00疾病,宝物,侵袭,放肆,人们,帮助
...疲劳，提高工作效率。不仅如此，姜片泡水还有抗氧化、抗衰老的功效。生姜中的姜辣素具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓细胞老化，保持皮肤紧致有弹性。长期饮用姜片泡水，能够使肌肤更加年轻有活力。...……更多
2024-05-02 06:08:00生姜,症状,作用,生姜,姜片,一杯
...活习惯和适度的运动，饮食也是至关重要的。以下是一些抗衰老和去皱的食物，它们是抗衰老的神器，能够帮助您延缓老化。1.青菜青菜富含维生素C、胡萝卜素和叶绿素等营养成分。维生素C有助于促进胶原蛋白的生成，提高皮...……更多
2024-04-21 11:23:00神器,食物,帮助,皮肤,维生素,成分
...胱甘肽等共同组成体内的非酶抗氧化系统，可以抗氧化，抗衰老。它就是维生素E，今天我们重点说一说。Part 1：什么是维生素E维生素E又叫生育酚，是人类和高等动物必需的营养素，是脂溶性维生素的一种。纯的维生素E的代表...……更多
2024-05-24 09:45:00抗衰老,维生素,食物,维生素,健康,红细胞
...氧化损伤，从而防止皮肤衰老。现在就来介绍几种常见的抗衰老食物，让你的皮肤显得更年轻！1.蓝莓蓝莓是一种非常有营养价值的水果，富含维生素C、E和多种抗氧化剂。其中的花青素和类胡萝卜素能够抵御自由基的侵害，预...……更多
2024-05-26 14:14:00抗衰老,食物,皮肤,皮肤,成分,食物
...想，究竟“治本不治标”。很多女性会从网络上学习一些抗衰老的妙招，听说：吃猪皮可以到达抗衰老、美容养颜的效果，这种说法能否有科学根据呢，无妨来听听医生怎样说。衰老的定义是什么？从生物学上讲衰老是生物随着...……更多
2024-04-02 10:19:00抗衰老,猪皮,食物,医生,猪皮,抗衰老
...”“鹤发童颜”，但平时多吃些抗氧化的食物，却真的能抗衰老，让我们老得更慢，活得更久。那具体多吃哪些抗氧化食物才能老得慢一点呢？别急，今天我们先来分析一下抗氧化食物与抗衰的最新研究，然后再告诉大家如何科...……更多
2024-06-27 17:28:00老得,食物,食物,茶多酚,维生素,衰老
...度。2.菠菜
菠菜是一种很健康的蔬菜，富含烟酸，这是抗衰老的重要成分。研究表明，菠菜中的多种营养成分可以有效缓解毒素对身体的伤害，促进肌肤的血液循环，降低肌肤的炎症反应，从而使肌肤更加具有弹性和光泽。3.石...……更多
2024-04-21 11:53:00神器,延缓衰老,衰老,食物,成分,肌肤
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去，长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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1月27日清晨，山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里，职工们裹紧棉服紧走几步，不远处的职工食堂灯火通明
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在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊，很多正努力减肥的朋友会问他：“过年怎么吃才能不长胖呢
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正值春节假期，大寒和立春节气交替，浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示，这个时节，中医养生强调通过合理的饮食调养，帮助身体抵御严寒
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灶台有汤，桌上有咸菜，这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道，在我看来更多就是咸菜的味道，这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
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迎春启新，万家团圆，团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”，但你知道吗？这竟然导致了北京的贵州美食危机！美团美食地图显示
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十堰广电讯（武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟）“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
2025-01-31 05:25:00